RAT PHOBIA: MGA SINTOMAS, SANHI AT PAGGAMOT - ECONOMÍA - 2025

Ang phobia ng mga daga o musophobia ay labis na takot, pag-iwas at pagtanggi ng mga daga o daga. Ang mga taong may ganitong phobia ay nakakaranas ng malaking takot at pagtanggi sa kanilang tunay o naisip na pagkakaroon. Bilang karagdagan, ang kanilang takot ay hindi nagkakaproblema at hindi makatwiran sa paggalang sa totoong panganib na nakuha ng mga hayop na ito.

Ang isang tao na may isang matinding phobia ng mga daga ay maaaring maiwasan ang ilang mga kapaligiran, at kahit na tumigil sa paggawa ng mga aktibidad na dati nilang ginagawa. Sa ganitong paraan, nagtatapos ang kanyang phobia na nakakaapekto sa kanyang araw-araw, na nagbibigay ng mga problema sa trabaho, panlipunan at personal na mga lugar.

Ang phobia ng mga daga ay maaari ding tawaging musophobia o suriphobia (mula sa Pranses na "souris", isinalin bilang "mouse"), sa kaso kung saan lumilitaw ang matinding takot bago ang mga daga. Sa kabilang banda, kung ang takot ay ng mga daga at daga nang hindi sinasadya, ginagamit ang "muridophobia" o "murophobia". Ang salitang ito ay nagmula sa subfamilyong "Murinae", na sumasaklaw sa ilang 519 species ng mga rodents.

Pagkalat

May kaunting data sa eksaktong pagkalat ng rat phobia.

Ang nalalaman ay ang edad ng pagsisimula ng mga phobias ng hayop sa pangkalahatan ay karaniwang sa pagitan ng 7 at 9 taong gulang, bagaman ang ilang mga may-akda ay gumawa ng mga pagkakaiba sa pagitan ng simula ng takot at ng phobia. Karaniwan, mga 9 na taon ang pumasa sa pagitan ng hitsura ng takot at ng phobia.

Ayon kay Stinson et al. (2007), ang pandaigdigang paglaganap ng phobia ng hayop ay 4.7%. Bilang karagdagan, tila mas madalas sa mga kababaihan, na bumubuo sa pagitan ng 75 at 90% ng phobics sa mga hayop.

Mga Sanhi

Natutunan ang Phobias, bagaman ang kanilang pinagmulan ay tila matatagpuan sa pangunahing mga takot sa phylogenetic evolution ng mga tao.

May mga pampasigla na may posibilidad na pukawin ang phobias nang mas madali kaysa sa iba, tulad ng mga daga. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng teorya ng biological na paghahanda, na tumutukoy na mas malamang na magkaroon ng takot sa mga stimuli na may phylogenetically na kumakatawan sa isang banta sa kaligtasan ng mga species. Alinman sa pamamagitan ng pag-atake o sa pamamagitan ng contagion ng mga sakit, na nagiging sanhi ng takot at kasuklam-suklam.

Mga variable na pang-kultura sa sosyo

Sa ito ay idinagdag ang mga variable na sosyolohikal na may malaking timbang sa kaso ng mga daga. Ito ay dahil ang mga daga ay madalas na pukawin ang makatuwiran na pag-aalala tungkol sa kontaminasyon sa pagkain at paghahatid ng sakit. Kaya normal na halos sa lahat ng oras, mga lugar at kultura mayroong isang pangkalahatang pagtanggi sa kanila.

Ang mga pangkalahatang paniniwala na ito ay ipinapasa sa mga bagong henerasyon sa maraming iba't ibang paraan. Kahit sa mga libro, pelikula at cartoon (karikatura) ang ibang tao ay natatakot o naiinis ng mga daga.

Pangunahing mga kababaihan sila, sa kabila ng katotohanan na ang kondisyong ito ay naroroon sa parehong kasarian. Marahil, ang kadahilanang ito, kasama ng maraming iba pa, ginagawang mas madali para sa mga kababaihan na magkaroon ng ganitong phobia nang mas madalas kaysa sa mga kalalakihan. Yamang natutunan nila sa iba't ibang paraan, na ang isang babae ay "dapat" matakot sa pamamagitan ng hitsura ng isang daga, at hindi harapin ito.

Una hindi kasiya-siyang karanasan

Ang phobia ng mga daga ay maaaring sanhi ng isang unang pagsisigaw na tugon (o "takot") sa hindi inaasahang hitsura ng hayop. Kung ang karanasan na ito ay direkta o hindi direktang naka-link sa negatibo o hindi kasiya-siyang mga aspeto, posible na natatakot ang takot at unti-unting lumalaki ito upang maging isang phobia.

Samakatuwid, ang isang kababalaghan na kilala bilang "klasikal na conditioning" ay nangyayari kung saan nararamdaman ng tao ang takot sa daga sa pamamagitan ng paglikha ng isang ugnayan sa pagitan ng daga at isang negatibong kaganapan na naranasan niya sa parehong oras (sa paghahanap ng hayop na kumakain ng pagkain nito, sa loob nito kama o nasasaktan o nakakatakot sa iyo).

Napatunayan ito sa sikat na sikolohikal na eksperimento ni John Watson, ang ama ng pag-uugali. Nais niyang malaman kung ang takot ay likas o natutunan, at upang mapatunayan ito ay pinili niya ang isang walong buwang gulang na sanggol na kilala bilang "maliit na Albert."

Inilahad niya ang isang daga sa harap niya, nang hindi gumagawa ng anumang reaksyon ng takot. Pagkatapos ay pinagsama nila ang pagtatanghal ng daga ng isang napakalakas na ingay na natakot kay Albert. Matapos ang ilang mga pag-uulit, ang bata ay nag-panic na nakikita ang daga.

Pagmamasid

Sa kabilang banda, ang takot sa mga daga ay maaaring malaman sa pamamagitan ng pagmamasid. Halimbawa, ang pagkakita ng iyong mga magulang ay natakot sa pagkakaroon ng isang daga o pinapanood ito sa isang pelikula.

Ang isa pang paraan upang makuha ang phobia na ito ay sa pamamagitan ng paghahatid ng mga nagbabantang impormasyon, tulad ng anecdotes, kwento, o mga babala mula sa mga magulang tungkol sa mga panganib ng mga daga.

Tulad ng nakikita natin, ang mga sanhi ng isang phobia ay napakalawak, iba-iba at kumplikado. Nakikipag-ugnay sila sa isa't isa at naka-link sa iba pang mga variable tulad ng pagkatao, ugali, sensitivity sa pagkapagod ng indibidwal, pagkamaramdamin sa pagkasuklam, suporta sa lipunan, inaasahan, atbp.

Mga sintomas ng rat phobia

Ang mga simtomas ay maaaring magkakaiba depende sa antas ng takot na mayroon ang phobic person. Ang pinaka-katangian na hanay ng mga sintomas ng rat phobia ay ang mga sumusunod:

Takot

Malakas na takot o pagkabalisa tungkol sa tunay o naisip na hitsura ng daga. Ang takot ay sinamahan ng isang pakiramdam ng kasuklam-suklam o kasuklam-suklam, kahit na ang takot ay tila namamayani.

Takot

Matindi ang takot, pagtanggi at kasuklam-suklam sa mga tunog na pinakawalan ng isang daga, ang mga taktikal na katangian nito at ang pisikal na hitsura.

Mga reaksyon ng phologicalological

Sa pagkakaroon ng isang daga, ang nagkakasundo na sistema ng nerbiyos ay isinaaktibo sa phobics, na humahantong sa isang pinabilis na rate ng puso, nadagdagan ang presyon ng dugo, panginginig, mabilis at mababaw na paghinga, pagpapawis, atbp.

Sinamahan din ito ng pag-activate ng parasympathetic, na nagiging sanhi ng karaniwang mga sintomas ng pagkadismaya tulad ng nabawasan na temperatura ng balat, tuyong bibig, pagduduwal, pagkahilo, o pagkagalit ng gastrointestinal.

Sa mas malubhang mga kaso, lumilitaw ang mga reaksyon na ito, kahit na medyo banayad, bago ang imahinasyon ng daga, o ang paggunita ng isang video o isang larawan kung saan lilitaw ito.

Mga reaksiyong nagbibigay-malay

Ang mga kognitibo na reaksyon ay madalas na negatibong mga saloobin na anticipatory. Karaniwan silang napakabilis at ang tao ay hindi gaanong nakakaalam sa kanila. Karaniwan, ang mga phobics na hindi mapigil na maisip ang natatakot na mga sitwasyon, tulad ng paggalaw o diskarte ng daga, umaakyat ito sa kanilang katawan, nakakagat sa kanila, atbp.

Posible na sa antas ng nagbibigay-malay na natatakot din ang indibidwal sa ibang mga sitwasyon na nauugnay o tumutukoy sa kanyang labis na takot, tulad ng takot sa pagkawala ng kontrol, paggawa ng isang mangmang sa kanyang sarili, saktan ang kanyang sarili, pagkakaroon ng atake sa puso, nanghihina, o pagkakaroon ng panic atake.

Kasabay nito, lumitaw ang iba pang mga saloobin, tulad ng naghahanap ng isang paraan upang makatakas o maiwasan ang maiisip na mga sitwasyon sa phobic. Nagreresulta ito sa mga reaksyon ng pag-uugali.

Mga reaksyon sa pag-uugali

Ito ay mga naghahanap ng kaligtasan o nagtatanggol na pag-uugali na inilaan upang maiwasan o mabawasan ang sinasabing banta at bawasan ang pagkabalisa.

Ang ilang mga halimbawa ay upang makatakas, tumayo malapit sa pintuan upang makatakas nang mas mabilis, upang maiwasan ang paglapit malapit sa mga sewer o pet shop, na gumugol ng kaunting oras hangga't maaari sa isang lugar kung saan nakita nila ang isang daga sa nakaraan, upang hilingin sa ibang mga kamag-anak na itapon ang basura. upang hindi lumapit sa mga lalagyan, atbp.

Paano nasuri ang rat phobia?

Sa ilalim ng normal na mga kondisyon, hindi nakakagulat na ang karamihan sa mga tao ay nakakahanap ng mga daga na hindi kasiya-siya. Gayunpaman, ang phobia ay isang mas matindi at pinalaki na tugon ng takot kaysa sa normal.

Upang masuri ito, karaniwang ginagamit ang pamantayan ng DSM-V para sa tiyak na phobia. Inilarawan sila sa ibaba na inangkop sa kaso ng mga daga:

Isang matinding takot o pagkabalisa tungkol sa isang tiyak na bagay o sitwasyon (sa kasong ito, mga daga). Sa mga bata, nakikita ito sa pamamagitan ng pag-iyak, pag-ungol, pagkalumpo, o pagpindot sa isang tao.

B- Ang mga hayop na ito palagi o halos palaging nagiging sanhi ng takot o pagkabalisa kaagad.

C- Ang iwasang bagay ay maiiwasan o mayroong isang aktibong pagtutol upang harapin ito, kasabay ng matinding pagkabalisa o takot.

D- Ang takot o pagkabalisa ay hindi nababagabag sa totoong panganib na dulot ng mga daga, pati na rin ang kanilang konteksto ng kultural. Sa karamihan ng mga kultura ang mga daga ay nakasimangot, kaya ang pagkabalisa ay kailangang napakataas (kumpara sa normal na negatibong reaksyon) na maituturing na pathological.

- Ang takot na ito, pagkabalisa o pag-iwas ay patuloy, at ang tagal nito ay dapat na anim na buwan o higit pa.

E- Ang takot, pagkabalisa o pag-iwas ay nagdudulot ng makabuluhang kakulangan sa ginhawa o pagkasira sa lipunan, trabaho, o iba pang mahahalagang lugar ng paggana ng indibidwal.

F- Ang pagbabagong ito ay hindi mas mahusay na ipinaliwanag ng mga sintomas ng isa pang karamdaman sa pag-iisip, tulad ng mga dahil sa agoraphobia, obsessive compulsive disorder, post-traumatic stress disorder, panlipunan pagkabalisa …

Pangkalahatan ng phobia

Karaniwan ang lahat ng phobias ay nakakaranas ng isang kababalaghan na tinatawag na "generalization." Nangangahulugan ito na ang mga tugon ng takot at pagkabalisa ay nagsisimula na lumitaw din bago ang mga pampasigla na katulad ng phobic. Sa ganitong paraan, ang mga takot ay kumakalat sa mga sitwasyon at pampasigla na dati ay hindi naging sanhi ng mga ito.

Halimbawa, ang isang tao ay maaaring eksklusibong natatakot na magkaroon ng isang daga na malapit sa kanya. Kalaunan, maaari kang makaramdam ng pagkabalisa na nakatingin lamang sa isang larawan o naisip mo ang iyong presensya. Ito ay kahit na madalas na pagkatapos ng oras lumitaw ang mga sintomas bago ang iba pang mga katulad na mga rodents.

Sa sikat na maliit na eksperimento sa Albert, nakita rin ang kababalaghan ng generalization. Sa sandaling nalaman niya ang takot sa mga daga, nagsimula siyang magpakita ng parehong mga pag-uugali sa takot kapag ipinakita sa isang kuneho, isang aso at isang fur coat.

Pinapayagan tayo ng aming mekanismo ng pagkatuto na maiugnay ang mga elemento na katulad ng kinatatakutan, upang umepekto sa kanila at mapanatili ang ating integridad at kaligtasan. Bagaman sa kasong ito, hindi ito umaangkop at patuloy na pinapaganda ang takot sa mga daga.

Alam din na, iwasan ang mga lugar kung saan maaaring ang mga daga, tumakas mula sa kanila, o hindi nakakakita ng mga video o larawan kung saan lilitaw ang mga ito; ang mga ito ay itinuturing na mga pag-uugali na nagpapalaki ng takot at pinatataas ang proseso ng paglalahat ng phobia. Tulad ng ipapaliwanag mamaya, ang pinakamahusay na paraan upang gamutin ang rat phobia ay sa pamamagitan ng pagkakalantad.

Paggamot

Hindi tulad ng iba pang phobias, tulad ng claustrophobia o phobia ng dugo o sugat, ang paggamot para sa rat phobia ay hindi karaniwang hinahangad. Ang dahilan ay ang phobia na ito ay hindi normal na pumipigil sa isang normal na buhay, lalo na kung ang phobic ay gumagalaw sa mga lugar kung saan sila ay bihirang magkakasabay sa mga daga.

Mas karaniwan para sa mga tao na humingi ng paggamot na "pinilit" upang manatili sa isang kapaligiran kung saan ang mga nilalang na ito ay maaaring lumitaw nang medyo madalas. Halimbawa, sa mga mainit na lungsod, o sa mga lugar kung saan mayroong basura o pagkain.

Sa kabilang banda, kung ang indibidwal ay gumugugol ng maraming oras na nakalantad sa mga daga, tulad ng pagtatrabaho sa isang tindahan ng alagang hayop, ang pinaka-normal na bagay ay hindi nila nabubuo ang phobia o na, kung mayroong isang paunang takot, pinigilan ito.

Gayunpaman, mahalaga na ang mga phobias ay ginagamot dahil kung hindi, maaari silang maging mas laganap o mas malakas.

Exposure therapy

Ang pinakamahusay na paraan upang malampasan ang phobia ng mga daga ay sa pamamagitan ng pagkakalantad, higit sa lahat mabubuhay. Bagaman maaari rin itong maiisip na pagkakalantad, na may virtual reality o may isang kombinasyon ng mga ito.

Sa una, ang phobic person ay dapat gumuhit, sa tulong ng psychologist, isang listahan na nag-uutos mula sa hindi bababa sa takot sa lahat ng mga sitwasyon ng phobic na kanilang kinatakutan.

Ang hierarchical list na ito ay dapat isapersonal at maging detalyado hangga't maaari. Halimbawa, maaari itong mula sa "panonood ng isang video tungkol sa mga daga" hanggang sa "paghahanap ng isang daga sa aking pantry ng pagkain" depende sa tiyak na mga takot na mayroon ang bawat tao.

Sa sandaling natukoy ang mga sitwasyong ito na nagbibigay ng takot, susubukan nilang pukawin ang kanilang sarili, ngunit sa ilalim ng isang ligtas na konteksto, na may mas kaunting kasidhian at sa pasyente na maging lundo hangga't maaari.

Ang layunin ay upang makagawa ng pagkalipol ng mga nakuhang kondisyon na pagkabalisa ng pagkabalisa, kapag ang phobic stimulus (daga) ay ipinapahayag nang paulit-ulit nang walang pag-iwas o hindi kasiya-siyang bunga.

Sa gayon, ang tao ay maaaring mailantad na nakakarelaks upang unang makita ang mga larawan ng kaibig-ibig na mga daga ng sanggol, na dumadaan sa mga video kung saan ang daga ay nakikita nang kaunti at mula sa isang distansya, pagkatapos ay nakakakita ng isang daga sa loob ng isang hawla, atbp.

Ang lihim ay upang pumunta nang kaunti sa pamamagitan ng kaunting pagtaas ng kahirapan hanggang sa mawala ang takot. Ang isang kababalaghan na tinatawag na habituation, na binubuo ng "nasanay" ng phobic stimulus sa pamamagitan ng paglalantad ng iyong sarili dito, binabawasan ang pagpapaandar ng physiological at emosyonal bago ang stimuli na ito.

Mga diskarte sa pagpapahinga

Ang paglalantad ay karaniwang maaaring mapuno ng mga diskarte sa pagpapahinga, lalo na sa mga taong may napakataas na antas ng pagkabalisa.

Sa kaso kung saan ang mga phobics ay nag-aatubili upang mabuhay ang pagkakalantad, maaaring magamit ang pagkakalantad sa imahinasyon, na medyo hindi gaanong epektibo, o sa pamamagitan ng virtual reality.

Sa una, pagkatapos ng isang sesyon ng pagpapahinga, ang pasyente ay dapat gumawa ng isang pagsisikap na isipin nang may buong kaliwanagan at detalyado ang mga natatakot na sitwasyon na sasabihin sa kanya ng sikologo. Tulad ng live na eksibisyon, ang isang ito ay ginagawa rin bilang isang hierarchy.

Tulad ng para sa virtual na katotohanan, ito ay medyo kamakailang pamamaraan na gumagana nang maayos para sa phobias. Ang programa ay maaaring ipasadya upang umangkop sa rat phobias, at mas kaakit-akit kaysa sa iba pang mga uri ng pagkakalantad para sa karamihan ng mga pasyente.

Mga Sanggunian

1. American Psychiatric Association (APA). (2013). Diagnostic at Statistical Manual ng Mga Karamdaman sa Kaisipan, Pang-limang Edisyon (DSM-V).
2. Bados, A. (2005). Tukoy na phobias. Barcelona. Unibersidad ng Barcelona. Nakuha noong Nobyembre 16, 2016.
3. Epidemiologic Survey sa Alkohol at Kaugnay na Kondisyon. Psychological na gamot, 37 (07), 1047-1059.
4. Takot sa mga daga. (sf). Nakuha noong Nobyembre 16, 2016, mula sa Wikipedia.
5. Musophobia. (sf). Nakuha noong Nobyembre 16, 2016, mula sa Fobias.net.
6. Stinson, FS, Dawson, DA, Chou, SP, Smith, S., Goldstein, RB, Ruan, WJ, & Grant, BF (2007). Ang epidemiology ng DSM-IV tiyak na phobia sa USA: mga resulta mula sa Pambansa
7. Ano ang Muriphobia? (sf). Nakuha noong Nobyembre 16, 2016, mula sa Karaniwang Phobias.
8. Mapipigilan Mo ang Iyong Takot Ng Rats. (sf). Nakuha noong Nobyembre 16, 2016, mula sa Just Be Well.