VERBAL NA KARAHASAN: MGA KATANGIAN AT KUNG ANO ANG DAPAT GAWIN KUNG MAGDUSA ITO - GEOGRAFÍA - 2025

Ang pandarahas na pandarahas o pang-aabuso sa pandiwa ay nailalarawan sa mga akusasyon, pang-iinsulto, banta, demanda, nakapanghinait na pintas, agresibo o sumisigaw na mga utos. Ang lahat ng mga pagkilos na ito ay isang anyo ng karahasan at hindi mo kailangang tiisin ang mga ito. Dapat mong malaman na ang pagsuporta sa mga saloobin na ito ay lubhang nakakapinsala para sa iyo at para sa mga bata.

Ang simpleng gawa ng pagbigkas ng mga parirala na naglalayong mapabagsak ang dignidad at pagpapahalaga sa sarili ng ibang tao sa pamamagitan ng pang-iinsulto o kahihiyan, kung paulit-ulit sa loob ng isang tagal ng panahon, ay itinuturing na pandiwang karahasan. Sa kabilang banda, ang ganitong uri ng karahasan ay maaaring mangyari kapwa mula sa mga kalalakihan hanggang kababaihan at kabaligtaran.

Ano ang itinuturing na pandarahas sa pandiwa?

Mayroong talagang maraming mga form ng karahasan sa pandiwang, narito ang ilang mga halimbawa na sa tingin mo ay nakikilala:

Mga akusasyon at sisihin

Pinagtagutan ka niya na responsable sa lahat ng hindi magandang nangyayari. Palagi kang salarin, ang isang nagkamali o ang may masamang hangarin.

Nakakapanghina salita

Maaari itong maging isang banayad at mapanlinlang na anyo ng pandarahas na pandiwang. Ginagawa mong pakiramdam ang kaunting halaga, kahit na madalas mong sabihin ang mga salitang iyon nang may ngiti sa iyong mukha. Alalahanin na ang lahat ng panunukso at pagbagsak ay bahagi ng karahasan sa pandiwang.

Dialog lock

Kung hindi siya makikipag-usap sa iyo, kung tanggihan niya ang lahat ng uri ng komunikasyon kapag wala siya sa mood o pinipigilan ang paglutas ng salungatan sa pamamagitan ng diyalogo, kung ihihiwalay ka niya at maiwasan ang pakikipag-usap, ito rin ay isang anyo ng karahasan sa pandiwang.

Hinahatulan ka niya at pinupuna ka

Lahat ng ginagawa mo ay mali. Tinutukoy niya ang lahat ng iyong mga kakulangan at kahit na sinabi niya na ito ay upang matulungan ka, siya ay talagang ina-disqualify mo.

Trivialize

Ibinabababa nito ang iyong mga opinyon sa lahat ng mga paksa. Ito ay tumatagal ng isang bagay na iyong sinabi o nagawa at ginagawang hindi gaanong mahalaga. Kung ginagawa mo ito nang tapat at tapat, ang ganitong uri ng pang-aabuso ay maaaring mahirap makita. Kapag tinanggap niya ang saloobin na ito, maaari kang makaramdam ng lito at baka isipin mo na hindi mo maipaliwanag nang mabuti ang iyong opinyon.

Mga Banta

Ang isang malinaw na halimbawa ng ganitong uri ng pandarahas sa pandiwa ay ang karaniwang parirala: "Kung iniwan mo ako papatayin ko ang aking sarili." Ito ay isang emosyonal na pagmamanipula na ginagawang lilitaw sa iyo ang iyong mga pinakamalaking takot, na dahan-dahang pumapatay sa iyong pagpapahalaga sa sarili.

Nagbibigay sa iyo ng mga order

Kumilos na parang ikaw ay empleyado o alipin niya.

"Reification"

Tratuhin mo tulad ng ikaw ay isang bagay. Kung sasabihin niya ang mga parirala tulad ng "umalis ka doon" o "lumipat ka."

Yelling at insulto

Sa una ay maaaring ito ay nasa pribado, ngunit sa paglipas ng panahon, malamang na sisimulan ka niya o mapang-insulto ka sa publiko. Maaaring sabihin niya ang mga bagay tulad ng "Gaano ka bobo" o "Ibigay mo ito, magagawa kong mas mahusay", o maaaring mas masahol pa.

Sa lahat ng mga kaso, bilang karagdagan sa mga salita, ang tono kung saan siya ay nakikipag-usap sa iyo at ang mga kilos ay mahalaga din, na maaaring magdagdag ng higit pang karahasan sa mga pangungusap.

Mga reaksyon sa mga pagsaway

Kung sinisisi mo siya para sa kanyang pag-uugali, malamang na mag-reaksyon siya sa mga sumusunod na paraan:

Huwag pansinin ang iyong pag-angkin . Sinasabi lang nila na hindi nila alam kung ano ang iyong pinag-uusapan.

Paliitin ang sitwasyon . Sinasabi sa iyo na pinalalaki ka, na hindi ito masama.

Bumubuo ito ng higit na pang-aabuso . "Ngayon makikita mo" o "bibigyan kita ng tunay na mga dahilan upang magreklamo."

Sa kasamaang palad, maraming mga tao ang binabaliwala ang mga ganitong uri ng mga sitwasyon, ngunit hindi dapat. Ang verbal na pag-atake ay kasing seryoso ng pang-aabuso sa pisikal. Bagaman hindi nito iniiwan ang mga bakas sa katawan, nasasaktan ang kaluluwa at nakakaapekto sa kalusugan ng kaisipan.

Mga kahihinatnan ng pang-aabuso sa pandiwa

Kung patuloy kang nagtitiis ng pandarahas sa bibig mula sa iyong kapareha, masisira ang iyong pagpapahalaga sa sarili. Sa paglipas ng panahon, maaari kang magkaroon ng depression, pagkabalisa, panic atake, phobias, post-traumatic stress disorder, o sexual dysfunctions.

Posible ring mawala ang iyong buhay sa lipunan, na lumayo ka sa iyong pamilya at mga kaibigan, dahil ang sitwasyong ito ay negatibong nakakaapekto sa lahat ng mga lugar ng iyong buhay.

Ang siklo ng karahasan sa tahanan

Nagsisimula ang lahat sa isang hindi nakikita o tahimik na entablado na maaaring tumagal mula sa ilang buwan hanggang ilang taon. Nagsisimula ito sa isang banayad na paraan, ang nagsasalakay ay karaniwang nagsisimula sa labis na kontrol sa kanyang kapareha na maaaring malito sa paninibugho.

Kontrolin kung paano ka magbihis, kung anong oras ka lumabas o kung sino ang kausap mo. Unti-unti, kahihiyan o hinahamon ang iyong mga katangian bilang isang babae / lalaki na nagsisimulang lumitaw; malamang ay masisiraan ka rin niya, ngunit lahat sa pribado sa una. Mamaya, kung minsan sa harap ng ibang tao rin.

Sa ganitong paraan, ang iyong awtonomiya at ang iyong kakayahang umepekto o ipagtanggol nang paunti-unting mabawasan. Ang agresibong pag-uugali ay nagdaragdag sa dalas at kasidhian, hanggang sa wakas ay hindi mo na ito makukuha at humingi ng tulong.

Dito nagsisimula ang nakikitang yugto ng pag-ikot. Marami ang nakakaalam kung ano ang nangyayari sa iyo at ang ilan ay maaaring hindi ka maniwala sa iyo, dahil siya ay tila isang mabuting tao sa paningin ng iba.

Ang siklo ng karahasan ng pamilya ay may tatlong yugto, na tiyak na makikilala mo agad kung naranasan mo ang ganitong uri ng sitwasyon:

• Ang phase ng build-up ng boltahe . Ang mga masamang pag-uugali sa mag-asawa ay bumubuo ng mga salungatan. Ang pandarahas na pandarahas ay lilitaw nang malinis at sa ilang mga kaso, din sa pisikal na karahasan, biglaang mga swings ng mood, atbp. Sinusubukan ng biktima na pakalmahin ang kanyang kapareha, mangyaring siya at iwasan ang mga paghaharap, sapagkat hindi niya alam ang pag-ikot ng karahasan kung saan siya ay kasangkot.
• Seksyon ng pagsasama . Sa yugtong ito, ang mang-aabuso ay nagbibigay ng libreng pag-reaksyon sa kanyang pagiging agresibo at ipinakita ang kanyang sarili na siya rin. Ang biktima ay nakakaramdam ng pagkabalisa at takot at humihingi ng tulong mula sa isang kaibigan, sa kanyang pamilya o direktang nagpasya na maghiwalay sa kanyang kapareha.
• Seksyon ng muling pagkakasundo . Matapos ang mga marahas na yugto, kapag naniniwala ang agresista na siya ay talagang nasa panganib na iwanan, siya ay karaniwang nagsisisi, humihingi ng kapatawaran, sa isang panahon na siya ay naging mabait at mapagmahal, nanumpa siya na hindi na siya magiging agresibo muli at ang mag-asawa ay nabubuhay nang ilang araw maganda ang "honeymoon". Ngunit ilang sandali pagkatapos, ang siklo ay nagsisimula muli.

Ipinapaliwanag ng mga phase na ito kung gaano karaming mga kababaihan ang nagtitiis ng pang-aabuso sa loob ng mahabang panahon. Ngunit dapat mong kunin ang siklo na ito, hindi mo na kailangang tiisin ang higit na pang-aabuso, ang karamihan sa mga bullies ay hindi nagbabago sa kanilang saloobin.

Ano ang dapat gawin kung ikaw ay biktima ng pandarahas sa bibig?

Karamihan sa mga nabiktima ng pandarahas sa pandiwa sa matalik na kasosyo ay kababaihan, bagaman mayroon ding ilang mga kalalakihan. Ang pandarahas na pandarahas ay maaari ring mangyari sa trabaho, nagbabago sa kasong ito sa isang anyo ng panliligalig sa lugar ng trabaho.

Una sa lahat, ang kailangan mong gawin ay panatilihin ang iyong sarili nang maayos. Kung may pandarahas na pandiwang sa iyong kapareha, kung gayon pareho kayong may problema.

Siya ay malamang na isang agresibong tao, ngunit tinatanggap mo rin ang pag-uugaling ito sa kanyang bahagi: malamang na ang iyong pagpapahalaga sa sarili ay napakababa upang magawang harapin siya o lumayo sa sitwasyong iyon.

Kung nakatanggap ka ng isang pang-araw-araw na barrage ng nakakasakit o nakakasakit na mga parirala, ang iyong pagpapahalaga sa sarili ay magiging mas mababa at mas mababa at malamang na makaramdam ka ng labis na pagkalumbay. Dapat mong tapusin ang sitwasyong ito sa lalong madaling panahon.

At upang makamit ito, kakailanganin mo ng tulong mula sa iyong pamilya, iyong mga kaibigan at isang propesyonal. Tiyak na makakabuti sa iyo na kumunsulta sa isang psychologist upang matulungan ka sa problemang ito.

Ang pandarahas na karahasan sa mga bata

Ang mga salita ay may tiyak na kapangyarihan, lalo na kung sinasalita mula sa isang magulang hanggang sa isang bata. Nakikita ng mga bata ang mundo sa pamamagitan ng mga mata ng kanilang mga magulang, at ganap at ganap na naniniwala sa lahat ng sinasabi nila.

Isipin kung gayon ang epekto ng nakakasakit na mga salita na sinasalita ng kanilang sariling mga magulang sa isang bata. Ito ay simpleng sumisira sa iyong pagpapahalaga sa sarili.

Ang mga hiyawan at panandaliang pagbuga ng galit ay maaaring magdala ng agarang pagdidisiplina, ngunit walang pagsala sila ay nagdudulot ng malalim na sugat at napaka negatibong mga kahihinatnan para sa pagpapahalaga sa sarili ng mga bata.

Ang mga magulang ay madalas na nagsasabi ng mga bagay nang walang labis na iniisip, lalo na kung sila ay nagagalit.

Sa kasamaang palad, ang mga pariralang tulad ng "ikaw ay tanga", "Sana hindi ka pa ipinanganak", "bakit hindi mo gusto ang iyong kapatid", "bakit mo ginagawa ang lahat ng mali", o "kung hindi ka kumilos nang maayos ay hindi kita mamahalin pa" Ang mga ito ay mga parirala ng pandarahas sa pandiwa na maaaring makagawa ng maraming pinsala.

Ang ganitong uri ng pag-uugali ay iniwan silang hindi makapag-reaksyon, nililimitahan ang kanilang mga kasanayan sa lipunan at binabawasan ang kanilang pagtitiwala sa kanilang sarili. Sa gayon, malamang na ang bata na naatake ay magkakaroon ng mga paghihirap sa pakikipagkaibigan, babaan ang kanyang pagganap sa paaralan o basa muli ang kama.

Kung nagkakaroon ka ng mga uri ng mga pag-uugali na ito o kung ang iyong kapareha ay nasa kanila sa iyong mga anak, dapat mong ihinto o ihinto ito kaagad at magkaroon ng kamalayan na ito ay isang uri ng pang-aabuso sa bata.

Dapat kang gumawa ng anumang mga hakbang na kinakailangan upang wakasan ang sitwasyong ito. Tiyak na kakailanganin mo ng tulong, ang suporta ng pamilya at malalapit na kaibigan ay mahalaga. At syempre, ang pagkonsulta sa isang propesyonal ay magiging napakahalaga din.

Sa madaling sabi, ang pandarahas sa bibig ay isa ring anyo ng pag-aapi at pang-aabuso, at hindi dapat pinahintulutan sa ilalim ng anumang mga pangyayari. Ang karahasan at pang-aabuso ay kabaligtaran ng pag-ibig, kaya kung nakatagpo ka ng ganoong sitwasyon, dapat kang kumilos kaagad.