- Paano sinusukat ang presyon ng dugo?
- Mga antas ng presyon ng dugo
- Mga sintomas ng mataas na presyon ng dugo
- Hypotension ng arterya
- Pag-iwas sa decompensated na presyon ng dugo
- Mga Sanggunian
Ang presyur ng presyon ng dugo ay tumutukoy sa mga hindi normal na antas ng presyon ng dugo, alinman kung nasa itaas o mas mababa sa normal. Ang mataas na presyon ng dugo ay isang kondisyon na maaaring humantong o kumplikado ang iba't ibang mga kondisyon sa kalusugan, kaya hindi ito gaanong gaanong gaanong makuha.
Ang konsepto ng decompensated na presyon ng dugo ay madalas na hindi wasto dahil hindi ito tumutukoy sa anumang tiyak na pamantayang pang-agham. Samakatuwid, upang maipahayag nang may higit na katumpakan ang estado ng isang pasyente, nararapat na magsalita ng mataas, mababa o normal na presyon.

Paano sinusukat ang presyon ng dugo?
Ang presyon ng dugo ay ang puwersa kung saan ang dugo ay nag-pump patungo sa mga dingding ng mga arterya. Ito ay maaaring masukat salamat sa isang aparato na kilala bilang isang monitor ng presyon ng dugo. Salamat dito, malalaman mo ang systolic pressure at ang diastolic pressure.
Ang Systolic pressure ay ang pinakamataas na puwersa na kung saan ang dugo ay nagbomba sa systole. Iyon ay, kapag ang puso ay kumontrata. Ang maximum na katanggap-tanggap na antas para sa systolic pressure ay 140 mmHg.
Ang diastolic pressure ay ang maximum na presyon na naabot sa diastole. Iyon ay, kapag ang puso ay nakakarelaks. Sa kasong ito, ang maximum na katanggap-tanggap na antas ay 90 mmHg.
Sa pagbabasa ng presyon ng dugo, ang systolic na sinusundan ng diastolic ay ipinapakita. Halimbawa, kung ang systolic pressure ay 130 at ang diastolic pressure ay 100, binabasa ito bilang 130/100.
Mga antas ng presyon ng dugo
Ang mga normal na antas ng presyon ng dugo ay itinuturing na mas mababa sa 120/80. Kapag ang mga halaga ay nasa maximum na mga limitasyon, iyon ay 140/90, itinuturing na may banayad na hypertension.
Kapag ang mga halaga ay nasa itaas ng 160/100 itinuturing itong katamtaman na hypertension. Sa wakas, kapag ang mga halaga ng 180/110 ay lumampas, nagsasalita kami ng matinding hypertension. Sa kabilang banda, kapag ang pag-igting ay mas mababa sa 90/60, ang hypotension ay itinuturing na umiiral.
Ito ay normal para sa presyon ng dugo upang sumailalim sa mga pagbabago sa pang-araw-araw na buhay. Karaniwan itong mas mababa sa oras ng pagtulog at pagtaas sa panahon ng palakasan o kapag nahaharap sa malakas na emosyon. Samakatuwid, kapag ang mga nakahiwalay na pagbabago ay sinusunod, hindi sila itinuturing na dahilan para sa alarma.
Gayunpaman, ang isang permanenteng elevation o pagbawas ay maaaring maging sanhi ng pag-aalala.
Maaari itong maging isang sintomas ng anomalya ng arterya o nagpapahiwatig ng panganib ng paghihirap sa puso, sakit sa bato at utak tulad ng pag-atake sa puso, angina pectoris, pagdurugo ng utak, atbp.
Mga sintomas ng mataas na presyon ng dugo
Karaniwan, ang mataas na presyon ng dugo ay walang mga sintomas, samakatuwid napapansin ito nang madalas. Ang tampok na ito ay ginagawang mas mahirap gawin ang diagnosis, para sa kadahilanang ito ay kinakailangan upang masukat ang presyon ng dugo sa isang regular na batayan.
Ang sakit na ito ay nangyayari nang madalas sa mga taong higit sa 40 taong gulang. Gayunpaman, maaari itong mangyari sa anumang edad, maging sa mga taong walang kasaysayan ng pamilya.
Sa puso, ang hypertension ay maaaring maging sanhi ng isang pagtaas sa kalamnan mass ng kaliwang ventricle. Ito naman, ay maaaring humantong sa pagkabigo ng coronary heart at angina pectoris. Bilang karagdagan, bumubuo ito ng higit na pagiging sensitibo at dahil dito mas maraming mga arrhythmias ang maaaring mangyari.
Sa utak, kapag ang mga arterya ay nagiging stiffer at mas makitid, bumababa ang suplay ng dugo at maaari itong humantong sa mga stroke. Gayundin, ang pagtaas ng pagtatanghal ng arterya ay maaaring maging sanhi ng pagkalagot ng arterya, na kung saan ay maaaring humantong sa isang pagdurugo ng utak.
Sa mga bato, ang hypertension ay nagdudulot ng higpit sa mga arterya na nagbibigay ng dugo. Maaari itong humantong sa pagkabigo sa bato na maaaring mangailangan ng dialysis.
Bilang karagdagan sa mga panganib na ito, posible rin na ang sakit kapag naglalakad, nabago ang paningin o erectile Dysfunction ay nabuo sa mga kalalakihan, depende sa lugar ng katawan na apektado ng hypertension.
Hypotension ng arterya
Maaaring mangyari ang hypotension kapag nabigo ang katawan na itaas ang presyon sa normal na antas matapos itong bumagsak. Gayunpaman, mayroon ding mga taong nagpapanatili ng isang mababang presyon ng dugo na permanenteng, nang walang pagtatanghal ng mga palatandaan o sintomas ng anumang uri.
Sa lahat ng mga kaso, ang hypotension ay nagpapahiwatig ng mas kaunting daloy ng dugo at oxygen sa lahat ng mga organo ng katawan. Gayunpaman, ang mga kaso lamang na kung saan ang mga sintomas ay nangyayari o kapag nauugnay ito sa sakit sa puso ay nababahala.
Ang mga sintomas na ito ay maaaring: pagkahilo, malabo, malamig at pawis na balat, pagkapagod, blurred vision, at pagduduwal. Mayroong tatlong magkakaibang uri ng hypotension:
Ang orthostatic hypotension ay isa na nangyayari kapag ang isang tao na nakaupo o nakahiga ay tumataas nang matindi. Sa mga kasong ito, ang pagkahilo o pagod ay maaaring mangyari kapag ang katawan ay tumatagal ng oras upang ayusin ang presyon ng dugo nito sa bagong aktibidad.
Ang mediated hypotension ay isa na nangyayari kapag ang isang tao ay gumugol ng maraming oras na nakatayo o kapag dumadaan sa isang sitwasyon ng takot o pag-aalala. Sa mga sitwasyong ito maaari kang makaranas ng pagkahilo, kahinaan o pagduduwal.
Ang matinding hypotension na naka- link sa pagkabigla ay isang kondisyon kung saan bumababa ang presyon ng dugo na ang mga mahahalagang organo ay hindi makakakuha ng sapat na dugo upang gumana nang normal. Maaaring mangyari ito sa malaking pagkawala ng dugo, impeksyon, malubhang pagkasunog, at maaaring maging mamamatay.
Pag-iwas sa decompensated na presyon ng dugo
Napakahalaga ng presyon ng dugo sa paggana ng puso, bato, utak, at iba pang mga organo. Para sa kadahilanang ito, ang decompensation nito, dahil sa napakataas o napakababang antas, ay maaaring magkaroon ng mahusay na epekto sa kalusugan ng mga tao.
Gayunpaman, ito ay isang maiiwasang kondisyon. Upang mapanatili ang malusog na antas ng presyon ng dugo, ang pinakamahalagang bagay ay upang mapanatili ang isang malusog na pamumuhay, na isinasaalang-alang ang mga sumusunod na rekomendasyon:
- Panatilihin ang isang malusog na timbang;
- Magkaroon ng isang balanseng diyeta, kabilang dito ang pagkonsumo ng mga prutas at gulay at nililimitahan ang paggamit ng mga calorie, fats at sugars;
- Bawasan ang paggamit ng asin, mas mataas ang paggamit ng asin, mas mataas ang presyon ng dugo;
- Ang pag-eehersisyo nang regular, kahit na ilang minuto sa isang gawain sa araw, ay maaaring makatulong na mapanatili ang malusog na antas ng presyon ng dugo;
- Limitahan ang pag-inom ng alkohol, ang pag-inom ng alkohol nang labis ay maaaring magtaas ng presyon ng dugo.
Mga Sanggunian
- American Hearth Association. (2017). Pag-unawa sa Pagbasa ng Presyon ng Dugo. Nabawi mula sa: heart.org
- International Medical College. (SF). Ang hypertension at hypotension. Nabawi mula sa: med-college.de
- McCoy, K. (SF). 6 Mga Paraan upang Maiwasan ang Hipertension. Nabawi mula sa: dailyhealth.com
- Sobrang fit. (2015). Uncompensated Arterial Pressure. Nabawi mula sa: muyenforma.com
- National Heart, Lung at Dugo Institute. (SF). Mga uri ng hypotension. Nabawi mula sa: nhlbi.nih.gov.
