Iniiwan ko sa iyo ang pinakamahusay na mga parirala ng Anthony de Mello (1931-1987) , pari ng Heswita, guro ng ispiritwal at tagapagsalita ng India. Ang kanyang pinaka-kahanga-hangang mga gawa ay Wake up !, Ang awit ng ibon o Ang tagsibol.
Maaari mo ring maging interesado sa mga espirituwal na parirala o ito tungkol sa karma.
-Nakikita mo ang mga tao at mga bagay na hindi katulad nila, ngunit tulad mo.
-Ang karunungan ay may kaugaliang lumaki sa proporsyon sa kamalayan ng sariling kamangmangan.
-Ang kalungkutan ay hindi maaaring nakasalalay sa mga kaganapan. Ito ang iyong reaksyon sa mga kaganapan na nagpapahirap sa iyo.
-Ang malayang pag-ibig, pagiging may-ari ng sarili, ay hindi hinahayaan ang iyong sarili na madala ng sinumang tao o sitwasyon.
-May dalawang paraan upang hugasan ang mga pinggan: ang isa ay upang hugasan ang mga ito upang linisin ang mga ito, ang isa pa ay hugasan ang mga ito upang hugasan sila.
-Ang mahusay na trahedya ng buhay ay wala sa kung gaano tayo nagdurusa, ngunit sa kung gaano tayo nawala. Ang tao ay ipinanganak na natutulog, nabubuhay na natutulog at namatay na natutulog.
-Ang mga taong nagnanais ng lunas, basta hindi ito masakit, ay tulad ng mga taong pabor sa pag-unlad, hangga't wala itong pagbabago.
-Ang pag-ibig ng perpekto ay nahuhubog sa takot. Kung saan may pag-ibig, walang hinihingi, walang inaasahan, walang pag-asa. Hindi ko hinihiling na mapasaya mo ako; ang aking kalungkutan ay hindi nakatira sa iyo. Kung iniwan mo ako, hindi ako makakaramdam ng awa sa aking sarili; Tuwang-tuwa ako sa iyong kumpanya, ngunit hindi ako kumapit dito.
-Nang makita mo na hindi ka marunong ngayon tulad ng naisip mo kahapon, mas marunong ka ngayon.
-Ang nais na maging palaging sa kaligayahan ay dapat magbago nang madalas.
-Ang paningin ay: ganap na pakikipagtulungan sa hindi maiiwasang mangyari.
-Thought ay isang screen, hindi isang salamin: na ang dahilan kung bakit ka nakatira sa isang sobre ng pag-iisip, sa mga fringes ng katotohanan.
-Ang mga bagay na ito ay sisisain ang lahi ng tao: pulitika nang walang mga prinsipyo, pag-unlad nang walang pakikiramay, kayamanan nang walang trabaho, pag-aaral nang walang katahimikan, relihiyon nang walang pag-iingat at pagsamba nang walang budhi.
-Hindi ako natatakot na mawala ka, dahil hindi ka bagay sa aking pag-aari o ng ibang tao. Mahal kita bilang ikaw; nang walang kabit, walang takot, walang mga kondisyon, nang walang pagkamakasarili, nang hindi sinusubukang sumipsip sa iyo. Mahal na mahal kita dahil mahal ko ang iyong kalayaan, tulad ng sa akin.
-Ang isa ay sanhi lamang ng kalungkutan: ang mga maling paniniwala na mayroon ka sa iyong ulo, ang mga paniniwala na laganap na hindi ito nangyayari sa iyo upang magtanong.
-Hindi hilingin sa mundo na baguhin, baguhin muna ang iyong sarili.
-Kung nakita mo akong kaakit-akit, nangangahulugang ngayon ay nasa mabuting kalagayan ka, wala nang iba pa.
-Kung totoo ang sinabi mo, nasaan ang pangangailangan na sumigaw?
-Ng dapat mong maunawaan na ang pinakamaikling distansya sa pagitan ng katotohanan at isang tao ay isang kuwento.
-Ang mga tao ay nagkakamali na ipinapalagay na ang kanilang mga saloobin ay nilikha ng kanilang mga ulo; sa katunayan sila ay nabuo ng iyong puso, na unang nagdidikta sa konklusyon, kung gayon ang ulo ay nagbibigay ng pangangatwiran na ipagtatanggol ito.
-Kapag ikaw ay nagkasala, hindi mo kinapopootan ang iyong mga kasalanan, ngunit ang iyong sarili.
-Ang pinakamalaking pag-aaral ng edad ay namamalagi sa pagtanggap ng buhay nang eksakto pagdating sa atin.
-Ang araw na magbabago ka, ang lahat ng tao ay magbabago para sa iyo, at magbabago ang iyong kasalukuyan. Pagkatapos ay mabubuhay ka sa isang mundo ng pag-ibig.
-Ang pag-iisip ay maaaring ayusin ang mundo nang maayos upang hindi mo na ito makita.
-Hindi bumabagsak na gumagawa ka ng paglubog, nananatili doon.
Huwag kang magsalita hanggang sa hindi mo mapagbuti ang katahimikan.
-Kapag gising ay tanggapin ang lahat, hindi bilang batas, hindi bilang sakripisyo, hindi bilang pagsisikap, kundi para sa kaliwanagan.
Gusto kong maging isang guro ng katotohanan.
-Kapag tinanggal mo ang iyong takot sa pagkabigo, sa iyong mga tensyon ng pagtagumpay, maaari mong maging iyong sarili.
-Kung may oras kang kasama o nag-iisip ng isang tao, dapat mong sabihin sa iyong sarili: Ako ay namamatay at ang taong ito ay namamatay din, sinusubukan kong maranasan ang katotohanan ng mga salitang sinabi mo. Kung sumasang-ayon ang lahat na isagawa ito, ang kapaitan ay lilipas, ang pagkakatugma ay lilitaw.
-Sinner madalas sabihin ang katotohanan. At ang mga banal ay nahikayat ang mga tao. Suriin kung ano ang sinabi, hindi sino ang nagsabi nito.
-Kung may mga problema ka, natutulog ka. Ang buhay ay hindi may problema. Ito ang sarili (ang isipan ng tao) na lumilikha ng mga problema.
-Ang karamihan sa mga tao ay napakamot sa utak na hindi nila napagtanto kung gaano sila kalungkutan: tulad ng taong nangangarap at walang ideya kung ano ang pinapangarap niya.
-Hindi isang solong sandali sa iyong buhay kung saan wala kang kailangan mong maging masaya. Ang dahilan kung bakit hindi ka nasisiyahan ay dahil patuloy mong iniisip ang tungkol sa wala ka, sa halip na pag-isipan ang mayroon ka ngayon.
-Magalak ka rito at ngayon; ngunit hindi mo ito nalalaman, dahil ang iyong maling paniniwala at iyong pangit na paraan ng pag-unawa sa mga bagay ay napuno ka ng takot, pag-aalala, relasyon, salungatan, pagkakasala, at isang serye ng mga laro na iyong na-program.
-Kung napagmasdan mo kung paano ka nagawa at kung paano ka nagtatrabaho, matutuklasan mo na mayroong isang programa sa iyong isip, isang buong serye ng mga pagpapalagay tungkol sa kung paano dapat ang mundo, kung paano dapat ikaw mismo at kung ano ang dapat mong gusto.
-Ang kailangan mo lang gawin ay buksan ang iyong mga mata at makita na, sa katunayan, hindi mo na kailangan ang lahat kung ano ang iyong nalakip.
-Ang taong responsable para sa iyong galit ay ikaw, dahil kahit na ang iba pa ay nagdulot ng kaguluhan, ang kalakip at hindi ang salungatan ay kung bakit ka nagdurusa
-Fear ay tinanggal lamang sa pamamagitan ng paghahanap para sa pinagmulan ng takot. Ang isa na kumikilos nang maayos batay sa takot ay na-domesticated siya, ngunit ang pinagmulan ng kanyang mga problema ay hindi nagbago: natutulog siya.
-Kapag napakalayo ka sa kalikasan, ang iyong espiritu ay nalulunod at namatay, dahil marahas itong nahihiwalay mula sa mga ugat nito.
-Ang pagtatatag ng mga relasyon ay posible lamang sa pagitan ng mga may malay-tao. Ang mga walang malay na tao ay hindi maaaring magbahagi ng pag-ibig.
-Ng dapat mong tuklasin kung ano ang iyong ginagawa, hindi dahil sa kapaki-pakinabang na dinadala nito sa iyo, ngunit dahil nais mong gawin ito.
-Ang pinakamahalagang tanong sa mundo, ang batayan ng bawat may-gulang na kilos, ay: Sino ako? Sapagkat, nang hindi mo nalalaman ang iyong sarili, hindi mo rin makikilala ang Diyos. Mahalaga ang pag-alam sa iyong sarili.
-Ang pag-aalis, tagumpay, papuri, pagpapahalaga, ay ang mga gamot na kung saan ang lipunan ay gumawa sa amin ng mga adik sa droga, at sa pamamagitan ng hindi laging ito, ang paghihirap ay kakila-kilabot.
-Upang matanggap ang paghahayag ng pagsulat kailangan mong lapitan ito; Upang maunawaan ang paghahayag ng katahimikan, dapat mo munang makamit ang katahimikan.
-Kung ang iyong dalangin ay nananatiling napakatagal sa ulo at hindi pumasa sa puso, magiging masigla at ito ay magiging isang bagay na nakakapagod at nakapanghihinang.
-May matutong kang umalis sa larangan ng pag-iisip at pagsasalita at lumipat sa mga larangan ng damdamin, sensasyon, pagmamahal at intuwisyon.
-Ang isa ay kailangan lamang: ang kailangan ay ang pag-ibig. Kapag natuklasan ng isang tao na, ito ay nagbago.
-Ang masamang bagay ay na ang karamihan sa mga tao ay nagkakahawig ng kaligayahan sa pagkamit ng bagay ng kanilang kalakip, at hindi nila nais na malaman na ang kaligayahan ay tiyak sa kawalan ng mga kalakip, at hindi napapailalim sa kapangyarihan ng sinumang tao o bagay.
-Ang lahat ng ningning ng pagsikat ng araw na nakikita mula sa bundok, ay nakapaloob sa isang ehersisyo bilang walang pagbabago sa tono na isasaalang-alang ang mga oras at araw na walang katapusan ang mga sensasyon ng iyong katawan.
-Selfishness ay hinihiling na ang iba ay gawin ang gusto mo. Ang pagpapaalam sa lahat na gawin ang nais nila ay pag-ibig. Sa pag-ibig walang maaaring paghiling o pag-blackmail.
-Lika lamang sa kalayaan na gusto mo. Kung mahal mo ang buhay, katotohanan, sa lahat ng iyong lakas, mas mahal mo ang mga tao.
-Experience reality, puntahan ang iyong katinuan. Dadalhin ka nito ngayon. Dadalhin ka nito sa karanasan. Nasa ngayon na natagpuan ang Diyos.
- Ito ay takot na gumagawa sa amin nais na maunawaan ang kaligayahan sa aming mga kamay, at hindi nito pinapayagan ang sarili na hawakan. Siya ay. Natuklasan lamang namin ito sa pamamagitan ng pag-obserba, malawak na gising, nakikita kung ang pag -atakot ay lumipat sa amin at kung totoo ang aming mga pagganyak. Kung nananatili tayo sa mga hangarin, ito ay tanda ng pagkakabit.
-Nagmasid sa loob ng iyong sarili, maunawaan na mayroong isang mapagbigay na kaharian ng sapat na kaligayahan sa sarili. Hindi mo pa nahanap ito sa loob ng iyong sarili, dahil ang iyong pansin ay nakatuon sa mga bagay na pinaniniwalaan mo, o patungo sa iyong mga ilusyon tungkol sa mundo.
-Ang takot sa hinaharap o ang pag-asa sa hinaharap ay pareho, sila ay mga projection ng nakaraan. Kung walang projection walang hinaharap, dahil walang bagay tulad ng kung ano ang hindi pumapasok sa katotohanan.