MISOPHONIA: SINTOMAS, SANHI, KAHIHINATNAN, PAGGAMOT - ECONOMÍA - 2025

Ang misophonia ay isang kondisyon sa pag-iisip dahil sa kung saan ang isang tao ay naghihirap ng damdamin, kaisipan, at negatibong pisikal na reaksyon kapag nakalantad sa ilang mga tunog. Bagaman hindi ito naiuri bilang isang sakit sa saykayatriko, ang mga sintomas nito ay maaaring maging mapanganib sa buhay ng mga nagdurusa rito.

Ang mga negatibong reaksyon na dinanas ng mga taong may misophonia ay mas malakas kaysa sa mga tao na walang kondisyong ito ay magkakaroon ng pagkakaroon ng parehong tunog. Halimbawa, ang isang partikular na ingay ay maaaring maging sanhi ng pagkagalit, gulat, o labis na kalungkutan. Ang mga sintomas na ito ay lilitaw sa paulit-ulit na batayan.

Pinagmulan: pixabay.com

Sa kabila ng hindi naiuri sa loob ng mga manual ng mga karamdaman sa pag-iisip, ang misoponia ay maaaring seryosong makagambala sa pag-unlad ng pang-araw-araw na buhay ng tao. Halimbawa, ang mga indibidwal na nagdurusa dito ay karaniwang subukan na takasan ang mga ingay na nakakainis sa kanila, kahit na kailangan nilang maiwasan ang kaaya-aya o mahalagang mga sitwasyon upang gawin ito.

Sa ngayon, hindi pa nalalaman ang tungkol sa kondisyong ito sa kaisipan, ni may isang pamantayan na paraan ng pagpapagamot nito ay binuo. Gayunpaman, sa artikulong ito sinabi namin sa iyo ang pinakamahalagang katotohanan tungkol sa misophonia na kasalukuyang kilala.

Sintomas

Pag-iwas sa ilang mga tunog

Ang pangunahing sintomas na dinanas ng mga taong may misophonia ay ang pagkakaroon ng labis na emosyonal na reaksyon sa ilang pang-araw-araw na mga ingay, na para sa ibang mga tao ay hindi mahalaga o na maaaring medyo nakakainis. Ang bawat indibidwal na may patolohiya na ito ay tumugon sa iba't ibang mga pampasigla at ginagawa ito sa ibang paraan.

Kaya, ang isang indibidwal na may misophonia ay maaaring tumugon sa galit o takot kapag naririnig niya ang "disenchanting" na tunog nito, habang ang isa ay maaaring makaramdam ng matinding kalungkutan o sama ng loob. Sa mas malubhang kaso, maaaring lumitaw ang mas matinding mga tugon tulad ng pag-atake ng pagkabalisa.

Ang mga tunog na nag-trigger ng tugon sa mga taong may misophonia ay nag-iiba rin sa kabuuan sa pagitan ng iba't ibang mga indibidwal. Halimbawa, maaaring umepekto ang isang tao sa ingay na ginagawa ng isang tao kapag ngumunguya, habang ang isa pa ay makaramdam ng negatibong emosyon sa trapiko o ang pangit ng tisa sa isang pisara.

Sa matinding mga kaso, ang tao ay maaaring magdusa kahit na mga nalulumbay na yugto, mga pagpapakamatay na saloobin o pangkalahatang pagkabalisa kung kailangan nilang patuloy na mailantad sa kanilang nakaka-trigger na tunog.

Hindi mapigilan na emosyonal na reaksyon

Ang isa pa sa mga pinaka-katangian na sintomas ng misophonia ay ang mga tao na nagdurusa dito ay may kamalayan na ang kanilang mga negatibong emosyon ay lubos na pinalaki at walang katuturan. Gayunpaman, ang kaalamang ito ay hindi makakatulong sa kanila upang makontrol ang kanilang mga damdamin, na awtomatikong gisingin.

Ang mga taong may kondisyong ito ay madalas na pumupunta sa mode na "away o flight" kapag naririnig nila ang nakaka-triggering na tunog nito; at ang kanilang awtomatikong tugon ay alinman sa magalit at subukang mawala ang ingay, o makatakas mula sa sitwasyon na kanilang naroroon. Maaari itong magdala sa iyo ng lahat ng uri ng mga problema sa iyong pang-araw-araw na buhay.

Mababang pagpapaubaya sa mga malapit na tao

Kapansin-pansin, sa karamihan ng mga kaso, ang mga indibidwal na may misophonia ay nakakaramdam ng mas matinding negatibong emosyon kapag ang nag-uudyok na ingay ay ginawa ng isang taong malapit sa kanila.

Halimbawa, ang tunog ng chewing ng isang estranghero ay maaaring tila nakakainis, habang kung ginagawa ito ng isang kamag-anak, ang reaksyon ay magiging mas malaki.

Ito ay madalas na nagiging sanhi ng mga ito upang maging labis na magagalitin kapag ang isang tao sa kanilang kapaligiran ay gumagawa ng kanilang nakaka-trigger. Dahil dito, ang iyong mga relasyon sa iba ay may posibilidad na mas masahol sa paglipas ng panahon.

Paranoia

Ang isa sa mga pinaka-malubhang sintomas ng misophonia ay ang hitsura ng hindi makatwiran na mga saloobin tungkol sa mga hangarin ng mga tao na gumagawa ng tunog na nakaka-triggering.

Ang mga pasyente na may karamdaman na ito ay maaaring naniniwala na ang mga tao sa paligid nila ay nakakapag-ingay lamang upang mapang-inis sila o gawin silang masama, kahit na walang katibayan dito.

Dahil sa sintomas na ito, ang mga indibidwal na nagdurusa mula dito ay may posibilidad na maging kahina-hinala sa iba, umatras, at maiwasan ang pakikipag-ugnay sa lipunan hangga't maaari. Sa kabutihang palad, ang paranoia ay hindi lilitaw sa lahat ng mga kaso ng misophonia, lamang sa mga pinaka malubhang.

Mga Sanhi

Dahil walang gaanong pananaliksik sa misophonia, hindi alam ang eksaktong kung ano ang maaaring maging sanhi ng kaguluhan na ito. Gayunpaman, may ilang mga teorya na tumuturo sa ilan sa mga posibleng sanhi ng problema. Susunod ay makikita natin ang pinakamahalaga.

Trauma ng pagkabata

Ang labis na pag-iwas sa ilang mga tunog ay may posibilidad na lumitaw nang maaga sa buhay ng isang indibidwal, karaniwang sa panahon ng pagkabata o kabataan.

Gayundin, ang mga sintomas ay karaniwang mas masahol sa paglipas ng panahon, maliban kung ang problema ay direktang namagitan. Dahil dito, naniniwala ang ilang mga eksperto na ang misophonia ay nagmula sa pagkabata.

Ayon sa sikolohikal na mga alon tulad ng psychoanalysis, kapag ang isang tao ay nagdurusa ng isang traumatic na kaganapan sa pagkabata, ang mga kahihinatnan ay makikita sa buong buhay nilang pang-adulto.

Sa kaso ng misophonia, ang indibidwal ay maaaring magkaroon ng isang napaka hindi kasiya-siyang karanasan na may kaugnayan sa tunog ng nag-trigger.

Ang maagang karanasan na ito ay hindi kinakailangang naroroon sa isipan ng indibidwal, na kahit na hindi mo ito naaalala. Gayunpaman, sa tuwing naririnig mo ang tunog ng nag-uudyok, ang iyong mga damdamin ay umuurong na parang nahaharap ka sa totoong panganib na nagdusa ka bilang isang bata.

Binago ang istraktura ng utak

Ang ilang mga pag-aaral sa neurological na isinagawa sa mga taong may misophonia ay nagpapakita na ang ilang mga lugar ng utak ay may posibilidad na medyo naiiba sa mga indibidwal na ito.

Halimbawa, tila ang mga lugar na may kaugnayan sa pansin at kontrol ng salpok ay maaaring hindi gaanong binuo kaysa sa dati, at ang mga lugar ng pandinig ay maaaring labis.

Ang kumbinasyon na ito ay maaaring maging pangunahing sanhi ng mga sintomas ng patolohiya na ito. Ang tao ay nakakakita ng ilang mga ingay na mas matindi kaysa dati, at hindi maiiwasan ang kanilang pansin mula sa kanila. Kasabay nito, ang kanyang emosyon ay mag-skyrocket nang wala siyang magagawa upang makontrol ang mga ito.

Ito ay pinaniniwalaan na maaaring mayroong isang tiyak na sangkap na genetic sa hitsura ng mga sakit sa utak na ito. Gayunpaman, posible rin na magkakaiba ang mga istraktura dahil sa ilang mga tiyak na karanasan ng tao sa panahon ng kanilang pag-unlad, kaya't ang kadahilanang ito ay hindi dapat mamuno sa nauna.

Ang pagkakaroon ng isang nakapailalim na karamdaman

Ang ilan sa mga espesyalista ay naniniwala na ang misophonia ay hindi karaniwang maaaring ituring na isang karamdaman, ngunit lumilitaw ito bilang isang resulta ng isa pang sikolohikal na problema na hindi pa nakita.

Ito ay naaayon sa katotohanan na ang pag-iwas sa mga tunog ay madalas na nakakaugnay sa mga pathologies tulad ng depression, pagkabalisa o bipolarity.

Gayunpaman, ang ugnayan sa pagitan ng misophonia at iba pang mga karamdaman sa pag-iisip ay hindi lubos na malinaw. Samakatuwid, mas maraming pananaliksik ang kinakailangan sa ito bago maabot ang tiyak na mga konklusyon.

Panganib factor

Hindi lahat ng tao ay pantay na malamang na magdusa mula sa misophonia. Susunod ay makikita natin kung ano ang mga pangunahing kadahilanan ng peligro para sa sikolohikal na karamdaman na ito.

Neuroticism

Ang Neuroticism ay isang katangiang personalidad na ibinahagi ng lahat ng mga indibidwal na ang mga emosyon ay lubos na malakas at madaling magbago.

Kaya, ang isang neurotic ay magkakaroon ng mas matinding damdamin kaysa sa normal, at lalayo sila mula sa positibo sa isang negatibong kalooban sa isang simpleng paraan.

Kaugnay ng misophonia, ang mga taong may mataas na marka sa katangiang ito ng pagkatao ay may higit na pagkahilig na makaranas ng mga negatibong emosyon sa pagkakaroon ng isang partikular na ingay. Gayundin, ang iyong damdamin ay magiging mas malakas at hindi makontrol kaysa sa isang tao na may higit na katatagan ng emosyonal.

Mahalagang tandaan na posible na magdusa ng misophonia nang walang pagkakaroon ng katangiang ito; ngunit ang mga pagkakataon na gawin ito ay mas mataas sa kaso ng isang neurotic na tao.

Kasarian

Ang pananaliksik sa misophonia ay nagmumungkahi na ang mga kababaihan ay higit na malamang na magdusa mula sa karamdaman na ito kaysa sa mga lalaki. Hindi alam ang eksaktong dahilan kung bakit ito nangyayari, kahit na ang ilang mga teorya ay binuo na subukan na ipaliwanag ang kababalaghan na ito.

Ang pinakalawak na tinatanggap ay ang mga pagkakaiba-iba ng utak sa pagitan ng mga kalalakihan at kababaihan na ginagawang mas sensitibo sa ilang mga pampasigla, tulad ng ingay. Sa matinding mga kaso, ang nadagdagan na pagiging sensitibo ay maaaring mag-trigger ng mga karamdaman tulad ng misophonia.

Mga problema sa selektibong pansin

Tulad ng nakita na natin, ang mga taong may misophonia ay may malubhang problema na hindi papansin ang ilang mga nakaka-trigger na tunog na nag-uudyok ng mga negatibong emosyon.

Samakatuwid, ang mga indibidwal na may mga problema upang kusang makontrol ang kanilang pansin ay mas malamang na magkaroon ng ganitong karamdaman.

Sa gayon, nakita na sa ilang mga kaso ang atensyon ng deficit hyperactivity disorder (ADHD) ay nauugnay sa hitsura ng patolohiya na ito.

Mga kahihinatnan

Sa kabila ng hindi isinasaalang-alang ng isang sikolohikal na karamdaman sa mga opisyal na manual manual, ang misophonia ay maaaring maging sanhi ng lahat ng mga uri ng negatibong epekto sa buhay ng mga taong nagdurusa dito. Sa bahaging ito makikita natin kung alin ang madalas.

Negatibong pakiramdam

Ang pinakamaliwanag na kinahinatnan ng misophonia ay ang paulit-ulit na hitsura ng negatibong emosyon. Depende sa kalubhaan ng mga sintomas, maaari itong maging isang simpleng pagkabagot, o maaari itong maging isang bagay na nagbabanta sa pangmatagalang kapakanan ng tao.

Sa pinakamahirap na mga kaso ng kaguluhan na ito, ang mga indibidwal na nagdurusa dito ay maaaring magtapos ng pagbuo ng mga problema tulad ng depression, pangkalahatang pagkabalisa, panlipunang phobia, o agoraphobia. Bilang karagdagan, ang mga sintomas tulad ng kawalan ng kakayahang tamasahin ang anupaman, o kahit na pag-iisip ng pagpapakamatay, ay maaaring lumitaw.

Pagbubukod ng lipunan

Marami sa mga nakaka-tunog na tunog ng misophonia ay nauugnay sa ibang mga tao o panlipunang konteksto. Dahil dito, ang mga indibidwal na nagkakaroon ng karamdaman na ito ay maaaring magtapos sa pag-iwas sa pagsasama sa iba, upang hindi na harapin ang mga negatibong emosyon na nag-trigger sa mga ito.

Sa kabilang banda, ang labis na pag-iwas sa ilang mga ingay ay may posibilidad na gawin ang mga nagdurusa mula sa sobrang galit at agresibo. Nangangahulugan ito na, sa maraming mga kaso, ang iba ay hindi nais na maging sa kanilang kumpanya, kaya mas lalong lumala ang kanilang mga pakikipag-ugnayan sa lipunan.

Kahirapan sa pagsasagawa ng mga pang-araw-araw na gawain

Nakasalalay sa tukoy na nag-uudyok na tunog para sa isang taong may misophonia, ang problemang ito ay maaaring maiwasan ang mga ito mula sa pagsasagawa ng kanilang pang-araw-araw na buhay nang madali. Halimbawa, kung ang isang tao ay nakakaranas ng matinding pagkabalisa kapag nakikinig sa ingay ng trapiko, sa paglipas ng panahon ay malamang na maiwasan nila ang pagkuha ng kotse o kahit na umalis sa bahay.

Ang mga kahihinatnan ng pag-iwas na ito ay maaaring magkakaiba-iba depende sa bawat tiyak na kaso; Ngunit maaari silang madalas na humantong sa mga problema tulad ng pagkawala ng trabaho, o pag-abanduna sa mga kasiya-siyang aktibidad na maaaring ilantad ang mga ito sa pag-trigger ng mga ingay.

Pakiramdam ng kawalan ng kontrol

Tulad ng nakita na natin, ang mga negatibong emosyon na dinanas ng mga may misoponia ay lilitaw nang awtomatiko at hindi mapigilan. Dahil dito, ang mga indibidwal na may karamdaman na ito ay may posibilidad na makakuha ng isang pesimistikong pananaw ng kanilang sariling panloob na mundo sa paglipas ng panahon.

Sa gayon, ang mga taong ito ay karaniwang nagtatapos sa pagbuo ng mababang pagpapahalaga sa sarili, isang kakulangan ng tiwala sa sarili at isang kawalan ng kakayahang magtrabaho sa kanilang sariling mga layunin. Bilang karagdagan, kadalasan ay nakakaramdam din sila ng malaking pagkabigo sa kanilang sarili, dahil hindi nila nararamdamang may kakayahang pamahalaan ang kanilang mga emosyon.

Mga paggamot

Walang ulirang paggamot upang malutas ang mga sintomas ng misophonia, dahil ang kondisyong ito ay hindi itinuturing na isang sakit sa saykayatriko.

Gayunpaman, may iba't ibang mga pamamaraan at pamamaraang maaaring makatulong upang malutas ito at mapabuti ang kalidad ng buhay ng mga pasyente na nagdurusa dito.

Cognitive-behavioral therapy

Ang therapy sa pag-uugali sa pag-uugali ay kadalasang ang unang diskarte na ginamit upang gamutin ang isang pasyente na may ganitong karamdaman. Sa pamamaraang ito, ang layunin ay dalawang beses: sa isang banda, nilalayon nitong mabawasan ang intensity ng mga damdaming lumilitaw kapag nakikinig sa nag-uudyok na ingay gamit ang isang pamamaraan na kilala bilang «cognitive restructuring».

Sa kabilang banda, tinutulungan ng psychologist ang tao na harapin nang kaunti sa mga sitwasyon na nag-trigger ng tugon na ito. Ito ay upang matulungan kang gumana nang maayos sa iyong pang-araw-araw na buhay, kahit na ang mga sintomas ay hindi mawawala nang lubos.

Psychoanalytic therapy

Nakita na namin na ang ilang mga eksperto ay naniniwala na ang misophonia ay nagmula sa ilang uri ng trauma ng pagkabata. Samakatuwid, ang psychoanalytic therapy ay maaaring maipahiwatig upang mahanap ang napapailalim na problema at malutas ito.

Ang pamamaraang therapeutic na ito ay nakatuon sa pagsusuri sa mga unang taon ng buhay ng tao, na may layunin na hanapin kung ano ang maaaring maging sanhi ng mga sintomas na naranasan sa kasalukuyan.

Kapag natagpuan, ang psychoanalyst ay tumutulong sa indibidwal na muling pokus, na kadalasang ginagawang mawala ang mga sintomas.

Ang proseso ng psychoanalytic ay maaaring maging napakatagal at kumplikado, ngunit maraming mga tao ang nakinabang mula sa ganitong uri ng therapy upang gamutin ang mga problema tulad ng misophonia.

Mga Sanggunian

1. "Ano ang misophonia" sa: Misophonia. Nakuha noong: Disyembre 28, 2018 mula sa Misophonia: misophonia.com.
2. "Ano ang misophonia?" sa: Web MD. Nakuha noong: Disyembre 28, 2018 mula sa Web MD: webmd.com.
3. "Misophonia" in: Psychology Ngayon. Nakuha noong: Disyembre 28, 2018 mula sa Psychology Ngayon: psychologytoday.com.
4. "Misophonia - kapag ang ilang mga tunog ay nagtutulak sa iyo na baliw" sa: Ang Pag-uusap. Nakuha noong: Disyembre 28, 2018 mula sa The Conversation: theconversation.com.
5. "Misophonia" sa: Wikipedia. Nakuha noong: Disyembre 28, 2018 mula sa Wikipedia: en.wikipedia.org.