Iniiwan ko sa iyo ang pinakamahusay na positibong quote sa kalusugan ng kaisipan mula sa magagaling na mga makasaysayang figure tulad ng Eleanor Roosevelt, Soren Kierkegaard, Mark Twain. Epithet, Sigmund Freud, Wayne Dyer, Abraham Maslow at marami pa.
Ang pagpapanatili ng kalusugan ng kaisipan ay mahalaga sa buhay; hindi lamang para sa ating kaligayahan, kundi para sa mga mahal na taong nabubuhay sa atin. Maaari ka ring maging interesado sa mga pariralang tulong sa sarili o sa mga ito sa kalusugan.
1-Ang pagpapahalaga sa sarili ay mahalaga sa ating kagalingan bilang mga paa para sa isang mesa. Mahalaga ito para sa kalusugan sa pisikal at kaisipan, at para sa kaligayahan. - Louise Hart.
2-Negatibong saloobin ay hindi kailanman nagreresulta sa isang positibong buhay.-Emma White.
3-Ang ilan ay naghahanap ng aliw sa opisina ng kanilang therapist, ang iba ay pumunta sa sulok ng bar at may ilang mga beers, ngunit pinili kong tumakbo bilang aking therapy.-Dean Karnazes.
Ang kalusugan ng mental ay nangangailangan ng maraming pansin. Ito ay isang mahusay na bawal at kailangang harapin at malutas. - Adam Ant.
5-Kapag inilantad mo ang lahat sa loob mo, maaari kang mabuhay nang malaya nang walang itago.-Angela Hartlin.
6-Ang isang hangaring maging namamahala sa ating sariling buhay, isang pangangailangan para sa kontrol, ay ipinanganak sa bawat isa sa atin. Mahalaga ito sa ating kalusugan sa kaisipan, at sa ating tagumpay, na kontrolin natin.-Robert Foster Bennett.
7-Huwag hayaan ang hindi mo maaaring makagambala sa magagawa mo. - John Wooden.
Ang 8-Depresyon ay ang kawalan ng kakayahang magtayo ng hinaharap. - Rollo Mayo.
9-Ang parusa ng bawat may sakit na pag-iisip ay ang sariling karamdaman.-Augustine ng Hippo.
10-Mental pain ay hindi gaanong kapansin-pansin kaysa sa pisikal na sakit, ngunit ito ay mas karaniwan at mas mahirap pasanin.
11-Ang kailangang mabago sa isang tao ay ang kamalayan sa sarili.-Abraham Maslow.
12-Kung binago mo ang paraan ng pagtingin mo sa mga bagay, ang mga bagay na nakikita mo sa pagbabago.-Wayne Dyer.
13-Walang stress sa mundo, ang mga tao lamang ay may nakababahalang mga kaisipan. - Wayne Dyer.
14-Ang estado ng iyong buhay ay walang iba kundi isang pagmuni-muni ng estado ng iyong isipan.-Wayne Dyer.
15-Pinakamataas para sa buhay: ikaw ay gagamot sa buhay sa paraang tinuturo mo ang mga tao na tratuhin ka.
Ang 16-Buhay ay 10% kung ano ang iyong naranasan at 90% kung paano ka tumugon dito. - Charles R. Swindoll.
17-Ang mga tao ay nag-aalala tungkol sa mga bagay sa loob ng maraming siglo, ngunit hindi minsan ay nagkaroon ito ng positibong epekto sa kinalabasan ng isang sitwasyon. - Lisa M. Schab.
18-Ang iyong pananaw sa buhay ay nagmula sa hawla kung saan ikaw ay bihag.-Shannon L. Alder.
19-Ikaw ang iyong sarili, tulad ng sinuman sa buong sansinukob, nararapat sa iyong pagmamahal at pagmamahal. - Buddha.
20-Mga hadlang ang mga nakakatakot na bagay na nakikita mo kapag inalis mo ang iyong mga mata sa iyong layunin.-Henry Ford.
Ang pagpapahalaga sa sarili ay hindi maaaring mapatunayan ng iba. Sulit ang halaga mo dahil sinabi mong ganito. Kung umaasa ka sa iba upang pahalagahan ang iyong sarili, ang pagpapahalaga na ito ay gagawin ng iba.
22-Ang takot at pagkabalisa ay madalas na nagpapahiwatig na lumilipat kami sa isang positibong direksyon, sa labas ng ligtas na mga limitasyon ng aming kaginhawaan zone at sa direksyon ng aming tunay na layunin. - Charles F. Glassman.
23-Ang aming pagkabalisa ay hindi nagmula sa pag-iisip tungkol sa hinaharap, ngunit mula sa nais na kontrolin ito.-Khalil Gibran.
24-Ang pagiging tapat sa iyong sarili ay isang mabuting ehersisyo.-Sigmund Freud.
25-Mula sa aming mga kahinaan ay nagmumula ang aming mga lakas.-Sigmund Freud.
26-Hindi maipapakitang emosyon ay hindi namatay. Sila ay inilibing buhay at lumabas sa ibang pagkakataon sa mas masamang paraan. - Sigmund Freud.
27-Psychiatry ay ang sining ng pagtuturo sa mga tao kung paano manatili sa kanilang sariling mga paa habang nagpapahinga sa mga sofas.-Sigmund Freud.
28-May mga sugat na hindi ipinakita sa katawan, na mas masakit kaysa sa anumang dumudugo.-Laurell K. Hamilton
29-Habang ang takot ay naubos ang lakas, ang pananampalataya ay nagbibigay ng mga pakpak para sa taas ng kaluluwa.-TF Hodge.
30-Hindi kami maaaring maging sa mode na kaligtasan. Kailangan nating nasa mode ng paglaki.-Jeff Bezos.
31-Ang pakiramdam ng mga tao ay mas mahusay sa kanilang sarili kapag sila ay mahusay sa isang bagay. - Stephen R. Covey.
32-Hindi ka maaaring sumulong kung palagi mong iniisip ang nakaraan.-Bathsheba Dailey.
33-Maglakad ka patungo sa paglaki o ikaw ay lumalakad pabalik patungo sa kaligtasan.-Abraham Maslow.
34-Ang katotohanan ay ang mga tao ay mabuti. Bigyan ang pagmamahal at seguridad ng mga tao, at magbibigay sila ng pagmamahal at magiging ligtas sa kanilang mga damdamin at pag-uugali. - Abraham Maslow.
35-Napakaraming tao na labis na nagpapahalaga sa kung ano sila at hindi minamaliit kung ano sila. - Malcolm Forbes Jr.
Ang 36-Tao ay hindi masyadong nababahala sa totoong mga problema tulad ng sa kanyang naisip na pagkabalisa tungkol sa mga tunay na problema. - Epithet.
37-Ang isa ay hindi maaaring pumili ng matalino sa buhay, maliban kung siya ay maglakas-loob na makinig sa kanyang sarili, sa kanyang sariling sarili, sa bawat sandali ng kanyang buhay.-Abraham Maslow.
Ang 38-Konsentrasyon ay isang mahusay na antidote para sa pagkabalisa.-Jack Nicklaus.
39-Ang isang tao ay hindi maaaring maging komportable nang walang sariling pag-apruba. - Mark Twain.
40-Siya na hindi nasakop ang kaunting takot araw-araw ay hindi natutunan ang lihim ng buhay.-Shannon L. Alder.
41-Ang pinakamasamang kalungkutan ay hindi komportable sa iyong sarili. - Mark Twain.
42-Ang pagkabalisa ay ang pagkahilo ng kalayaan.-Soren Kierkegaard.
43-Kung nais mong lupigin ang pagkabalisa sa buhay, mabuhay sa sandaling ito, mabuhay ka sa paghinga. - Amit Ray.
44-Hindi ko na minamahal ang ibang tao sa paraang mahal ko ang aking sarili. - Mae West.
45-Maging independyente sa mabuting opinyon ng iba.-Abraham Maslow.
46-Walang sinuman ang makapagpaparamdam sa iyo na mas mababa kung wala ang iyong pahintulot.-Eleanor Roosevelt.
47-Ang aming reaksyon sa mga kaganapan ay direktang proporsyonal sa kanilang kahalagahan sa ating buhay.-Sukant Ratnakar.
48-Ang unang hakbang na mamahalin ay ang matutong magmahal sa nakikita mo kapag tumingin ka sa salamin.-Tadahiko Nagao.
49-Ang aming pagkabalisa ay hindi walang laman bukas sa mga kalungkutan nito, binibigyan lamang nito ang kasalukuyan ng mga lakas nito.-Charles H. Spurgeon.
50-Laging tandaan na hindi ka lamang may karapatang maging isang indibidwal, may obligasyon kang maging isa.-Eleanor Roosevelt.
51-Ang bawat tao ay may lihim na kalungkutan na hindi alam ng mundo at maraming beses na tinawag natin ang isang tao na "malamig", kapag siya ay nalulungkot lamang.-Henry Wadsworth Longfellow.
52-Ang tiwala ay ang makukuha natin kapag kumuha tayo ng takot, harapin at palitan ito. - Tim Fargo.
53-Ang taong hindi pinahahalagahan ang kanyang sarili, ay hindi maaaring pahalagahan ang anuman o sinuman.-Ayn Rand.
54-Masaya ang isang tao dahil pinapayagan sila ng kanilang tiwala sa sarili. - Shannon L. Alder.
55-Ang pag-aalala ay walang silbi. Hindi mo mababago ang nakaraan o makontrol ang hinaharap. Sandali lamang ang nawala.-Darrin Patrick.
56-Walang sinuman ang may magandang opinyon sa isang tao na may masamang opinyon sa kanyang sarili. - Anthony Trollope.
57-Dapat magkaroon ako ng kakayahang maging masaya sa aking sarili, upang masiyahan sa kung ano ako. Hindi bilang isang reyna, kundi sa kung ano ako. - Sena Jeter Naslund.
58-Ang pag-ibig sa iyong sarili ang simula ng isang habambuhay na pag-iibigan.-Oscar Wilde.
59-Ang mga sangkap ng pagkabalisa, stress, takot at poot ay hindi umiiral nang nakapag-iisa sa iyo sa mundo. Hindi lamang sila umiiral sa pisikal na mundo, kahit na pag-uusapan natin ang mga ito na parang ginagawa nila. - Wayne Dyer.
Ang 60-Modern science ay hindi pa nakagawa ng isang pagpapatahimik na gamot bilang epektibo bilang ilang mga mabubuting salita.-Sigmund Freud.
61-Ang pinakamahusay na paraan upang makamit ang buong kalusugan ng kaisipan ay sa pamamagitan ng pamumuhay sa kasalukuyan at pagtanggap sa iyong sarili.— Lifeder.com.