- Mga aktibidad upang maisulong ang emosyonal na katalinuhan
- Sa loob ng labas (2015)
- Ang paliguan
- Ang kahon ng pagmamahal
- Gumuhit ng mga mukha na nagpapahayag ng magkakaibang damdamin
- Tularan ang magkakaibang emosyon
- Ang diary sa emosyonal
- Music
- Ang gansa ng emosyon
- Ang mga kard ng emosyon
- Ang recipe para sa emosyon
- Ang garapon ng positibong balita
- Mga Sitwasyon
- Bibliograpiya
Ang mga emosyonal na aktibidad ng intelihensiya para sa mga bata na aking banggitin ay makakatulong sa iyo na sanayin ang kinakailangang kasanayan sa buhay, maging guro ka man o magulang. Ang pagbuo ng mga menor de edad ay hindi dapat maiurong eksklusibo sa paaralan, ngunit inilalapat din sa bahay. Para sa layuning ito, mahalaga na ang mga magulang ay naiintindihan ang kahalagahan ng pagtatrabaho sa mga emosyonal na lakas.
Tulad ng sa paaralan, o anumang iba pang lugar, ang gawaing ito ay hindi dapat gawin sa napapanahong paraan, ngunit dapat nating tandaan ito sa ating araw-araw. Ang mga magulang ay dapat maging isang sanggunian upang matulungan ang pagpapaunlad ng mga kasanayang pang-emosyonal ng kanilang mga anak.
Sa maraming mga okasyon, ang mga pangangailangan na may kinalaman sa paaralan at ang pagganap ng bata sa loob nito ay dinaluhan sa bahay. Mahalaga ang gawaing ito, ngunit huwag nating kalimutan ang pamamahala ng emosyonal.
Tulad ng tila mas matalinong ang bawat henerasyon ng mga bata, ang kanilang emosyonal at panlipunan na mga kapasidad ay tila lumala. Samakatuwid ang kahalagahan ng pagtatrabaho sa Intelligence ng Emosyonal sa bahay.
Ang iba't ibang mga pag-aaral ay nagpapakita na ang mga bata na may kakayahan ng Emosyonal na Intelligence ay mas masaya, mas tiwala, hindi gaanong agresibo, at mayroon ding mas malaking tagumpay sa paaralan.
Mga aktibidad upang maisulong ang emosyonal na katalinuhan
Ang wastong pamamahala ng mga emosyon sa panahon ng pagkabata ay may maraming mga pakinabang. At hindi lamang para sa bata, kundi pati na rin para sa kanyang pamilya at pinakamalapit na konteksto, tulad ng paaralan.
Ngayon, pupunta ako sa detalye sa isang serye ng mga tool na magagamit namin sa araw-araw upang mapabuti ang pamamahala ng emosyonal.
Sa loob ng labas (2015)
Ang pelikulang Disney Pixar na ito ay isang napakahusay na tool para sa pagtatrabaho sa mga bata, dahil, bilang isang animated na pelikula, magiging mas kasiya-siya para mapanood nila.
Sa loob nito, 5 ng mga pangunahing emosyon ay lilitaw (kagalakan, kalungkutan, galit, kasuklam-suklam at takot), sa kawalan ng sorpresa na, pagiging tulad ng isang maikling damdamin, ang mga scriptwriter ay hindi alam kung paano magkasya sa pelikula.
Gamit nito, malalaman nila ang kanilang mga emosyon at matutong maunawaan na ang pakiramdam ng mga negatibong emosyon ay hindi masama.
Ang paliguan
Ito ay isang aktibidad na bubuo sa isang pangkat ng mga bata. Ito ay nagsasangkot ng masahe sa bawat isa na parang tumatanggap sila ng shower. Sa gayon, malalaman nila na ang pagpindot at haplos ay isang mabuting paraan ng pagpapahayag ng pagmamahal sa iba.
Ang kahon ng pagmamahal
Ito ay isa pang paraan ng pagpapakita ng ating pagmamahal sa ating mga kasamahan. Maaari itong gawin sa bahay, sa pamilya o sa paaralan kasama ng iba pang mga kamag-aral. Sa kahon, na kanilang pipiliin, ilalagay nila ang iba't ibang anyo ng pagmamahal at pagmamahal sa kanilang mga mahal sa buhay.
Gumuhit ng mga mukha na nagpapahayag ng magkakaibang damdamin
Ang mapagkukunang ito ay ginagamit sa mga bata na nasa yugto ng preschool at, din, ang mga nagdurusa sa isang Autism Spectrum Disorder (ASD). Matapos iginuhit ang mga mukha, maaari silang mai-hang sa isang masasamang lugar sa silid-aralan o tahanan. Sa ganitong paraan, ipapakita ng mga bata kung anong damdamin ang naramdaman nila sa sandaling iyon.
Tularan ang magkakaibang emosyon
Bilang karagdagan sa kumakatawan sa mga ito sa papel, ang isang mahusay na mapagkukunan ay, bago ang isang salamin, gayahin ang iba't ibang mga damdamin at pagnilayan kung paano nagbago ang expression ng aming mukha. Sa ganitong paraan, matututunan nilang makilala ang mga ito sa kanilang sariling mukha at sa iba.
Ang diary sa emosyonal
Inirerekomenda ito para sa mga nasa pre-adolescence stage. Hinihikayat silang isulat sa journal kung ano ang nararamdaman nila kapag nakakaranas sila ng positibo o negatibong sitwasyon. Sa repleksyon na ito, maaari silang magdagdag kung bakit sa palagay nila nararamdaman nila ito at kung isasaalang-alang nila na kinakailangan upang baguhin ang damdamin, pati na rin kung ano ang magagawa nila upang mabago ito.
Nahaharap sa isang kaganapan na may malaking emosyonal na singil at na nauugnay sa kanila, sa pamamagitan ng theatricalization, matutulungan silang kumonekta sa damdamin na nararamdaman nila sa sandaling iyon at maaari nilang pangalanan, bilang karagdagan sa pag-alis kung bakit nila nararamdaman ito.
Music
Ang ehersisyo na ito ay maaaring magamit sa anumang yugto ng edukasyon. Ang pakikinig sa musika ay may mga positibong epekto sa ating kagalingan. Kailangan mong piliin ang isa na bumubuo ng katahimikan, kalmado at panloob na kapayapaan upang maaari nilang ayusin ang kanilang pagkapagod at pagkabalisa. Gayundin, maaari kang pumili ng mga musikal na piraso na makabuo ng mga damdamin tulad ng kagalakan.
Sa ganitong paraan, hindi lamang kami nagtatrabaho sa pamamahala ng emosyonal, ngunit din ang kapasidad para sa aktibong pakikinig ay nai-promote kung sa dulo ng kanta, ipinapamalayan mo kung paano ka nakakonekta sa iyong emosyon.
Bilang karagdagan, maaari nating samahan ang aktibidad na ito, pag-awit at sayawan. Sa ganitong paraan, ang kagalingan ay pangkalahatan sa mga bata.
Ang gansa ng emosyon
Batay sa tradisyonal na laro ng gansa. Binubuo ito ng kumakatawan sa iba't ibang mga damdamin, habang dumadaan ka sa mga kahon. Ang natitirang mga kamag-aral ay makakasama sa isa na kumakatawan sa kaukulang damdamin, characterizing ito.
Sa ganitong paraan, mapagtanto ng mga bata na may iba't ibang mga paraan upang kumatawan ng isang emosyon at matutong makita ito sa mga mukha ng iba.
Ang mga kard ng emosyon
Sa deck ng mga kard na ito, gagana sila sa mga damdamin at damdamin upang malaman na lagyan sila ng label. Ang mga kard na ito ay may larawan na kumakatawan sa emosyonal na expression at, sa ilalim, isang maikling paglalarawan. Ang mga kard ay nakabukas sa mukha at, lumiligid ng isang dice, magkakaroon ka ng isang tiyak na pag-andar.
Ang mga pagpapaandar na ito ay pipiliin ng facilitator ng aktibidad, na kailangang isaalang-alang ang antas ng mga bata. Halimbawa: kailan mo huling naranasan ang damdaming ito? Ano ang pakiramdam mo kapag naranasan mo ito?
Ang recipe para sa emosyon
Ang isang aktibidad na umamin sa iba't ibang mga variant ay ang recipe para sa emosyon. Ito ay tungkol sa paggawa ng isang recipe, na parang pagluluto, ngunit may iba't ibang mga damdamin.
Upang gawin ito, maaari rin nating magdisenyo ng isang recipe kung saan ang mga sangkap ay magkakaibang damdamin, o pumili ng isang damdamin at hilingin sa mga bata na magdisenyo ng isang resipe kung saan ang pangwakas na resulta ay ang damdaming nais nating magtrabaho.
Ang garapon ng positibong balita
Ang isang masayang aktibidad na maaaring gawin ng lahat ng edad ay ang Mabuting Balita Jar. Ito ay isang aktibidad na makakatulong sa amin upang gumana ng kagalakan sa mga bata.
Upang gawin ito, sa tuwing may magagandang kaganapan na nangyayari sa mga bata (anumang bagay na para sa kanila ay sanhi ng kagalakan at nais nilang ibahagi), isusulat ito sa isang piraso ng papel at ilalagay sa isang garapon na magkakaroon tayo sa klase para sa hangaring iyon. .
Ang isang mahusay na oras upang mangolekta ng iba't ibang mga positibong balita ay maaaring ang pagpupulong, isang beses sa isang linggo. Sa ganitong paraan, sa sandaling lumipas ang napagkasunduang oras (maaaring sa katapusan ng termino), uupo kaming magkasama at ilabas ang garapon ng balita.
Babasahin at tatandaan natin ang mga sitwasyong iyon na naging kasiya-siya sa isang beses at sa kanilang lahat, gagawa tayo ng mural na ibabahagi natin sa mga pamilya.
Mga Sitwasyon
- Layunin:
- Suriin kung paano kumilos ang grupo sa ilang mga sitwasyon.
- Itaguyod ang damdamin ng empatiya.
- Kailangan ng oras: 45 minuto, humigit-kumulang.
- Laki ng pangkat : katamtaman, mga 20 katao. Kung ito ay mas mababa, kakailanganin ng mas kaunting oras.
- Lugar: silid o malaking silid-aralan kung saan ang bawat tao ay may puwang upang gumana nang paisa-isa.
- Kailangan ng mga materyales: mga kard na may larawan o balita (depende sa edad at antas ng pangkat).
- Mga hakbang na dapat sundin:
- Ipapaliwanag ng grupo ng tagapaglingkod na ipakikita nila sa pangkat ang isang serye ng mga sitwasyon at ang bawat isa, nang paisa-isa, ay dapat na sumasalamin sa bawat isa sa kanila. Ang isang listahan ng mga katanungan ay maaaring mai-kalakip, tulad ng mga sumusunod: kung ano ang nararamdaman ng mga tao na lumilitaw, paano sa tingin mo ang nararamdaman nila, ano ang iyong maramdaman sa kanilang lugar, ano ang gagawin mo kung ikaw ay sila, atbp.
- Binigyan sila ng oras upang sagutin ito nang paisa-isa, at pagkatapos ay sumunod ang isang talakayan ng pangkat.
- Ang iba pa: mahalaga na maingat na lapitan ang gawaing ito depende sa pangkat na nilalayon nito. Gayundin, maaari mong piliin ang mga sitwasyon depende sa isyu na nais mong matugunan sa isang tiyak na paraan.
Sa kasong ito, ang pagmuni-muni ay iminungkahi sa unang lugar nang paisa-isa at pagkatapos ay sa isang pangkat. Ang kondisyong ito ay maaaring mabago at magawa muna sa mga subgroup at pagkatapos ay ang buong debate sa mundo, o maaari itong gawin nang direkta sa isang malawak na debate.
Bibliograpiya
- Goleman, D. (2002). Emosyonal na katalinuhan. Editoryal Kairos.
- Goleman, D. (1999). Ang kasanayan ng emosyonal na katalinuhan. Editoryal Kairos.
- GROP (2009). Mga aktibidad para sa pagpapaunlad ng emosyonal na katalinuhan. Barcelona: Parramón.
- Ibarrora, B. (2003). Mga kwentong maramdaman. Turuan ang emosyon. Madrid: SM.
- Sa Loob. (2015). Disney Pixar.
- Lozano-González, L., García-Cueto, E., Lozano-Fernández, LM, Pedrosa, I. at Llanos, A. (2011). Mga sakit na nakakaapekto sa paaralan. Gabay sa Programa ng Paaralan para sa Pag-unlad ng Emosyonal (PEDE). Ministri ng Edukasyon at Agham.
- Núñez Pereira, C. at Valcárcel, R. (2013). Emosyonal. Sabihin ang naramdaman mo. Madrid: Mga Salitang Winged.