10 MGA KATANGIAN NG NONI PARA SA KALUSUGAN (DIN SA ISANG WALANG LAMAN NA TIYAN) - NUTRISYON - 2025

Ang Noni (Morinda citrifolia) ay isang punong kahoy sa mga isla ng Polynesia at Tahiti, na lumalaki din sa ilang mga lugar ng Caribbean. Ang halamang panggamot na ito, na kabilang sa pamilyang Rubiaceae, ay nagbibigay ng berde-dilaw na prutas na nagiging puti kapag hinog at nagsisilbi upang mapabuti ang kalusugan.

Sa artikulong ito ay ipapaliwanag ko ang mga pangunahing katangian ng noni para sa kalusugan ng iyong katawan. Maaari mo ring dalhin ito sa isang walang laman na tiyan upang makita ang mga epekto nito. Itinampok nila ang mga pakinabang nito upang mawalan ng timbang, maiwasan ang cancer, buhok, para sa balat at marami pa.

Ang Noni juice ay tradisyonal na ginagamit ng mga katutubo ng mga rehiyon kung saan ang kahoy ay natural na lumalaki upang mapagaling ang iba't ibang mga kondisyon, kabilang ang hika, alerdyi, magkasanib na sakit at diyabetis, bukod sa marami pa.

Ang prutas na ito ay lalo na nakakaakit ng atensyon ng maraming mga mananaliksik sa medikal na nagpasya na pag-aralan ang mga epekto ng noni juice o katas sa kalusugan, sa paghahanap ng napaka-promising na mga resulta.

Pangunahing benepisyo ng noni para sa kalusugan

1-Fight impeksyon

Ang mga Extract mula sa mature noni futus ay nagpakita ng isang mahusay na epekto ng antimicrobial sa iba't ibang mga pag-aaral sa laboratoryo.

Ang katas ay nagawang labanan ang iba't ibang mga bakterya, kabilang ang Pseudomonas aeruginosa, Escherichia coli at ang tuberculosis bacillus.

Maraming mga may-akda ng pang-agham na pananaliksik sa antibacterial na epekto ng noni, ay nagpasya na ang anthraquinones, alizarin at L-asperuloside na nasa prutas ay responsable para sa kapasidad na ito.

dalawa-

Ang isa sa mga pinakamalawak na pagsisiyasat sa agham sa mga kapaki-pakinabang na epekto ng noni ay isinagawa ng isang pangkat ng mga siyentipiko na pinamumunuan ni Dr. Ralph Heinicke ng University of Hawaii.

Natuklasan ng doktor na ito ang pagkakaroon ng isang alkaloid na sangkap sa noni juice, na tinawag niyang Xeronine. Ayon sa kanilang mga konklusyon, ang xeronine ay may kakayahang iwasto ang anumang kakulangan sa paggawa ng mga protina sa isang selyula, na muling nabubuo ang mga nasirang tisyu.

Sa ganitong paraan, ang noni juice ay maaaring maging isang mabisang paggamot para sa isang iba't ibang mga sakit.

3-Analgesic at anti-namumula

Noni juice ay kapaki-pakinabang din bilang isang anti-namumula, pain reliever, at may banayad na sedative effect.

Ang epektong ito ay napatunayan ng siyentipiko sa mga pagsusuri sa hayop, kung saan ang noni juice ay humadlang sa ilang mga enzyme na tinatawag na COX-1 (pamamaga na nagdudulot ng mga enzyme), sa parehong paraan na nais ng aspirin o indomethacin.

Sa kadahilanang ito, maraming mga tao na nagdusa mula sa rheumatoid arthritis, fibromyalgia o iba pang mga sakit na nagdudulot ng magkasanib na sakit at pamamaga, ay nag-ulat ng mga pagpapabuti pagkatapos ng isang pantulong na paggamot na may noni juice o katas.

4-Pagbutihin ang mga panlaban

Ang isang polysaccharide na naroroon sa noni fruit ay may kakayahang pasiglahin ang uri ng "T" lymphocytes (isang klase ng mga puting selula ng dugo), na responsable para sa tinatawag na cellular immunity, na nagdaragdag ng mga panlaban.

Ang epektong ito ay ipinakita ng mga mananaliksik sa University of Chicago School of Medicine, na napansin ang isang makabuluhang pagtaas sa dami ng glandula na tinatawag na thymus (T-lymphocyte-pagbuo ng glandula) sa mga hayop, matapos matanggap ang isang linggong paggamot sa juice. noni.

Sa control group, na hindi nakainom ng juice na ito, walang mga pagbabago na sinusunod sa antas ng thymus.

5-Mas mababang presyon ng dugo

Ang katas mula sa ugat ng halaman na ito ay may kakayahang pangalagaan ang paggawa ng nitrous oxide sa katawan. Sa ganitong paraan, ang isang vasodilator na epekto ay nakamit na nagpapababa ng presyon ng dugo. Samakatuwid, ang katas na ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa mga pasyente na nagdurusa mula sa mataas na presyon ng dugo.

6-Mahalagang epekto ng antioxidant

Ang noni fruit ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga sangkap ng antioxidant na neutralisahin ang ilang mga uri ng mga nakakapinsalang mga molekula sa mga tisyu, na tinatawag na mga free radical.

Salamat sa epekto na ito, ang noni extract ay tumutulong upang maiwasan ang atherosclerosis at maiwasan ang napaaga na pag-iipon ng lahat ng mga tisyu.

7-Tumutulong sa pagpigil sa cancer

Marahil ito ay ang kakayahan bilang isang pagkain laban sa cancer na pinaka-pinag-aralan ng mga mananaliksik sa medikal.

Noong 1992, isang pangkat ng mga siyentipiko mula sa University of Hawaii ang nagpakita ng isang pag-aaral sa American Association for Cancer Research na nagpakita na ang isang espesyal na katas ng noni ay may malinaw na anticancer na epekto sa mga daga.

Ang 75% ng mga daga na may peritoneal cancer na pinamamahalaan ang katas na ito ay may mas mahabang buhay, kung ihahambing sa control group.

Ang isang kapaki-pakinabang na epekto ng katas na ito ay ipinakita din sa mga selulang leukemia ng laboratoryo, sa mga selula ng cancer sa pancreatic at colon. Ang epekto ng antitumor na ito ay dahil sa pagkakaroon ng ilang mga glycosides na naroroon sa prutas.

Bilang karagdagan, ipinakita ng iba pang mga pag-aaral na ang noni juice ay nakapagpapagaling ng 25% hanggang 45% ng mga hayop na apektado ng sarcoma.

Sa mga kasong ito, ang noni ay magkakaroon ng potensyal na epekto sa ilang mga gamot na cytostatic na karaniwang ginagamit para sa paggamot sa kanser, tulad ng gamma interferon, bleomycin, adriamycin, cisplatin, mitomycin-C, bukod sa iba pa.

8-Antiparasitikong aktibidad

Ang isang siyentipikong Hindu ay nakapagpapatunay na ang katas ng noni ay may kakayahang labanan ang isang parasito na kabilang sa mga helminths, na tinatawag na Ascaris Lumbricoides.

9-Bawasan ang mga taba ng dugo

Ang isang pag-aaral na inilathala noong 2012 ay nagsiwalat na ang noni juice ay may kakayahang pagbaba ng antas ng kolesterol at triglyceride sa dugo.

Ang pananaliksik ay kinuha ng isang pangkat ng mga naninigarilyo na may mataas na kolesterol sa dugo at triglycerides. Ang mga pasyente na uminom ng noni juice araw-araw para sa 30 araw ay may isang makabuluhang pagpapabuti sa kanilang mga halaga ng lipid ng dugo.

10-Tumutulong sa pagkontrol sa diyabetis

Noong 2008, pinag-aralan ng isang pangkat ng mga mananaliksik mula sa West Indies University ang epekto ng noni juice sa mga antas ng asukal sa dugo sa isang pangkat ng mga daga na may diyabetis.

Isang subgroup ang binigyan ng insulin upang mas mababa ang antas ng glucose, habang ang isa pang subgroup ay binigyan ng isang kumbinasyon ng insulin na may noni juice. Ang mga daga na nabigyan ng noni juice ay natagpuan na mas mahusay na tumugon sa insulin, na nagpapababa ng kanilang mga antas ng glucose sa dugo sa mas malawak na lawak.

Mahalagang tandaan na sa karamihan ng mga kaso, ang pag-inom ng noni juice o katas ay walang anumang uri ng mga contraindications. Kung nagdurusa ka sa alinman sa mga kundisyon na nabanggit sa artikulong ito, marahil ang noni juice ay makakatulong sa pakiramdam mo na mas mahusay, dahil karaniwang ginagamit ito bilang isang alternatibong paggamot sa halos lahat ng mga ito.