PAANO MAGING ISANG MASAYANG MAG-ASAWA: 10 MGA TIP NA GUMAGANA - GEOGRAFÍA - 2025

Ang pagkakaroon ng isang maligayang relasyon ay mahalaga upang magkaroon ng isang mahusay na kalidad ng buhay at upang masiyahan sa buhay. Ang paggugol ng oras nang sama-sama at pagpapabuti ng komunikasyon ay dalawa sa mga susi, bagaman sa ibaba ay ipapaliwanag namin ang iba pang mga tip na maaari mong ilapat.

Ang iyong relasyon sa isang kasosyo ba ay tumatakbo at pakiramdam mo na hindi ka na masaya? Maaaring maging ka dumaan sa isang masamang yugto o hindi mo natapos ang paglutas ng ilang mahahalagang problema.

Bagaman tila walang katapusang ito, malulutas mo ang sitwasyong ito at magsimula ng isang yugto kung saan ang dalawa at ang iyong kapareha ay nagsisimula na makaramdam ng mabuti sa bawat isa. Lahat tayo ay naghahangad na makahanap ng pagmamahal. Maghanap ng isang tao kung kanino ibabahagi ang ating buhay, na nagpapasaya sa atin, na nag-aalaga sa atin at nagmamahal sa atin ng higit sa sinumang tao sa mundo.

Minsan ito ay hindi madali, nagpapatakbo ka sa mga tao na parang tamang bagay, ngunit sa huli ay may mali. Hanggang sa sa wakas mahanap mo ang isa na maaari mong isipin ang isang hinaharap at isang buhay na ibabahagi at ang lahat ay maganda at kahanga-hanga.

Gayunpaman, sa sandaling nahanap mo ito, oras na upang harapin ang pakikipagsapalaran upang mapanatili ang buhay ng pag-ibig at pagiging isang masayang mag-asawa.

Lahat ng mga mag-asawa ay nagtalo, may mga salungatan at dumaan sa maraming mga problema, kabilang ang monotony, na maaaring masira ang kanilang mga miyembro nang labis na nakakaapekto sa katatagan ng mag-asawa. Ang susi ay upang malutas ang mga ito nang walang relasyon na lumala nang labis.

Mga tip para sa isang malusog at maligayang relasyon

1- Magkaroon ng isang makatotohanang pangitain sa kung ano ang isang mag-asawa

Ang mga unang linggo ng isang relasyon, maging ang mga unang buwan, hanggang sa unang taon! Lahat ay maganda at kahanga-hanga, nasa pag-ibig at ikaw ay magpakailanman, o kaya naisip mo.

Ngunit ang oras ay lumipas at ang kiliti na iyon, na hindi maipaliwanag na kaligayahan at ang mga nerbiyos tungkol sa pagiging magkasama ay mababawasan at maging isang bagay pa, mga damdamin na hindi gaanong kapansin-pansin, ngunit mas matatag at matatag.

Minsan ang pagbabagong ito ay binibigyang kahulugan bilang isang bagay na negatibo, tulad ng spark na nawala at ang pag-ibig ay nauubusan, at pagkatapos ay darating ang drama.

Ang mga pananaw at paniniwala tungkol sa kung ano ang minsan ay magagawa ng maraming pinsala, sa pamamagitan ng pagtuon sa kung paano ito dapat sa pamamagitan ng mga karaniwang mga parameter, sa halip na sa mga katangian ng iyong sariling relasyon.

Tiyak na pamilyar ka sa ilan sa mga pinakakaraniwang alamat na ito:

• Ang mga miyembro ng mag-asawa ay dapat na pinakamahusay na mga kaibigan.
• Dapat gawin ng mag-asawa ang lahat.
• Kung mahal ka ng iyong kapareha, malalaman nila kung ano ang iyong iniisip at nararamdaman.
• Dapat sabihin sa bawat isa ang lahat.
• Kung mahal ka ng iyong kapareha, normal para sa kanya na makaramdam ng selos.
• Kung sa tingin mo ay nagkasala, aminin.
• Kailangan mong labanan ang lahat ng mga gastos para sa iyong relasyon.
• Ang pagkakaroon ng anak ay inaayos ang relasyon kapag nagkamali.
• Ang isang hindi maligayang kasosyo ay mas mahusay kaysa sa isang sirang bahay.
• Kung nais mong iwan ka ng iyong kapareha, hawakan mo siya at makipaglaban.
• Ang mga oposisyon ay nakakaakit at umakma sa bawat isa.
• Hindi dapat ibunyag ng mga mag-asawa ang kanilang mga problema sa mga estranghero.
• Maging kontento sa kung anong mayroon ka.

Ang mga ganitong uri ng paniniwala ay napakadalas at may posibilidad na makabuo ng tunggalian at pagdurusa sa mag-asawa.

Ang isang mag-asawa ay isang mag-asawa, hindi ka magkaibigan, ang pakiramdam at pangako ay lubos na naiiba. Maliwanag na mayroong kumplikado at pagkakaibigan, ngunit mas kinakailangan. At para sa patunay nito ay ang kilalang zone ng kaibigan.

Sa katunayan, maraming mga mag-asawa ang tumigil na kapag nalaman nilang mas maraming kaibigan sila kaysa sa anupaman. Mahalagang maunawaan na ang isang mag-asawa ay binubuo ng tatlong elemento: tao A, tao B, at unyon ng dalawa.

Ang bawat miyembro ay independyente at dapat mag-ambag sa pagpapanatili ng unyon, sa sandaling kinalimutan nila ang kanilang sarili, magiging mahirap para sa mag-asawa, ang unyon, na maging malusog at malakas.

2- Alagaan ang relasyon

Tulad ng karamihan sa mga bagay sa buhay, kung hindi mo aalagaan ang mga ito, masira nila, kahit na ang pinaka-lumalaban. Sa gayon, ang parehong nangyayari sa mga relasyon at hindi lamang sa mga mag-asawa.

Ang ilan sa mga tao ay naniniwala na ang mga relasyon ay natural na napunta sa natural, na kapag nakilala mo ang isang tao na hindi mo na kailangang gawin pa. Pinahahalagahan mo ito na palaging magiging doon, kabuuan, mahal mo ang isa't isa kaya't nagawa ang lahat.

Ngunit marahil narinig mo na "kung minsan ang pag-ibig ay hindi sapat" at ang isang relasyon ay higit pa sa nararamdaman.

Naimpluwensyahan nila ang mga detalye, ang mga bagay na ginagawa nang pangkaraniwan, ang indibidwal na paglaki ng bawat isa, pag-aalaga sa iba pa, ng sarili at sa hinaharap na nais mong bumuo ng magkasama.

Ang mga mag-asawa ay kailangang magbago, mag-advance, tumubo at nangangailangan ng oras at dedikasyon. Hug, halik, haplos, hawakan ang kamay kapag naglalakad ka sa kalye, at ipinakita ang iyong pagmamahal sa mundo.

3- gumugol ng oras nang magkasama

Ano ang punto ng anumang uri ng relasyon kung hindi ka magkasama magkasama? Kahit na higit pa kapag pinag-uusapan ang tungkol sa mga mag-asawa na ang lahat ay mas matindi.

Ang paggugol ng oras sa isang tao ay nagkakaisa, ngunit tulad ng sinabi ng maraming beses: ang mahalagang bagay ay hindi ang dami ngunit ang kalidad ng oras na iyon. Isipin na nagtutulungan ka, kahit na gumugol ka ng maraming oras sa bawat isa, ang tanging bagay na iyong ibabahagi ay ang trabaho.

Mahalagang makilala mo ang bawat isa sa iba't ibang mga aspeto ng buhay at naibahagi mo ang oras sa paggawa ng mga bagay bilang mga mag-asawa, nang walang mga pagkagambala, walang mga bata, walang mga alagang hayop …

Ang kanilang ginagawa ay higit pa kaysa sa panonood ng telebisyon nang sama-sama: pumunta sa isang paglalakbay, lumabas sa hapunan … Lahat ng mga uri ng mga aktibidad na interesado sa iyo pareho.

4- Nawala / nawawala sa isa't isa

Habang kailangan mong linangin ang iyong relasyon sa pamamagitan ng paggugol ng oras nang magkasama, ang paggawa ng mga bagay nang hiwalay ay nakakatulong upang mapanatili ito. Taliwas sa itinuro sa amin ng tanyag na karunungan, ang paggugol ng oras nang hiwalay ay malusog para sa mag-asawa.

Kapag nagsimula kang makipag-date sa isang tao, ang pagkahilig ay mawala mula sa pangkat ng mga kaibigan, lalo na sa mga unang sandali. Gayunpaman, mahalaga na mapanatili nang malaya ang panlipunang bilog. Dahil lamang na nais niyang lumabas kasama ang kanyang mga kaibigan lamang ay hindi nangangahulugang mas mahal ka niya.

Ang pagkakaroon ng iyong sariling interes at paggawa ng mga gawain nang nag-iisa o sa ibang tao ay kapaki-pakinabang. Sa gayon, patuloy kang nagbabago at lumalaki bilang isang indibidwal at may higit pang mga karanasan upang ibahagi sa ibang pagkakataon sa iyong kasosyo.

Pareho, nagsisilbi itong makaligtaan ang mag-asawa. Kilalanin na kapag gumugol ka ng maraming oras sa isang tao na nasanay ka, nag-ayos ka at natapos mong kalimutan kung gaano kahalaga ang taong iyon.

Ang pag-save ng mga distansya, kapag kasama mo ang iyong kasosyo sa lahat ng oras, ang parehong bagay ay nangyayari tulad ng kapag bumili ka ng isang bagay na gusto mo ng maraming. Ginagamit mo ito araw-araw, dinadala mo ito kahit saan, gustung-gusto mong tingnan ito at laging malapit, ngunit ang oras ay lumilipas at nababawasan ang interes hanggang sa ang iyong atensyon ay lumipat sa ibang bagay.

Hindi ito nangangahulugang hindi mo na gusto ang bagay na iyon, ngunit pagod ka at kailangan ng mga bagong stimuli, mga bagong interes. Sa katunayan, kung napansin mo kung lumipas ang oras, nais mong gamitin ito muli.

Malinaw na ang iyong kapareha ay hindi isang bagay at ang damdaming mayroon ka sa kanya ay hindi katulad ng mga mayroon ka para sa mga bagay (o hindi bababa sa hindi nila dapat), upang ang pagbaba ng interes ay hindi magkasingkahulugan ng kakulangan ang ibig ay hindi nangangahulugang kailangan mong iwanan siya / para sa ibang tao.

5- Huwag subukang baguhin ang iyong kapareha

Isipin kung nakilala mo ang iyong kapareha, ano ang mas gusto mo tungkol sa kanya? Ang bagay na nagpapasikat sa kanya?

Karaniwan itong nangyayari na, sa paglipas ng oras, kung ano ang nakakaakit sa iyo nang labis at na ginawa ito kaya espesyal na mga pagtatapos ay naibalik sa background at ang mga bagay na nakakainis na maging protagonista ka. At pagkatapos ay iniisip mo kung bakit hindi siya tumitigil sa paggawa ng mga bagay na iyon, naiiba ang ginagawa at ginagawa ang mga bagay sa gusto mo sa kanila. Sa madaling sabi, bakit hindi ito nagbabago.

Ito ay isa sa mga pinaka-karaniwang paniniwala, lalo na sa mga kababaihan, ang paksa ng matamis na batang babae na inaakala niyang mababago ang mapaghimagsik na batang lalaki. Ang hindi nabibilang ay bihirang darating ang prutas.

Ang iyong kasosyo ay hindi isang tao na maaari mong ihulma upang umangkop sa iyo. Pareho kayong independyenteng tao, kasama ang iyong lakas at kahinaan. Na gusto mo ang magagandang bagay ay napakadali, ang pagtanggap ng mga depekto ay mas kumplikado at may posibilidad mong nais na baguhin ang iba pa upang wala silang mga ito.

Marahil maaari mong bawasan ang pag-uugali na napakasama sa iyo, halimbawa, na huwag iwasang buksan ang toothpaste. Ngunit magkakaroon ng mga bagay na bahagi ng kanilang paraan at kung siya ay katulad nito … ito ang iyong pinili, kunin o iwanan ito.

6- Hahanapin ang pakinabang ng mga pagkakaiba-iba

Ang puntong ito ay malapit na nauugnay sa nauna. Kapag ipinapalagay mo na hindi mo mababago ang iyong paraan ng pagiging at tanggapin ang iyong kapareha na katulad niya, maaari kang gumawa ng isa pang hakbang at simulang pahalagahan ang mga bagay na kakaiba sa iyo.

Isipin kung gaano ka-boring at walang pagbabago ang makakasama sa isang taong magkapareho sa iyo, na palaging iniisip na katulad mo, ay nais na gawin ang parehong mga bagay na katulad mo … Ang iyong koordinasyon ay tulad na nais mo ring pumunta sa banyo nang sabay.

Ang katotohanan na mayroon kang mga pagkakaiba ay kung ano ang nagdadala ng balanse sa relasyon. Ito ay palaging kinakailangan upang magkaroon ng iba pang mga punto ng view na kung saan upang makita ang buhay.

7- Alam kung paano makipag-usap

Ang pangunahing problema ng karamihan sa mga mag-asawa ay hindi sila maaaring makipag-usap. Sa gaano kadali na tila!

Iba't ibang mga variable ang namamagitan sa komunikasyon na lampas sa mensahe na nais nating iparating. Halimbawa, ang mga salitang ginamit, kilos, tono ng boses, sandali kung saan nasabing …

Ang pagkakaugnay sa lahat ng mga elementong ito ay maaaring humantong sa mahusay na mga talakayan bilang mag-asawa, kahit na ang mensahe ay kasama ang lahat ng mabuting hangarin sa mundo.

Ang isa pang tanyag na paniniwala na nakakaapekto sa komunikasyon ay ang iyong kapareha ay dapat palaging alam kung ano ang iniisip at nararamdaman mo, kahit na hindi sinasabi sa kanila.

Mas maganda kung kapag nagsimula kang makipag-date sa isang tao, kapwa mo nakukuha ang superpower ng telepathy. Gayunpaman, ikinalulungkot kong sabihin na hindi ito nangyari at kung hindi mo ipinaliwanag ang nangyayari sa iyo, hindi malalaman ng iyong kapareha.

Totoo na mayroong mga tao na mas mapagmasid at maselan, may kakayahang malaman kung ano ang nangyayari sa iyo sa pamamagitan lamang ng pagtingin sa iyo. Karaniwan na ang taong iyon ang iyong ina at ilan pang mabuting kaibigan, hindi kinakailangan na maging kapareha mo.

Kaya, upang makamit ang mabuting pakikipag-usap sa iyong kapareha kung saan halos walang anumang hindi pagkakaunawaan, magagawa mo ang dalawang pangunahing bagay:

• Magsalita: malinaw na ipahayag kung ano ang nag-aalala sa iyo, binabalisa ka, iniisip at nararamdaman. Nang hindi naghihintay para sa iba na maunawaan ang isang bagay na lampas sa iyong ipinahayag at, kung posible, nang hindi nasasaktan o pinapahamak ang iba pa.
• Makinig: bigyang-pansin ang sinasabi sa iyo ng iyong kapareha, hindi sa iyong palagay na sinasabi nila. Kung mayroon kang anumang mga katanungan, magtanong pagkatapos nilang matapos ang pagsasalita at subukang maunawaan ang kanilang punto ng pananaw.

8- maging matapat

Ang isang mahalagang bahagi para sa kaligayahan at katatagan sa mga relasyon sa mag-asawa ay ang katapatan at katapatan, dahil kapag ang pag-install ay hindi naka-install sa mag-asawa, maaari itong humantong sa maraming mga problema.

Bagaman sa isyung ito kailangan mong mag-ingat, dahil ang pagiging matapat ay hindi nangangahulugang pagkakaroon ng obligasyon na ibahagi ang lahat sa iyong kapareha.

Ang katapatan at katapatan ay nangangahulugan ng pagpapahayag sa iyong kapareha kung ano ang iniisip mo at naramdaman tungkol sa isang bagay, kahit na ang mga ito ay mga bagay na alam mong ayaw niyang marinig. Ngunit mag-ingat, hindi ito nangangahulugang pag-aalsa sa kanya sa pamamagitan ng pagsasabi sa kanya ng lahat ng mga bagay na siya ay mali, pinag-uusapan natin ang mga bagay na talagang dapat malaman ng ibang tao.

Ang iyong kapareha ay nagtatapos sa pagiging isa sa mga taong pinapahalagahan mo, bukod sa iba pang mga bagay dahil sa palagay mo ay hinahanap nila ang iyong kabutihan at kaligayahan, kaya kung nakita nila na may isang bagay na magpapahamak sa iyo, dapat nilang sabihin sa iyo.

9- Igalang ang bawat isa

Kung mayroong isang mahalagang punto sa listahang ito, tiyak na ganito ito. Paggalang. Kapag nawala ang paggalang sa iba, ang relasyon ay may posibilidad na bumaba at mahirap itong patatagin muli.

Ang paggalang sa isa't isa ay isang bagay na ginagawa sa araw-araw, pag-alam sa mga bagay na ginagawa ng bawat isa para sa isa pa, pagpapahalaga at pagpapasasalamatan sa kanila.

Ngunit kailangan mong maging maingat lalo na sa oras ng pagkakaiba, pagdating ng mga argumento, sapagkat iyon ay mas madali na mawala ang paggalang at pag-iintindi ang pag-insulto at pagwawalang-bahala upang makuha ang labanan.

At sa huli walang sinumang nanalo kahit ano, sa kabilang banda, nasaktan mo ang taong mahal mo at lumayo ka pa. Sapagkat, kahit na kilala na sila ay sinabi sa isang sandali ng galit at galit, nasasaktan pa rin ang mga salita at kung minsan ay hindi madaling kalimutan ang pinsala na iyon.

10- Magkaroon ng isang karaniwang proyekto

Huling ngunit hindi bababa sa. Kung mayroong isang bagay na nagpapakilala sa isang mag-asawa, nagkakaroon ito ng isang proyekto sa karaniwan, maging magkakasamang ito, pagkakaroon ng mga alagang hayop, mga bata …

Sa kaso ng mga maligayang mag-asawa, ang proyektong ito ay karaniwang pareho para sa inyong dalawa. Ang problema ay darating kapag ang isa ay nais ng isang bagay at ang isa pa, o kung ang parehong nais ng parehong bagay, ngunit sa iba't ibang oras.

Narito ang mga kasanayan sa komunikasyon ng mag-asawa ay nakagambala sa isang malaking lawak, upang maiwasan ang mga hindi pagkakaunawaan, pagkalito at hindi kinakailangang mga talakayan. Ito ay natural na kahit na malinaw na ang parehong proyekto para sa hinaharap ay ibinahagi, hindi ito naka-synchronize sa kung kailan isasagawa ito.

Muli kong binibigyang diin na, sa isang mag-asawa, ang bawat tao ay independyente at may sariling ritmo. Ito ay isang bagay na sumasang-ayon at naghihintay ng oras para sa inyong dalawa.

Narito ang isang video-buod ng artikulo:

Mga Sanggunian

1. Baldwin, MW (1995). Mga scheme ng kaugnayan at pagkilala sa malapit na relasyon. Journal of Social and Personal na Pakikipag-ugnayan, 12, 547-552.
2. Brennan, KA, at Shaver, PR (1995). Ang mga sukat ng pagdidikit ng may sapat na gulang, nakakaapekto sa regulasyon, at gumagana ang relasyon sa romantiko. Personalidad at Sikolohiyang Panlipunan, 21 (3), 267-283.
3. Cupach, WR at Comstock, J. (1990). Ang kasiyahan sa sekswal na komunikasyon sa kasal: mga link sa sekswal na kasiyahan at pagsasaayos ng dyadic. Journal of Social and Personal Relationsips, 7 (2), 179-186.
4. Hazan, C. at Shaver, PR (1987). Ang romantikong pag-ibig na na-konsepto bilang isang proseso ng pag-attach. Journal of Personalidad at Sikolohiyang Panlipunan, 52, 511-524.