SUPORTA SA LIPUNAN: MGA URI, ANTAS, KAHALAGAHAN AT IMPLUWENSYA - SIKOLOHIYA - 2024

Ang suportang panlipunan ay ang pang-unawa at ang katotohanan na may mga taong nagmamalasakit sa atin at na tayo ay bahagi ng isang pangkat ng lipunan ay maaaring magpahiram sa amin ng kanilang tulong at mapagkukunan. Ito ay isang larangan na pinag-aralan ng iba't ibang disiplina tulad ng sosyolohiya at sikolohiya dahil sa malaking kahalagahan nito.

Dahil ang isa sa aming pangunahing pangangailangan ay ang pagkakaroon ng isang pangkat ng mga taong maaasahan natin, ang suporta sa lipunan ay mahalaga para sa kapakanan ng mga tao. Maraming mga pag-aaral ang naka-link ito sa maraming mga benepisyo, tulad ng pagtaas ng tiwala sa sarili o kahit na mas mabilis na pagbawi pagkatapos ng sakit.

Gayunpaman, bagaman kailangan nating lahat ng isang tiyak na antas ng suporta sa lipunan, ang mga pare-pareho na pagkakaiba ay natagpuan sa pagitan ng iba't ibang mga grupo, batay sa mga kadahilanan tulad ng lahi o kasarian. Ang mga pagkakaiba-iba ay maaaring batay sa kapwa panlipunan (halimbawa, natanggap na edukasyon) at mga aspeto ng biyolohikal.

Mga Uri

Ang suporta sa lipunan ay maaaring maiuri sa iba't ibang paraan. Susunod ay makikita natin ang pinakamahalaga sa kanila.

Depende sa uri ng suporta na natanggap

Ito ang pinaka-karaniwang pag-uuri na inilapat sa suporta sa lipunan. Nakasalalay sa mga mapagkukunang nakuha mula sa aming lipunang panlipunan, maaari kaming magsalita ng emosyonal, nahahalata, impormasyon, at pagsuporta sa pagsasama.

Suporta sa Emosyonal

Ang unang uri ng suporta sa lipunan ay may kinalaman sa pagkilala sa aming mga emosyon ng iba, bilang karagdagan sa pagpapakita ng pagmamahal at pagmamalasakit sa bahagi ng ibang tao.

Ang ilan sa mga pinaka-karaniwang paraan upang maipakita ang ganitong uri ng suporta ay sa pamamagitan ng empatiya, pagtanggap, panghihikayat, o simpleng pagpapakita ng pagmamahal.

Ang pangunahing pag-andar ng emosyonal na suporta ay upang ipaalam sa tao na sila ay pinahahalagahan at pinahahalagahan ng iba, sa isang paraan na nagpapataas ng kanilang tiwala sa sarili at kumpiyansa.

Suporta ng nasasalat

Ang pangalawang uri na ito ay tumutukoy sa pagkakaloob ng mga materyal na kalakal, serbisyo o tulong pinansiyal ng ibang tao.

Kilala rin bilang instrumental na suporta, sumasaklaw sa lahat ng mga pagkilos na direkta at partikular na makakatulong sa tatanggap.

Suporta sa impormasyong pang-impormasyon

Ang suporta sa impormasyon ay may kinalaman sa pagkilos ng pagpapayo, paggabay, pagmumungkahi o pagbibigay ng kapaki-pakinabang na impormasyon sa ibang tao.

Ang ideya ay ang impormasyong ito ay makakatulong sa iba, sa paraang ito ay nakikinabang sa kanya kapag lutasin ang kanyang mga problema.

Suporta ng kasama

Ang huling uri ng suporta ay may kinalaman sa pakiramdam na kabilang sa isang pangkat ng lipunan. Maaari itong maging isang bagay na simple tulad ng pagkakaroon ng mga tao na maaari nating ibahagi ang mga aktibidad, o isang bagay na masalimuot bilang kaakibat ng isang ideolohiya o isang partidong pampulitika.

Perceived na suporta kumpara sa Natanggap ang suporta

Ang isa pa sa mga pinakakaraniwang pag-uuri ng mga uri ng suporta sa lipunan ay may kinalaman sa pang-unawa ng suporta kumpara sa aktwal na natatanggap natin.

Ang nararapat na suporta ay may kaugnayan sa paniniwala ng subjective na ang isang tao ay tungkol sa dami ng tulong na kanilang matatanggap kung sakaling nangangailangan.

Sa kabilang banda, ang suporta na natanggap ay nauugnay sa mga kongkretong aksyon (tulad ng direktang tulong o proporsyon ng payo) na ang pangkat na panlipunan na kinabibilangan ng indibidwal ay nagbibigay sa kanila ng mahihirap na sandali.

Depende sa mga mapagkukunan

Ang suporta sa lipunan ay maaaring magmula sa isang malawak na hanay ng mga mapagkukunan, tulad ng pamilya, mga kaibigan, kasosyo, pampolitika o relihiyosong grupo, o maging sa mga online na komunidad.

Ang mga mapagkukunan ng suporta na ito ay maaaring lumitaw nang natural (tulad ng mga kaibigan at pamilya) o sa isang nakabalangkas na paraan (tulad ng isang psychologist o isang organisasyon ng pagtulong).

Ang pag-unawa kung saan nagmula ang suporta sa lipunan ng isang tao ay mahalaga, dahil ang iba't ibang mga mapagkukunan ay ipinakita na may iba't ibang mga epekto sa emosyonal at pisikal na kalusugan ng mga tao.

Mga Antas

Ang suporta sa lipunan ay hindi maaaring masukat ng binary, ngunit palaging sa isang pagpapatuloy. Sa sobrang bihirang mga pagbubukod, ang bawat isa ay may hindi bababa sa kaunting mga antas ng suporta mula sa kanilang malapit na mga lupon o komunidad.

Ang mga pag-aaral ay tila nagpapahiwatig na ang mas mataas na antas ng suporta sa lipunan, mas malusog ang tao sa lahat ng paraan.

Gayunpaman, depende sa kabuuan sa iba na pakiramdam ng mabuti tungkol sa iyong sarili ay maaaring mapanganib. Samakatuwid, ipinapayong pagsamahin ang mahusay na antas ng suporta sa isang tiyak na antas ng kalayaan.

Kahalagahan ng suporta sa lipunan

Maraming mga pagsisiyasat ang nag-uugnay sa salik na ito sa lahat ng mga uri ng mga benepisyo para sa kalusugan sa pisikal at kaisipan. Halimbawa, napag-alaman na ang mga taong may klinikal na depresyon ay nagpapakita ng makabuluhang mas mababang antas ng suporta sa lipunan kaysa sa mga walang problemang ito.

Ang ilan sa mga problema na pinaka-nauugnay sa kakulangan ng suporta sa lipunan ay pagkabalisa, stress, pag-abuso sa sangkap o, sa mga pinaka-seryosong kaso, maging ang schizophrenia at senile dementia. Kaya't ang aktibong pagbuo ng isang network ng suporta ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa sinuman.

Sinabi nito, ang ilang mga mapagkukunan ng suporta ay natagpuan na lalong mahalaga sa ating kagalingan. Halimbawa, ang lahat ay tila nagpapahiwatig na ang mga kalalakihan na may matatag na kasosyo ay nasisiyahan sa isang mas mahusay na estado ng pag-iisip kaysa sa mga nag-iisa; Ngunit ang mga ito ay mas mahusay kaysa sa mga nananatili sa isang nakakalason na relasyon.

Impluwensya

Dahil sa aming malaking pangangailangan para sa suporta ng ibang tao, dahil ang mga tao ay panimula sa sosyal na nilalang, ang impluwensya ng aming bilog ay maaaring napakahalaga. Maaari itong humantong sa parehong positibo at negatibong mga kahihinatnan.

Sa positibong panig, ang aming mga mapagkukunan ng suporta ay maaaring maging mapagkukunan ng tiwala sa sarili, kagalingan, at kaaya-aya na emosyon.

Ang pagkakaroon ng isang mahusay na social network na mapagkakatiwalaan ay hihikayat sa amin na kumuha ng mga panganib, maging mas malikhain at makalabas sa aming kaginhawaan.

Sa kabilang banda, ang paghahanap para sa suporta sa lipunan ay maaari ring humantong sa amin na gumawa ng mga aksyon na nakakapinsala sa atin sa mahabang panahon.

Halimbawa, ang paghingap ng pag-apruba mula sa isang grupo ay naghihikayat sa maraming mga tinedyer na magpalasing sa pag-inom o magsimulang manigarilyo, mga aksyon na maaaring humantong sa maraming mga problema sa hinaharap.

Mga Sanggunian

1. "Social Support" in: Dito upang Makatulong. Nakuha noong: Abril 27, 2018 mula sa Narito upang Tulong: heretohelp.bc.ca.
2. "Suporta sa Panlipunan" sa: Unibersidad ng Minnesota. Nakuha noong: Abril 27, 2018 mula sa University of Minnesota: takingcharge.csh.umn.edu.
3. "Social Support" sa: Wikipedia. Nakuha noong: Abril 27, 2018 mula sa Wikipedia: en.wikipedia.org.
4. "Pakikipag-ugnayan sa pagitan ng Social Support at Physical Health" sa: Pananaliksik ng Pansariling. Nakuha noong: Abril 27, 2018 mula sa Pananaliksik sa Pansaridad: personalityresearch.org.
5. "Suporta sa Panlipunan" sa: Psikipedia. Nakuha noong: Abril 27, 2018 mula sa Psikipedia: psikipedia.com.