ARITHMOPHOBIA: MGA SINTOMAS, SANHI AT PAGGAMOT - ARTE - 2025

Ang aritmofobia, numerofobia o phobia ng mga numero ay isang kondisyon ng takot sa pathological ng mga numero, matematika o aritmetika. Ang pagbabagong ito ay bumubuo ng isang karamdaman ng pagkabalisa kung saan ang tao ay may isang hindi normal, paulit-ulit at hindi makatarungang takot sa anumang pampasigla na may kaugnayan sa pagkalkula ng matematika.

Ang Arithmophobia ay kasama sa loob ng mga karamdaman na kilala bilang tiyak na phobias. Ang pagbabagong ito ay nagbabahagi ng maraming pagkakapareho sa iba pang mga takot sa pathological tulad ng phobia ng mga spider, taas o dugo.

Ngayon ay mahusay na naitala na ang pagbabagong ito ay kapansin-pansing nakakaapekto sa iba't ibang mga lugar ng buhay, lalo na sa pang-akademiko at / o kapaligiran sa trabaho. Gayunpaman, ang pang-araw-araw na mga gawain tulad ng pagkalkula ng gastos ng mga gastos o pamamahala ng pananalapi ng pamilya ay maaaring lubos na kumplikadong mga sitwasyon para sa isang tao na nagdurusa sa ganitong uri ng phobia.

Sa kasalukuyan mayroong magandang dokumentasyon tungkol sa arithmophobia. Gayundin, ang mga sikolohikal na terapiya ay nai-post na nagpapahintulot sa patolohiya na mamagitan ng mga kasiya-siyang resulta.

Mga katangian ng arithmophobia

Ang Arithmophobia ay isang karamdaman sa pagkabalisa, partikular sa isa sa mga kategorya ng diagnostic na kilala bilang tiyak na phobias. Ang mga pagbabagong ito ay napakahusay na na-dokumentado at nailalarawan sa pamamagitan ng labis at hindi makatwiran na takot sa isang tiyak na pampasigla.

Sa kaso ng arithmophobia, ang dreaded stimulus ay may kinalaman sa pagkalkula, mga numero, aritmetika o matematika. Sa ganitong paraan, ang taong naghihirap mula sa pagbabagong ito ay takot sa mga elementong ito sa labis na paraan.

Ang katotohanang ito ay isinasalin sa isang napakataas na tugon ng pagkabalisa tuwing ang indibidwal ay nalantad sa mga elemento na may kaugnayan sa mga numero o matematika. Halimbawa, ang mga taong may arithmophobia ay magiging labis na kinakabahan kapag kailangan nilang gumawa ng isang problema sa matematika.

Bukod sa ito, ang takot sa mga elementong ito ay napakataas na ang indibidwal na may arithmophobia ay susubukan na maiwasan ang mga ito sa lahat ng paraan. Para sa kadahilanang ito, ang karamdaman na ito ay maaaring makaapekto at makapinsala sa araw-araw ng taong nagdurusa dito.

Kaya, ang arithmophobia ay hindi tumutukoy sa isang sitwasyon ng isang tiyak na nerbiyos kapag nagsasagawa ng mga pagpapatakbo sa matematika, ngunit sa halip isang matinding at matinding takot sa anumang pampasigla na may kaugnayan sa aritmetika.

Hindi tulad ng iba pang mga uri ng phobias, maaari itong maging napaka-disable, dahil ang matematika ay mga elemento na lumilitaw sa pang-araw-araw na buhay na may ilang dalas. Magdala ng isang pagkalkula upang malaman kung magastos ang pagbili, gumamit ng matematika sa mga pag-aaral o sa trabaho, pamahalaan ang ekonomiya ng pamilya …

Ang lahat ng mga aspeto na ito ay bahagi ng pang-araw-araw na buhay ng karamihan sa mga tao, ngunit ang isang indibidwal na may arithmophobia ay ganap na hindi makaya at maiiwasan ang mga ito nang lubusan.

Ang takot sa mga numero

Upang makapagsalita ng isang phobia ay nangangailangan ng eksperimento ng isang tiyak na uri ng takot. Nangyayari din ito sa arithmophobia, kaya ang simpleng katotohanan na matakot sa mga kalkulasyon sa matematika ay hindi kailangang ipahiwatig ang pagkakaroon ng kaguluhan.

Upang makapagsalita ng arithmophobia, ang takot tungkol sa stimuli na may kaugnayan sa mga numero, matematika at aritmetika ay dapat na napakataas. Ngunit dapat din itong matugunan ang isang bilang ng mga kinakailangan.

Hindi napapawi

Maliwanag, ang takot sa mga numero at matematika ay walang proporsyon sa mga hinihingi ng sitwasyon. Ang isang operasyon sa aritmetika ay nagreresulta sa isang hindi nakakapinsalang sitwasyon kung saan hindi kinakailangan ang pagtugon sa takot at pagkabalisa.

Gayunpaman, ang mga pagpapatakbo sa matematika ay madalas na nauugnay sa mas hinihingi na mga sitwasyon. Isang mahalagang pagsusulit sa matematika na mahirap para sa amin, isang kumplikadong operasyon sa trabaho, isang maselan na pamamahala ng ekonomiya ng pamilya, atbp.

Ang pag-eksperimento ng takot o pag-alis sa mga sitwasyong ito ay hindi tinukoy ang pagkakaroon ng arithmophobia. Upang maiugnay ang takot sa kaguluhan, ang takot sa matematika ay dapat na lumitaw sa anumang sitwasyon at palaging palaging napakataas.

Hindi makatwiran

Ang takot sa mga numero ay hindi makatwiran, dahil sa prinsipyo ang matematika ay hindi kailangang maging isang natatakot na elemento. Gayunpaman, sa arithmophobia ang takot sa mga numero ay hindi makatwiran kahit na para sa indibidwal na naghihirap dito.

Hindi niya mabibigyang katwiran ang dahilan ng kanyang pagkatakot o dahilan kung anong mga elemento ng matematika ang dahilan ng takot sa kanya. Nararanasan mo lamang ang mga damdamin ng pagkabalisa tuwing nalantad ka sa mga pampasigla na ito, nang hindi maipaliwanag kung bakit.

Hindi mapigilan

Ang takot sa arithmophobia ay hindi makatwiran ngunit hindi rin ito mapigilan. Para sa kadahilanang ito, ang mga taong nagdurusa dito ay hindi mapipigilan na maranasan ito kahit na alam nila na wala silang dahilan upang gawin ito.

Ang kadahilanan na ito ay nagha-highlight ng pagiging kumplikado ng kaguluhan at ang arithmophobia ay maaaring maging isang malubhang sikolohikal na karamdaman. Ang indibidwal na naghihirap dito ay hindi makakatulong ngunit takot sa matematika, kaya mangangailangan ito ng dalubhasang paggamot.

Nangunguna sa pag-iwas

Ang mga taong may arithmophobia ay nakakaranas ng kanilang mga damdamin ng takot na may malaking pagdalamhati. Ang mga damdamin ng pagkabalisa na nararanasan nila kapag nakalantad sa mga numero ay napakataas at nagiging sanhi ng matinding kakulangan sa ginhawa.

Dahil sa tindi ng takot, ang mga indibidwal na may arithmophobia ay ganap na maiwasan ang anumang sitwasyon na nauugnay sa aritmetika. Maiiwasan nila ang pagsasagawa ng mga kalkulasyon sa matematika upang maiwasan din ang kakulangan sa ginhawa na sanhi nito.

Ang elementong ito ay ang pinaka-hindi pinapagana ng karamdaman, dahil maaari nitong baguhin ang pag-uugali ng tao at nakakaapekto sa kanilang araw-araw. Kaya, ang mga taong may arithmophobia ay mangangailangan ng sikolohikal na paggamot upang ang kanilang mga takot ay tumigil sa pagiging isang problema.

Nagpapatuloy sa paglipas ng panahon

Ang Arithmophobia ay hindi isang pansamantalang karamdaman, kaya't ang takot sa mga numero ay patuloy. Ang mga taong natatakot sa matematika pansamantala o sa napaka tiyak na mga episode sa kanilang buhay ay hindi nagdurusa mula sa arithmophobia.

Sa kaibahan, ang mga indibidwal na nagkakaroon ng numerofobia ay nagpapakita ng mga pangamba na patuloy na ito. Sa katunayan, ang mga takot sa mga numero ay hindi hihina kung maiiwan.

Ito ay maladaptive

Ang mga takot na hindi patolohiya ay may malinaw na sangkap na umaangkop na makakatulong sa tao na mas mahusay na magkasya sa mga sitwasyon na nangangailangan ng tugon ng pagkabalisa.

Malinaw, hindi ito ang kaso sa arithmophobia dahil ang takot sa matematika ay hindi pinapayagan ang indibidwal na umangkop nang mas mahusay. Sa kabilang banda, ang takot ay magiging isang pangunahing hadlang sa iba't ibang mga lugar ng iyong buhay.

Hindi ito tiyak sa isang tiyak na edad

Sa panahon ng pagkabata o kabataan, ang iba't ibang uri ng takot ay maaaring umunlad nang mas madali. Gayunpaman, ang arithmophobia ay hindi tiyak sa edad.

Ang indibidwal na natatakot sa mga numero mula sa isang batang edad ay palaging takot sa kanila kung tumugon sila sa ganitong uri ng tiyak na phobia.

Mga sintomas ng arithmophobia

Ang labis, hindi makatwiran, hindi makontrol, patuloy at hindi malungkot na takot sa mga numero at aritmetika ay nagiging sanhi ng isang serye ng mga manipestasyon. Sa katunayan, ang arithmophobia ay nagdudulot ng mga pagbabago sa tatlong eroplano ng isang tao.

Parehong pisikal, kaisipan at pag-uugali ay apektado ng kaguluhan. Ang kondisyon ay pangunahing ipinaliwanag sa pamamagitan ng tugon ng pagkabalisa na ginagawa ng indibidwal kapag nakalantad sa mga kinatatakutan na elemento.

Mga sintomas ng pisikal

Kapag ang isang tao na may arithmophobia ay nakalantad sa mga sitwasyon na nauugnay sa matematika o aritmetika, gumawa sila ng isang matinding tugon sa pagkabalisa.

Tulad ng lahat ng mga tugon sa pagkabalisa, nagsasangkot ito ng mga pagbabago sa pisikal na paggana ng katawan. Partikular, ihaharap ng indibidwal ang mga sintomas na nauugnay sa isang pagtaas sa aktibidad ng gitnang sistema ng nerbiyos.

Ang mga simtomas ay maaaring variable sa bawat kaso, ngunit ang ilan sa mga sumusunod na pagpapakita ay karaniwang nangyayari:

1. Tumaas na rate ng puso.
2. Tumaas na rate ng paghinga.
3. Tumaas ang pagpapawis
4. Pag-aaral ng mag-aaral.
5. Tumaas na pag-igting ng kalamnan.
6. Sakit ng ulo at / o sakit ng tummy.
7. Pakiramdam ng unidad.
8. 8. Pagduduwal.

Mga sintomas ng sikolohikal

Ang mga pisikal na sintomas ay palaging sinamahan ng isang serye ng mga kaugnay na mga saloobin at kognisyon. Ang mga elementong ito ay pinapakain pabalik sa mga pagpapakita ng physiological at pinatataas ang intensity ng pagkabalisa.

Ang mga saloobin tungkol sa mga natatakot na item ay maaaring maging variable. Gayunpaman, ang mga ito ay palaging nailalarawan sa pamamagitan ng pagpapakita ng mga negatibong katangian, takot at kapansanan.

Maaaring isipin ng indibidwal kung paano nakababalisa ang operasyon sa matematika, ang panganib na dulot nito sa kanya o sa personal na kawalan ng kakayahan na ipinakita nito upang harapin ito.

Gayundin, ang mas detalyadong pangit na kaisipan ay maaaring lumitaw, tulad ng ugnayan sa pagitan ng aritmetika at personal na pinsala, panlalait, o pagpapakita ng mga kahinaan.

Mga sintomas ng pag-uugali

Ang pisikal at mental na pagkabalisa na dulot ng arithmophobia ay kapansin-pansin na nakakaapekto sa pag-uugali ng indibidwal. Ang pinaka-karaniwang pag-uugali ay karaniwang pag-iwas, kaya ang indibidwal ay sumusubok na hindi lumahok sa anumang sitwasyon kung saan naroroon ang aritmetika.

Gayundin, ang pagkabalisa, impulsiveness o pag-uugali ng flight ay maaaring lumitaw kapag hindi maiwasan ng indibidwal ang kanyang kinatakutan na elemento at dapat itong harapin.

Mga Sanhi

Sa kasalukuyan pinananatili na walang iisang sanhi para sa arithmophobia, ngunit ang iba't ibang mga elemento ay maaaring makipag-ugnay sa pagbuo ng kaguluhan. Karamihan sa mga pag-aaral ay nagpapakita ng isang espesyal na kahalagahan ng mga elemento ng kapaligiran. Habang ang mga kadahilanan ng genetic ay tila nakakakuha ng isang upuan sa likod.

Sa kahulugan na ito, ang karanasan ng mga karanasan sa traumatiko (o nabuhay bilang traumatiko) na may paggalang sa mga numero, ay maaaring mag-udyok sa hitsura ng phobia. Gayundin, ang pagkuha ng impormasyon sa pasalita o biswal tungkol sa negatibong mga sangkap ng matematika ay maaari ring makaimpluwensya.

Sa wakas, pinagtatalunan na ang pag-iwas sa mga natatakot na elemento ay magiging pangunahing kadahilanan na nagpapaliwanag sa pagpapalakas ng phobia, pati na rin ang pagpapanatili nito.

Paggamot

Ang Arithmophobia ay maaaring lubos na makapinsala sa buhay ng taong naghihirap dito at makabuluhang limitahan ang paggana nito. Para sa kadahilanang ito, lalong mahalaga na makagambala sa ganitong uri ng phobia, dahil kung hindi, maaari itong magkaroon ng negatibong mga kahihinatnan.

Ang paggamot na ipinakita na ang pinaka-epektibo sa pagpapagamot nito ay psychotherapy. Maliban sa mga kaso kung saan ang estado ng pagkabalisa ay napakataas, ang paggamot sa gamot ay nasiraan ng loob bilang unang pagpipilian.

Tungkol sa sikolohikal na interbensyon, ang paggamot ng nagbibigay-malay na pag-uugali ay ang isa na nagpakita ng pinakadakilang pagiging epektibo, na nagtatanghal ng napakataas na rate ng pagbawi.

Sa paggamot na ito, ang sangkap ng pag-uugali ay nakagambala, na inilalantad ang paksa sa kanilang kinatakutan na mga sitwasyon, pati na rin ang sangkap na physiological sa pamamagitan ng mga diskarte sa pagpapahinga at ang sikolohikal na sangkap sa pamamagitan ng cognitive therapy.

Mga Sanggunian

1. AMERICAN PSYCHIATRIC ASSOCIATION (APA). (2002). Manwal ng Diagnostic at Statistical Manual ng Mga Karamdaman sa Pag-iisip DSM-IV-TR. Barcelona: Masson.
2. Antony MM, Brown TA, Barlow DH. Ang pagiging heograpiya sa mga tiyak na uri ng phobia sa DSM-IV. Behav Res Ther 1997; 35: 1089-1100.
3. Barlow D. at Nathan, P. (2010) Ang Oxford Handbook ng Clinical Psychology. Oxford university press.
4. Caballo, V. (2011) Manwal ng psychopathology at psychological disorder. Madrid: Ed. Piramide.
5. Ang Essau C, Conradt J, Petermann F. Dalas, comorbidity, at pag-ubos ng psychosocial ng Tukoy na phobia sa mga kabataan. J Clin Child Psychol 2000; 29: 221–231.