PAGGANYAK UPANG PAG-ARALAN: 11 MGA TIP UPANG MANALO - GEOGRAFÍA - 2025

Hindi mahanap ang iyong pagganyak upang mag-aral? Maaari mong pagod na basahin ang parehong mga paksa, na hindi ka interesado sa mga paksa o na napakahahanap mo ang mga ito. Ngunit huwag mag-alala, maaari mong dagdagan ang iyong pagnanais na mag-aral, magsimulang makakuha ng mas mahusay na mga marka at kung ano ang mas mahalaga; masiyahan sa pag-aaral.

Sa artikulong ito ay ipapaliwanag ko kung paano i-motivate ka upang mag-aral , subukang tamasahin ang pag-aaral at kahit na ilang mga gawi na makakatulong sa iyo na makakuha ng mas mahusay na mga marka. Ito ay isang bagay na hindi karaniwang itinuturo sa mga kolehiyo, institusyon o unibersidad, ngunit sa katunayan ang pag-uudyok sa iyong sarili ay mahalaga na magkaroon ng magagandang resulta.

Ang pag-aaral na magkaroon ng higit na pagnanais na mag-aral ay mahalaga upang makamit ang iyong mga hangarin sa akademiko sa iyong mga taong pag-aaral dahil:

• Mas madali kang mag-concentrate.
• Mas madalas kang mag-aaral.
• Maiiwasan mo ang mga tukso.
• Magpapatuloy ka sa kabila ng isang posibleng pagkabigo.

Bilang karagdagan, ang pagtatapos ngayon ng isang degree, bachelor's, master's, doctorate o anumang pagsasanay ay lamang ang unang hakbang. Maraming mga tao ang nag-iisip na sila ay bumababa sa kolehiyo, hanapin ang kanilang trabaho, at hindi na kailangang mag-alala tungkol sa pag-aaral.

Maaaring totoo ito 30 taon na ang nakalilipas, ngunit ngayon ay mas maraming kaalaman ang nilikha at lumitaw ang mga bagong teknolohiya. Ang natutunan mo 1 year ago ay malamang na nagbago.

Sa kabilang banda, ang mga nakaraang henerasyon ay sasabog. Paano ka magiging mapagkumpitensya kung hindi mo patuloy na matuto? Samakatuwid, ang patuloy na pagsasanay ay napakahalaga, nais na malaman, at pagiging mausisa.

Mga susi para ma-motivation ka

Ang pag-unawa kung ano ang mga susi sa pagganyak ay makakatulong sa iyo na magkaroon ng higit na pagnanais na pag-aralan at hanapin ang mga dahilan upang gawin ito. Ayon kay Daniel H. Pink sa kanyang aklat na The Amazing Truth About What Motivates Amin, ang mga tao ay nai-motivation kapag mayroon sila:

Autonomy : ang mga tao ay naiimpluwensyahan ng hindi kontrolado, pagkakaroon ng kalayaan na pumili kung paano gawin ang kanilang gawain.

Mastery : ang mga tao ay nag-uudyok na makabisado ang mga kasanayan o paksa. Ang iyong antas ng kakayahan sa iyong natututo ay nagdaragdag sa pagsasanay. Ang pamamahala sa isang paksa o kasanayan na halos palaging nangangailangan ng pagsisikap. Sa kabilang banda, hindi ka makakaabot ng kumpletong kasanayan ng isang kasanayan o paksa, kahit na mas sanay ka sa pagsasanay, mas malapit ito.

Layunin : Ang mga tao ay nahikayat na magtrabaho at mag-alay ng oras sa isang bagay na may layunin. Halimbawa, ang pag-aaral nang mabuti para sa mga medikal na pagsusulit ay inilaan upang gamutin nang mas mahusay ang mga pasyente o makatipid ng maraming buhay.

Ang ilang mga paraan upang madagdagan ang iyong pagganyak sa pag-aaral ay:

1. Magpahinga

Tumigil sa pag-aaral kapag napansin mo ang anumang mga palatandaan ng pagkapagod o pagod. Huwag hihinto kapag ang iyong enerhiya ay pinakamababang dahil sa paraang makamit mo ang isang pag-iwas upang pag-aralan. Sa isip, magpahinga tuwing 50-60 minuto.

Kung magpapahinga ka kapag mataas ang antas ng iyong enerhiya, pagkatapos ng 10 minuto babalik ka sa pag-aaral ay nagpahinga at may mas maraming enerhiya.

2. Mag-isip tungkol sa pangmatagalang mga layunin

Sa pag-iisip na kung makapasa ka ng isang pagsusulit magagawa mong ma-access ang isang trabaho o makuha ang karera na nais mo, ito ay mag-uudyok sa iyo at makahanap ng isang dahilan upang gawin ang lahat ng pagsisikap na iyon.

Isulat ang mga pakinabang ng pagsusumikap sa isang post-tandaan at tandaan ang mga ito kapag nawawala ang iyong pagganyak. Halimbawa:

• Ang kaalamang ito ay magsisilbi sa akin sa nalalabi kong buhay.
• Makakatulong ito sa akin na aprubahan ang aking degree at makakuha ng isang magandang trabaho.
• Kapag natapos ako ay hindi ko na kailangang pag-aralan muli.

Bilang karagdagan, ang pagsulat ng iyong mga layunin sa papel ay mahalaga upang maaganyak ka at alalahanin ang mga nakamit na dapat mong makamit upang matugunan ang mga ito. Basahin ang artikulong ito para sa karagdagang impormasyon.

3. Baguhin ang iyong pananaw

Bagaman ang ilang mga paksa ay mayamot, maaari mong subukang baguhin ang iyong pananaw at madama ang kawili-wiling nilalaman na pinag-aaralan mo. Kung nakakaramdam ka ng isang tunay na interes dito, mas madali para sa iyo na makuha ang kaalaman at palalimin ang iyong pag-aaral.

Alalahanin din na hindi lahat ay may pagkakataon na mag-aral.

4. Gumamit ng mga gantimpala

Kung nagastos ka ng isang buong pag-aaral sa hapon at sa tingin mo ay sumuko ka, bigyan ang iyong sarili ng gantimpala; isang pagkain na gusto mo, manood ng sine, magsanay ng ilang isport …

Kung tandaan mo na sa pagtatapos ng pagsisikap ay makakakuha ka ng isang bagay na kaaya-aya, pag-aralan mo nang may masigasig, enerhiya at pagganyak.

Upang gantimpalaan ang iyong sarili:

• Magtakda ng isang layunin (halimbawa ng paksa ng pag-aaral 8) at ang gantimpala kung nakamit mo ito (manood ng sine).
• Mas mahirap at walang hirap na nakamit ay dapat magkaroon ng mas mataas na gantimpala. Gayundin, ang maliit na pagsisikap ay dapat magkaroon ng mas kaunting mga gantimpala.
• Kung hindi mo itinulak ang iyong sarili, huwag gantimpalaan ang iyong sarili.
• Gumamit din ng mga gantimpala na may kumpiyansa sa sarili: "Gumagawa ka ng maayos", "Ikaw ang pinakamahusay", "Panatilihin ito at makakakuha ka ng magagandang marka".

5. Plano ang sesyon ng pag-aaral

Kung nagsimula kang mag-aral at hindi mo alam kung saan mo gustong pumunta, mawawala ka at mag-aaksaya ng iyong oras. Plano ang syllabus na nais mong pag-aralan at subukang magtakda ng isang naaangkop na limitasyon kung saan ito makatapos. Alalahanin ang batas ni Parkinson at subukang gumawa ng mas kaunti sa mas kaunting oras.

Paano magplano?

• Gumawa ng isang listahan ng mga gawain upang matapos at maglagay ng isang limitasyon sa bawat isa.
• Pagbukud-bukurin ang listahan mula sa pinaka hanggang sa pinakamahalagang mga gawain.
• Habang tinatapos mo ang bawat gawain ay tinatawid ko sila sa listahan.

6. Pumunta sa isang library

Kung sa palagay mo ay nakalibot ka sa iyong bahay, pumunta sa isang silid-aklatan kung saan makikita mo na maraming mga tao ang nag-aaral tulad mo. Kung sumama ka sa mga kaibigan, mas mahusay na pag-aralan sa iba't ibang mga talahanayan upang hindi mabalisa at magkasama nang magkasama.

7. Iwasan ang mga pagkagambala

Sa mga abala, sasayangin mo lang ang oras at makita kung paano lumipas ang mga oras nang walang pagsulong sa agenda, na makakatulong na bawasan ang iyong pagganyak.

Higit sa lahat, patayin ang iyong mobile o ilagay ito sa iyong paningin upang hindi ka patuloy na suriin kung pinadalhan ka nila ng isang mensahe.

8. Gawin muna ang mahirap

Dahil kapag nagsimula tayo ng isang gawain mayroon tayong mas maraming enerhiya, magiging mas mabuti kung ipamuhunan natin ito sa mas mahirap na mga gawain. Gayundin sa ganitong paraan hindi ka mababahala sa araw kung kailan mo kailangang tapusin ang isang bagay na kumplikado.

9. Makinig sa musika

Ang musika ay isang mabuting paraan upang pukawin ang iyong sarili, tumuon, o maiwasan ang mga pagkagambala. Hangga't ang parehong musika ay hindi nakakagambala sa iyo. Samakatuwid ito ay dapat na klasikal na musika o mga soundtrack.

10. Tanggapin ang stress

Ang isa sa mga bagay na may pinakamasama epekto sa pag-aaral at sa mga pagsusulit ay labis na pagkapagod. Ang ilang pagkapagod ay positibo dahil ito ay aaktibo sa iyo upang pag-aralan, ngunit ang labis na makakamit lamang ng mga sintomas sa physiological, na gumugol ka ng labis na enerhiya at mawalan ng pagtuon.

Isipin lamang na ang mga pagsusulit at pag-aaral ay isa pang bahagi ng buhay at ang buhay ay hindi magtatapos kung nabigo ka ng isang simpleng pagsusulit. Kung sinusubukan mo nang sapat at tiyaga, ipapasa mo at tatanggap ka ng mga gantimpala na nais mo.

11. Gawin ito nang kaunti

Kaugnay ito sa pagpaplano. Huwag biglang pag-aralan ang 10 oras sa isang araw. Ikaw ay magiging bigo at bubuo ng naiinis sa pag-aaral.

Sa halip, mag-aral nang kaunti araw-araw. 2-3 oras upang maiwasan ang saturation at i-demotivate ka. Gayundin, kung pag-aralan mo nang maaga, sa halip na sa araw lamang, gagawin mo ang kaalaman na nakuha mo sa iyong pangmatagalang memorya.