Ang mga subareas ng pisikal na edukasyon ay pisikal na fitness, sports, at libangan. Ang pisikal na edukasyon ay bahagi ng kurikulum ng paaralan sa maraming bahagi ng mundo. Ito ay isang pangunahing bahagi ng pagtuturo sa mga kabataan na mag-alaga ng pisikal na kalusugan, matutong gumawa ng mga pisikal na aktibidad at magsanay sa pinakakaraniwang palakasan.
Bilang karagdagan, pinapayagan silang makilahok sa kanila, na nagpapakita ng kanilang intrinsikong halaga at kahulugan sa loob ng konteksto ng lipunan at kapaligiran ng mga mag-aaral.
Sa pamamagitan ng pisikal na edukasyon, ang mga kalahok ay maaaring makisali sa mga pisikal na aktibidad na idinisenyo para sa fitness, gross motor skills, at holistic health.
Pangunahing mga subareas ng pisikal na edukasyon
Pisikal na kakayahan
Kabilang sa isa sa mga subareas ng pisikal na edukasyon ay ang pisikal na fitness.
Ito ang kakayahang matugunan ang mga hinihingi sa pang-araw-araw na enerhiya at mayroon pa ring sapat na enerhiya upang tumugon sa mga hindi planong mga kaganapan. Kabilang sa kakayahang ito ang limang pangunahing sangkap:
-Cardio-respiratory resistance - Ito ay ang kakayahan ng katawan na magbigay ng oxygen at iba pang mga sustansya sa tisyu at alisin ang mga basura ng mga produkto para sa isang matagal na panahon.
-Muscle lakas - Ito ay tinukoy bilang ang kakayahan ng isang kalamnan o pangkat ng mga kalamnan upang makabuo ng maximum na lakas ng pagkontra laban sa paglaban sa isang solong pag-urong.
-Muscle endurance - Ito ay tinukoy bilang ang kakayahan ng isang kalamnan o kalamnan na grupo na magsagawa ng isang tiyak na puwersa para sa matagal na panahon.
-May kakayahang umangkop - Tumutukoy sa kakayahang ilipat ang mga kasukasuan sa pamamagitan ng isang saklaw ng paggalaw.
-Body na komposisyon - Tumutukoy sa proporsyon ng taba, buto, tubig at nilalaman ng kalamnan sa katawan.
Ngayon, ang pagpapabuti ng mga sangkap na ito ay nangangailangan ng ilang mga kasanayan sa motor. Samakatuwid, ang mga programang pang-edukasyon sa pisikal ay karaniwang kasama ang pag-unlad ng mga aspeto tulad ng liksi, balanse, koordinasyon, kapangyarihan, bilis at oras ng reaksyon.
Palakasan
Ang isport ay isa pang subareas ng pisikal na edukasyon. Ang salitang isport ay may mga pinagmulan sa ideya ng paggawa ng isang aktibidad upang makagambala mula sa mga panggigipit at rigors ng pang-araw-araw na buhay.
Ang konsepto nito ay nagpapahiwatig ng lahat ng pisikal na aktibidad na nag-aambag sa pisikal na fitness, mental well-being at pakikipag-ugnay sa lipunan. Kasama dito ang mga kaugalian o panuntunan at, sa ilang mga kaso, nasasakupan.
Sa konteksto ng paaralan, maraming mga benepisyo para sa parehong mga mag-aaral at sistema ng edukasyon ng kasanayan sa palakasan.
Ito ay ipinakita na may potensyal na mag-ambag nang malaki sa isang bilang ng mga domain: pisikal, pamumuhay, apektibo, sosyal, at nagbibigay-malay.
Kung isinasagawa nang maayos, ang mga programa sa palakasan ay maaaring suportahan ang pagbuo ng mga kasanayang panlipunan at pag-uugaling panlipunan, pagpapahalaga sa sarili at positibong saloobin patungo sa paaralan, at, sa ilang mga pangyayari, pag-unlad ng akademiko at nagbibigay-malay.
Libangan
Ang libangan ay mas organisado kaysa sa simpleng pag-play, at sa pangkalahatan ay nagsasangkot ng mga aktibidad sa paglilibang na nangangailangan ng aktibong pisikal na pakikilahok.
Bilang isa sa mga sub-lugar ng pisikal na edukasyon, ang layunin nito ay upang makamit ang pag-unlad ng integral na kalusugan ng mga tao.
Kasama dito ang pagbabalanse ng iba't ibang antas: pisikal, emosyonal, kaisipan, espirituwal at panlipunan. Sa pamamagitan ng libangan, maaaring i-promote ang mga halaga ng pedagogical, sosyolohikal at sikolohikal.
Mga Sanggunian
- IOM (Institute of Medicine) (2013). Pagtuturo sa katawan ng mag-aaral: Ang pagkuha ng pisikal na aktibidad at pisikal na edukasyon sa paaralan. Washington, DC: Ang Pambansang Akademya Press. Nabawi mula sa ncbi.nlm.nih.gov.
- Kagawaran ng Edukasyon at Pag-unlad ng Maagang Bata. (s / f). Ang Kalikasan ng Edukasyong Pang-pisikal. Nabawi mula sa ed.gov.nl.ca.
- Greenberg, JS, Dintiman, GB at Myers Oakes, B. (2004). Physical Fitness at Kaayupan: Ang Pagbabago ng Paraan Na Nakikita, Nararamdaman, at Ginagawa Mo. Illinois: Human Kinetics.
- Delaney, T. at Madigan, T. (2015). Ang Sosyolohiya ng Isports: Isang Panimula. Hilagang Carolina: McFarland.
- Bailey, R. (2006). Pisikal na edukasyon at isport sa mga paaralan: isang pagsusuri ng mga benepisyo at kinalabasan. Journal of School Health, Tomo 76, No. 8, pp. 397-401.
- UNICEF. (2004). Palakasan, libangan, at paglalaro. Nabawi mula sa unicef.org.
- Acedo Gracia, FJ (2009). Edukasyong Pisikal at pag-urong. Madrid: Cultivalibros.