KAHULUGAN NG BUHAY AT KUNG PAANO MAHANAP ITO (KASAMA ANG MGA HALIMBAWA) - ARTE - 2025

Ang paghahanap ng kahulugan ng buhay ay isa sa mga gawain na kailangang dumaan ng maraming may sapat na gulang sa isang tiyak na edad. Sa artikulong ito ay ipapaliwanag ko kung paano mahahanap ito, dagdagan ang iyong pagganyak, maging masaya muli at pagsamantalahan ang iyong potensyal.

Ang paghahanap ng isang layunin sa iyong buhay ay makakatulong sa iyo upang makamit ang mas mahusay na mga resulta at mabuhay nang ganap. Ang mga taong may hangarin na talagang interesado sa kanila ay mas madasig, mas masigla, gumising nang mas sabik, at sa pangkalahatan ay mas masaya.

Kung ang buhay ay walang kahulugan, maaaring magkaroon ng isang umiiral na krisis dahil sa hindi nakakakita ng kahulugan sa pagkakaroon. Gayunpaman, kapag nakikita ang kahulugan na iyon, ang buhay ay mas simple at mas madadala.

Paano pumili ng isang tunay na layunin?

Kung hindi mo nais na magpatuloy sa pamumuhay ng isang dinidikta na buhay, ang iyong pinakamahusay na pagpipilian ay ang pumili upang mabuhay ayon sa iyong mga halaga at pumili ng isang layunin sa iyong sarili.

Kung patuloy kang nabubuhay sa inaasahan ng lipunan at ng iba, hindi ka magiging tunay na masaya, maramdaman mo na na-demotivate, mabubuhay ka upang kaluguran, at aaksaya mo ang iyong potensyal.

Ang katotohanan ay hindi ko masabi sa iyo kung aling landas ang susundin, kailangan mong piliin iyon. Gayunpaman, kung maaari akong magmungkahi ng isang paraan upang malaman:

Alisin ang lahat ng iyong paniniwala, presupposisyon at pakikisalamuha

Imposible para sa iyo na bumaba sa landas na iginuhit ng lipunan kung wala kang isang bukas na kaisipan, kung hindi mo pinag-uusapan ang lahat na idinidikta.

Sabihin natin na laging may hilig kang tumulong sa iba. Ito ay isa pang paraan. Ang una ay upang pumunta sa unibersidad, trabaho, pamilya …

Sa kasong ito, kinakailangan para sa iyo na magkaroon ng isang bukas na pag-iisip at magsimulang maniwala na mayroon kang posibilidad na italaga ang iyong buhay sa pagtulong sa iba.

Ano ang magiging pinakamahusay na buhay mo? Ano ang layunin ng aking buhay?

Ngayon, tanungin ang iyong sarili sa katanungang ito, ano ang magiging katulad kong makakaya? at ang sumusunod ay ano ang layunin ng aking buhay?

Inirerekumenda kong sumulat ka; emosyonal na nagpapalaya at tumutulong sa pag-aayos ng mga saloobin.

Itanong sa iyong sarili ang mga katanungan hangga't kinakailangan. Kung kinakailangan, ulitin ang mga ito ng 100 beses at sagutin ang 100 beses. Kapag ang sagot ay nagpapasaya sa iyo, magiging malapit ka o nakahanap ka ng isang mahalagang kahulugan para sa iyo.

Gumawa ng isang paghahambing

Ang pamamaraan na ito ay maaaring pantulong o independiyente sa nauna. Ito ay ginamit sa akin ng isang coach sa isang proseso ng coaching at nagbigay ito ng napakagandang resulta.

Gumawa ng larawan ng iyong sarili na may dalawang sitwasyon:

-Ang sitwasyong magiging 5 taon ka mula ngayon kung susundin mo ang iyong kasalukuyang landas.

-Ang kalagayan ay magiging 5 taon ka mula ngayon kung sumunod ka sa ibang landas.

Alin ang isa sa iyong pinaka-nasasabik o masarap?

Sundin ang iyong mga hilig at sa iyong pagkabata

Tiyak na mayroon kang isang pagnanasa sa isang bagay, alam mo man o hindi.

Kung sinundan mo ang iyong pagkahilig at nakahanap ng isang kahulugan sa buhay na nakakaaliw sa iyo at nagpapasaya sa iyo, walang problema.

Gayunpaman, maaaring mayroon ding dalawang iba pang mga pagpipilian:

-Na alam mo kung ano ang iyong pagnanasa o kung ano sa palagay mo ang mahalagang kahulugan at hindi mo sinusunod ito.

Sa kasong ito, ang tanging pagpipilian mo lamang ay ang lumabas sa nakagawiang, magtakda ng mga layunin, at gumawa ng aksyon.

-Ang wala kang ideya kung ano ang iyong pagnanasa.

Sa palagay ko, mula noong pagkabata ay ipinapakita ang mga hilig; ipinapakita ng mga bata kung ano ang kanilang mahusay, kung anong mga bagay na ginagawa nila nang natural. Gayunpaman, sa pagsasapanlipunan at pagkakasunud-sunod, naglaho ang mga hilig at pumapasok ang mga tao sa landas ng dikta.

Sa kasong ito, makikita mo kung ano ang nagpapasigla sa iyo, kung anong mga bagay na ginagawa mo nang natural at walang kahirap-hirap. Gayundin, isipin ang tungkol sa iyong pagkabata; sa mga ginawa mo at na ikinatuwa mo. Sa wakas, bumalik sa point 2 ng seksyon na ito (Ano ang magiging pinakamahusay na posibleng buhay mo? Ano ang layunin ng aking buhay?).

Kumilos at mabuhay nang mariin

Natagpuan mo na ba ang iyong pagnanasa, ano ang iyong kahulugan sa buhay?

Ngayon ay dumating ang pinakamahirap na bahagi: ginagawa itong isang katotohanan sa pamamagitan ng pagtatakda ng mga layunin, pagsasagawa ng mga proyekto at pagkilos.

Ito ay samakatuwid ay mamuno ng isang madamong buhay.

-Ang iyong layunin upang malutas ang isang problema? Anong problema ito? Ano ang iyong layunin? Ano ang iyong proyekto upang malutas ito? Paano at kailan ka magsisimulang kumilos?

-Ang iyong layunin na magbigay ng sosyal? Ano ang iyong layunin? Ano ang iyong proyekto? Paano at kailan ka magsisimulang kumilos?

Mga halimbawa ng mga taong may layunin sa buhay

Karaniwan

Ito ang maaaring sundin ng karamihan sa mga tao, karaniwan: umangkop sa lipunan at sa iba pa, maging reaktibo (hindi maging aktibo), huwag sundin ang kanilang mga hilig, trabaho, pamilya, tahanan.

Mabuhay para sa iba

Ang isang magandang halimbawa ng kasong ito ay si Ina Teresa ng Calcutta: para sa higit sa 45 taon na inalagaan niya ang mga mahihirap, may sakit, mga ulila at namamatay, sa parehong oras na pinamunuan niya ang pagpapalawak ng kanyang kongregasyon, una sa India at kalaunan sa ibang mga bansa sa mundo.

Mga nakamit at pakikipagsapalaran

Mayroong mga taong may mahusay na mga ambisyon at na ang layunin sa buhay ay upang makamit ang mahusay na mga nagawa, ang kanilang kahulugan ay makamit.

Mga halimbawa: ang mga kapatid na Wright, Henry Ford, Edison, Colón, Neil Asmstrong, Gandhi …

Sining at panitikan

Ang layunin at kahulugan ng buhay ng ibang tao ay upang lumikha ng sining: Picasso, Van Gogh, Velázquez, Frida Kahlo, García Márquez, Cervantes …

Malutas ang mga problema

Ang pinakadakilang exponents ng mga tao na nakatuon sa kanilang buhay sa paglutas ng mga problema at nag-aambag sa pagsulong ng sangkatauhan ay ang mga siyentipiko: Alexander Fleming, Albert Einstein, Watson at Crick, Pasteur, Marie Curie …

Espiritwalidad

Mayroong mga tao na nais na mamuhay ng isang espirituwal na buhay, magkakaroon sila ng kakayahang makitang isang bagay na lampas sa pisikal na pandama.

Mayroong mga tao na sumunod sa isang espirituwal na buhay (Gandhi, Dalai Lama, Buddha, Rumi …) bagaman maaari rin silang mailagay sa mga puntong "pamumuhay para sa iba" o "mga nakamit".

Ang simile ng bulate Mayroon bang ibang kahulugan?

Gusto kong hilingin sa iyo ng isang bagay: paano kung hindi mo pa alam ang totoong kahulugan ng buhay? Maniniwala na alam natin ang lahat sa mundo at ang reyalidad ay tunog na mayabang.

Gayunpaman, ito ay isang pagkakamali na ang mga species ng tao ay madalas na nahulog.

• Bago ang Galileo, ang mundo ay pinaniniwalaan na sentro ng sansinukob.
• Bago si Christopher Columbus, ang mundo ay pinaniniwalaan na patag.
• Bago si Albert Einstein pinaniwalaan na ang oras ay isang palaging variable (ito ay kamag-anak).
• Bago ang unang paglipad ng mga kapatid ng Wright, pinaniwalaan na imposibleng lumipad.

Paano kung mayroon ka talagang maling ideya sa iyong nalalaman o kung ano ang katotohanan?

Isipin ang isang kagubatan sa lupa: mayroon lamang itong pakiramdam ng ugnay, wala itong paningin (mas kaunting kamalayan). Samakatuwid, hindi nito malalaman ang katotohanan na nakikita natin.

Paano kung wala kang kinakailangang kahulugan upang makita ang isa pang katotohanan o ang kahulugan ng buhay? Sa kaganapan na may isa pang paraan upang matanto ang totoong katotohanan, ang kahulugan ay naiiba.

Ang mga species ng tao ay maaaring hindi pa sapat na umusbong, o may sapat na kaalaman upang magbigay ng sagot sa tanong kung ano ang kahulugan ng buhay.

Maaaring depende din ito sa isang bagay na wala sa ating kontrol at nabubuhay tayo sa isang uri ng eksperimento.

Ang huling hypothesis na ito ay hindi paranoid at hindi ko ito naimbento. Ang posibilidad na nakatira ka sa isang uri ng "matrix", kung saan sinisiyasat ka ng isang bagay o isang tao ay iminungkahi ng ilang mga henyo na klaseng mundo tulad ng NASA siyentipiko na Rich Terrile o negosyante na Elon Musk. Sa palagay ko ang opinyon ng isang tao na nakapaglilikha ng Tesla Motors o Space X ay dapat isaalang-alang.

May natitirang mga tanong na iyon. Ano ang iyong opinyon?

Ang kahulugan ng buhay na itinuturo nila sa iyo

Iniiwan ko ang pagpipilian na hindi pa natin mayroon ang "kahulugan" na iyon na nakakakita sa amin nang higit pa at bumalik ako sa totoong buhay at pang-araw-araw na buhay.

Ano ang nabubuhay mo? Para maging masaya? May kasiyahan? Maging mayaman? Mayroon bang materyal na pag-aari? Kumuha ng kaalaman? Para sa Diyos? Upang makamit ang mga nakamit?

Ang sagot ay nakasalalay sa iyong mga halaga, iyon ay, ang mga aspeto ng buhay na binibigyan mo ng kahalagahan, ang iyong mga prinsipyo ng pagkilos.

Ang ilang mga halaga ay: altruism, nakamit, ambisyon, pagtanggap, pag-aari, materyalismo, pagka-espiritwal, pakikiramay, pakikipagtulungan, kontribusyon, kabaitan …

Ang mga pagpapahalagang iyon ay inilarawan ng kultura na iyong nakatira, ang iyong konteksto sa loob ng kultura-pamilya, kapaligiran, at iyong genetika.

Sa pangkalahatan, sa kultura ng Kanluran ang isang buhay na may mga sumusunod na sangkap ay pinahahalagahan: ang pagkakaroon ng trabaho, pagkakaroon ng isang bahay at kotse, isang pamilya, nakatira sa isang tahimik at ligtas na paraan, at sa wakas, pagretiro.

Ito ang kanilang pinag-aralan sa amin. Hindi bababa sa aking mga guro ang hindi nagturo sa akin upang magkaroon ng higit na mga ambisyon, malutas ang malaking problema, mag-imbento ng mga bagay, magkaroon ng isang epekto, malaman at maging mausisa …

Kung napagtanto mo, ang mga aspeto na iyon ay batay sa pagsasapanlipunan ng karamihan sa mga tao. At maaari mong ipasok ang parehong kalsada na sinusundan ng lahat, na umaabot sa dulo nang hindi ito napagtatanto nang praktikal.

Dahil ang iba pang mga "buto" tulad ng ambisyon, ang kalooban upang makamit, pag-usisa, o "hindi sumabay sa daloy" ay hindi pa nakatanim, mas mahirap para sa mga tao na bumaba sa landas.

Samakatuwid, ang kahulugan ng buhay ay madalas na tinutukoy ng pagsasapanlipunan at ito ay: trabaho, pamilya, bagay, seguridad.

Araw-araw nakakatanggap ako ng mga email mula sa mga taong may mga problema sa pagganyak. Marahil iyon ang malaking problema na malulutas: sinusunod nila ang halos dikta na landas na hindi naaayon sa kanilang pinaniniwalaan na ang kahulugan ng buhay. Sa palagay ko kung ano ang dapat nilang gawin ay baguhin ang landas patungo sa mga kahalagahan na mayroon sila.

At ano ang palagay mo sa buhay? Ako ay interesado sa iyong opinyon. Salamat!