Ang phobia ng dugo o hematofobia ay takot at pag-iwas sa mga sitwasyon na nagdudulot ng isang-hindi direkta o hindi tuwirang pagkakalantad sa dugo, iniksyon o pinsala. Ang mga taong may phobia ng mga iniksyon, dugo o sugat ay may iba't ibang mga reaksyon sa physiological kaysa sa mga may phobias ng ibang uri.
Mayroong tugon ng vasovagal sa dugo o mga iniksyon, na nagiging sanhi ng isang biglaang pagbagsak ng presyon ng dugo at ang posibilidad na malabo. Ang tao ay bubuo ng phobia para sa pagkakaroon ng posibilidad ng pagbuo ng tugon na ito.
Sa kabilang banda, sa iba pang mga uri ng phobias, mayroong isang pagtaas sa aktibidad ng nagkakasundo na sistema ng nerbiyos, presyon ng dugo, at rate ng puso. Kung ang pag-iwas sa sitwasyon ay hindi nangyari, ang tao ay may posibilidad na malabo mula sa pagbagsak sa rate ng puso at presyon ng dugo.
Sapagkat karaniwan ang phobia ng dugo, madalas itong sinamantala sa tanyag na kultura; nakakatakot na pelikula o Halloween.
Mga sintomas ng hematophobia
-Decreased rate ng puso.
-Pagpapalakas ng presyon ng dugo.
-Mga posibilidad na malabo.
-Anticipatory pagkabalisa sa pagkakalantad ng dugo.
-Gastrointestinal na mga problema na nagmula sa pagkapagod.
Mga Istatistika
Ang laganap ng phobia na ito ay mataas; 3-4.5% ng populasyon at nangyayari ito nang higit pa sa mga kababaihan (55-70%).
Ang edad ng simula ng ganitong uri ng phobia ay karaniwang sa pagitan ng 5 at 9 taong gulang. Ang kurso ay karaniwang talamak at hindi na naipalabas na mas may sakit.
Ang mga taong may phobia ng dugo ay may mas malakas na sangkap ng pamilya kaysa sa anumang iba pang uri ng phobia.
Mga Sanhi
Ang phobia ng dugo ay madalas na sanhi ng isang trahedya na karanasan sa pagkabata o pagbibinata.
Kahit na pinaniniwalaan na mayroon ding isang mataas na sangkap ng pamilya, ang isang pag-aaral na may mga kambal ay iminungkahi na ang mga pag-aaral sa lipunan at mga kaganapan sa traumatiko ay mas mahalagang mga kadahilanan.
Ang ilang mga taong may hematophobia ay mayroon ding phobia ng mga doktor o mga dentista, dahil maiugnay nila ang larangan ng medikal sa dugo, lalo na mula sa telebisyon at pelikula.
Bilang karagdagan, maaari itong maiugnay sa hypochondria (naniniwala na ang isa ay may sakit) at nosophobia (pinalaking takot sa pagkontrata ng mga sakit).
Paggamot
Ang diskarte sa paggamot ay katulad ng iba pang mga phobias:
-Magpatnubay-pag-uugali therapy: ang pagiging kamalayan ng mga pattern ng pag-iisip na lumikha ng takot sa dugo. Ang mga negatibong kaisipan ay pinalitan ng mga positibo. Ang iba pang mga aspeto na maaring isama ay mga diskarte sa pag-journal at pagpapahinga. Bagaman ang therapy na ito ay hindi gaanong malupit kaysa desensitization, hindi gaanong epektibo.
- Systematic desensitization : pag-aaral upang makayanan ang mga negatibong emosyon na nauugnay sa paningin ng dugo.
-Exposure therapy: ito ay tungkol sa paglantad ng tao sa dugo upang malaman nilang kontrolin ang kanilang takot.
-Mga posibilidad ng gamot upang makatulong sa pagkabalisa at kakulangan sa ginhawa.
-Mga pagsasanay sa pag-igting sa mumo.
Upang maiwasan ang hematophobia na maging isang pangunahing problema, kinakailangan na gamutin ito kapag nakita ito.
-Nagpayo na ang paggamot ay maitatag at gagabayan ng isang dalubhasa.
Mga kahihinatnan
Ang Hematophobia ay maaaring maging sanhi ng malawak na mga paghihirap na maaaring limitahan ang kalidad ng buhay.
Halimbawa, kung ang isang tao ay natatakot sa dugo, maiiwasan nila ang pagkakaroon ng mga kinakailangang pagsusuri sa dugo o pumunta sa doktor para sa anumang uri ng pag-check-up. Sa ganitong paraan, maaaring ipagpaliban ng tao ang pagbisita sa doktor nang walang hanggan upang maiwasan ang takot.
Gayundin, maiiwasan ang mga operasyon at pagbisita sa dentista. Sa kabilang banda, ang mga magulang na may hematophobia ay maaaring nahihirapan na pagalingin ang mga sugat mula sa mga bata o kanilang mga anak.
Sa wakas, ang takot sa dugo ay maaaring maging sanhi ng mga tao na limitahan ang mga aktibidad na may panganib ng pinsala, kahit na ito ay minimal.
Maaaring hindi mo magawa ang mga aktibidad sa labas o maglaro ng sports. Sa paglipas ng panahon, ang pag-iwas na ito ay maaaring humantong sa paghihiwalay ng lipunan, phobia sa lipunan, pagkawala ng mga kasanayan sa lipunan, o agoraphobia.
At mayroon ka bang phobia ng dugo? Ano ang iyong nagawa upang malampasan ito? Ako ay interesado sa iyong opinyon. Salamat!
Mga Sanggunian
- Lipsitz, JD; Barlow, DH; Mannuzza, S; Hofmann, SG; Si Fyer, AJ (Hulyo 2002), "Mga klinikal na tampok ng apat na mga subtypes ng DSM-IV na tiyak na phobia", The Journal of Nervous and Mental Disease 190 (7): 471–8
- Ost, LG et al. (1991), "Nalalapat na pag-igting, pagkakalantad sa vivo, at pag-igting-lamang sa paggamot ng phobia ng dugo", Pag-uugali sa Pag-uugali at Therapy 29 (6): 561-574