ASTROPHOBIA: SINTOMAS, SANHI AT PAGGAMOT - ARTE - 2025

Ang astrophobia ay isang uri ng kakaibang phobia ay nailalarawan sa pamamagitan ng takot sa labis at hindi makatwiran na paraan sa mga bituin o mga bagay na may kaugnayan sa langit. Bagaman ang paglaganap nito ay medyo mababa sa pangkalahatang populasyon, ang astrophobia ay isang mahusay na tinukoy at mahusay na pinag-aralan na karamdaman.

Ang mga taong may psychopathology na ito ay nakakaranas ng mataas na pakiramdam ng pagkabalisa at kakulangan sa ginhawa kapag nakalantad sa kanilang phobic stimulus. Iyon ay, kapag nakita o nakikita nila ang isang bituin.

Sa pangkalahatan, ang pag-iwas sa pag-aarkila ay maaaring maging madali, kaya't bakit maraming mga taong may karamdaman na ito ang pipiliin na huwag sumailalim sa mga paggamot na nag-aalis ng kanilang takot sa phobic.

Gayunpaman, na ang paggunita ng mga bituin ay maiiwasan sa maraming mga sandali sa araw-araw, hindi nangangahulugang ang astrophobia ay hindi nakakaapekto sa kagalingan ng paksa na naghihirap dito. Medyo kabaligtaran, ang sakit sa kaisipan na ito ay maaaring magbago at limitahan ang pag-uugali ng indibidwal, sa gayon mabawasan ang kanilang kalidad ng buhay.

Mga katangian ng astrophobia

Ang Astrophobia ay isang pagkabalisa karamdaman; tumutukoy sa isang tiyak na uri ng kilalang tiyak na phobias. Ang mga pagbabagong ito ay nailalarawan sa pagkakaroon ng isang hindi makatwiran, labis at walang pigil na takot (isang takot sa phobic) patungo sa isang tiyak na elemento o sitwasyon.

Sa ganitong paraan, ang astrophobia ay ang uri ng tukoy na phobia kung saan ang kinatatakutang pampasigla sa bahagi ng paksa ay ang mga bituin o mga kalangitan ng langit. Sa kabila ng pagiging isang bihirang karamdaman, ipinakita ng ilang pananaliksik na ang mga katangian nito ay katulad ng sa iba pang mga uri ng tiyak na phobia.

Dahil sa yaman ng impormasyon na magagamit ngayon tungkol sa phobias, medyo madali itong magbigay ng isang malinaw at detalyadong paliwanag ng astrophobia.

Upang maunawaan nang wasto ang psychopathology na ito, ang dalawang pangunahing aspeto ay kailangang isaalang-alang: ang takot sa pampasigla at tugon ng pagkabalisa na nag-trigger sa paksa.

-Nagmula ng mga bituin

Ang takot na nakakaranas sa phobias ay may isang bilang ng pagtukoy ng mga katangian. Hindi lahat ng damdamin ng takot o paghihirap ay tumutukoy sa gayong mga karamdaman sa pagkabalisa.

Para sa isang takot na maituturing na kamag-anak sa isang phobia, dapat itong nailalarawan bilang pagiging phobic. Samakatuwid, para sa pagtuklas ng astrophobia kinakailangan na ang takot na dulot ng mga bituin ay natatakot din.

Ito ay isang labis, hindi makatwiran, hindi mapigilan na takot, na sinusubukan ng isa na maiwasan at permanenteng.

-Ang tugon ng pagkabalisa

Ang tugon ng pagkabalisa ng astrophobia ay na-trigger ng takot sa mga bituin. Ang pagkatakot ay nagiging sanhi ng indibidwal na tumugon sa isang serye ng mga sintomas ng pagkabalisa.

Ang symptomatology na ito ay lilitaw lamang kapag ang paksa ay nakalantad sa kinatatakutan na elemento. Kaya sa buong sikat ng araw, ang mga nababahala na pagpapakita ay hindi malamang na maranasan.

Gayunpaman, ang anumang pampasigla na may kaugnayan sa mga bituin ay maaaring mapukaw ang tugon ng pagkabalisa. Ang mga litrato, video o kahit na mga kwento ay maaaring sapat na mga elemento upang lumitaw ang mga sintomas.

Sintomas

Ang mga sintomas ng pagkabalisa ng astrophobia ay karaniwang napakatindi at nagdudulot ng mataas na kakulangan sa ginhawa sa indibidwal. Ang mga ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng nakakaapekto sa tatlong magkakaibang spheres.

Mga sintomas ng pisikal

Kasama sa pisikal na globo ang lahat ng mga paghahayag na tumutukoy sa pisikal na paggana ng organismo. Sila ang unang lumitaw at tumugon sa isang pagtaas sa aktibidad ng gitnang sistema ng nerbiyos.

Kung nasuri mula sa isang punto ng evolutionary view, ang mga pisikal na sintomas ay tumutugon sa mga pangangailangan ng katawan sa pagkakaroon ng isang banta. Iyon ay, bago makaranas ng takot.

Kapag nakita ng isang tao ang isang mapanganib na sitwasyon o elemento, inaaktibo nila ang isang serye ng mga pisikal na pagbabago na may layunin na ihanda ang katawan upang epektibong tumugon sa banta.

Sa kahulugan na ito, ang mga pisikal na sintomas ng astrophobia ay maaaring magkakaiba sa bawat kaso, ngunit ang lahat ng mga ito ay tumugon sa mga pagbabago na sanhi ng takot. Ang pinaka-karaniwang mga pagpapakita ay:

1. Tumaas na rate ng puso.
2. Tumaas na rate ng paghinga.
3. Palpitations o tachycardias.
4. Pagsusuka o igsi ng paghinga.
5. Pangkalahatang pag-igting ng kalamnan.
6. Sobrang pagtaas sa pagpapawis.
7. Pag-aaral ng mag-aaral.
8. Pakiramdam ng unidad.
9. Pagduduwal, pagkahilo, at pagsusuka.
10. Tuyong bibig
11. Sakit ng ulo at / o pananakit ng tiyan.

Mga sintomas ng nagbibigay-malay

Ang mga sintomas ng astrophobia ay hindi limitado sa isang serye ng mga pisikal na pagpapakita. Ang mga ito ay lubos na nakababahala at hindi kasiya-siya para sa tao, ngunit sinamahan ng higit pang mga pagkagambala. Partikular, ang takot na dulot ng phobic stimulus ay agad na nagiging sanhi ng isang serye ng mga negatibong kaisipan.

Ang mga kaisipang ito ay nakatuon sa mga bituin mismo at ang mataas na pinsala na maaaring sanhi nito. Ang mga cognitions ng astrophobia ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagiging hindi makatwiran at nagiging sanhi ng mataas na kakulangan sa ginhawa sa indibidwal.

Bilang karagdagan, ang mga saloobin na ito ay pinakain ng mga pisikal na sensasyon upang madagdagan ang estado ng pagkabalisa. Una, ang mga pisikal na sintomas ay nagdaragdag ng negatibong mga saloobin tungkol sa mga bituin. Kasunod nito, ang mga ito ay sanhi ng isang kapansin-pansin na pagtaas sa hindi kasiya-siyang mga sensasyon sa katawan.

Mga sintomas ng pag-uugali

Sa wakas, ang mga paghahayag ng pagkabalisa ng astrophobia ay makikita rin sa pag-uugali at pag-uugali ng indibidwal. Sa eroplano ng operasyon na ito, ang pangunahing sintomas ay ang pag-iwas at pagtakas.

Ang parehong mga pag-uugali ay pinupukaw ng pangamba na dulot ng mga bituin at nailalarawan sa pamamagitan ng pagtanggi sa pakikipag-ugnay sa kanila.

Ang una sa kanila, pag-iwas, ay ang pag-uugali na nais ng sinumang nagdurusa sa astrophobia. Susubukan niya tuwing maiiwasan niya ang pagkakalantad sa mga bituin upang maiwasan din ang mga sintomas ng takot at pagkabalisa na sanhi nito.

Ang pag-uugali ng pagtakas, sa kabilang banda, ay tumutukoy sa pag-uugali na bubuo ng taong may astrophobia kapag hindi niya nakamit ang kanyang pagnanasa. Iyon ay, kapag hindi niya maiwasang makipag-ugnay sa mga bituin.

Sa mga sandali na nakikita ng indibidwal, nakikinig o napapansin ang pagkakaroon ng isang bituin sa pamamagitan ng anumang kahulugan, magsisimula sila ng isang serye ng mga pag-uugali na nagpapahintulot sa kanila na makatakas mula sa sitwasyong iyon at maiwasan ang pakikipag-ugnay sa phobic stimulus.

Mga Sanhi

Ang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang mga etiological factor na nauugnay sa astrophobia ay pareho sa mga iba pang mga uri ng tiyak na phobia.

Napagpasyahan na walang solong dahilan na maaaring gumawa ng psychopathology, ngunit ito ay ang pagsasama-sama ng iba't ibang mga elemento na gumagawa ng pag-unlad ng astrophobia. Ang pinakamahalaga ay:

Direktang pag-aaral

Ito ay nai-post na ang pagkakaroon ng nabuhay ng hindi kasiya-siya o traumatiko na karanasan na direktang nauugnay sa mga bituin ay maaaring magkaroon ng isang mahalagang papel sa pagkuha ng takot sa phobic.

Pag-aaral ng pandiwang at pandiwang

Katulad nito, ang pagtingin sa mga nakakagulat na imahen o narinig ang negatibong impormasyon tungkol sa mga bituin ay maaari ring matukoy sa pag-unlad ng kaguluhan.

Mga kadahilanan ng genetic

Bagaman walang natukoy na tukoy na gene, ang ilang pananaliksik ay sumusuporta sa genetic na bahagi ng patolohiya. Sa kahulugan na ito, ang pagkakaroon ng isang kasaysayan ng pamilya ng pagkabalisa ay maaaring dagdagan ang panganib ng paghihirap mula sa astrophobia.

Mga kadahilanan ng nagbibigay-malay

Sa wakas, ang ilang mga kadahilanan na nauugnay sa pag-iisip ay nauugnay sa pagpapanatili ng takot sa phobic. Ang pangunahing mga ito ay ang mababang pag-unawa sa pagpipigil sa sarili, ang pagmamalabis ng pinsala na maaaring makita ng isa sa sarili at ang pumipili na pansin patungo sa phobic stimulus.

Paggamot

Bagaman ang mga gamot na psychotropic ay lubos na ginagamit na mga tool sa therapeutic sa mga karamdaman ng pagkabalisa, ang kanilang paggamit ay karaniwang nasiraan ng loob sa kaso ng astrophobia.

Sa halip, ang psychotherapy ay mas epektibo. Sa partikular, ang paggamot sa pag-uugali ng nagbibigay-malay ay napatunayan na ang pinaka naaangkop na interbensyon para sa mga ganitong uri ng karamdaman.

Ang ganitong uri ng paggamot higit sa lahat ay namamagitan sa sangkap na pag-uugali, sa pamamagitan ng paglalantad ng paksa sa mga natatakot na elemento. Tulad ng pagkakalantad sa mga bituin ay maaaring maging kumplikado sa kaso ng astrophobia, ang naisip na praktikal na pagkakalantad ay madalas na pinili.

Mga Sanggunian

1. Bateman, A .; Brown, D. at Pedder, J. (2005) Panimula sa psychotherapy. Manwal ng teorya at pamamaraan ng psychodynamic. Barcelona: Albesa. ((Pp. 27-30 at 31-37).
2. Becker E, Rinck M, Tu ¨rke V, et al. Epidemiology ng mga tiyak na uri ng phobia: mga natuklasan mula sa Dresden Mental Health Study. Eur Psychiatry 2007; 22: 69-7.
3. Caballo, V. (2011) Manwal ng psychopathology at psychological disorder. Madrid: Ed. Piramide.
4. Muris P, Schmidt H, Merckelbach H. Ang istraktura ng mga tiyak na sintomas ng phobia sa mga bata at kabataan. Behav Res Ther 1999; 37: 863-8868.
5. Ang Ost LG, Svensson L, Hellstrom K, Lindwall R. One-session na paggamot ng mga tiyak na phobias sa kabataan: isang randomized na pagsubok sa klinikal. J Kumunsulta sa Clin Psychol 2001; 69: 814-8824.