NANGUNGUNANG 10 MGA TUNGKULIN NG PSYCHOLOGIST - SIKOLOHIYA - 2025

Ang mga pangunahing pag-andar ng psychologist ay upang pag-aralan ang mga problema, suriin ang pag-uugali, makinig, ipaliwanag, ipagbigay-alam, magbigay ng mga mapagkukunan at mga diskarte, mag-udyok sa pagbabago, magbigay ng mga alituntunin, at samahan sa panahon ng pagbabago.

Sa kabila ng katotohanan na ang imahe ng psychoanalyst na naglalagay sa iyo sa isang sopa at nagtanong sa iyo tungkol sa pagkabata at sekswal na mga pagnanasa ay hindi na namumuno ngayon, ang pagdalo sa isang sikolohikal na konsultasyon ay patuloy na lumikha ng ilang pagkalito.

Ang pag-upo sa harap ng isang therapist na magsisimulang magtanong sa iyo tungkol sa mga personal na aspeto at kung kanino kailangan mong ipaliwanag ang lahat ng iyong mga problema ay isang sitwasyon na, isang priori, ay maaaring magdulot ng mga pakiramdam ng kawalan ng kapanatagan o kakulangan sa ginhawa.

Gayunpaman, marami sa mga paniniwala tungkol sa mga pag-andar na isinasagawa ng isang sikologo ay hindi ganap na totoo at maaaring humantong sa maling mga asosasyon, tulad ng mga taong nababaliw lamang ang pumunta sa psychologist o na ang mga therapist ay mga indibidwal na namamahala sa paglutas ng iyong mga problema. .

Totoo na hindi lahat ng mga psychotherapist ay gumagana sa parehong paraan, binibigyang kahulugan ang mga paggamot, o gumaganap ng parehong mga pagkilos sa kanilang mga therapy. Gayunpaman, totoo rin na ang lahat ng mga therapist ay may parehong layunin; upang makakuha ng mga pasyente upang mapabuti ang kanilang estado ng kalusugan ng kaisipan at makakuha ng higit na mga kakayahan upang gumana nang maayos sa kani-kanilang buhay.

Ano ba talaga ang ginagawa ng isang psychologist?

Ang pangunahing trabaho ng isang psychologist ay upang suriin at pag-aralan ang mga sitwasyon ng pasyente upang makahanap ng mga interbensyon at mga diskarte na maaaring maging kapaki-pakinabang upang mapabuti ang kanilang sikolohikal na paggana.

Ang mga paggamot at pamamaraan ng interbensyon ay maaaring maging magkakaibang ngunit lahat sila ay namamalagi sa parehong ideya: pag-unawa sa isang tiyak na problema at paghahanap ng mga aksyon na nagpapahintulot na malulutas ito.

Kung gayon, ang mga sikolohiko ay hindi mga mahiwagang tao na may kakayahang basahin ang iyong mga iniisip o kung sino ang maaaring malaman kung ano ang iniisip mo. Hindi rin sila nagsasagawa ng mga paggamot na nagtatagal ng maraming taon at nagsasalita tungkol sa pagmamahal ng mga bata at magulang.

Sa katunayan, ang isang therapist ay maaaring gumana sa anumang uri ng tao, mayroon silang sakit sa pag-iisip o hindi, at anuman ang mga problema na kanilang naroroon. Gayundin, mahalagang tandaan na ang mga sikologo ay hindi malulutas ang mga problema o ayusin ang buhay ng kanilang mga pasyente.

Ang anumang pagbabago na maaaring gawin ng isang indibidwal sa pamamagitan ng psychotherapy ay makakamit ng kanyang sarili. Limitahan ng therapist ang kanyang sarili sa paggabay sa iyo sa pagbabagong ito at pagsasanay sa iyo ng mga tool ng lahat ng uri na magbibigay-daan sa iyo upang harapin ang iyong iba't ibang mga problema.

Isinasaalang-alang ang lahat ng ito, maaari naming tukuyin ang figure ng psychologist bilang isang propesyonal na dalubhasa sa pag-uugali ng tao na naglalapat ng iba't ibang mga pamamaraan ng therapeutic upang matulungan ang mga tao na makayanan ang kanilang mga problema at makakuha ng isang malusog na estado ng sikolohikal.

10 pangunahing pag-andar ng mga psychologist

Upang makita nang mas malinaw sa ibaba tatalakayin natin ang 10 pangunahing mga pag-andar na ginagawa ng anumang sikologo.

1- Suriin ang mga problema

Ang unang bagay na ginagawa ng anumang psychotherapist ay upang pag-aralan ang mga problema na nakakaapekto sa buhay ng tao.

Karamihan sa mga indibidwal ay dumating para sa isang konsulta para sa isang tiyak na dahilan at upang malutas ang isang tiyak na problema. Ang mga problema ay nauunawaan mula sa isang multidisciplinary point of view, iyon ay, maaari silang dumalo sa parehong aspeto ng relational, sosyal, personal o trabaho.

Ang isang pasyente ay maaaring pumunta sa kapwa para sa paghihirap mula sa mga sintomas ng nalulumbay o pagkabalisa, para sa paglalahad ng isang nakababahalang sitwasyon sa trabaho na hindi niya kayang hawakan o para sa pagkakaroon ng iba't ibang mga problema sa relasyon sa kanyang kapareha, pamilya o kaibigan.

Sa katunayan, ang pinaka-pangkaraniwan ay ang mga tao na may iba't ibang mga problema nang magkasama, upang ang isang partikular na nakababahalang sitwasyon sa trabaho ay maaaring samahan ng mga sintomas ng pagkabalisa at kakulangan sa ginhawa, at mga problema sa kapaligiran ng pamilya.

Anuman ang pangunahing dahilan para sa sikolohikal na konsultasyon, ang unang hakbang na kinuha ng anumang therapist ay batay sa pagsusuri, pagsusuri at pag-unawa sa problema sa pinag-uusapan.

Ang isang sikologo ay hindi maaaring isakatuparan ang kanyang gawain kung ang mga problema ay hindi pa naunawaan nang mahusay at mahusay na naunawaan, sa parehong paraan na ang isang tao ay hindi malulutas ang kanyang mga problema nang hindi una pag-aralan at bigyang kahulugan ang mga ito.

Sa gayon, inilalagay ng sikologo ang kanyang sarili sa sapatos ng pasyente at nagsisimulang magtrabaho kasama siya upang maayos na suriin kung ano ang magiging mga paksang tatalakayin sa mga sesyon.

2- Suriin ang pag-uugali

Ang pangunahing aspeto na nagpapakilala sa isang sikologo ay na siya ay isang dalubhasa sa pag-uugali at pag-uugali ng tao. Kaya, ang pangunahing susi ng mga therapist sa pagtulong sa kanilang mga pasyente ay namamalagi sa pagtatasa at pagkilala sa kanilang pangunahing mga pattern ng pag-uugali.

Sa pamamagitan ng pagsusuri sa pag-uugali ng indibidwal, nakakakuha ang psychologist ng karagdagang impormasyon tungkol sa "bakit" ng kanyang mga problema at maaaring magsimulang linawin kung anong mga interbensyon ang maaaring makatulong.

Ang sikolohiya ay batay sa pag-aaral ng mga aspeto tulad ng pag-iisip, pag-uugali, emosyon o saloobin ng mga tao.

Ang mga tao ay may isang serye ng mga katangian sa mga sangkap na ito at awtomatikong tinatanggap namin ang mga ito nang hindi binibigyang pansin ang kanilang mga katangian at ang posibilidad na baguhin ang mga ito.

Kung pupunta ka sa sikologo, gumawa siya ng isang komprehensibong pagtatasa ng mga isyung ito, kung bakit madalas na nagtatanong ang mga therapist ng maraming mga katanungan o nangangasiwa ng mga talatanungan at pagsubok.

Ang impormasyon na nakolekta ay magbibigay-daan upang tukuyin ang mga pangunahing punto kung saan upang gumana sa pasyente at ang mga pagbabago na maaaring may kaugnayan upang makamit ang mga pagpapabuti sa kanilang sikolohikal na estado.

3- Alamin at tanggapin ang paraan ng pagiging

Ang isa pang sentral na aspeto ng gawain ng mga sikolohiko ay binubuo ng pagtukoy sa pagkatao at ang paraan ng pagiging mga pasyente. Ang katotohanang ito ay maaaring maging invasive o hindi komportable na nakikita mula sa labas, ngunit bihira ito para sa mga indibidwal na pumupunta sa psychologist.

Ginawang linaw ng therapist mula sa simula ng mga sesyon na dapat niyang malaman upang makatulong. Ang kaalaman tungkol sa pag-uugali at paggana ng tao ay walang saysay kung hindi ito inilalapat sa isang partikular na kaso.

Kung ang psychologist ay hindi alam ng partikular kung ano ang mga pangunahing katangian ng kanyang pasyente, bahagya siyang makakatulong sa anumang bagay. Para sa kadahilanang ito, madalas na pinangangasiwaan ng mga therapist ang mga pagsubok sa pagkatao at nagtanong tungkol sa nakaraang buhay, relasyon, at karanasan ng pasyente.

4- Makinig nang empatiya

Upang makamit ang lahat ng nasa itaas, ang mga sikologo ay nakikinig sa kanilang mga pasyente nang mahati.
Nangangahulugan ito na ipinakita nila ang pakikiramay sa bawat kuwento na ipinahayag ng pasyente ang tungkol sa kanilang mga problema o personal na karanasan.

Sa madaling salita, sinubukan ng therapist na ilagay ang kanyang sarili sa lugar ng pasyente kapag ipinapaliwanag niya ang kanyang iba't ibang mga problema at karanasan. At hindi lamang niya sinusubukan na ilagay ang kanyang sarili sa kanyang lugar sa pamamagitan ng pagdalo sa sinasabi niya, ngunit isinasaalang-alang ang lahat ng kaalaman na mayroon na siya tungkol sa pagkatao at ang paraan ng pagiging pasyente.

Bagaman ang isang therapist ay maaaring magkaroon ng mga ideya o kaisipan na taliwas sa ipinahayag ng indibidwal, pinangasiwaan niyang ilagay ang kanyang sarili sa kanilang lugar sa pamamagitan ng pagdalo sa kung paano ang tao ay nakakaranas ng mga bagay habang nabubuhay sila.

Kung gayon, ang sikolohikal ay maaaring maunawaan at maranasan ang mga bagay na nabubuhay ng pasyente, ang kanilang mga saloobin, ideya, damdamin at kilos na kanilang ginagawa, kaya't tinapos nila ang pag-unawa sa pinakas detalyadong paraan na posible kung ano ang mga pangangailangan na inilahad ng bawat tao.

5- Ipaliwanag ang mga bagay na nakikita mo

Nakaharap sa ideya na ang mga sikologo ay may mga mahiwagang kakayahan, maaari nilang malaman kung ano ang iniisip o binasa ng ibang tao, ang katotohanan ng mga pag-andar ng mga therapist ay lubos na kabaligtaran.

Ang psychologist ay hindi sinusuri, suriin o tanungin ang anumang bagay sa pag-usisa o nais na malaman ang higit pa tungkol sa pasyente nang walang anumang pagganyak. Sa katunayan, dapat tandaan na sa mga sesyon ay nagtatrabaho ang mga therapist upang ang lahat na nasuri ay may isang tiyak na dahilan: upang matulungan ang pasyente.

Bukod dito, sa sandaling ang therapist ay may sapat na impormasyon upang maglakas-loob na gumawa ng mga haka-haka at mag-diagnose tungkol sa mga problema at sikolohikal na paggana ng pasyente, inilalantad niya ito at ipinaliwanag nang detalyado.

Ang katotohanang ito ay ginagawang ang mga ideya ng kawalan ng kapanatagan o kawalang-katiyakan ay nawawala nang lubusan, dahil ang pasyente ay nakakaranas ng unang kamay kung paano ang lahat ng mga pagkilos na isinagawa ng therapist ay naglalayong maghanap ng mga solusyon at pagbibigay ng tulong.

Bilang karagdagan, ang mga paliwanag na ibinigay ng psychologist ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa pasyente upang magsimulang maunawaan ang mga bagay na nangyayari sa kanya. Ito ay tanyag na gaganapin na walang sinuman ang makakakilala sa iyo ng mas mahusay kaysa sa iyong sarili, at ang pahayag na ito ay maaaring maituturing na totoo.

Gayunpaman, sa mga mahihirap na oras, ang mga tao ay maaaring magkaroon ng problema sa pag-unawa sa kung bakit sa maraming mga bagay, bakit ako nababalisa? Bakit hindi ako magiging masaya tungkol sa wala?

Nakaharap sa mga sitwasyong ito, ang mga sikologo, sa pamamagitan ng isang layunin na pagtingin at suportado ng mga pagsulong sa agham sa pag-uugali, ay maaaring magbigay ng dagdag na impormasyon na nagbibigay-daan sa mga tao na mas maunawaan ang nangyayari sa kanila at kung ano ang maaaring gawin upang baguhin ang sitwasyon ng problema.

6- Iulat ang tungkol sa sikolohikal na aspeto

Ang isa pang mahalagang pag-andar na isinasagawa ng mga psychologist ay ang pagbibigay ng impormasyon sa mga aspeto ng sikolohikal at, sa ilang mga kaso, sa psychopathologies.

Kapag ang isang tao ay naghihirap mula sa isang sakit sa kaisipan, madalas na wala silang lahat ng kinakailangang kaalaman upang maunawaan nang mabuti kung ano ang nangyayari sa kanila, kung bakit nangyari ito at kung ano ang mga pagkilos na maaaring gawin upang makialam.

Para sa mga kadahilanang ito, halos lahat ng mga sesyon ng psychotherapy ay nagsisimula sa isang yugto ng pang-edukasyon, kung saan ipinapaliwanag ng therapist nang detalyado ang mga katangian ng karamdaman na pinagdudusahan.

Hindi tulad ng naunang punto, sa kasong ito ang paliwanag ay isinasagawa sa pangkalahatang paraan, upang ang pasyente ay nakakakuha ng higit na kamalayan sa kung paano gumagana ang mga sangkap na sikolohikal at bubuo ng isang mas tinatayang pananaw tungkol sa problema na makakatulong sa kanila na maunawaan ang kasunod na interbensyon.

7 Magbigay ng mga mapagkukunan at diskarte

Ang layunin ng nakaraang anim na puntos ay upang mangolekta ng impormasyon, makakuha ng kaalaman, magtatag ng isang klima ng tiwala at ihanda ang pasyente upang mahanap ang mga mapagkukunan at mga diskarte na magpapahintulot sa sikolohikal na paggaling o pagpapabuti ng kagalingan sa kaisipan.

Kaya, sa sandaling nauunawaan ng therapist kung paano gumagana ang pasyente, nagsisimula siyang magtanong kung anong mga interbensyon ang gagana para sa kanya.

Ang mga paggamot ay marami at napaka magkakaibang, at ang therapist ay hindi rin sigurado na ang isang tiyak na interbensyon ay gagana.

Ang mga sikologo ay hindi mga salamangkero na alam kung ano ang gumagana sa bawat kaso, ngunit nagtataglay sila ng kaalaman tungkol sa pag-uugali ng tao na nagpapahintulot sa kanila na lapitan ang pinaka kapaki-pakinabang na mga diskarte.

8- Motibo para sa pagbabago

Ang psychologist ay nagbibigay ng mga diskarte at mapagkukunan na magiging kapaki-pakinabang para sa pasyente, ngunit ang pagbabago ay hindi gagawin ng therapist, ngunit sa mismong pasyente.

Tulad ng mga diskarte na pinili ng sikolohista ay isinasagawa, siya ay patuloy na uudyok sa pasyente na matugunan ang mga layunin.

Ang Therapist ay naglilikha ng isang plano para sa pagbawi, ngunit hinihiling ang pasyente na sundin upang gumaling ang pasyente.

9- Magbigay ng mga patnubay

Kaayon, ang psychologist ay nagbibigay ng mga patnubay sa pasyente na nagsisilbi upang mapanatili at ipagpatuloy ang proseso ng pagbabago.

Ang mga patnubay na ibinigay ng isang therapist ay hindi payo. Ibig sabihin, ang psychologist ay hindi nagpapayo dahil ang katotohanang nagpapayo ay bumubuo ng isang subjective na pagkilos.

Ang mga sikolohikal ay nagpapadala ng mga patnubay na sinusuportahan ng agham ngunit hindi magpasya para sa pasyente. Maaari silang gabayan ka sa isang landas ngunit hindi sa pamamagitan ng payo, ngunit sa pamamagitan ng mga pamamaraan na nagpapahintulot sa pasyente na gumawa ng isang mahusay na pagsusuri sa mga sitwasyon at magpasya sa pinaka tamang paraan na posible.

10- Kasama sa pagbabago

Sa huli, ang therapist ay naging figure na nagdisenyo ng isang plano para sa pagbabago kung saan ang pasyente ay naniniwala at natupad ito.

Kasabay nito, alam ng pasyente na hindi siya mag-iisa, dahil sinamahan siya ng sikologo sa lahat ng oras at ang gabay sa mga sandali na kailangan niya sa kanya.

Mga Sanggunian

1. Buela-Casal, G. at Sierra, JC (2001). Sikolohikal na pagsusuri at manu-manong paggamot. Madrid: Bagong Library.
2. Haynes, SN, Godoy, A at Gavino, A (2011). Paano pumili ng pinakamahusay na sikolohikal na paggamot. Madrid: Pyramid.
3. Labrador, FJ (2011). Mahirap na sitwasyon sa therapy. Madrid: Pyramid.
4. Meichenbaum D at Turk DC. (1991). Paano mapadali ang pag-follow-up sa mga therapeutic na paggamot. Bilbao: DDB.
5. Miller, WR. at Rollnick, S (1999). Ang panayam na panayam. Maghanda para sa pagbabago ng mga nakakahumaling na pag-uugali. Barcelona: Paidós.
6. Pérez Álvarez, M., Fernández Hermida, JR, Fernández Rodríguez, C. at Amigó Vazquez, I. (2003). Gabay sa mabisang sikolohikal na paggamot. Vol I, II at III. Madrid: Pyramid.