ANG KARAMDAMAN SA KAKULANGAN SA ATENSIYON NG HYPERACTIVITY: MGA SINTOMAS - ECONOMÍA - 2025

Ang sakit na pansin sa depisit na hyperactivity disorder (ADHD) ay isa sa mga karamdaman sa pag-unlad na mas karaniwan sa mga bata at maaaring magpatuloy sa pagdadalaga at pagtanda. Ito ay katangian ng mga tao na pumupunta mula sa isang aktibidad patungo sa isa pa, na nagsisimula ng maraming mga gawain nang hindi tinatapos ang anumang, at mukhang hindi bigyang pansin kung nagsasalita ang iba.

Ang pangunahing sintomas nito ay ang hyperactivity, pag-iingat at impulsivity. Ang pagiging aktibo ay ipinapakita sa pamamagitan ng paggawa ng maraming mga aktibidad, hindi tumitigil sa paglipat, paglipat mula sa isang aktibidad patungo sa isa pa, kawalan ng kakayahang manatili, bukod sa iba pa. Pag-iingat dahil sa kahirapan na bigyang pansin ang mga taong nagsasalita o nagsasagawa ng mga gawain. Ang kahirapan sa pagkontrol ng mga salpok, kumikilos nang walang pag-iisip.

Ang hyperactivity ng bata at pag-iingat sa paaralan ay maaaring humantong sa mga kakulangan sa akademiko at mga problema sa personal na relasyon. Ang mga pag-aaral sa imaging ng utak ay natagpuan na sa mga bata na may ADHD, ang utak ay tumatanda sa isang normal na pattern, kahit na may isang average na pagkaantala ng tungkol sa 3 taon.

Ang pagkaantala na ito ay nangyayari nang higit pa sa mga lugar ng utak na may kaugnayan sa pansin, pagpaplano o pag-iisip. Ang iba pang mga kamakailang pag-aaral ay natagpuan na mayroong isang pangkalahatang pagkaantala sa pagkahinog sa cerebral cortex.

Kahit na ang paggamot ay maaaring magpakalma ng mga sintomas, kasalukuyang walang lunas. Sa paggamot, ang karamihan sa mga bata ay maaaring maging matagumpay sa paaralan at mamuno sa mga produktibong buhay.

Matanda na may ADHD

Karaniwan ang mga matatanda na may ADHD ay nagkaroon ng karamdaman mula pa noong pagkabata, bagaman hindi ito nasuri hanggang sa pagtanda. Ang pagsusuri ay karaniwang nangyayari mula sa isang kasamahan, kaibigan o miyembro ng pamilya na na-obserbahan ang mga problema sa trabaho o sa mga personal na relasyon.

Ang mga sintomas ng mga may sapat na gulang ay maaaring medyo naiiba sa mga bata dahil may pagkakaiba sa pagkahinog at pisikal na pagkakaiba.

Mga mitolohiya tungkol sa ADHD

Ang lahat ng mga batang may ADHD ay hyperactive

Ang ilang mga bata na may karamdaman na ito ay hyperactive, habang ang iba na may mga problema sa atensyon ay hindi. Ang mga batang may ADHD na may mga problema sa atensyon ngunit hindi over-aroused ay maaaring lumitaw na hindi natukoy.

Ang mga batang may ADHD ay hindi maaaring bigyang pansin

Ang mga batang may ADHD ay maaaring tumuon sa mga aktibidad na kanilang natatamasa. Gayunpaman, nahihirapan silang manatiling nakatuon kapag ang araling-bahay ay mainip at paulit-ulit.

Ang mga batang may ADHD ay maaaring kumilos nang mas mahusay kung nais nila

Ang mga batang may ADHD ay magagawa ang kanilang makakaya upang maging mabuti, kahit na hindi sila makaupo, manatili, o magbayad ng pansin.

Kapag sila ay lumaki, ang mga bata ay tumitigil sa pagkakaroon ng ADHD

Karaniwang nagpapatuloy ang ADHD sa pagtanda, bagaman ang paggamot ay tumutulong sa pagkontrol at mabawasan ang mga sintomas.

Ang paggagamot ay ang pinakamahusay na pagpipilian

Bagaman ang gamot ay madalas na inireseta, maaaring hindi ito ang pinakamahusay na paggamot para sa isang bata. Kasama rin sa mabisang paggamot ang edukasyon, pag-uugali ng pag-uugali, ehersisyo, tamang nutrisyon, at suporta sa paaralan at pamilya.

Ito ba ay Talagang Kakulangan sa Atensiyon ng Pansin?

Dahil lamang sa isang bata ay walang pag-iingat, hyperactive, o mapusok ay hindi nangangahulugang mayroon silang ADHD. Ang iba pang mga kondisyong medikal, sikolohikal na karamdaman, at nakababahalang mga kaganapan ay maaaring maging sanhi ng mga katulad na sintomas.

Bago maisagawa ang isang malinaw na diagnosis ng ADHD mahalaga para sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan upang suriin ang iba pang mga posibilidad:

• Mga problema sa pagkatuto : pagbabasa, pagsulat, kasanayan sa motor o wika.
• Mga trahedya na karanasan : pambu-bully, diborsyo, pagkamatay ng mga mahal sa buhay …
• Mga karamdaman sa sikolohikal : pagkalungkot, pagkabalisa at karamdaman sa bipolar.
• Mga karamdaman sa pag-uugali : halimbawa ng masamang karamdaman.
• Mga kondisyong medikal : mga problema sa teroydeo, mga kondisyon ng neurolohikal, epilepsy, at mga karamdaman sa pagtulog.

Ang mga positibong epekto na nauugnay sa ADHD

Bilang karagdagan sa mga hamon na nakatagpo nila, may mga positibong katangian na nauugnay sa mga taong may ADHD:

• Pagkamalikhain : Ang mga batang may ganitong karamdaman ay maaaring maging napaka-malikhain at haka-haka. Ang mga bata na may daan-daang mga saloobin ay maaaring lumikha ng mga mapagkukunan ng mga ideya upang malutas ang mga problema. Bagaman madali silang nagagambala, mapapansin nila ang mga bagay na hindi nakikita ng iba.
• Kakayahang umangkop : Ang mga bata na may ADHD ay isaalang-alang ang maraming mga pagpipilian nang sabay-sabay at bukas sa higit pang mga ideya.
• Kaligtasan at spontaneity : Ang mga batang may ADHD ay interesado sa maraming iba't ibang mga bagay at aktibo.
• Enerhiya : Ang mga batang may ADHD ay maaaring gumana nang husto kung sila ay naiudyok. Kung interesado sila sa isang gawain, mahirap na makagambala sa kanila mula rito.

Tandaan: Ang ADHD ay hindi nauugnay sa talento o katalinuhan. Gayunpaman, maaaring mayroong mga bata na kung saan ang mataas na katalinuhan at ang ADHD ay nagkakasabay.

Mga sintomas ng ADHD

Ang mga katangian na pag-uugali ng mga taong may ADHD ay walang pag-iingat, hyperactivity at impulsivity. Bagaman normal sa mga bata na magpakita ng mga pag-uugali na ito, ang mga may ADHD ay may mas matinding sintomas at pangkaraniwan sila.

Mga sintomas ng pag-iingat

• Ang pagiging madaling makagambala, hindi binibigyang pansin ang mga detalye, nakakalimutan ang mga bagay at mabilis na lumipat mula sa isang aktibidad patungo sa isa pa.
• Maging isang mahirap na oras na nakatuon sa isang bagay.
• Ang pagod sa isang gawain pagkatapos lamang ng ilang minuto, maliban kung gumawa sila ng isang kasiyahan.
• Ang pagkakaroon ng problema sa pagkumpleto ng mga gawain.
• Mukhang hindi nila ito pinapansin.
• "Daydreaming," mabagal ang paglipat, o madaling nalilito.
• Ang pagkakaroon ng mga paghihirap sa pagproseso ng impormasyon.
• Problema sa pagsunod sa mga direksyon.

Mga sintomas ng hyperactivity

• Ilipat nang walang tigil sa mga upuan.
• Makipag-usap nang walang patong.
• Naglalakad, nakayakap at naglalaro sa kahit ano.
• Ang pagkakaroon ng problema sa pag-upo upang gawin ang mga normal na gawain.
• Patuloy na gumagalaw.
• Ang pagkakaroon ng kahirapan sa paggawa ng tahimik na gawain.

Mga sintomas ng impulsivity

• Maging walang tiyaga.
• Sabihin ang hindi naaangkop na mga puna.
• Kumilos nang hindi iniisip ang mga kahihinatnan.
• Nakagambala sa mga pag-uusap o iba pang mga aktibidad.

Mga Sanhi

Kahit na ang sanhi ng karamihan sa mga kaso ng ADHD ay hindi alam, pinaniniwalaan na nauugnay ito sa mga pakikipag-ugnayan sa pagitan ng mga genetic factor at kapaligiran factor.

Ang ilang mga kaso ay maaaring sanhi ng mga nakaraang impeksyon o trauma ng utak.

Mga kadahilanan ng genetic

Ipinapahiwatig ng kambal na pag-aaral na ang karamdaman ay minana mula sa mga magulang, na nagkakahalaga ng 75% ng mga kaso. Ang mga magkakapatid na bata na may ADHD ay tinatayang 3-4 beses na mas malamang na mapaunlad ito.

Ito rin ay pinaniniwalaan na ang ilang mga genetic na kadahilanan ay tumutukoy kung ang karamdaman ay nagpapatuloy sa pagtanda.

Ang ilang mga gen ay kasangkot, marami sa mga nakakaapekto sa dopaminergic neurotransmission: DAT, DRD4, DRD5, TAAR1, MAOA, COMT, at DBH. Ang iba pa ay: SERT, HTR1B, SNAP25, GRIN2A, ADRA2A, TPH2, at BDNF. Tinatayang ang isang variant ng gene na tinatawag na LPHN3 ay may pananagutan sa 9% ng mga kaso, at na kapag ang gen na ito ay naroroon, ang tao ay tumugon sa gamot na pampasigla.

Sapagkat karaniwan ang ADHD, malamang na ang natural na pagpili ay pinapaboran ang mga katangiang ito at nagbigay sila ng isang kalamangan sa kaligtasan. Halimbawa, ang ilang mga kababaihan ay maaaring maakit sa mga kalalakihan na kumuha ng mga panganib, pinatataas ang dalas ng paghahatid ng gene.

Dahil ang ADHD ay mas karaniwan sa mga bata na may pagkabalisa o pagkabalisa na ina, pinagtaloan na maaaring ito ay isang pagbagay na makakatulong sa mga bata na makayanan ang mapanganib o nakababahalang mga kapaligiran, na may pagtaas ng impulsivity at exploratory na pag-uugali.

Ang pagiging epektibo ay maaaring maging kapaki-pakinabang mula sa isang pang-ebolusyon ng pananaw sa mga sitwasyon ng panganib, kompetensya, o hindi mapag-aalinlalang pag-uugali (halimbawa upang galugarin ang mga bagong lugar o galugarin ang mga bagong mapagkukunan).

Sa mga sitwasyong ito, ang mga taong may ADHD ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa lipunan, kahit na maaaring mapinsala ito sa indibidwal.

Sa kabilang banda, isa-isa ay maaaring nag-aalok ng mga kalamangan tulad ng mas mabilis na pagtugon sa mga mandaragit o pagkakaroon ng mas mahusay na mga kasanayan sa pangangaso.

Mga kadahilanan sa kapaligiran

Ang mga kadahilanan sa kapaligiran ay pinaniniwalaang gumaganap ng isang hindi gaanong mahalagang papel sa pag-unlad ng ADHD. Ang pag-inom ng alkohol sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring humantong sa sindrom ng pangsanggol na alkohol, na maaaring magsama ng mga sintomas na katulad ng ADHD.

Ang pagkakalantad sa tabako sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa pag-unlad ng sistema ng nerbiyos na pangsanggol at maaaring dagdagan ang panganib ng ADHD. Maraming mga bata na nakalantad sa tabako ay hindi nagkakaroon ng ADHD o mayroon lamang mga intermediate na sintomas, na hindi sapat para sa isang pagsusuri.

Ang isang kumbinasyon ng genetic predisposition at ilang mga kadahilanan tulad ng mga negatibong paglantad sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring ipaliwanag kung bakit ang ilang mga bata ay bumuo ng ADHD at ang iba ay hindi.

Ang mga bata na nakalantad sa murang luntian, kahit na sa mababang antas, o sa polychlorinated biphenyl ay maaaring bumuo ng mga problema tulad ng ADHD. Ang pagkakalantad sa mga organophosphate insecticides chlorpyrifos at dialkyl phosphate ay nauugnay sa isang pagtaas ng panganib, kahit na walang katibayan na katibayan.

Ang mababang timbang ng kapanganakan, napaaga na kapanganakan, o mga impeksyon sa panahon ng pagbubuntis, pagsilang, at maagang pagkabata ay nagdaragdag din ng panganib. Kasama sa mga impeksyong ito ang iba't ibang mga virus - tigdas, bulutong, rubella, enterovirus 71 - at impeksyon sa bakterya ng streptococcal.

Hindi bababa sa 30% ng mga bata na may pinsala sa utak ang nagkakaroon ng ADHD at 5% ay dahil sa pinsala sa utak.

Ang ilang mga bata ay maaaring negatibong reaksyon sa pangkulay ng pagkain o mga preservatives. Posible na ang ilang mga tina ay maaaring kumilos bilang mga nag-trigger para sa ADHD sa mga bata na genetically predisposed.

Lipunan

Ang ADHD ay maaaring kumatawan sa mga problema sa sistema ng pamilya o edukasyon kaysa sa isang indibidwal na problema.

Ang mga mas batang bata sa mga klase ay natagpuan na mas malamang na masuri na may ADHD, marahil dahil sa mga pagkakaiba sa pag-unlad mula sa kanilang mga kamag-aral.

Ang pag-uugali ng ADHD ay madalas na nangyayari sa mga bata na nakaranas ng pang-emosyonal o pisikal na pang-aabuso. Ayon sa teorya ng konstrasyong panlipunan, ang lipunang tumutukoy sa mga hangganan sa pagitan ng normal at abnormal na pag-uugali.

Ang mga miyembro ng isang lipunan - mga magulang, guro, doktor - matukoy kung anong ginagamit ang diagnosis at pamantayan, sa gayon nakakaapekto sa bilang ng mga taong naapektuhan.

Ito ay humahantong sa mga sitwasyon tulad ng kasalukuyang, kung saan mula sa diagnosis ng DSM-IV, 3-4 beses na mas maraming mga kaso ng ADHD ang nasuri kaysa sa pamantayan ng ICE-10.

Ang ilang mga psychiatrist, tulad ni Thomas Szasz, ay nagtalo na ang ADHD ay binubuo, hindi natuklasan.

Pathophysiology

Iminumungkahi ng kasalukuyang mga modelo ng ADHD na nauugnay ito sa mga pag-andar ng paggana sa ilang mga sistema ng neurotransmitter sa utak, lalo na ang dopamine at norepinephrine.

Ang mga landas ng dopamine at noreprinefin ay nagmula sa lugar ng ventral tegmental at sa lokus coeruleus ay nag-proyekto sila sa iba't ibang mga rehiyon ng utak, na kinokontrol ang iba't ibang mga proseso ng nagbibigay-malay.

Ang dopamine at noreprinephrine na mga landas na nagpapatakbo sa prefrontal at striatum cortex control executive function (cognitive control of behavior), pagdama ng mga gantimpala, at pagganyak.

Ang mga psychostimulant ay maaaring maging epektibo dahil pinatataas nila ang aktibidad ng neurotransmitter sa mga sistemang ito. Bilang karagdagan, maaaring mayroong mga abnormalidad sa mga daanan ng cholinergic at serotonergic. Ang glutamate neurotransmission ay lilitaw din na gumaganap ng isang papel.

Istraktura ng utak

Mayroong isang pagbawas sa dami ng ilang mga rehiyon ng utak sa mga bata na may ADHD, lalo na sa kaliwang prefrontal cortex.

Ang posterior parietal cortex ay nagpapakita rin ng pagnipis sa mga batang may ADHD.

Pagganyak at pagpapaandar ng ehekutibo

Ang mga sintomas ng ADHD ay nauugnay sa mga paghihirap sa mga pagpapaandar ng ehekutibo; mga proseso ng pag-iisip na kumokontrol at umayos ng araw-araw na gawain. Ang criterion para sa isang kakulangan sa mga pagpapaandar ng ehekutibo ay nangyayari sa 30-50% ng mga bata at kabataan na may ADHD.

Ang ilang mga problema ay may kontrol sa oras, samahan, pagpapaliban, konsentrasyon, pagproseso ng impormasyon, control ng emosyon o memorya ng pagtatrabaho.

Nalaman ng isang pag-aaral na ang 80% ng mga taong may ADHD ay may mga problema sa hindi bababa sa isang pagpapaandar ng ehekutibo, kung ihahambing sa 50% ng mga taong walang ADHD.

Ang ADHD ay naiugnay din sa mga kakulangan sa motivational sa mga bata, pati na rin ang mga paghihirap na nakatuon sa mga pangmatagalang gantimpala. Sa mga batang ito, ang mas mataas na positibong gantimpala ay nagpapabuti sa pagganap ng gawain. Bilang karagdagan, ang mga stimulant ay maaaring mapabuti ang pagtitiyaga.

Tulad ng ADHD at mga kaugnay na karamdaman

Dalawa sa tatlong beses na isa pang karamdaman ang nangyayari sa tabi ng ADHD sa mga bata. Ang pinakakaraniwan ay:

• Tourette Syndrome.
• Mga Karamdaman sa Pagkatuto: Naganap sa 20-30% ng mga batang may ADHD.
• Ang Dispositional Defiant Disorder: Nagaganap sa humigit-kumulang 50% ng mga batang may ADHD.
• Pag-uugali ng karamdaman: nangyayari sa humigit-kumulang 20% ​​ng mga batang may ADHD.
• Pangunahing kaguluhan sa pag-alerto: nailalarawan sa mga problema na manatiling gising at mahinang konsentrasyon at atensyon.
• Overstimulation ng sensor: naroroon sa mas mababa sa 50% ng mga taong may ADHD.
• Mga karamdaman sa mood (lalo na ang pagkalumbay at bipolar disorder).
• Mga karamdaman sa pagkabalisa.
• Nakakasakit na compulsive disorder
• Pag-abuso sa substansiya sa mga kabataan at matatanda.
• Hindi mapakali ang mga sakit sa binti.
• Sakit sa pagtulog.
• Enuresis.
• Pag-antala sa pagbuo ng wika.
• Dyspraxia

Paggamot

Ang mga kasalukuyang therapy ay nakatuon sa pagbabawas ng mga sintomas ng ADHD at pagpapabuti ng paggana sa pang-araw-araw na buhay. Ang pinaka-karaniwang paggamot ay gamot, iba't ibang uri ng psychotherapy, edukasyon, at isang kumbinasyon ng iba't ibang mga paggamot.

Paggamot

Ang mga stimulant tulad ng metalphenidate at amphetamines ay ang pinaka-karaniwang ginagamit na uri ng gamot upang gamutin ang ADHD.

Ito ay maaaring mukhang hindi mapag-aalinlangan upang labanan ang hyperactivity na may isang stimulant, bagaman ang mga gamot na ito ay nag-activate ng mga rehiyon ng utak na nagpapabuti ng pansin, binabawasan ang hyperactivity. Bilang karagdagan, ginagamit ang mga di-pampasigla na gamot tulad ng atomoxetine, guanfacine, at clonidine.

Gayunpaman, kinakailangan upang makahanap ng gamot para sa bawat bata. Ang isang bata ay maaaring magkaroon ng mga epekto sa isang gamot, habang ang isa pa ay maaaring makinabang. Minsan kinakailangan na gumamit ng maraming mga dosis at uri ng mga gamot bago mahanap ang isa na gumagana.

Ang pinaka-karaniwang epekto ay ang mga problema sa pagtulog, pagkabalisa, pagkamayamutin, at nabawasan ang gana sa pagkain. Ang iba pang mga hindi gaanong karaniwang epekto ay mga tics o mga pagbabago sa pagkatao.

Ang gamot ay hindi nakakagamot sa ADHD, ngunit sa halip ay kinokontrol ang mga sintomas habang kinukuha ito. Ang gamot ay makakatulong sa iyong anak na mag-focus o mas mahusay na matuto.

Psychotherapy

Ang iba't ibang mga uri ng psychotherapy ay ginagamit upang gamutin ang ADHD. Partikular, nagbabago ang therapy sa pag-uugali ng mga pattern ng pag-uugali sa pamamagitan ng:

• Isaayos ang kapaligiran ng paaralan at tahanan.
• Bigyan ang malinaw na mga order.
• Magtatag ng isang sistema ng pare-pareho ang positibo at negatibong gantimpala upang makontrol ang mga pag-uugali.

Narito ang ilang mga halimbawa ng mga diskarte sa pag-uugali:

• Ayusin : ilagay ang mga bagay sa parehong lugar upang hindi mawala sa kanila ang bata (mga bagay sa paaralan, damit, laruan).
• Lumikha ng isang nakagawiang : sundin ang parehong iskedyul araw-araw, mula sa oras na bumangon ang bata hanggang sa siya matulog. I-post ang iskedyul sa isang nakikitang lugar.
• Iwasan ang mga abala : patayin ang radyo, TV, telepono o computer kapag ang bata ay gumagawa ng takdang aralin.
• Limitasyon ng mga pagpipilian : kailangang pumili ang bata sa pagitan ng dalawang bagay (pagkain, laruan, damit) upang maiwasan ang labis na pagkilos.
• Gumamit ng mga layunin at gantimpala : gumamit ng isang sheet kung saan isulat ang mga layunin at mga gantimpala na nakuha kung nakamit. Tiyaking makatotohanan ang mga layunin.
• Disiplina : halimbawa, na nawalan ng pribilehiyo ang bata bilang resulta ng masamang pag-uugali. Ang mga mas batang bata ay maaaring hindi papansinin hanggang sa magpakita sila ng mas mahusay na pag-uugali.
• Paghahanap ng mga aktibidad sa paglilibang o talento : Paghahanap kung ano ang mahusay sa bata - musika, sining, isport - upang makabuo ng pagpapahalaga sa sarili at mga kasanayan sa lipunan.

Tulong sa magulang

Ang mga batang may ADHD ay nangangailangan ng gabay at pag-unawa sa mga magulang at guro upang maabot ang kanilang potensyal at maging matagumpay sa paaralan. Ang pagkabigo, sisihin, o poot ay maaaring mabuo sa pamilya bago masuri ang isang bata.

Ang mga propesyonal sa kalusugan ay maaaring turuan ang mga magulang tungkol sa ADHD, kasanayan sa tren, saloobin, at mga bagong paraan ng pagkakaugnay. Ang mga magulang ay maaaring sanay na gumamit ng mga sistema ng gantimpala at kinahinatnan upang baguhin ang pag-uugali ng bata.

Minsan ang buong pamilya ay maaaring mangailangan ng therapy upang makahanap ng mga bagong paraan upang makitungo sa mga pag-uugali ng problema at hikayatin ang pagbabago ng pag-uugali.

Sa wakas, ang mga grupo ng suporta ay makakatulong sa mga pamilya na kumonekta sa ibang mga magulang na may katulad na mga problema at alalahanin.

Mga alternatibong therapy

May kaunting pananaliksik upang ipahiwatig na ang mga alternatibong therapy ay maaaring mabawasan o makontrol ang mga sintomas ng ADHD. Bago gamitin ang alinman sa mga ito, tanungin ang isang propesyonal sa kalusugan ng kaisipan kung ligtas sila para sa iyong anak.

Ang ilang mga alternatibong terapiya ay:

• Diyeta: puksain ang mga pagkain tulad ng asukal o posibleng mga allergens tulad ng gatas o itlog. Inirerekumenda ng iba pang mga diet na alisin ang caffeine, colorant, at mga additives.
• Mga herbal supplement.
• Mga bitamina o pandagdag.
• Mahahalagang fatty acid:
• Yoga o pagmumuni-muni.

ADHD sa paaralan

Narito ang ilang mga tip para sa mga klase na may mga bata na may ADHD:

• Iwasan ang mga abala : halimbawa, sa pag-upo ng bata malapit sa guro sa halip na malapit sa bintana.
• Gumamit ng isang pambahay na folder : isama ang pag-unlad at mga tala upang ibahagi sa mga magulang.
• Mga gawain na naghahati: paghahati ng mga gawain sa malinaw at maliliit na bahagi para sa mga bata.
• Magbigay ng positibong pampalakas : hikayatin o magbigay ng ilang pampalakas kapag ang bata ay kumilos nang naaangkop.
• Pangangasiwa : pagsuri na ang bata ay pupunta sa paaralan na may tamang mga libro at materyales.
• Itaguyod ang pagpapahalaga sa sarili : iwasang ang bata ay gumawa ng mahihirap na gawain sa publiko at hikayatin nang maayos ang kanilang ginagawa.
• Ituro ang mga kasanayan sa pag-aaral .

Pamumuhay

Dahil natatangi ang ADHD sa bawat bata, mahirap magbigay ng mga rekomendasyon na gumagana para sa lahat. Gayunpaman, ang ilan sa mga sumusunod na rekomendasyon ay maaaring makatulong upang mas mahusay na makontrol ang mga sintomas:

• Magpakita ng pagmamahal : Kailangang marinig ng mga bata na pinahahalagahan sila. Ang pagtuon lamang sa mga negatibong aspeto ng pag-uugali ay maaaring makapinsala sa relasyon at makakaapekto sa tiwala sa sarili.
• Pagbabahagi ng libreng oras : Ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang mapagbuti ang pagtanggap sa pagitan ng mga magulang at mga anak ay ang magbahagi ng libreng oras.
• Bumuo ng pagpapahalaga sa sarili : Ang mga batang may ADHD ay may posibilidad na mahusay na magaling sa masining, musikal, o mga aktibidad sa palakasan. Ang paghahanap ng espesyal na talento ng isang bata ay magpapabuti sa kanyang pagpapahalaga sa sarili.
• Organisasyon : tulungan ang bata na mapanatili ang isang talaarawan ng pang-araw-araw na gawain. Gayundin, linisin ang lugar ng trabaho upang wala kang mga pagkagambala.
• Bigyan ang mga direksyon : gumamit ng mga simpleng salita, magsalita nang dahan-dahan, at magbigay ng tiyak na mga order.
• Magtatag ng mga iskedyul : magtatag ng mga gawain sa pagtulog at mga aktibidad, bilang karagdagan sa paggamit ng mga kalendaryo upang markahan ang mga mahahalagang aktibidad.
• Masira : Ang pagkapagod at pagod ay maaaring magpalala ng mga sintomas ng ADHD.
• Kilalanin ang mga sitwasyon : maiwasan ang mga mahirap na sitwasyon para sa bata tulad ng pag-upo sa mahabang pagtatanghal, pagpunta sa mga supermarket o mga aktibidad na mayamot.
• Maging mapagpasensya : subukang manatiling kalmado kahit na wala nang kontrol ang bata.

Mga komplikasyon

Ang mga komplikasyon sa buhay ng mga bata ay maaaring:

• Mga paghihirap sa paaralan.
• Kakayahang magkaroon ng mas maraming aksidente at pinsala.
• Posibilidad ng pagkakaroon ng mas masahol na pagpapahalaga sa sarili.
• Ang mga problema sa pakikipag-ugnay sa ibang tao.
• Tumaas na panganib ng paggamit ng alkohol o gamot.

Panganib factor

Ang mga kadahilanan sa peligro ay maaaring:

• Mga miyembro ng pamilya na may ADHD o ibang sakit sa kaisipan.
• Pagkakalantad sa mga lason sa kapaligiran.
• Gumamit ng alkohol o droga ng ina sa panahon ng pagbubuntis.
• Ang paglalantad ng ina sa mga lason sa kapaligiran sa panahon ng pagbubuntis.
• Napaaga kapanganakan.

Pag-iwas

Upang mabawasan ang pagkakataon ng isang bata na bumubuo ng ADHD:

• Sa panahon ng pagbubuntis: maiwasan ang pinsala sa pangsanggol, iwasan ang alkohol, tabako at iba pang mga gamot. Iwasan ang pagkakalantad sa mga lason sa kapaligiran.
• Protektahan ang bata mula sa pagkakalantad sa mga lason sa kapaligiran tulad ng tabako o kemikal na pang-industriya.
• Limitahan ang pagkakalantad sa mga screen: Bagaman hindi pa ito napatunayan, maaaring maingat na maiwasan ang labis na pagkakalantad ng bata sa mga laro sa TV o video sa unang limang taon ng buhay.

Mga kontrobersya

Ang ADHD at ang diagnosis nito ay naging kontrobersyal mula pa noong 1970. Ang mga posisyon ay mula sa pagtingin sa ADHD bilang normal na pag-uugali sa hypothesis na ito ay isang genetic na kondisyon.

Ang iba pang mga lugar ng kontrobersya ay kasama ang paggamit ng mga pampasigla na gamot sa mga bata, ang paraan ng pagsusuri, at posibleng overdiagnosis.

Mga Sanggunian

1. American Psychiatric Association (2013). Diagnostic at Statistical Manual ng Mga Karamdaman sa Pag-iisip (Ika-5 ed.). Arlington: American Psychiatric Publishing. pp. 59–65. ISBN 0890425558.
2. National Institute of Mental Health (2008). "Disorder ng Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD)". Mga National Instituto ng Kalusugan.
3. Buhangin T, Breivik N, Herigstad A (Pebrero 2013). «». Tidsskr. Hindi rin. Laegeforen. (sa Norwegian) 133 (3): 312–316.