PAGKAGUMON SA LARO NG VIDEO: 6 KAHIHINATNAN AT PAGGAMOT - ECONOMÍA - 2025

Ang pagkagumon sa laro ng video ay ang kailangan upang maglaro ng isang laro upang makaramdam ng mahusay sa kaisipan at pisikal. Kapag ang gumon na tao ay hindi sumugal sa loob ng mahabang panahon, mayroon silang mga sintomas na katulad ng sa withdrawal syndrome; pagkabalisa, pagkabalisa, o kailangang maglaro

Ang mga bata at kabataan ay gumugol ng maraming oras sa isang araw sa harap ng console, habang ang kanilang mga magulang ay nag-aalala tungkol sa mga oras na hindi nakatuon sa pag-aaral o iba pang mga aktibidad, tulad ng sports halimbawa.

Gayunpaman, may mga bagay na magagawa mo upang maiwasan ang sitwasyong ito. Magbasa pa upang malaman ang higit pa tungkol sa ganitong uri ng pagkagumon at kung paano maiwasan ito o mabawasan ang mga negatibong kahihinatnan nito.

Mga pagkakaiba sa pagitan ng pagkagumon sa video at libangan

Ang mga video game ay maaaring maging nakakaaliw at kahit na didactic. Marami ang naghihikayat sa abstract na pag-iisip, ang iba ay nagsasanay ng mahusay na mga kasanayan sa motor, at ang listahan ng mga benepisyo ay maaaring malawak.

Gayunpaman, kapag ang isang bata ay hindi maaaring "mag-iwas" mula sa console at gumugol ng mahabang oras sa aktibidad na ito, pagkatapos ay tumitigil ito sa pagiging isang laro at nagiging isang pagkagumon.

Kapag ang isang bata ay naging isang adik, tulad ng anumang iba pang pagkagumon, nawala ang kanyang kalayaan at ang kanyang kalusugan ay nasa panganib.

Pagkilala sa hangganan sa pagitan ng paggamit at pang-aabuso

Dumating ang Piyesta Opisyal at kasama nila ang pagtaas ng oras na ginugugol ng mga bata sa paglalaro ng mga video game. Ngunit ano ang takdang oras na dapat nilang i-play upang maiwasan ang pagkagumon?

Ang Institute of Mental Health ng Peru, tumpak na inilunsad ang isang pahayag hinggil dito.

Sa pamamagitan nito, ang layunin ay upang mapataas ang kamalayan sa mga magulang, upang kontrolin nila ang oras na ginugol ng kanilang mga anak sa mga video game. Ang paglilimita sa oras na iyon ay susi upang maiwasan ang pagsusugal na maging isang pagkaadik.

Sa pangkalahatang mga term, masasabi na walang bata o kabataan ang dapat gumastos ng higit sa apat na oras sa isang araw na naglalaro sa console. Kung lumampas ang oras na ito, posible na mayroong ilang uri ng patolohiya na kasangkot.

Paano mo malalaman kung ang iyong tinedyer ay naging gumon sa mga video game? Kung napansin mo na tumigil ka sa pag-aalala tungkol sa iyong diyeta o sa personal na kalinisan, kung gayon ang problema ay maaaring maging seryoso.

Kung mayroon kang mga anak na gumugol ng maraming oras sa paglalaro ng mga video game at nakikita mong gumugol sila ng maraming oras nang hindi ipinapakita na gutom sila, o kung nakikipag-usap ka sa kanila at hindi sila tumugon, kung gayon marahil oras na upang magtakda ng mga limitasyon.

Sa iba pang mga kaso at kapag ang sitwasyon ay tumaas na, ang mga palatandaan ng pagkapagod, mga pagbabago sa mga iskedyul ng pagtulog at maging ang mga karamdaman sa pag-uugali ay maaaring lumitaw.

Sa kaganapan na ang pagkagumon ay idinagdag sa ilang uri ng karamdaman tulad ng pagkabalisa o pagkalungkot, ang larawan ay nagiging mas seryoso.

Minsan ang mga problema sa pamilya o panlipunan ay maaaring humantong sa pagkagumon. Sa ganitong mga sitwasyon, kinakailangan ang interbensyon ng propesyonal.

Mga kahihinatnan ng pagkagumon sa laro ng video

Tulad ng anumang pagkagumon, kung ang iyong mga anak ay nahuhulog dito, nawalan sila ng kalayaan at ang kanilang buong buhay ay maaaring magalit. Susunod na makikita natin kung paano mababago ng pagkagumon sa mga laro sa video ang buhay ng isang tao.

Nararapat na tandaan na ang mga kabataan ay ang populasyon na madaling masugatan sa paghihirap mula sa ganitong uri ng pagkagumon.

Pagkawala ng track ng oras

Ang pangunahing pokus ng pansin ng adik ay ang computer / laptop, ang smartphone o ang laro ng video. Habang lumalalim ang iyong pagkagumon, ihinto ang pagdalo sa mga kaganapan sa mga kaibigan o pamilya.

Kung napansin mo na ang iyong tinedyer ay higit na nililimitahan ang kanyang kapaligiran at gumagawa ng mga dahilan na huwag lumabas, maaaring siya ay magdusa ng mga kahihinatnan ng pagkagumon.

Nabawasan ang pagganap sa akademiko

Ang pagganap ng paaralan ay maaaring bumaba nang malaki. Ang mga gumon na bata ay nag-aaral nang mas kaunti, dahil ang mga oras na ginagamit nila upang gumastos sa pag-aaral sa bahay ay nakatuon ngayon sa mga video game.

Sa kabilang banda, ang kalidad ng oras sa silid-aralan ay mas mababa din. Ang mga karamdaman sa pagtulog at pagkain ay negatibong nakakaimpluwensya sa pansin at mga kasanayan sa konsentrasyon.

Sa gayon nagsisimula ang isang mabisyo na pag-ikot, dahil kapag ang unang mababang mga marka ay dumating, ang adik ay na-demotivated. Ano ang maliit na pansin sa pag-aaral na nakatuon sa ito ay malamang na tumanggi pa.

Sa ilang mga kaso, ang mga tinedyer na gumon sa mga laro sa video ay nagtatapos sa pag-undang sa paaralan.

Mga argumento sa pamilya o problema

Kung harapin mo ang iyong anak at itaas ang mga problema na sanhi ng pagkagumon sa laro ng video, tiyak na may mga argumento.

Sa iba pang mga kaso, hindi alam ng pamilya ang problema at napansin lamang na may mga pagbabago sa pag-uugali ng kanilang anak, nang hindi alam kung bakit. Kung walang magandang komunikasyon, maaaring magdulot ito ng pag-iwas at hindi pagkakaunawaan.

Mga problemang pang-ekonomiya

Kung ang iyong anak na lalaki ay gumagana, ngunit naging gumon sa mga video game, maaaring ilagay sa peligro ang kanyang posisyon.

Ang mga kaguluhan sa pagtulog ay maaaring makaapekto sa pagganap ng trabaho at ang pagkagumon ay may kakayahang magdulot ng mga huling pagdating at pag-absent mula sa trabaho.

Mga problemang pangkalusugan

Bilang karagdagan sa kalusugan ng kaisipan, na malinaw na ginulo ng pagkagumon, nararamdaman din ng katawan ang mga kahihinatnan nito. Napakaraming oras ng katahimikan at katahimikan na pamumuhay, nakabuo ng mga kondisyon na madaling kapitan ng labis na katabaan.

Ang mga problema tulad ng hypertension at sakit sa puso ay mas karaniwan sa mga bata at kabataan na gumugol ng maraming oras sa mga video game.

Paano maiwasan ang pagkagumon sa mga video game?

Ang solusyon ay hindi upang maalis o malinaw na pagbawalan ang mga video game. Sa katunayan, kapag ginagawa ito ng isang tao sa loob ng makatuwirang mga limitasyon, ang paglalaro ng mga video game ay maaaring magkaroon ng ilang mga benepisyo.

Ang problema ay ang labis. Ang layunin ay palaging magagawang tamasahin ang gawaing ito at hindi maging alipin dito.

Kung ikaw ay isang magulang ng mga bata o kabataan at nag-aalala tungkol sa isang posibleng problema ng pagkagumon sa laro ng video, bibigyan ka namin ng mga sumusunod na rekomendasyon:

Kontrolin at limitahan ang mga oras ng pagkakalantad

Malinaw na ipaliwanag sa iyong mga anak kung ano talaga ang mga bagong patakaran sa bagay na ito. Ang oras upang i-play ay limitado. Kahit na isang magandang ideya na maipaliwanag ang mga seryosong kahihinatnan na maaaring mangyari kung matagal na silang maglaro.

Mahalaga na hindi ka sumuko sa mga protesta at sumunod sa mga patakaran na iyong iminungkahi.

Huwag gumamit ng mga video game bilang isang babysitter

Kapag ikaw ay pagod, magkaroon ng kaunting oras o pakiramdam na pinalayas ka ng iyong mga anak sa mga kahon, huwag makita ang iyong sarili na tinutukso na aliwin sila ng console. Bilang isang may sapat na gulang na nagtatakda ng mga limitasyon upang turuan ang iyong mga anak, ang iyong mga aksyon ay dapat na naaayon sa sinasabi mo.

Kung hayaan mo silang maglaro nang mas mahaba kaysa sa naitatag kung naaangkop sa iyo, kung gayon hindi ka na iginagalang ang limitasyon. Kaya hindi mo maaasahan ang paggalang ng iyong mga anak.

Upang magkaroon ng moral na pag-aari at gamitin ang buong awtoridad, kailangan mong mamuno sa pamamagitan ng halimbawa.

Ikaw ang may-ari ng console

Sa pamilya, ang bawat miyembro ay may tungkulin:

Ang mga matatanda ay may pananagutan para sa bawat isa na tumutupad sa kanila. Sa tiyak na kaso ng laro ng video, ikaw ang may-ari ng console, kaya dapat mong kontrolin ang paggamit nito.

Isipin ang sumusunod:

Maglagay ka ba ng sandata sa mga kamay ng iyong mga anak? Sa kabila ng mga pagkakaiba, ang isang console na hindi ginagamit nang maayos ay maaari ring magdulot ng malubhang pinsala sa buhay ng iyong mga anak.

Samakatuwid, dapat kang makontrol.

Kinokontrol ang pagbili ng mga video game

Ang paglalaro ng parehong laro ng video sa lahat ng oras ay maaaring maging mayamot. Huwag bumili ng mga bagong laro at pigilan ang iyong mga anak na gawin ito. Sa ganitong paraan, kahit papaano ay mai-demotivate mo ang paggamit ng console.

Magmungkahi ng mga alternatibong aktibidad

Kung pupuntahan mo ang oras na ginugol ng iyong mga anak sa harap ng console, maaari kang magpahiwatig ng mga alternatibong aktibidad para sa kanila upang aliwin ang kanilang sarili sa kanilang libreng oras. Ang mga sports, board game, o mga aktibidad tulad ng pagguhit o pagpipinta ay maaaring maging mahusay na mga ideya.

Hindi rin masama na ang iyong mga anak ay makakuha ng isang maliit na nababato sa una. Ang boredom ay maaaring mapukaw ang kanilang imahinasyon at humantong sa kanila upang lumikha ng mga bagong laro o mag-isip tungkol sa mga bagong aktibidad na nais nilang gawin.

Sa madaling salita, upang maiwasan ang iyong mga anak na maging gumon sa mga video game, dapat mong limitahan ang oras na ginugol nila sa harap ng console at iminumungkahi ang iba pang mga uri ng libangan.

At laging tandaan na ang unang tao na dapat igalang ang limitasyong ito ay ang iyong sarili, kahit gaano karaming mga laro sa video ang makakatulong sa iyo upang aliwin ang iyong mga anak habang nagpapahinga ka.

At mayroon ka bang mga miyembro ng pamilya na may pagkagumon sa video game?