SECURE NA KALAKIP: MGA TAMPOK, KUNG PAANO ITATAYO ITO AT HALIMBAWA - ECONOMÍA - 2025

Ang ligtas na kalakip ay isa sa apat na istilo ng relational na inilarawan ng mga psychologist na sina John Bowlby at Mary Ainsworth. Pangunahing tinutukoy ng termino ang uri ng koneksyon ng isang sanggol sa mga magulang o pangunahing tagapag-alaga; ngunit maaari rin itong palawakin upang mapaloob ang iba pang mga uri ng mga relasyon sa buhay ng may sapat na gulang, lalo na ang mga romantikong.

Ang ligtas na kalakip ay nabuo kapag ang isang bata, sa kanyang unang dalawang taon ng buhay, ay maaaring umaasa sa pagkakaroon ng kanyang mga tagapag-alaga at na aalagaan nila ang kanyang mga pangangailangan sa tuwing kailangan niya ito. Sa ganitong paraan, nakakakuha ang sanggol ng ilang mga katangian tulad ng tiwala sa kanyang sarili at sa iba o ang kakayahang mag-explore sa kanyang kapaligiran.

Pinagmulan: pixabay.com

Ang pagbubuo ng isang ligtas na bono ng pagkakakabit sa panahon ng pagkabata ay may napansin na mga kahihinatnan sa buong buhay ng isang tao. Bilang mga may sapat na gulang, ang mga taong ito ay may posibilidad na magkaroon ng mas mahusay na pagpapahalaga sa sarili. Bilang karagdagan, nagagawa nilang magtakda ng mga limitasyon sa iba nang mas epektibo, at mayroon silang mas higit na kakayahang lumikha ng mga makabuluhang relasyon.

Dahil dito, sa mga nagdaang dekada ay maraming pananaliksik ang eksaktong eksaktong ligtas na kalakip at kung paano ito nabuo. Sa artikulong ito mahahanap mo ang pinakamahalagang puntos na may kaugnayan sa paraang ito sa pagkonekta sa iba.

katangian

Ang mga taong may kakayahang bumubuo ng ligtas na mga kalakip na kalakip sa iba ay may isang bilang ng mga karaniwang katangian. Nag-iiba ang mga ito depende sa yugto ng buhay kung nasaan sila, ngunit ang mga batayan ay palaging pareho. Susunod ay makikita natin ang pinakamahalaga.

Tiwala na matugunan ang iyong mga pangangailangan

Mula nang sila ay manganak, ang mga tagapag-alaga ng isang ligtas na nakakabit na sanggol ay tiyakin na natutugunan ang lahat ng kanilang mga pangangailangan. Kapag umiiyak ang bata, nagugutom o nagpapakita ng iba pang problema, ginagawa ng mga magulang ang lahat upang posible na siya ay komportable muli at upang malutas ang sitwasyon.

Dahil dito, ang mga sanggol na may ganitong uri ng attachment ay nagtitiwala sa kanilang mga magulang o tagapag-alaga at hindi nagkakaroon ng anumang uri ng takot na iwanan, tulad ng ginagawa nila sa iba pang mga istilo ng relasyon. Bukod dito, ang kumpiyansa na ito ay nagpapakita rin ng sarili sa buhay ng may sapat na gulang, kahit na ginagawa ito sa iba't ibang paraan.

Kapag naabot nila ang kapanahunan, ligtas na nakakabit ng mga tao ay may paniniwala na walang malay na ang karamihan sa mga tao ay mahusay sa likas na katangian.

Sa gayon, sa pangkalahatan nagtitiwala sila sa iba, at naniniwala na ang mga nakikipag-ugnay sa kanila ay gagawa ng lahat ng posible upang matugunan ang kanilang mga pangangailangan.

Maghanap ng suporta

Salamat sa paniniwala na susubukan ng mga tao sa kanilang paligid na matugunan ang kanilang mga pangangailangan, ligtas na nakakabit ng mga indibidwal ay may mas maraming mga pasilidad kaysa sa iba upang humingi ng tulong. Sa pangkalahatan ito ay nagiging sanhi sa kanila upang makatanggap ng higit pang tulong mula sa iba.

Sa gayon, ang mga sanggol na nakabuo ng isang ligtas na bugkos sa kanilang mga magulang ay umiyak o subukan na makuha ang kanilang pansin kapag mayroon silang problema.

Bilang karagdagan, ipinakita nila ang kanilang kawalang-kasiyahan kapag sila ay nahiwalay mula sa kanilang pangunahing tagapag-alaga, at ipinahayag sa mga kilos at bokasyonal ang kanilang pagnanais na makisama muli sa kanila.

Bilang mga may sapat na gulang, ang tendensiyang humingi ng suporta mula sa iba ay nagpapatuloy. Halimbawa, ipinakita ng pananaliksik na kapag ang isang ligtas na nakakabit na tao ay nakipaghiwalay sa kanilang kapareha, may posibilidad silang maghanap ng kumpanya ng iba at humingi ng tulong sa pagharap sa kanilang mga damdamin. Ang pag-uugali na ito ay ipinakita na isa sa pinaka-epektibo sa pagproseso ng kalungkutan.

Sa kabilang banda, ang ligtas na nakalakip na mga may sapat na gulang ay may posibilidad na maghanap ng pakikipagtulungan sa mga taong nakikisalamuha nila. Sa ganitong paraan, nakakapaghanap sila ng kapwa benepisyo sa halip na subukang samantalahin ang iba, o kalimutan ang tungkol sa kanilang sariling mga pangangailangan upang masiyahan ang iba.

Pagsasarili

Dahil ang kanilang mga pangangailangan ay palaging natutugunan, ang mga bata na may ligtas na pattern ng kalakip ay bubuo ng higit na tiwala sa sarili.

Nagiging sanhi ito, mula sa kanilang pinakamaagang pagkabata, ipinakita nila ang isang pagkahilig na nais na ipaglaban ang kanilang sarili at isang malaking interes sa pagiging awtonomiya at hindi nakasalalay sa iba.

Bagaman ito ay maaaring mukhang hindi kabagay, aktwal na gumagawa ito ng maraming kahulugan. Ang mga bata na walang pangangailangan ay natutugunan ay hindi maaaring mag-alala tungkol sa pagbuo ng kanilang awtonomiya.

Sa halip, ang mga may ligtas na kalakip ay maaaring mag-alala tungkol sa isang bagay na sa prinsipyo ay hindi napakahalaga para sa kanilang agarang kaligtasan.

Sa gayon, ang mga batang may ganitong pattern ng mga relasyon ay nagpapakita ng mga pag-uugali tulad ng higit na pagsaliksik sa kanilang kapaligiran at mas mabilis na pagkuha ng ilang mga kasanayan, tulad ng pagsusuot ng kanilang sarili o pagkain nang walang tulong.

Bilang mga may sapat na gulang, ang tendensya na ito sa kalayaan ay nagpapakita ng sarili sa maraming paraan. Ang mga taong ito ay higit na nasa panganib, mas tiwala sa sarili, at may kakayahang maglagay ng mga limitasyon sa kanilang pakikipag-ugnayan sa iba. Sa kabilang banda, madalas silang may mga layunin na kanilang pinagtatrabahuhan at madalas na mas madali itong makuha ang kanilang nais.

Higit na emosyonal na regulasyon

Kadalasan beses, ang biglaang pag-indayog ng mga bata o pag-aalsa ng galit o kalungkutan ay mga paraan para makuha ng isang sanggol ang atensyon ng mga tagapag-alaga.

Kapag ang mga pag-uugali na ito ay hindi kinakailangan dahil lahat ng kanilang mga pangangailangan ay sakop, natututo ang mga bata na ayusin ang kanilang sariling emosyonal na estado nang mas epektibo.

Kaya, ang mga bata na may ligtas na attachment ay mas mahusay na maunawaan ang kanilang sariling mga emosyon at ng iba, at magkaroon ng higit na kontrol sa kanila. Bilang karagdagan, malamang na bumuo sila ng isang mas mataas na antas ng empatiya kaysa sa iba.

Sa buhay ng may sapat na gulang, ang katangian na ito ay karaniwang isinasalin sa mas mataas na antas ng katatagan ng emosyonal. Maaari mo ring gawing mas madaling maunawaan ang damdamin ng iba, na ginagawang mas madali upang mapanatili ang kasiya-siyang at pangmatagalang relasyon sa ibang tao.

Paano mabuo ito ng ligtas na kalakip?

Tulad ng nakikita mo, ang pagbuo ng isang ligtas na attachment bond sa isang sanggol ay mahalaga sa kanilang pag-unlad bilang isang tao. Ang pagkamit ng layuning ito ay magkakaroon ng lahat ng mga uri ng mga kapaki-pakinabang na mga kahihinatnan sa buong buhay mo, at lubos na makakaapekto sa uri ng pang-adulto na magiging isang araw.

Ngunit paano ka makakalikha ng isang ligtas na bono sa isang bata? Sa bahaging ito makikita natin ang ilan sa pinakamahalagang mga susi upang makamit ito.

Subukang tumugon sa kanilang mga pangangailangan

Ang pinakamahalagang bagay kapag ang pagbuo ng isang ligtas na attachment bond sa isang sanggol ay maging masigla sa kanilang mga tawag para sa atensyon at tumugon sa pamamagitan ng pagsisikap na malutas ang pangangailangan na ipinapahayag nila sa lahat ng oras.

Halimbawa, kung ang isang bata ay umiyak, maaaring gutom sila, kailangan ng pagbabago ng lampin, o kailangan ng pangangalaga.

Ang mahalagang bagay dito ay hindi gaanong nalalaman mo mismo kung ano ang mangyayari sa sanggol. Ano ang talagang palakasin ang ligtas na attachment bond ay ang katunayan na sinubukan mong tumugon sa kanilang mga tawag para sa atensyon. Mahalagang mangyari ito sa halos lahat ng oras na ipinapahayag ng maliit na may nangyayari sa kanya.

Gumugol ng kalidad ng oras sa bata

Ang paglikha ng isang ligtas na attachment bond sa isang sanggol ay isang proseso na nangangailangan ng oras at maraming mga pakikipag-ugnayan sa sanggol.

Hindi sapat na pakainin at baguhin ang mga lampin; Upang makaramdam ng pag-aalaga at protektado, kailangang malaman ng mga bata na ang kanilang pangunahing tagapag-alaga ay nagmamalasakit sa kanila at pinahahalagahan sila.

Samakatuwid, ang pagtaguyod ng emosyonal na bono na ito sa iyong anak ay nagpapahiwatig na kailangan mong gawin ang mga bagay tulad ng pakikipag-usap sa kanya sa isang mapagmahal na tono, makipaglaro sa kanya, o simpleng makipag-ugnay mula sa isang posisyon ng pagmamahal.

Siyempre, upang gumastos ng kalidad ng oras sa iyong anak, kailangan mo ring mag-alala tungkol sa iyong sariling kagalingan. Kumuha ng sapat na pahinga, kumain ng maayos, at siguraduhin na mayroon kang libreng oras sa iyong sarili. Sa ganitong paraan magagawa mo upang matugunan ang mga pangangailangan ng bata kapag nakikipag-ugnay ka sa kanya.

Tandaan na hindi mo kailangang maging perpekto

Sa kabila ng kahalagahan ng pagbuo ng isang ligtas na bono sa aming mga anak, kinakailangang tandaan din na walang perpekto.

Samakatuwid, kahit na lubos nating alam ang iyong mga pangangailangan at nais nating gawin ang lahat nang tama, kung minsan ay magkakamali tayo at kikilos sa mahirap na paraan.

Sa mga sandaling ito, ang pinakamahalagang bagay na dapat tandaan ay hindi mo kailangang maging perpekto upang matulungan ang isang sanggol na maayos na umunlad. Subukan lamang upang malaman mula sa iyong mga pagkakamali, at magpatuloy na subaybayan ang kanilang mga pangangailangan sa hinaharap upang makuha ang pinakamahusay na posibleng resulta.

Halimbawa ng isang ligtas na nakakabit na bata

Nakita na natin ang kahalagahan ng pagbuo ng ganitong uri ng bono sa aming mga anak. Ngunit paano kumilos ang isang sanggol na nakabuo ng isang ligtas na kalakip? Ang ilan sa mga pinakamahalagang susi upang isagawa ay ang mga sumusunod:

- Sa pagkakaroon ng tagapag-alaga, ang bata ay naggalugad at nagsasagawa ng mga pag-uugali sa paglapit sa ibang tao. Gayunpaman, kapag lumilipat ito o nagtatago, ang sanggol ay nakatuon ang lahat ng pansin sa paghahanap sa iyo.

- Nagpapakita ang bata ng isang malinaw na kagustuhan sa pakikipag-ugnay sa pangunahing tagapag-alaga sa sinumang ibang tao.

- Tumugon ang sanggol sa mga pagtatangka ng tagapag-alaga upang makisalamuha, tulad ng mga ngiti, grimaces o ingay.

- Karaniwan, ang simpleng pagkakaroon ng tagapag-alaga ay sapat na upang kalmado ang kilos ng isang bata.

- Nagpapakita ang kagalakan ng bata kapag bumalik ang tagapag-alaga, at nakapagpakita ng negatibong emosyon (tulad ng takot o kalungkutan) sa kanilang harapan.

Mga Sanggunian

1. "Ang iba't ibang mga uri ng mga estilo ng attachment" sa: VeryWell Mind. Nakuha noong: Enero 06, 2019 mula sa VeryWell Mind: verywellmind.com.
2. "Paano Maglinang ng isang Ligtas na Paglakip sa Iyong Anak" sa: Malaking Magandang Magasin. Nakuha noong: Enero 06, 2019 mula sa Greater Magandang Magasin: greatergood.berkeley.edu.
3. "Ang ligtas na estilo ng pag-attach" sa: Ang Pag-ibig Compass. Nakuha noong: Enero 06, 2019 mula sa The Love Compass: the-love-compass.com.
4. "Pagbuo ng isang Secure Attachment Bond sa Iyong Anak" sa: Tulong sa Patnubay. Nakuha noong: Enero 06, 2019 mula sa Tulong sa Patnubay: helpguide.org.
5. "Teorya ng Attachment" sa: Wikipedia. Nakuha: Enero 06, 2019 mula sa Wikipedia: en.wikipedia.org.