- Listahan ng mga dinamika upang magsanay ng masiglang komunikasyon
- 1- Mga karapatan sa pagsisikap
- mga layunin
- Kinakailangang oras
- Laki ng pangkat
- Lugar
- Mga kinakailangang materyales
- Mga hakbang na dapat sundin:
- 2- Pag-akyat
- layunin
- Kinakailangang oras
- Laki ng pangkat
- Lugar
- Mga kinakailangang materyales
- Mga hakbang na dapat sundin:
- 3- Photoprojection
- mga layunin
- Kinakailangang oras
- Lugar
- Mga kinakailangang materyales
- Mga hakbang na dapat sundin:
- 4- Pasibo, agresibo at mapanlinlang
- layunin
- Kinakailangang oras
- Laki ng pangkat
- Lugar
- Mga kinakailangang materyales
- Mga hakbang na dapat sundin:
- 5- Kasaysayan ng kolektibo
- mga layunin
- Kinakailangang oras
- Laki ng pangkat
- Lugar
- Mga kinakailangang materyales
- Mga hakbang na dapat sundin:
- 6- 3 mga hakbang patungo sa assertiveness
- layunin
- Kinakailangang oras
- Laki ng pangkat
- Lugar
- Mga kinakailangang materyales
- Mga hakbang na dapat sundin:
- 7- Mga hadlang
- mga layunin
- Kinakailangang oras
- Laki ng pangkat
- Lugar
- Mga kinakailangang materyales
- Mga hakbang na dapat sundin:
- 8 - Dialogue iginuhit
- layunin
- Kinakailangang oras
- Laki ng pangkat
- Lugar
- Mga kinakailangang materyales
- Mga hakbang na dapat sundin:
- 9- Matindi ang pagsalungat
- layunin
- Kinakailangang oras
- Laki ng pangkat
- Lugar
- Mga kinakailangang materyales
- Mga hakbang na dapat sundin:
- 10- Libre
- layunin
- Kinakailangang oras
- Laki ng pangkat
- Lugar
- Mga kinakailangang materyales
- Mga hakbang na dapat sundin:
- 11- Komunikasyon na di pasalita
- mga layunin
- Kinakailangang oras
- Laki ng pangkat
- Lugar
- Mga kinakailangang materyales
- Mga hakbang na dapat sundin:
- 12- Pang-unawa
- mga layunin
- Kinakailangang oras
- Laki ng pangkat
- Lugar
- Mga kinakailangang materyales
- Mga hakbang na dapat sundin:
- Iba pang mga dinamika ng interes
Ang dinamika ng komunikasyon Napakahusay na kapaki-pakinabang dahil binibigyan nila ang pagkakataong isabuhay ang istilo ng komunikasyon na ito at gawing pangkalahatan sa aming mga ugnayan at sa aming pang-araw-araw na buhay.
Ang assertiveness ay nagpapahiwatig na iginagalang natin ang opinyon ng iba at na, sa parehong oras, ginagawa namin ang ating opinyon ay iginagalang. Napakahalaga na tayo ay malinaw at maigsi. Ang pag-alam sa mga hakbang na humahantong sa aming pagsasalita ay iginiit at isinasagawa ang mga ito na may iba't ibang mga pagsasanay, makakamit mo ang mas malaking tagumpay.

Sa post na ito ipinapakita ko sa iyo ang 10 dinamika upang magsagawa ng mapanuring komunikasyon na maaaring magamit sa mga grupo o indibidwal, matatanda o bata. Isinasaalang-alang ang mga layunin ng bawat isa at gamitin ang mga ito sa tamang oras, magiging kapaki-pakinabang ang mga ito.
Ang paggamit ng isang matibay na istilo ng komunikasyon ay tumutulong sa atin na igiit ang ating opinyon at iginagalang ng iba. Ang katotohanang ito ay magkakaroon ng positibong impluwensya sa ating pagpapahalaga sa sarili at magkakaroon ng maraming benepisyo sa katamtaman at pangmatagalan.
Ang sinumang pinuno ay dapat gumamit ng isang matibay na istilo ng komunikasyon. Bukod dito, ang mga mapapilit na mga tao ay madalas na gumawa ng inisyatiba at gumawa ng mga pagpapasya sa loob ng grupo. Maaari ka ring maging interesado sa mga dinamikong pamumuno o mga pagpapahalaga sa sarili.
Listahan ng mga dinamika upang magsanay ng masiglang komunikasyon
1- Mga karapatan sa pagsisikap
mga layunin
Bumuo ng kamalayan sa sarili.
Alamin na igiit ang personal na opinyon batay sa isang sitwasyon ng paggalang.
Kinakailangang oras
Mga 60 minuto.
Laki ng pangkat
Walang limitasyong.
Lugar
Malawak na puwang kung saan ang mga kalahok ay maaaring gumana sa mga subgroup.
Mga kinakailangang materyales
Folios at panulat para sa bawat kalahok.
Mga hakbang na dapat sundin:
Hinihiling ng facilitator ng grupo na ang bawat miyembro ng pangkat, nang paisa-isa, isulat sa isang sheet ng papel ang mga karapatan na itinuturing nilang mayroon sila sa pamilya, trabaho at sa loob ng lipunan.
Ang pangkat ay nahahati sa mga subgroup, depende sa bilang ng mga kalahok at hiniling silang kilalanin ang limang mga karapatan na mayroon sila sa pangkaraniwan sa mga lugar na nabanggit sa itaas (pamilya, trabaho at lipunan).
Matapos ang oras na napagkasunduan dati, ang bawat pangkat ay nagtatanghal ng mga konklusyon. Hinihikayat ang pangkat ng pangkat.
Ang facilitator ay nagtanong sa kanila, muli, upang ilagay ang kanilang mga sarili sa mga grupo at isipin kung ano ang mga karapatan ng mga tao sa paligid ng pamilya, konteksto ng trabaho at lipunan sa pangkalahatan.
Kapag natapos na nila, napag-usapan kung paano natin igalang ang iba, igagalang natin ang ating sarili.
2- Pag-akyat
layunin
Magsagawa ng komunikasyon sa isang nakababahalang sitwasyon.
Kinakailangang oras
90 minuto humigit-kumulang.
Laki ng pangkat
Walang limitasyong.
Lugar
Malawak na puwang kung saan ang mga kalahok ay maaaring gumana sa mga subgroup.
Mga kinakailangang materyales
Folios at panulat para sa bawat kalahok.
Mga hakbang na dapat sundin:
Ang facilitator ay nagtatanghal ng layunin ng pabago-bago at gumagabay sa isang pag-iisip ng utak tungkol sa mga sitwasyon na nararamdaman namin ang pag-igting.
Tinukoy nito pagkatapos ang napakahusay na komunikasyon at nagtatanghal ng isang serye ng mga tip at formula. Ang pagsasanay na may ilang mga halimbawa ay inirerekomenda.
Ang bawat isa, nang paisa-isa, ay nagsusulat ng isang sitwasyon (tunay o hypothetical) na nagiging sanhi ng pag-igting sa kanila at kung saan nais nilang magsagawa ng mapang-ugnay na komunikasyon.
Ang mga pangkat na nasa pagitan ng 4 at 6 na kalahok ay nabuo. Ang bawat isa, sa subgroup, ay magbabahagi ng sitwasyon sa kanilang mga kamag-aral.
Sa loob ng subgroup, dalawang hilera ang bubuo upang sa isang panig ay may mag-asawa at sa kabilang banda, ang natitira sa mga miyembro ng subgroup. Itinalaga ng grupo ng tagapaglingkod ang isang hilera bilang "pagtatalo" kung saan mula kaliwa hanggang kanan ay magkakaroon ng isang gradient ng mga antas ng pagtatalo, mula sa banayad hanggang sa pinaka matindi.
Sa kabilang linya ay ang boluntaryo at ang kanyang kasosyo. Ang boluntaryo ay dapat ilarawan ang nakababahalang sitwasyon na pinili niya at tutugon sa bawat disputer na siya namang, tumutugon nang mariin.
Ang kasosyo sa boluntaryo ay nag-aalok ng suporta at tinitiyak na nauunawaan ng mga pinagtatalunan kung ano ang inilalantad ng boluntaryo. Bilang karagdagan, nag-aalok ng puna sa boluntaryo kung paano siya umuunlad.
Mayroong talakayan sa malaking pangkat kung saan ang mga elemento na humadlang sa komunikasyon at kung anong mga tool at estratehiya ang ginamit ay natukoy.
Kung magagamit ang mas maraming oras, ang paulit-ulit ay paulit-ulit, binabago ang mga tungkulin ng bawat isa sa loob ng subgroup upang makaranas sila ng iba't ibang mga punto ng pananaw.
3- Photoprojection
mga layunin
Pahintulutan ang bawat tao na malayang ipahayag ang kanilang sarili.
Kilalanin kung paano kinikilala ng bawat isa.
Kinakailangang oras
Mga 20 minuto.
Laki ng pangkat: walang limitasyong.
Lugar
Malawak na puwang kung saan ang mga kalahok ay maaaring gumana sa mga subgroup.
Mga kinakailangang materyales
Para sa bawat subgroup, isang larawan ng isang bagay na nag-uudyok sa mga kalahok na isipin ang isang sitwasyon. Gayundin, mga papel, pen at isang blackboard na may marker o tisa.
Mga hakbang na dapat sundin:
Hinahati ng facilitator ang grupo sa mga subgroup, depende sa bilang ng mga kalahok sa aktibidad.
Nag-aalok siya ng bawat subgroup ng isang larawan at hiniling sa kanila nang paisa-isa na isulat kung ano ang nangyari bago ang larawan, kung ano ang mangyayari sa oras ng larawan, at kung ano ang mangyayari pagkatapos.
Kapag natapos na, isa-isa ay ibinahagi nila ang kanilang pagsasalaysay sa kanilang mga kamag-aral. Nakikipagtalo sila sa lahat at sinisikap na maabot ang isang pangkaraniwang sitwasyon.
Ang bawat subgroup ay pumipili ng isang kasosyo upang ipakita sa harap ng iba pang mga kasosyo.
Pagtalakay: dapat patnubayan ng tagapangasiwa ang debate upang ang bawat isa ay maaaring mailapat ang mga sitwasyong ito sa kanilang pang-araw-araw na buhay.
4- Pasibo, agresibo at mapanlinlang
layunin
Pag-unawa sa pagitan ng iba't ibang uri ng komunikasyon.
Kinakailangang oras
Paikot sa 120 minuto.
Laki ng pangkat
Walang limitasyong.
Lugar
Malawak na puwang kung saan ang mga kalahok ay maaaring gumana sa mga subgroup.
Mga kinakailangang materyales
Folios, pen at isang blackboard na may marker o tisa.
Mga hakbang na dapat sundin:
Ang facilitator ay humahantong sa isang brainstorming sa assertiveness.
Kung gayon, isa-isa, dapat isipin ng bawat isa ang tungkol sa pinaka masunurin na tao na alam nila at isulat ang mga katangian tungkol sa kanilang pag-uugali.
Ang bawat tao'y hinilingang bumangon at kumilos mula sa isang bahagi ng silid-aralan patungo sa isa pa na may masunurin na saloobin, gamit ang eksklusibo na di-pasalita na wika.
Hiniling sa kanila ng facilitator na tumayo pa rin, tulad ng mga estatwa, na nagpatibay ng isang masunurin na kilos. Nag-puna siya at tinatandaan kung paano nailalarawan ng pangkat ang pag-uugaling ito.
Pagkatapos ay nagbabago siya mula sa masunurin hanggang sa agresibong pag-uugali. Noong nakaraan, kailangan nilang isulat nang paisa-isa ang mga katangian ng agresibong komunikasyon.
Muli, kailangan nilang manatiling paralisado at ang tagapagturo ay magkomento at hilingin sa pakikipagtulungan ng pangkat na kumuha ng mga tala.
Ang mga miyembro ng pangkat ay tumatayo sa kanilang mga upuan at gumuhit, bilang isang pangkat, isang listahan ng mga pag-uugali ng isang nagpapalakas na tao, lalo na may kaugnayan sa di-pandiwang kilos.
Muli, kailangan nilang ilipat sa paligid ng silid-aralan na kumukuha ng isang mapanuring pag-uugali at sa katahimikan. Inuulit ng facilitator ang paghiling sa kanila na tumayo bilang mga estatwa at tandaan ang di-pandiwang pag-uugali.
Pinangunahan ng facilitator ang isang debate kung saan nasuri ang iba't ibang mga istilo ng komunikasyon at kung paano nadama ng mga kalahok ng pabago-bago sa bawat isa sa kanila. Kasunod nito, ang mga sitwasyon na kung saan ang pag-uugali ay nagbibigay-diin ay ipinakilala at isinasagawa. Gayundin, ang mga halimbawa ng mga sitwasyon kung saan isinasagawa ang estilo ng pagpapalagay ay maaaring magamit.
5- Kasaysayan ng kolektibo
mga layunin
Magbahagi ng damdamin sa iba pang mga kaklase.
Lumikha ng isang pangkaraniwang kuwento.
Palakasin ang mga ugnayan at relasyon.
Kinakailangang oras
Mga 30 minuto.
Laki ng pangkat
Walang limitasyong.
Lugar
Malawak na puwang kung saan ang mga miyembro ng pangkat ay maaaring umupo sa isang bilog.
Mga kinakailangang materyales
Isang bola ng lana.
Mga hakbang na dapat sundin:
Ipakikilala ng pangkat ng tagapagpapabilidad ang paksa na pinag-uusapan. Ang pamamaraan na ito ay naaangkop sa iba't ibang mga lugar at sandali na pinagdadaanan ng isang pangkat. Ang mahalagang bagay ay may tiwala at ang lahat ay maaaring maipahayag ang kanilang sarili nang malaya. Halimbawa, maaari itong magamit bilang isang outlet, emosyonal na expression, upang isara ang isang grupo, atbp.
Binubuo ito ng taong may bola ng pagbabahagi ng sinulid sa pangkat kung ano ang nais nila at pinapanatili ang pagtatapos ng bola.
Kailangan niyang ipasa ang bola sa kapareha na gusto niya.
Dapat niyang magbigay ng puna sa gusto niya at kunin ang bola. Pagkatapos ay ipasa mo ito sa ibang kasosyo.
Nagtatapos ang pabago-bago kapag ang lahat ay lumahok.
Ang pangwakas na pagmuni-muni ay dapat na sinamahan ng tela na lumitaw sa paligid ng isang koponan at ang mga ugnayan na lumitaw sa loob nito.
6- 3 mga hakbang patungo sa assertiveness
layunin
Praktikal na assertiveness.
Kinakailangang oras
Mga 30 minuto.
Laki ng pangkat
Walang limitasyong.
Lugar
Malaking silid o silid-aralan.
Mga kinakailangang materyales
Folios, pen at isang blackboard na may marker o tisa.
Mga hakbang na dapat sundin:
Ang facilitator ay naglalantad ng tatlong mga hakbang na humahantong sa assertive dialogue. Ipahayag ang mga damdamin, tanungin kung ano ang nais nating mangyari at sabihin kung ano ang maramdaman namin pagkatapos ng pagbabago.
Ang mga pang-araw-araw na sitwasyon sa buhay ng personal at trabaho na karaniwang bumubuo ng salungatan ay nakalantad at, bukod sa lahat, ay nalutas sa pamamagitan ng napakahusay na diyalogo.
Iba pang mga puna: maaari itong gawin muna sa mga subgroup o indibidwal at kalaunan, malutas at talakayin ang mga sitwasyon sa iba pang mga kamag-aral.
7- Mga hadlang
mga layunin
Kilalanin ang mga hadlang na lilitaw sa proseso ng komunikasyon.
Bumuo ng mga tool at instrumento upang malutas ang mga ito.
Kinakailangang oras
Mga 45 minuto.
Laki ng pangkat
Walang limitasyong.
Lugar
Malaking silid o silid-aralan.
Mga kinakailangang materyales
Folios, pen at isang blackboard na may marker o tisa.
Mga hakbang na dapat sundin:
Ipinakikilala ng tagapagpasilita ang pabago-bago na pagpapaliwanag na kailangan nilang mag-isip tungkol sa mga sitwasyon na hindi nila nadama nasiyahan sa isang pag-uusap o proseso ng komunikasyon.
Ang bawat tao ay nakikibahagi sa pangkat at, magkasama, kinikilala nila kung anong mga elemento o sitwasyon ang humantong sa kabiguan.
Ang ilan sa mga halimbawang ipinakita ay kinakatawan sa ibaba na may mimicry. Maaari itong maging isa-isa o sa isang pangkat.
Ang taong ang halimbawa ay isinasagawa, ay dapat baguhin ang estado ng mga numero tungo sa matiyak na komunikasyon.
Sa wakas, ang isang debate ay ginanap kung saan maipahayag ng lahat ang kanilang opinyon at damdamin.
8 - Dialogue iginuhit
layunin
Pagandahin ang pagkamalikhain at empatiya.
Gumamit ng pagguhit bilang isang paraan ng pagpapahayag.
Kinakailangang oras
Mga 30 minuto.
Laki ng pangkat
Walang limitasyong. Mahalagang makilala nila ang bawat isa.
Lugar
Malaking silid o silid-aralan.
Mga kinakailangang materyales
Mga Kulay (marker o lapis) at patuloy na papel.
Mga hakbang na dapat sundin:
Ang bawat tao ay pumili ng isang kulay. Kapag mayroon ang lahat, dapat silang ipares sa mga taong may kulay maliban sa kanilang sarili.
Mag-uupo silang pares, nakaharap sa bawat isa at sa gitna ay magkakaroon sila ng isang piraso ng tuluy-tuloy na papel.
Dapat silang gumuhit ng isang bagay na nais nilang ibahagi o sabihin sa taong iyon.
Sa panahong ito ay hindi pinapayagan na magsalita. Ang nakakarelaks na musika ay maaaring magamit upang makatulong na lumikha ng isang komportableng klima.
Ang tagapagturo ay dapat magkaroon ng kamalayan sa kung paano dumadaloy ang mga ugnayan at kung paano sila gumuhit ng mga larawan.
Pangwakas na pagninilay sa kanilang naramdaman at kung paano nila ito ipinahayag sa pamamagitan ng pagguhit. Gayundin, tungkol sa kung paano nila nadama na hindi makapagsalita habang gumuhit.
9- Matindi ang pagsalungat
layunin
Alamin na sabihin ang "hindi".
Kinakailangang oras
30 minuto humigit-kumulang.
Laki ng pangkat
Walang limitasyong.
Lugar
Malaking silid o silid-aralan.
Mga kinakailangang materyales
Folios, pen at isang blackboard na may marker o tisa.
Mga hakbang na dapat sundin:
Ipakikilala ng tagapagpapadali ang mga dinamika na nagpapaliwanag na sa loob ng pagpapakahalaga mahalagang sabihin na hindi kung ayaw nating gumawa ng isang bagay.
Ang iba't ibang mga pang-araw-araw na sitwasyon ay ipinakilala kung saan maaaring mangyari na hindi namin talagang gustong pumunta. Halimbawa: kasama ang isang kaibigan upang bumili ng mga regalo sa Pasko sa isang hapon kapag ang mall ay puno ng mga tao.
Indibidwal, ang mga miyembro ng pangkat ay sumulat kung paano sila kikilos sa sitwasyong ito at kung ano ang sasabihin nila sa kanilang interlocutor.
Sama-sama, sa ilalim ng pangangasiwa ng facilitator, ipaliwanag nila kung ano ang masasabi nila sa mga sitwasyong iyon.
10- Libre
layunin
Itaguyod ang pagkakaisa ng grupo sa pamamagitan ng pagmuni-muni sa isang tukoy na paksa.
Kinakailangang oras
Mga 40 minuto.
Laki ng pangkat
Walang limitasyong.
Lugar
Malaking silid o silid-aralan.
Mga kinakailangang materyales
Wala sa partikular.
Mga hakbang na dapat sundin:
Ang mga subgroup ay nabuo, depende sa laki ng pangkat.
Ang facilitator ay nagsisimula na makipag-usap sa kanila tungkol sa kalayaan at ipinakilala ang dinamika.
Sa mga pangkat, dapat nilang talakayin ang mga sumusunod na paksa:
-Ang isang sandali sa aking buhay kung saan nakaramdam ako ng malaya.
-Ang sandali ng buhay na naramdaman kong inaapi.
-Ang sandali sa aking buhay kung saan inaapi ko ang ibang tao.
Matapos ang lahat ng mga miyembro ng bawat subgroup ay nagbahagi ng kanilang mga karanasan sa iba, nagtutulungan silang isang kahulugan para sa salitang kalayaan at isa pa para sa pang-aapi.
Ang lahat ng mga subgroup ay nagpapakita ng kanilang mga kahulugan at isang debate ay naganap hanggang sa maabot nila ang isang karaniwang kasunduan.
Dapat bigyang-diin ng facilitator kung paano lapitan ang mga aspektong ito na may kaugnayan sa mapang-ugnay na komunikasyon.
11- Komunikasyon na di pasalita
mga layunin
Kilalanin ang kilusan at kilos sa katawan.
Kinakailangang oras
Mga 60 minuto.
Laki ng pangkat
Pinakamataas na 30 katao.
Lugar
Sapat na puwang kung saan maaaring gumana ang mga kalahok.
Mga kinakailangang materyales
Mga card na may karaniwang mga parirala, pahina at panulat.
Mga hakbang na dapat sundin:
Ang pabago-bago ay simple at hahantong sa isang tao. Bibigyan nito ang bawat mag-aaral ng isang kard na may mga parirala tulad ng: "Pupunta ako sa dentista bukas", "Nagustuhan ko ang pagkakaroon ng hapunan sa iyo kahapon" o "Hindi ko gusto ang sinasabi mo."
Ang mga kalahok ay dapat subukang tularan ang mga pariralang ito sa kanilang katawan sa loob ng ilang minuto. Ang mga tagamasid ay dapat na magsulat sa isang sheet ng papel na sa palagay nila ang ibig sabihin ng "artista".
12- Pang-unawa
mga layunin
Paglarawan ang pananaw ng ibang tao.
Kinakailangang oras
Mga 60 minuto.
Laki ng pangkat
3 tao.
Lugar
Sapat na puwang kung saan maaaring gumana ang mga kalahok.
Mga kinakailangang materyales
Folios at pen.
Mga hakbang na dapat sundin:
Ang tatlong kalahok ay inilalagay sa paligid ng isang bagay, at hinilingang magsulat ng isang maikling paglalarawan ng isang bahagi ng bagay. Mamaya bawat isa ay basahin nang malakas ang kanilang naisulat.
Ito ay tungkol sa pagpapahiwatig na ang inilalarawan ng bawat tao o kung ano ang kanilang nadarama ay nakasalalay sa pananaw na mayroon sila, at hindi namin lahat nakikita ang mundo sa parehong paraan.
Narito ang isang video na may pinakatampok na dinamika:
Iba pang mga dinamika ng interes
Mga dinamikong pangkat para sa mga kabataan.
Mga dinamikong motibo.
Mga dinamikong pagpapahalaga sa sarili.
Mga dinamikong emosyonal na katalinuhan.
Mga dinamikong pagsasama ng pangkat.
Dinamika ng pagkamalikhain.
Tiwala dinamika.
Mga dinamikong namumuno.
Mga dinamikong resolusyon sa salungatan.
Mga dinamikong halaga.
Pagtatanghal dinamika.
Mga dinamikong gawa sa pagtutulungan.
