9 PANGANGALAGA PAGKATAPOS NG ISANG SEKSYON NG CESAREAN - GEOGRAFÍA - 2025

Mahalaga na ang isang serye ng pangangalaga ay sinusunod pagkatapos ng seksyon ng cesarean ; diyeta, kalinisan at iba pang mga gawi na makakatulong na mapabuti ang kalusugan at mabawi ang enerhiya. Matapos ang seksyon ng cesarean dapat nating isaalang-alang na dapat mabawi ang babae matapos na sumailalim sa isang interbensyon sa operasyon bilang karagdagan sa pagkakaroon ng pagsilang at lahat ng ipinahihiwatig nito.

Ang seksyon ng Cesarean ay ang interbensyon kung saan, sa pamamagitan ng isang paghiwa sa ibabang bahagi ng sinapupunan ng ina, ang sanggol ay nakuha. Ginagawa ito kapag ang paghahatid ay hindi posible o dahil hindi ito ligtas sa pamamagitan ng puki. Tinatawag din itong paghahatid ng cesarean o pagsilang ng tiyan.

Upang maisagawa ang isang seksyon ng cesarean, ang ina ay karaniwang sinuri mula sa dibdib hanggang sa mga paa. Ang anesthesia ay maaaring uri ng epidural o spinal. Ang mga uri ng anesthesia ay naiiba sa na ang epidural ay na-injected sa puwang ng epidural, iyon ay, sa paligid ng spinal cord at magkakabisa pagkatapos ng sampu o dalawampung minuto, kadalasang ginagamit ito para sa mas mahabang interbensyon.

Sa kaso ng gulugod, ang gamot ay direktang iniksyon sa utak ng gulugod at ang epekto nito ay agad-agad. Ipinapahiwatig ito para sa mga maikling pamamaraan na hindi kasangkot sa mga komplikasyon.

Mayroong iba't ibang mga kadahilanan kung bakit nagpasya ang pangkat ng medikal na magsagawa ng isang seksyon ng cesarean at upang gawin ang pagpapasiya na ito ay batay sa kondisyon ng sanggol, pati na rin ang kasaysayan ng medikal ng ina at kung mayroon siyang naunang paghahatid. Maaaring mangyari na ang pagbubuntis ay maraming o na ang panganib ng kalusugan ng sanggol.

Halimbawa, ang pagkakaroon ng isang abnormal na rate ng puso. Gayundin, na napakalaki nito o hindi ito kumuha ng angkop na posisyon sa matris. Bilang karagdagan, may mga sanhi na direktang nauugnay sa ina, tulad ng pagdurusa sa sakit sa puso o pagdurusa mula sa ilang uri ng impeksyon o sakit na may kaugnayan sa reproductive system.

Ano ang maaaring mangyari pagkatapos ng seksyon ng cesarean?

Isinasaalang-alang na ang isang babae na kamakailan lamang ay ipinanganak ay nagdadala ng isang malaking responsibilidad dahil siya ay isang bagong miyembro ng pamilya at iyon, sa isang malaking sukat, ay nakasalalay sa kanyang pangangalaga.

Dapat nating tandaan na, sa kaso ng isang seksyon ng cesarean, ang mga ina na ito ay sumailalim sa isang interbensyon sa kirurhiko sa proseso ng post-operative at lahat ng mga panganib na maaaring sumama.

Una sa lahat, mas mabagal ang pagbawi. Karaniwan, sila ay pinalabas sa pagitan ng dalawa at apat na araw pagkatapos ng interbensyon, ngunit ang mga kababaihan na sumailalim sa isang seksyon ng cesarean ay maaaring tumagal ng ilang linggo upang bumalik sa normal at maging ganap na pisikal na kondisyon.

Karaniwan ang mga ito, anuman ang uri ng paghahatid, sakit sa dibdib, pananakit ng kalooban, at mabigat na pagdumi. Sa kaso ng operasyon, pagkatapos ng seksyon ng cesarean at dahil sa kawalan ng pakiramdam, karaniwan para sa mga babaeng ito ang pakiramdam ng pamamanhid hanggang sa 48 oras mamaya. Gayundin, malamang na nakakaramdam sila ng pagduduwal na madalas na sanhi ng gamot.

Pangangalaga sa ina pagkatapos ng isang seksyon ng cesarean

1- Lumabas ka sa kama

Iminumungkahi na ito ay sa unang 24 na oras pagkatapos ng interbensyon. Ang layunin nito ay upang maiwasan ang panganib ng thrombi at ang akumulasyon ng mga gas sa dibdib. Mahalagang maging maingat sa peklat at sundin ang isang serye ng mga tagubilin upang makakuha ng kama.

Ang mga babaeng ito ay madalas na tinulungan ng mga kawani ng pangangalaga upang ipahiwatig kung aling pustura ang maaari nilang magpatibay at kung paano sila makabangon sa pinaka komportable na paraan. Napakahalaga na habang bumabangon sila, tinatakpan nila ang peklat ng kanilang kamay upang maiwasan ang mga biglaang paggalaw at magbukas ang sugat.

2- kalinisan

Karaniwan, sa unang lugar, ang unang paglilinis pagkatapos ng interbensyon ay karaniwang isinasagawa, ng mga tauhan, sa kama.

Kinabukasan, maaari na silang maligo kasama ang suporta ng isang tao kung sakaling nakakaramdam sila ng pagkahilo at kumuha ng kinakailangang pag-iingat sa peklat. Napakahalaga na kung ang sugat ay basang basa, nalulunod ito nang maayos bago takpan muli upang maiwasan ang mga posibleng impeksyon at itaguyod ang proseso ng pagpapagaling.

3- Malusog na paggaling

Antiseptiko. Pinagmulan: VanHelsing.16

Sa unang tatlo o apat na araw, ang peklat ay karaniwang nalinis ng isang non-iodized antiseptic at sakop ng isang dressing upang maiwasan ang panganib ng impeksyon. Kung pagkatapos ng mga araw na ito, ang sugat ay malinis at ang proseso ng pagpapagaling ay normal, karaniwan, inirerekomenda na malinis ito ng sabon at tubig tuwing 24 oras at humina ito nang maayos.

Kapag tuyo, dapat itong sakop muli ng isang dressing. Ito ay normal para sa sugat na makati, masikip, o masakit, ngunit hindi umuubo o namula. Bago ang mga palatandaang ito, kailangan nating pumunta sa espesyalista.

Bilang karagdagan, dapat itong alalahanin na napakahalaga na huwag gumawa ng mahusay na pagsisikap at maiwasan ang ilang mga paggalaw at postura na hindi nakakaapekto sa peklat.

4- Pahinga

Pagkatapos ng isang interbensyon sa kirurhiko, normal na nakakaramdam kami ng pagod. Ito ay mas kumplikado sa kaso ng isang seksyon ng cesarean dahil ang sanggol ay lubos na nakasalalay sa ina na mag-alaga at mag-alaga sa kanya. Mahalaga na ang ina ay kalmado at sinusubukan, hangga't maaari, upang magpahinga.

Para sa mga ito, mahalagang magkaroon ng tulong ng isang asawa o isang taong pinagkakatiwalaan mo upang matulungan nila ang ina na lumipat at makitungo sa mga gawain na may kaugnayan sa kanyang pag-aalaga at ng sanggol.

Matapos ang pagdating ng bagong panganak, ang mga pagbisita mula sa mga kaibigan at pamilya ay karaniwang karaniwan. Upang pagsamahin ang mga ito sa pahinga, mahalaga na gawing malinaw ang iskedyul ng pagbisita o upang ipagpaliban ang mga ito hanggang sa ibang pagkakataon, kapag nakabawi ang ina.

5- Pagpapakain sa sanggol

Kung ang mga magulang ay nagpasya na ang sanggol ay pagpapasuso, sa kaso ng mga seksyon ng caesarean ay nakakahanap kami ng dobleng paghihirap. Una, ito ay karaniwang ang gatas ay tumatagal ng mas mahaba upang tumaas kaysa sa isang paghahatid ng vaginal at maaari itong antalahin ang pagsisimula ng mga feedings.

Bilang karagdagan, karaniwang pagkatapos ng isang seksyon ng cesarean, ang sanggol ay hindi inilalagay sa suso at ito ay nahihirapan na mahigpit na mahigpit na mahigpit na mahigpit ang pag-igting, na ginagawang mahirap para sa bagong panganak na magpakain. Para sa kadahilanang ito, inirerekumenda na ang mga tauhan ng pangangalaga sa kalusugan ay pinapayuhan ang pagpapasyang magpasuso sa sanggol upang mapadali nila ang gawaing ito pagkatapos maipanganak.

6- Ang diyeta ng ina

Madalas itong nangyayari na maraming kababaihan ang nahuhumaling sa muling pagbangon ng timbang pagkatapos ng panganganak. Inirerekomenda, lalo na sa kaso ng seksyon ng cesarean, upang sundin ang isang mayaman at iba't ibang diyeta.

Mahalagang kumain ng mga pagkain mula sa lahat ng mga grupo at hindi abusuhin ang mga asukal at taba. Gayundin, hindi ipinapayong kumain ng mga pagkain na nagdudulot ng gas tulad ng broccoli at legume.

Napakahalaga na, sa buong pagbubuntis, ang diyeta ay mayaman at malusog din. Ang dahilan ay dalawang beses: upang maiwasan ang pagiging ina sa timbang at upang maitaguyod ang paglaki ng sanggol.

Matapos ang seksyon ng cesarean at hanggang anim na oras pagkatapos ng interbensyon, hindi tatanggap ng ina ang anumang ina. Matapos ang mga oras na ito, sa unang lugar, ang paggamit ay bubuo ng mga likido. Sa mga susunod na araw, ang diyeta ay dapat na malambot at sagana sa hibla upang maitaguyod ang bituka transit.

Sa mga sumusunod na linggo, inirerekomenda na sundin ang mga tagubiling ito sa diyeta:

- Mga protina . Inirerekomenda sila para sa proseso ng pagbawi ng tisyu at pagpapagaling ng sugat. Ang pinaka-angkop na protina para sa ito ay matatagpuan sa mga manok, isda, sandalan na pulang karne at baboy. Bilang karagdagan, naroroon din sila sa mga mani, buto, at legumes.

-Ang bitamina C . Naghahain ito, tulad ng mga protina, upang maisulong ang kagalingan. Gayundin, ito ay kapaki-pakinabang upang maiwasan ang mga impeksyon. Ang bitamina na ito ay naroroon sa mga prutas ng sitrus, cantaloupe, mga strawberry, patatas, kamatis, at broccoli.

- Bakal . Ang pag-andar nito ay dalawang beses. Sa una, nagsisilbi itong ibalik ang dugo na nawala sa pamamagitan ng paggawa ng hemoglobin at, din, upang mapagbuti ang immune system. Ang mga pagkaing tulad ng pulang karne at manok, itlog, isda, at legumes ay mga mapagkukunan ng bakal.

- Mga likido . Mahalagang manatiling hydrated at, bilang karagdagan, ang tibi ay napaka-pangkaraniwan pagkatapos ng isang cesarean. Sa kasong ito, ang mga likido ay pinapaboran ang bituka transit. Inirerekomenda na uminom sa pagitan ng walong at sampung baso sa isang araw. Maaari silang gawin ng tubig, juice (mas mabuti natural) o gatas.

Sa kaso ng pagpili para sa pagpapasuso mahalaga na ang diyeta ay hindi hypocaloric. Ang isang napaka-malusog na mapagkukunan ng taba ay langis ng oliba. Bilang karagdagan, ang pagkonsumo ng pagkain na niluto sa grill at ang paggamit ng mga prutas at gulay ay inirerekomenda, na, tulad ng sinabi ko dati, ay maiiwasan ang pagkadumi.

Gayundin, nasiraan ng loob ang ubusin ang mga mani. Ang mga kababaihan na pumili ng pagpapasuso ng kanilang mga sanggol ay makikita kung paano nadaragdagan ang pagpapasuso sa paggasta ng enerhiya at sa gayo’y mawawala ang bigat na nakuha nila sa panahon ng pagbubuntis.

Kung ang pagpapasya ay hindi pagpapasuso at gawin ang artipisyal na paggagatas, ang diyeta ay maaaring hypocaloric, ngunit mahalaga na pinangangasiwaan ito ng isang nutrisyunista upang ito ay iba-iba at maaaring masakop ang lahat ng mga pangangailangan sa nutrisyon ng ina.

7 Pangangalaga sa balat

Kapag nawala tayo o nakakakuha ng timbang bigla, ang hitsura ng mga marka ng kahabaan ay karaniwan. Ang katotohanang ito ay karaniwang lilitaw sa buong pagbubuntis at pagkatapos ng paghahatid.

Upang maiwasan ito, ang paggamit ng mga anti-stretch mark creams ay inirerekomenda sa loob ng isang linggo pagkatapos ng paghahatid, inilalapat ito sa tiyan at dibdib, pag-iwas sa smearing ito sa utong at areola. Gayundin, maaari silang magamit sa buong pagbubuntis.

Pagkatapos, maaari mong gamitin ang firming at anti-cellulite creams, ilalapat ang mga ito sa parehong mga lugar. Bilang karagdagan, ang paggamit ng mga likido ay napakahalaga dahil sa ganitong paraan, dinhid namin ang aming balat.

8- Physical ehersisyo

Upang mabawi ang pigura at mag-ambag sa kagalingan ng ina, inirerekomenda ang pisikal na ehersisyo. Dapat itong gawin ng ilang linggo pagkatapos ng interbensyon at, sa kaso ng seksyon ng cesarean, dapat itong tumagal nang mas mahaba kaysa sa mga paghatid sa vaginal.

Parami nang parami ang mga buntis na kababaihan, sa panahon ng pagbubuntis, ay nagpasya na magsanay ng ilang isport ng daluyan o mababang lakas tulad ng yoga, paglangoy, pagbibisikleta, atbp. Ito ay isang mahusay na pagpapasya sapagkat bilang karagdagan sa pagbibigay ng kontribusyon sa isang mahusay na pisikal na kondisyon, magkakaroon ito ng positibong mga repercussion sa panahon ng paggawa sa pamamagitan ng pagiging mas mahusay na handa sa pisikal at pagkakaroon ng mas maraming toned na kalamnan.

Sa una at upang maiwasan ang isang nakaupo na pamumuhay, ang gawain ay maaaring magsimula sa maliit na paglalakad upang mabawi ang pisikal na kalagayan. Kung isinasagawa ito kasama ang sanggol, papabor ito mula sa una, para sa ina, ang araw ay nag-aambag sa pag-aayos ng calcium sa mga buto at sa sanggol, babawasan nito ang bilirubin.

Bago mabawi ang anumang pisikal na aktibidad, inirerekumenda na palakasin ang pelvic floor. Ang mga pagsasanay sa Kegel ay perpekto para sa mga ito. Matapos ang seksyon ng cesarean, sa unang buwan, ang mga pagsasanay sa tiyan at mahusay na pagsisikap ay hindi inirerekomenda, halimbawa: paglalagay sa washing machine, pagdala ng timbang, atbp.

Unti-unti, banayad na ehersisyo tulad ng yoga o Pilates ay maaaring isama. Ang bawat babae ay kailangang ibagay ang mga pagsasanay na ito sa kanyang estado at pisikal na kondisyon. Gayundin, sa paglipas ng oras at mababawi ka, maaari mong isama ang mas mataas na ehersisyo ng intensity sa iyong nakagawiang.

9- seksuwal na relasyon

Una sa lahat, kung kukuha ka ng mga hakbang sa pagpipigil sa pagbubuntis, mahalaga na kumonsulta ka sa kanila sa espesyalista.

Ang bawat tao at bawat mag-asawa ay lubos na naiiba, na ang dahilan kung bakit walang pag-uusap tungkol sa isang petsa kung saan ang sekswal na buhay ay maipagpatuloy. Sa kaso ng isang seksyon ng cesarean, ang sandaling iyon ay maaaring maantala ang isang maliit na mas mahaba dahil sa peklat at ang kakulangan sa ginhawa na maaaring sanhi nito. Samakatuwid, mahalaga na ang mga isyung ito ay tinalakay bilang isang mag-asawa at ang mga tahimik na sandali ay hinahangad upang ang mag-asawa ay kumportable.