14 MGA BENEPISYO SA KALUSUGAN NG PAGKAKAROON NG ISANG PUSA - ARTE - 2025

Ang mga pakinabang ng pagkakaroon ng pusa para sa pisikal at kalusugan sa kaisipan ay upang mabawasan ang stress at pagkabalisa, maiwasan ang mga stroke, pagbutihin ang immune system, pagbaba ng presyon ng dugo, mas mababang antas ng kolesterol at iba pa na ipapaliwanag ko sa ibaba.

Iniisip na makakuha ng pusa? Ang hayop na ito ay isa sa mga pinaka-karaniwang sa bahay. Sa pangkalahatan, ang mga ito ay kalmado, maamo at mapagmahal (hindi palaging), kahit na paminsan-minsan ay maaaring masira ka nila ng kanilang mga matulis na kuko.

Bagaman ang mga pusa ay karaniwang independiyente at kung minsan ay hindi nais na samahan, sila ay mapagmahal at ang kanilang kumpanya ay maaaring magkaroon ng mga therapeutic effects. Walang alinlangan na ang pagkakaroon ng pusa bilang isang alagang hayop ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang palakasin ang ating kalusugan.

14 Mga Pakinabang ng pamumuhay kasama ng isang pusa

1- Bawasan ang stress at pagkabalisa

Sa pamamagitan ng kasiyahan sa isang magandang pusa, ang aming mga antas ng pagkapagod at pagkabalisa ay bababa, na lumilikha ng isang serye ng mga reaksyon ng kemikal bilang isang pagpapatahimik na ahente sa ating katawan.

Maaari mong subukang stroking ang mga ito upang makita kung paano ang iyong pagkabalisa ay tumitigil sa pagbuo. Ang Purring ay isang epektibong paraan ng pagbabawas ng stress.

"May mga taong malubhang hindi malusog o nasa kalagayan ng stress, kung saan ang mga nakakapinsalang kemikal ay negatibong nakakaapekto sa immune system," sabi ni Blair Justice, propesor ng sikolohiya sa University of the School of Public Health.

Ang pag-aaral na ito ay nagpapatunay na ang pagkakaroon ng isang alagang hayop ay maaaring matukoy ang mga antas ng stress at pagkabalisa na mayroon tayo at nagpapatunay ng direktang ugnayan sa pagitan ng mga nakakapinsalang kemikal at pagkakaroon ng isang alagang hayop sa ating pangangalaga.

Gayundin, ang seretonin at dopamine ay nagdaragdag kapag ang pag-alaga ng isang pusa, paliwanag ng Hustisya.

2- Binabawasan ang panganib ng stroke

Maraming mga pag-aaral ang nagpakita na ang mga may-ari ng pusa ay may mas mababang porsyento ng panganib na magkaroon ng isang stroke kaysa sa mga hindi.

Ayon sa mga eksperto, ang katangian ng pusa ng pagiging isang mababang-maintenance na hayop ay maaaring ang pangunahing dahilan para sa benepisyo na ito.

3- Nagtataguyod ng pagpapahinga

Sa pamamagitan ng pagpapatahimik at nakakarelaks sa aming pusa, ilalabas namin ang oxytocin, isang uri ng hormone na nagsisilbi upang lumikha ng isang pakiramdam ng pagmamahal at tiwala, sa sarili man o sa iba.

Nakita mo na ba na may mga tao na, upang madaig ang isang pagkawala o emosyonal na pagsira, makipag-usap sa kanilang alagang hayop upang mag-vent? Ito rin ay isa sa mga malinaw na ebidensya na ang pagkakaroon ng pusa ay gumagana sa therapeutically.

Gayundin, natagpuan sa isang pag-aaral na ang mga batang may autism ay mas malamang na magdusa mula sa pagkabalisa o iba pang mga uri ng kaguluhan sa mood.

Ang isang pag-aaral na isinagawa sa Pransya noong 2012 ay natapos matapos ang pagsusuri sa 40 mga autistic na bata sa kanilang mga pusa na kanilang tinulungan na i-de-stress ang mga ito at pagbutihin ang kanilang mga pakikisalamuha.

Bilang isang pag-usisa, dito sa ibaba ay iniwan ko sa iyo ang isang larawan ni Iris Grace Halmshaw, isang batang babae na British na may limang taong gulang lamang, na kasama ng kanyang pusa na si Thula ay nakamit ang sapat na seguridad upang maisagawa ang iba't ibang mga aktibidad na hindi niya kaya.

Nang walang pag-aalinlangan, walang mas mahusay na halimbawa upang patunayan ang kapaki-pakinabang na kapangyarihan na mayroon ang mga pusa.

4- Nagpapabuti ng immune system

Ang dander na matatagpuan sa balat ng mga pusa ay ginagawang mas lumalaban ang mga naninirahan sa bahay sa mga alerdyi, na nagiging sanhi ng hitsura ng hika at alerdyi.

Ang mananaliksik na si James E. Gern, isang pedyatrisyan sa Unibersidad ng Wisconsin - Sinasabi ni Madison sa Journal of Allergy at Clinical Immunology na "naisip ng dating pamilya na kung mayroon kang alagang hayop, ang mga bata ay mas malamang na magkaroon ng anumang uri ng alagang hayop. allergy. Ito ay lubos na maling ".

Si James Gern mismo ay nagsagawa ng isang pag-aaral kung saan nahanap niya na ang mga bata na nakatira sa isang alagang hayop na may buhok - tulad ng mga pusa - ay 19% mas malamang na madaling kapitan ng pagbuo ng anumang uri ng allergy kumpara sa iba pang 33%, na kabilang sa 33%. na hindi nakatira kasama ng mga hayop sa bahay.

5- Bawasan ang presyon ng dugo

Ang pagpapatahimik na pag-andar ng mga pusa ay ginagawang mas mababa ang presyon ng dugo ng kanilang mga may-ari kaysa sa mga hindi nagmamay-ari ng anumang uri ng alagang hayop.

Ayon sa pag-aaral na ito, ang mga panginginig ng boses mula sa purrs ng pusa - mula sa pagitan ng 20 at 140 hertz - ay itinuturing na kapaki-pakinabang sa pagbaba ng presyon ng dugo ng may-ari.

6- Nababawasan ang panganib ng sakit sa puso

Ang Institute of Minnesota sa University of Stroke sa Minneapolis, ay nagpasya na ang mga taong hindi nagmamay-ari ng mga pusa ay 30-40% na mas malamang na magdusa sa isang atake sa puso.

Ang eksperimento ay binubuo ng pagsubaybay sa 4,500 katao, kung saan ang tatlo sa limang kalahok ay nagkaroon ng pusa sa loob ng tatlong taon.

7- Pagbabawas ng triglycerides at antas ng kolesterol

Ang sakit sa puso ay sanhi ng mataas na antas ng triglycerides at kolesterol. Samakatuwid, kung ang mga taong may mga pusa ay may mas mahusay na kalusugan ng puso, magpapakita din sila ng mas mababang antas ng kolesterol at triglyceride.

8- Nagpapataas ng kakayahang makihalubilo sa mundo

Bagaman maaari itong sorpresa sa iyo, maraming mga eksperto sa larangan ang nagsabi na ang mga tao ay mas nakakaakit sa mga may pusa sa kanilang tabi, ang dahilan?

Si Nadine Kaslow, isang propesor ng saykayatrya at agham sa pag-uugali sa Emory University sa Atlanta, ay nagsabi na "ang mga pag-uusap na ipinanganak mula sa isang hayop ay nagiging isang tunay na pagpapalit ng lipunan."

Ang pagkakaroon ng isang pusa ay maaaring maging isang dahilan upang gumawa ng isang unang diskarte sa ibang mga tao, at sa ganitong paraan, simulan ang pag-uusap.

9- Nag-aalok ng kumpanya sa harap ng kalungkutan

Ang pakiramdam ng kalungkutan ay mas mababa kapag nakatira kasama ang isang pusa. Mahalaga ang iyong kumpanya.

Ang Center para sa Pag-iwas at Pagkontrol sa Sakit ay kinikilala na ang pamumuhay na may pusa ay maaaring dagdagan ang pakikisama ng tao, isang bagay na sumasang-ayon din sa Unibersidad ng parehong Miami at Saint Louis.

10- Bawasan ang bakas ng kapaligiran

Ang mga may-akda ng aklat na Oras upang kumain ng aso? Ang Real Guide sa Sustainable Living, Robert at Brenda, ay nagsabi na ang pagpapakain ng isang aso sa buong buhay nito ay gumagawa ng parehong epekto sa kapaligiran bilang isang Hummer SUV.

Sa kabaligtaran, ang mga pusa, na kumakain ng mas kaunti, ay nag-iiwan ng parehong ekolohikal na bakas ng ekolohiya bilang isang Volkswagen Golf, isang kotse na hindi gaanong mapanganib kaysa sa Hummer.

11- Mas mahusay na kalusugan para sa mga bata

Ipinakita ito ng isang kamakailang pag-aaral na nagpapaliwanag na ang mga bagong panganak na pinalaki ng mga pusa ay may posibilidad na magpakita ng mas kaunting mga impeksyon sa tainga kaysa sa mga nabubuhay nang wala sila.

12- Tumutulong sa sikolohikal na kagalingan ng mga matatanda

Ang Journal of the American Geriatric Society ay nagsagawa ng isang pag-aaral na may halos isang libong kalalakihan at kababaihan na may average na edad na 70 -75 taon, kung saan napag-alaman na ang mga may pusa o isang aso ay nagsagawa ng pang-araw-araw na gawain tulad ng pagtulog, naghahanda kumakain, naghuhugas o naglalakad.

Sa kabaligtaran, ang mga matatanda na hindi nagmamay-ari ng anumang uri ng alaga ay mas mahirap na maisagawa ang mga nakagawiang ito.

13- Isinusulong nila ang pisikal na ehersisyo

Ang isang alagang hayop ay hindi nagmamalasakit sa sarili nito. Kailangan nating hugasan ang mga ito, sipain ang mga ito, pakainin sila, makipaglaro sa kanila at kahit na ilabas sila upang huminga.

Nagdudulot lamang ito ng mga kapaki-pakinabang na epekto para sa ating katawan. Kung ang gusto mo ay upang makakuha ng mula sa sopa, ang isang pusa ang solusyon.

14- Masaya sila

Mula sa nakaraang pakinabang, masasabi kong unang kamay na ang pagkakaroon ng pusa ay nagdudulot ng oras at oras na masaya.

Walang mas mapaglarong hayop kaysa sa isang pusa, at bilang isang mahusay na may-ari, kailangan mong masiyahan ang mga pangangailangan nito.

Toxoplasmosis

Bukod sa mga pakinabang na ito, karaniwan na iugnay ang pangalan ng pusa na may toxoplasmosis, isang sakit na nangyayari dahil sa isang protozoan parasito na tinatawag na Toxoplasma gondii. Ang sakit na ito ay katangian para sa pagiging nauugnay sa mga hayop na ito.

Lumilikha ito ng panganib sa kalusugan ng parehong mga buntis na kababaihan at mga sanggol na malapit nang ipanganak. Ang lagnat, namamaga na mga glandula at maraming sakit sa katawan ang mga sintomas ng sakit na ito.

Gayundin, naka-link din ito sa iba pang mga uri ng mga problema tulad ng pagtaas ng panganib ng pagpapakamatay, schizophrenia o kahit na kanser sa utak.

Hindi napatunayan na 100% na ang toxoplasmosis ay naninirahan sa mga pusa at mayroon ding mas mataas na peligro ng pagkontrata nito sa mga trabaho sa trabaho tulad ng paghahardin o sa pamamagitan lamang ng pagkain ng hindi hinangin na karne, luto o gulay.

konklusyon

Tulad ng nakita mo, ang mga benepisyo na inaalok ng mga pusa ay maraming. Maaaring hindi mo alam ang tungkol sa pagkakaroon ng mga ganitong uri ng kalamangan hanggang ngayon.

Pinapabuti nila ang aming kalooban, tinutulungan kaming maiwasan ang mga talagang malubhang sakit at pinipilit pa rin kaming bumangon mula sa sofa upang magkaroon ng hugis.

Kaya kung iniisip mong magpatibay ng isang maliit na kuting, huwag mag-atubiling, dahil ang iyong katawan, at ang iyong isip din, ay magpapasalamat sa iyo.