- Ang 20 elemento
- 1- Pinya
- 2- Passion fruit
- 3- Milky
- 4- Saging
- 5- Orange
- 6- Melon
- 7- Peach
- 8- Tangerine
- 9- Lemon
- 10- Medlar
- 11- Ubas
- 12- Apple
- 13- peras
- 14- Pakwan
- 15- Mora
- 16- Strawberry
- 17- Grapefruit
- 18- Blueberry
- 19- Hawakin
- 20- Plum
- Mga Sanggunian
Sa semantiko ng mga prutas ay may mga elemento tulad ng pinya, hilig ng prutas, papaya, saging, orange, melon, peach, tangerine, lemon, medlar, ubas, mansanas, peras, pakwan, prambuwesas, presa, suha, blueberry, mangga at plum.
Kung pinag-uusapan ang tungkol sa mga prutas, kinakailangang isaalang-alang ang mahusay na iba't-ibang umiiral, at sa gayon ang dahilan ay naiuri sila bilang matamis, acidic, neutral at semi-acidic. Ang mga saging, mangga, pakwan at medlar, bukod sa iba pa, ay mayaman sa mga asukal.

Pakwan
Ang mga acidid ay mga prutas ng sitrus, tulad ng orange, lemon, grapefruit at iba pa na nakikilala sa iba sa pamamagitan ng kanilang mataas na nilalaman ng bitamina C.
Kabilang sa mga neutrals ay ang abukado, niyog, mga almendras at ang buong pangkat ng mga tinatawag na mani, na mahusay na mga mapagkukunan ng protina.
Ang 20 elemento
1- Pinya
Mayroon itong kakaibang lasa, maraming juiciness at isang partikular na pabango. Ito ay isang prutas na may maraming tubig at napakakaunting nilalaman ng taba.
Bilang karagdagan, naglalaman ito ng protina ng gulay, karbohidrat at maraming hibla. Hindi ito naglalaman ng sitriko acid.
2- Passion fruit
Kilala rin bilang passion fruit o passiflora edulis, ito ay isang bunga ng tropical origin.
Mayroon itong higit sa 60 na mga varieties; Sa mga ito, ang kulay ng lilang sa labas at ang dilaw ay nakatayo.
3- Milky
Ito ay isang daluyan sa malalaking prutas, napaka-laman at may isang malaking bilang ng mga buto sa loob. Naglalaman ito ng isang enzyme na ginagawang napaka-pagtunaw.
4- Saging
Mula sa parehong pamilya tulad ng saging, ito ay isang matamis na prutas na kapag hinog ay malambot at napaka-kaaya-aya sa panlasa. Sa pamamagitan ng isang mataas na nilalaman ng potasa, ang pagkain ng isang saging ay nagsisiguro ng isang muling pagbabalik ng enerhiya.
5- Orange
Ito ay kabilang sa pangkat ng mga prutas ng sitrus sapagkat naglalaman ito ng bitamina C. Madaling ubusin at maaaring maging matamis kapag hinog. Ang isang iba't ibang mga orange na lumago sa Estados Unidos ay tinatawag na California o Navel.

6- Melon
Malinis, malaki at mabibigat na prutas, na ang pangunahing nilalaman ay tubig; para sa kadahilanang ito ay itinuturing na isang mahusay na diuretic. Sa pangkalahatan ito ay matamis at pumipawi ng uhaw.
7- Peach
Ito ay nakatayo para sa mahusay na saklaw nito. Ito ay kabilang sa tinaguriang mga prutas na bato sapagkat ito ay naglalagay ng isang napakahirap na binhi sa loob.
Ang karne nito ay malambot at mabango. Ang isang mas malaking iba't-ibang ay ang melokoton.
8- Tangerine
Mula sa pamilya citrus, ang mandarin ay isang matamis na bersyon ng orange. Ang balat nito ay maliwanag na orange at napakadaling alisin.
9- Lemon
Ito ay isang maliit na prutas na sitrus na may masaganang juice at katangian na pabango na nagbibigay ng mahusay na mga benepisyo sa kalusugan. Ito ay itinuturing na isang panggamot na prutas para sa maraming mga katangian ng pagpapagaling nito.
10- Medlar
Ito ay isang napaka-matamis na prutas na may kayumanggi na balat. Ang texture nito ay napaka makinis, mainam para sa paghahanda sa pagluluto. Mayroon itong diuretic na mga katangian.

11- Ubas
Ito ang bunga ng puno ng ubas kung saan nakuha ang alak. Maraming mga uri ng ubas, na lumalabas sa mga pinahabang kumpol. Ito ay isang matamis na prutas, bahagyang acidic.
12- Apple
Malinis na prutas na ang balat ay maaaring dilaw, pula o berde. Sinasabi ng isang tanyag na kasabihan na dapat kang kumain ng mansanas sa isang araw upang maging malusog. Mayroon itong ilang mga gamit sa natural na gamot at lubos na hinahangad sa larangan ng culinary.
13- peras
Ito ay katulad ng mansanas, ngunit sa juiciness. Ang peras ay isang napakasarap na prutas ng karne na kinain din ng hilaw.
Ito ay matamis at naglalaman ng pectin upang ma-detox ang katawan. Sinasabing kapaki-pakinabang para sa mabuting kalusugan ng male prostate.
14- Pakwan
Ito ay isa sa mga pinakamalaking bunga na kilala. Tinatawag din ang water melon, ito ay isang diuretic par na kahusayan na ibinigay ng nilalaman ng tubig nito. Naglalaman ito ng lycopene, na isang antioxidant.
15- Mora
Ang bunga ng moral, na tinatawag ding blackberry, ay isang berry na may lilang, halos itim na kulay. Ito ay acidic at mayaman sa mga antioxidant at bitamina C. Karaniwan na ihanda ito sa mga juice o jam.

16- Strawberry
Tulad ng blackberry, ang presa ay isang berry na lumalaki ligaw, bagaman ang paglilinang nito ay laganap na.
Bahagyang acidic, ito ay karne at angkop para sa paghahanda ng mga dessert dahil sa lasa nito. Nagbibigay ng calcium.
17- Grapefruit
Kilala bilang kahel o suha, ito ay isang mataas na inirerekomenda na antioxidant para sa kalusugan ng balat. Ang katas nito ay medyo matamis na may medyo acid touch.
18- Blueberry
Sa isang matinding asul na kulay, ang blueberry ay isa sa mga pinaka hiniling na bunga dahil sa napakalawak na potensyal nito bilang isang antioxidant. Ito ay isang berry na ang pagkonsumo ay bumubuo ng malaking benepisyo sa katawan.
19- Hawakin
Napaka tanyag sa maraming bahagi ng mundo, ang mangga ay isang tropikal na prutas na may masaganang karne at napakagandang lasa. Inuri ito bilang isang matamis na prutas dahil sa nilalaman ng asukal nito.
20- Plum
Kilala sa mga laxative properties nito, ito ay isang maliit, laman na prutas na may maraming mga varieties. Ang mga ito ay nalinis at ito ay isang likas na lunas laban sa tibi.
Mga Sanggunian
- Camargo, L. (Oktubre, 2016) "Pag-uuri ng mga prutas" Kinuha noong Disyembre 20, 2017 mula mbiologica.com
- Ang mga pagkaing pangkalusugan sa mundo na "Pineapple" Kinuha noong Disyembre 20, 2017 mula sa whfoods.com
- Mga Pakinabang sa Kalusugan. "Mga Pakinabang ng Kalusugan ng prutas ng Passion" na nakuha noong Disyembre 20, 2017 mula sa healthbenefitstimes.com
- Borah, P. (Disyembre, 2017) "7 Napakagandang Mga Benepisyo Ng Saging: Paano Isama ang Prutas Sa Iyong Pang-araw-araw na Diyeta" sa Mga Pagkain at Inumin. Nakuha noong Disyembre 20, 2017 mula sa food.ndtv.com
- Waluyo, J. (Hunyo, 2015) "25 Uri ng Melon" sa Mga Pagkain at Inumin. Nakuha noong Disyembre 20, 2017 mula sa invorma.com
- Prutas at veggies. Maraming mga bagay. "Mandarin Orange" Nakuha noong Disyembre 20, 2017 mula sa fruitandveggiesmorematters.org
- Botanical online. "Mga katangian ng medlar" sa Mga Hayop. Nakuha: Disyembre 20, 2017 mula sa botanical-online.com
- Mga prutas at horatalizas. "Uva, vitis vinifera / vitaceae" Nakuha: Disyembre 20, 2017 mulafruits-hortalizas.com
- Zaprana, F. (Disyembre, 2008). "Ang peras: ang bunga ng tao." Nakuha: Disyembre 20, 2017 mula sa trendenciahombre.com
- Wikipedia. "Blackberry (prutas)" Kinuha noong Disyembre 4, 2017 mula sa wikipedia.org
- Kalusugan 180. "5 mga pakinabang ng suha" Sa Pagkain na may kapangyarihan. Nakuha: Disyembre 20, 2017 mula sa salud180.com
- Naturalist Newsletter (Marso, 2010) "Spanish plum / red mombin pamumulaklak" Kinuha: Disyembre 20, 2017 mula sa backyardnature.net
