ERICKSONIAN HYPNOSIS: KUNG ANO ITO AT KUNG PAANO ITO GUMAGANA - ECONOMÍA - 2025

Ang Ericksonian hypnosis o hypnotherapy Erickson ay isang diskarte sa psychotherapeutic na gumagamit ng hypnotic trance upang matulungan ang pasyente na magamit ang kanilang sariling mga asosasyon sa pag-iisip, mga alaala , at mga potensyal sa buhay upang makamit ang kanilang mga therapeutic na layunin.

Ang mungkahi ng hypnotic ay maaaring mapadali ang paggamit ng mga kakayahan at potensyal na na mayroon sa loob ng isang tao ngunit mananatiling hindi nagamit o hindi maunlad dahil sa kakulangan ng pagsasanay o pag-unawa.

Maingat na ginalugad ng hypnotherapist ang sariling katangian ng isang pasyente upang malaman kung ano ang mga natutunan, karanasan, at kasanayan sa pag-iisip na magagamit upang harapin ang problema.

Pinapabilis ng therapist ang isang diskarte sa karanasan sa kawalan ng pakiramdam sa loob kung saan maaaring magamit ng pasyente ang mga natatangi at personal na panloob na mga tugon upang makamit ang mga therapeutic na layunin.

Ano ang hipnosis?

Ang hipnosis ay isang binagong estado ng kamalayan, katulad ng pagtulog, artipisyal na sapilitan sa ilalim ng iba't ibang mga pamamaraan, pangunahin ang paggamit ng mungkahi, kung saan tinatanggap ng taong hypnotized ang mga mungkahi ng hipnotista, hangga't ang mga ito ay naaayon sa natural na paraan ng pag-arte at pag-iisip ng paksa.

Sa panahon ng hypnotic trance mas madaling kaakit-akit sa anumang pampasigla kaysa sa anumang iba pang estado ng kamalayan. Ang hypnotized na tao ay maaaring mag-isip, kumilos at kumilos ng pareho o mas mahusay kaysa sa pang-araw-araw na buhay, dahil ang kanilang pansin ay matindi at libre mula sa mga pagkagambala.

Ang klasikal na hipnosis ay naka-link sa mga medikal at sikolohikal na pamamaraan, pagtagumpayan ang mga limitasyon na nilahad nito dati. Ang isa sa mga pamamaraang ito ng tagumpay ay ang Ericksonian, kung saan tinalakay ang hypnotherapy.

Mga katangian ng Ericksonian hypnosis

Ang Ericksonian hypnosis ay may positibong diskarte, walang katiyakan sapagkat responsable ito sa pagkamit ng mga layunin at pagpapabuti sa pasyente, at hindi ito nakatuon sa paghahanap ng sanhi ng mga salungatan o trauma, ngunit sa pagkonekta sa indibidwal sa kanilang mga mapagkukunan at pagganyak.

Ang pasyente ay hindi bibigyan ng isang hindi nabagong hanay ng mga therapeutic na mensahe, dahil ang intensyon ay hindi upang mag-program ng mga pag-uugali. Ang ideya ay upang mapadali ang pagbabagong-anyo mula sa walang malay, upang ito ay ang paksa na lumilikha ng mga mapagkukunan ng malikhaing at lutasin ang kanilang mga problema.

Para sa mga kadahilanang ito, ang Ericksonian hypnosis ay nakakakuha ng mga resulta sa napakakaunting session sa paggamot ng phobias, pagkabalisa, mga problema sa pagpapahalaga sa sarili, ang pagkamit ng mga layunin, paghahanda para sa mga kaganapan sa hinaharap, pagkagumon, kalungkutan, pagkalungkot at marami pa.

Sino si Milton Erickson at paano naganap ang kanyang diskarte sa hipnosis?

Milton erickson

Si Milton Erickson ay ipinanganak noong 1901 sa Aurum, Nevada; isang lungsod na nawala mula sa mga mapa. Ilang taon pagkatapos ng kanyang kapanganakan, si Milton, kasama ang kanyang pamilya, ay lumipat sa isang bayan sa kanayunan, kung saan mayroon silang isang bukid at maraming trabaho upang ipamahagi sa lahat.

Mula sa kapanganakan si Milton ay bulag sa kulay at bingi ng tono, ngunit hindi ito naging isang malaking pinsala sa kanya, o upang gumana. Gayunpaman, sa edad na 16, si Erickson ay nagdusa ng isang pag-atake sa polio, na iniwan siya sa kama, hindi na-immobilisado ng lahat ng mga kalamnan, at inalis ang lahat ng madaling pag-iisip. Pikitin lang niya ang kanyang mga mata.

Sa oras na ito, ang isang pag-atake sa polio ng kadakarang ito ay nangangahulugang naghahanda na mamatay o, na may mas mabuting kapalaran, hindi matindi ang pagpapalawak ng buhay. Sa kaso ni Milton, ang swerte ay walang kinalaman sa kanyang paglalakad muli. Iyon lamang ang kanyang paghahanap, teknikal na intuwisyon, pangako at sigasig.

Sa loob ng isang buong taon, sinimulang sanayin ni Milton ang kanyang sarili upang makilala muli ang kanyang katawan at malaman ang iba. Gumugol siya ng maraming oras na sinusubukan upang hanapin ang kanyang sariling mga paa upang maghanap ng pinakamaliit na pandamdam.

Napagmasdan niya ang wika ng katawan ng mga tao sa kanyang paligid, napansin niya ang mga kawalang-kilos ng wikang ito kasama ang sinasalita, sinubukan niyang palakasin ang pinakamaliit na paggalaw na nakita niya sa kanyang katawan, nakita niya ang pag-aaral ng lokomosyon sa mga sanggol, atbp.

Sa gayon siya ay na-reeducated at sa lalong madaling panahon siya ay maaaring maglakad, malata, at sorpresa ang ilang mga tao na may medyo matandang mga hypotheses tungkol sa paggalaw ng tao bilang isang tagapagpahiwatig ng pagbagay, kamalayan at mga pattern ng pag-uugali.

At kahit na nagkaroon siya ng oras upang isaalang-alang kung paano muling turuan ang kilusan ng tao upang makakuha ng pagbabago sa pagbagay, kamalayan at pag-uugali, na ito ay isa sa mga alituntunin ng therapeutic na ito.

Ang kanyang pagsasanay at ang kanyang mga rebolusyonaryong ideya

Upang makagawa ng isang mahabang kwento ng maikling, hindi nagtagal ay lumakad siya nang walang saklay, nagsimulang mag-aral ng gamot, nakipag-ugnay kay Hull, ang kanyang guro sa hipnosis, mabilis na nasalo siya, at napansin na mula noong siya ay 6 taong gulang at nang hindi niya alam na siya ay self-hypnotizing.

Binago niya ang mga konsepto ng panahon sa pamamagitan ng pagsasalita tungkol sa self-hypnosis, na sa katunayan ang kanyang mode ng pagaling sa polio sa panahon ng kanyang taon sa kama. Sa pagtatapos ng kanyang taong freshman sa unibersidad siya ay halos isang guro, ngunit siya ay mahina pa rin at mahina sa kalusugan.

Kaya upang palakasin ang kanyang sarili ay naglakbay siya ng 1,900 kilometro ng tuluy-tuloy na ilog sa loob ng 10 linggo, na may isang maliit na kano na kailangan niyang dalhin sa hindi malalampas na mga gaps, at sa wakas ay matatag siya at malusog, kahit na sa una ang karanasan ay halos pumatay sa kanya.

Nagpakasal siya sa 23, may 3 anak, at naghiwalay sa 10. Sa oras na iyon siya ay isang doktor at guro ng sining, at nagsimulang kumilos bilang isang psychiatrist at inilathala ang kanyang unang mga gawa sa hipnosis.

Nag-asawa ulit siya, nagkaroon ng 5 pang mga bata, tumulong sa World War II bilang isang psychiatrist at gumaganap ng mga aktibidad na lihim pa rin, nagtrabaho kasama si Aldous Huxley, itinatag ang American Society for Clinical Hypnosis, at sa gayon ay nagpatuloy, paggawa ng kaalaman at pagtaas ng kanyang mga therapeutic formula. .

At mayroong pag-uusap ng mga therapeutic formula at hindi ng mga pamamaraan na partikular, sapagkat palaging tumanggi si Milton na bumuo ng isang nakabalangkas na teorya at isang mahigpit na pamamaraan ng therapeutic. Ang intuitive at hindi nakabalangkas na diskarte na ito ay tiyak kung ano ang nagawa ng kanyang tagumpay.

Ang kanyang mga huling taon, ang mga bagong sakit at ang pagkahinog ng kanyang mga teorya

Matapos ang edad na 50, si Milton ay nagdusa ng isa pang pag-atake ng polio, na kasama ng maraming mga alerdyi na pinilit siyang lumipat sa disyerto. Hindi siya ganap na nakabawi at, sa pagtatapos ng kanyang buhay, sa isang wheelchair, gumawa siya ng mahabang sesyon ng self-hipnosis upang makakuha ng kontrol ng kanyang mga kalamnan. Kailangang matuto siyang magsalita muli, bagaman pagkatapos nito ang kanyang tinig ay humina na.

Sa mga nagdaang taon, si Erickson ay naging mas interesado sa mga kabalintunaan sa komunikasyon, at iyon ang dahilan kung bakit, sa kanyang pinakabagong mga interbensyon, ang hipnosis ay lalong tumagal sa isang mas pangungunaang background, kahit na hindi niya ito lubusang pinasiyahan.

Noong 1980, habang isinusulat ang kanyang mga memoir, at bago makatanggap ng isang parangal sa Unang International Meeting ng Ericksonian Hypnosis, namatay siya, nag-iwan ng isang kahanga-hangang pamana ng kaalaman na lumilipas sa mga limitasyon ng sikolohiya at therapy.

Mga hakbang ng Ericksonian hypnosis

Ang paggamot ng Ericksonian hypnosis ay may 3 pangunahing mga hakbang.

May isang unang panahon, na ang paghahanda. Dito, ginalugad ng therapist ang repertoire ng pasyente ng mga karanasan sa buhay at pinadali ang nakabubuo ng mga frame ng sanggunian upang gabayan ang pasyente patungo sa therapeutic na pagbabago.

Ang ikalawang panahon ay sa therapeutic trance, kung saan ang sariling mapagkukunan ng pasyente ay naisaaktibo at ginagamit.

Sa wakas, sa ikatlong panahon, isang maingat na pagkilala, pagsusuri at pagpapatibay sa nakamit na pagbabago sa therapeutic.

Mga haligi ng Ericksonian therapy

Hindi pagkakaroon ng preconceptions tungkol sa pasyente

Ang puntong ito ay nagbabalangkas ng kahalagahan ng pagmamasid at, higit sa lahat, ng klinikal na hindi pag-uuri. Nagpapahiwatig ito ng isang mas tumpak na pag-unawa sa problema at nagbibigay-daan sa amin upang makatakas mula sa kalungkutan ng pag-uuri upang tumuon lamang sa uniberso ng pasyente.

Naghahanap ng progresibong pagbabago

Ang kanyang layunin ay upang makamit ang mga kongkretong layunin para sa malapit na hinaharap. Hindi nais ng therapist na kontrolin ang buong proseso ng pagbabago ng pasyente. Sinisimulan lang niya ito at pagkatapos ay nagpapatuloy ito.

Magtatag ng pakikipag-ugnay sa pasyente sa kanilang sariling lupa

Ang ideyang ito ay hindi lamang nauugnay sa ideya ni Erickson na umalis sa opisina at mamagitan sa kalye o sa bahay ng pasyente. May kaugnayan din ito sa paraan kung saan dapat makipag-ugnay ang therapist at ang pasyente, ang paraan upang makapagtatag ng isang relasyon.

Bumuo ng pakikinig at isantabi ang mga interpretasyon, upang maunawaan ang mga detalye ng bawat pasyente. Nagpapahiwatig ito ng pag-unawa sa kanilang mundo upang maipasok ito, na nangangailangan ng matinding trabaho, mahabang oras ng pagmuni-muni at pasensya.

Ang isang halimbawa nito ay nang magsimula siyang magsalita ng hindi marunong na wika ng isang pasyente ng schizophrenic at makipag-usap sa kanya sa kanyang sariling mga termino. Nangyari din na, kung ang tao ay sanay na tratuhin nang malupit, tinatrato siya ni Erickson. Ito ang kanyang paraan ng pakikipag-ugnay at pagkamit ng komunikasyon.

Lumikha ng mga sitwasyon kung saan mapagtanto ng mga tao ang kanilang sariling kakayahang baguhin ang kanilang paraan ng pag-iisip

Para kay Erickson, mahalaga na pahintulutan ang pasyente na makilala ang kanilang mga kakayahan sa pamamagitan ng paglalagay sa kanila sa isang balangkas kung saan maaari nilang ipakita ang kanilang sarili. Samakatuwid, ang pasyente ay dapat na iwanan ang kontrol sa sitwasyon at maganyak na gumawa ng pagbabago.

Gumamit si Erickson ng pananaw (kamalayan) kahit na sa ibang paraan mula sa diskarte sa psychodynamic. Ang kanyang diskarte sa edukasyon ay binigyang diin ang pagtuklas ng positibo (sa halip na negatibo) na bahagi upang makabuo ng pananaw sa pasyente.

Ang paraan ng Milton

Sa mga huling taon ng kanyang buhay, hindi na nagsalita si Erickson tungkol sa hypnotherapy, ngunit tungkol sa paraan ng Milton, na binubuo ng paggamit ng salita upang lumikha ng pagkalito habang nagtatatag ng isang direktang mungkahi.

Gumamit ng mga talinghaga, kwento, at mga talinghaga si Erickson bilang pangunahing kagamitan, maging sanhi man siya o hindi. Samakatuwid, alam ng marami ang kanyang therapeutic model, tulad ng metaphors at paradoks ng Milton Erickson.

Therapeutic na modelo

Upang maunawaan ang therapeutic model na kung saan kumilos si Erickson, kinakailangan upang magsimula mula sa isang pangunahing konklusyon: Ang therapeutic na diskarte ni Erickson ay talagang orihinal para sa oras nito at ganap na hindi nakabalangkas.

Ito ay upang sabihin na si Erickson ay hindi nagsimula sa nakikilalang mga impluwensya mula sa iba pang mga may-akda, sa estilo ng mga mentor o guro, at hindi niya binawi ang kanyang paraan ng pagkilos mula sa anumang sikolohikal o therapeutic na paaralan.

Noong sinimulan ni Erickson ang kanyang paglalakbay sa pamamagitan ng therapy, ang mahusay na paaralan na naimpluwensyahan ang therapy ay psychoanalysis at, malinaw naman, hindi siya bahagi ng mga ranggo nito, at hindi rin siya sa paglaon ng kilusang pag-uugali.

Para kay Erickson, ang nakaraan ay hindi ang susi sa paglutas ng hindi pagkakasundo. Ang nakaraan, sa kanyang mga salita, ay hindi mababago, at bagaman maipaliwanag ito, kung ano ang nabubuhay ngayon, bukas, susunod na linggo, at iyon ang mabibilang.

Sabihin nating ikaw ay madaling maunawaan, mapagmasid, disiplinado, at independiyenteng sapat upang lumikha ng iyong sariling diskarte ng pagkilos mula sa hipnosis. Gayunpaman, hindi namin mabawasan ang therapeutic na pagkilos nito sa hipnosis.

Ang hipnosis bilang isang paraan, hindi isang pagtatapos

Sa paglipas ng panahon, ang paggamit nito ay nabawasan nang higit pa, na nagbibigay ng higit na kaugnayan sa talinghaga at mahahalagang wika. Ginawa ito ng isang nauna sa iba pang mga karaniwang modelo ngayon, tulad ng narrative therapy.

Para kay Erickson, ang pag-aaral ng hipnosis ay higit sa lahat ng pag-aaral upang obserbahan ang iba pa, upang maunawaan ang kanyang pangitain sa mundo, na sundan siya ng hakbang-hakbang upang ang lahat ng impormasyong ito ay maaaring magamit upang matulungan ang pasyente na kumilos nang iba.

Samakatuwid, mauunawaan na, sa pangitain ni Erickson, ang hipnosis ay hindi ang pangunahing punto, ngunit isa pang tool na nagbibigay-daan sa amin upang maabot ang puntong iyon: ang pagbabago na nakuha sa pamamagitan ng interpersonal na impluwensya.

Ang premise ni Erickson ay upang malutas ang problema, ngunit nang hindi gumagamit ng mga recipe, kung saan mayroon siyang pasensya at pagiging masinsinan upang harapin ang bawat problema sa isang natatanging paraan. Ang pagka-orihinal sa pagtugon sa kanyang mga kaso ay kung ano ang nagpapahirap sa kanya upang maiparating ang alam niya.

Ngunit iyon ay hindi upang sabihin na ang kanyang therapy ay walang anyo. Iniisip ng ilang mga may-akda na may mga pangunahing mga haligi sa therapy ni Erickson, at narito ay mababanggit ito sa ibaba.

Pamana ni Milton Erickson

Habang pinag-aaralan natin ang buhay at gawain ni Milton Erickson, napagtanto namin na, kahit na ang kanyang teorya ay hindi isa sa pinakilala, kilala ito sa paglago ng maraming iba pa na karaniwan kapag pinag-uusapan ang tungkol sa psychotherapy.

Ang kanyang mga kontribusyon ay na-obserbahan sa psychoneuroimmunology, sa sikolohiya ng kalusugan, sa humanismo, at kahit na sa behaviorism at psychoanalysis. Bilang karagdagan sa ito, ang kanyang mga kontribusyon sa pilosopikal at pang-agham na paglago ng paksa ng hipnosis na may isang therapeutic orientation ay kabilang sa pinakamalaking ginawa ng isang solong tao.

At kung hindi ito sapat, ang kanyang paraan ng pamumuhay ay nag-iiwan ng isang malinaw na budhi sa sinumang nais sumunod sa kanyang "nalilito na doktrina", dahil masiguro na, higit pa sa isang therapeutic na pamamaraan, ang mga teoryang Milton ay bumubuo sa isang tunay at naaangkop na paraan ng buhay.

Mga Sanggunian

1. Erickson, M. (1958). Pediatric Hypnotherapy. Ang American Journal of Clinical Hypnosis. 1, 25-29.
2. Erickson, M., & Rossi, E. (1977). Mga Karanasang Autohypnotic ni Milton H. Erickson. Ang American Journal of Clinical Hypnosis. 20, 36-54.
3. Mga theraphutic Metaphors: Bakit Napapagaling ang Mga Kuwento ni Milton Erickson (At Paano Masyadong Masyado ang Iyo).