BALNEOTHERAPY: KASAYSAYAN, EPEKTO, AGHAM AT CONTRAINDICATIONS - ECONOMÍA - 2025

Ang spa therapy ay isang alternatibong therapy na sinasabing makakatulong na labanan ang iba't ibang mga sakit at karamdaman sa pamamagitan ng pagligo. Ito ay isang tradisyunal na pagsasanay sa gamot na madalas na isinasagawa sa mga spa; ngunit ang kasaysayan nito ay nag-date pabalik ng ilang libong taon.

Ang Balneotherapy ay karaniwang itinuturing bilang isang iba't ibang disiplina mula sa hydrotherapy, bagaman mayroong ilang mga pagkakatulad sa pagitan ng dalawa at ilan sa kanilang mga kasanayan ay halos kapareho. Gayunpaman, ang tiyak na paraan kung saan isinasagawa ang dalawang mga therapy na ito ay naiiba upang magkahiwalay ang mga ito.

Pinagmulan: pixabay.com

Ang ilan sa mga pinaka-karaniwang kasanayan ng balneotherapy ay kinabibilangan ng mga paliguan sa mga mainit na bukal o tubig na mayaman sa iba't ibang mineral, mga masahe sa pamamagitan ng paggalaw ng tubig, paglulubog sa malamig at init, at ang paggamit ng panggamot na putik para sa mga masahe at iba pang mga katulad na kasanayan.

Hindi masyadong maraming mga pag-aaral na nagpapatunay sa dapat na mga benepisyo ng balneotherapy, at mas maraming pananaliksik ang kinakailangan dito; ngunit kinumpirma ng mga tagagawa nito na maaari itong maging kapaki-pakinabang upang gamutin ang mga problema bilang magkakaibang bilang osteoarthritis, dermatitis, stress, pabalik o sakit ng ulo o fibromyalgia.

Kasaysayan

Ang paggamit ng mga mainit na bukal at pinayaman na tubig upang mapagbuti ang kalusugan at nakakarelaks na mga petsa pabalik ng libu-libong taon. Ito ay pinaniniwalaan na ang ilang mga sinaunang populasyon na itinatag malapit sa likas na mapagkukunan na ginamit ang mainit na tubig upang linisin ang kanilang sarili at labanan ang ilang mga problema sa kalusugan.

Gayunpaman, ang unang banggitin sa kasaysayan ng Kanluran ng mga benepisyo ng mainit na bukal ay ang kay Hippocrates, na itinuturing ng maraming ama ng modernong gamot.

Ang kaisipang ito ay naniniwala na ang lahat ng mga sakit ay ginawa ng isang kawalan ng timbang sa mga likido sa katawan, at naisip niya na ang mga maiinit na paliguan ng tubig ay maaaring makatulong na iwasto ito.

Sinaunang sibilisasyon

Ang mga imperyo tulad ng Greece at Roma ay gumagamit ng mga gamot na pang-gamot na lampas sa larangan ng kalusugan at kalinisan. Kaya, ang mga thermal bath ay naging mga lugar para sa mga sosyal na pagtitipon at sentro ng kultura ng parehong mga sibilisasyon.

Sa panahon ng mga siglo kung saan ang parehong mga imperyo ay pinasiyahan ang mundo, ang mga mainit na bukal ay sumailalim sa mahusay na pag-unlad. Mula sa pagiging mga lugar lamang ng pagpapahinga kung saan maaaring magpahinga ang mga beterano ng digmaan, sila ay naging tunay na kababalaghan sa arkitektura kung saan ang lahat ng mga mamamayan ay maaaring pumunta upang mapabuti ang kanilang kalusugan at makihalubilo sa iba.

Gayunpaman, alam natin ngayon na ang mga Griego at Roma ay hindi lamang ang nag-enjoy sa mga benepisyo ng balneotherapy.

Gumamit din ang Matandang Kaharian ng Egypt ng mga mainit na bukal at panggamot ng putik upang mapabuti ang kalusugan ng mga naninirahan nito; at ang unang Finnish na mga saunas na petsa nang higit sa 7000 taon.

Mga Panahon ng Edad at Modern

Matapos ang pagbagsak ng Imperyo ng Roma, marami sa mga kasanayan sa kultura ng sibilisasyong ito ay nahulog sa paggamit, kabilang ang balneotherapy. Gayunpaman, ang mga bagong kultura ay nagpatuloy upang mabuo ang disiplina na ito at gumamit ng mga pakinabang ng mga mainit na bukal upang mapabuti ang kanilang kalusugan.

Kaya, halimbawa, hinikayat ng Ottoman Empire ang paggamit ng mga paliguang hamam o Turkish, na nagbahagi ng maraming pagkakatulad sa mga paliguan ng Roman. Sa bansang Hapon, ang mga maiinit na bukal ay pinaniniwalaan na mayroong lahat ng mga uri ng mga pakinabang para sa katawan at isip, na kung saan ay madalas na ginagamit ang mga ito.

Sa panahon ng Renaissance at ang Victorian Era, ang iba't ibang mga kultura ng Europa ay muling pinasasalamatan ang paggamit ng mga thermal bath. Kaya, sa halos lahat ng mga bansa ng Lumang Kontinente at sa maraming mga kolonya ng Amerika ang natural na mapagkukunan ng tubig na mayaman ay nagsimulang magamit.

Ika-19 na siglo pataas

Minsan sa ika-19 na siglo, ang salitang "thalassotherapy" ay nilikha, na nagmula sa mga salitang Greek na thalassa (karagatan) at therapeia (nakakagamot).

Ginamit ito upang ilarawan ang isang serye ng mga pamamaraan na may kaugnayan sa tubig at pagligo na di-umano’y napabuti ang pisikal at kalusugan ng kaisipan ng mga nagsasanay sa kanila.

Gayundin sa siglo na ito, ang unang modernong spa ay binuksan sa parehong Estados Unidos at Europa. Sa lalong madaling panahon sila ay naging napakapopular na mga patutunguhan para sa mga naglalakbay sa itaas na klase, na gumugol ng ilang araw sa mga luxury hotel na nakakarelaks na may mga thermal bath at natatanggap ang lahat ng mga uri ng paggamot.

Ngayon, ang isang malaking bilang ng mga hotel sa mundo ay may kanilang sariling spa, nang hindi kinakailangang matatagpuan malapit sa isang likas na mapagkukunan ng mga mainit na bukal.

Ang kasikatan ng balneotherapy ay patuloy na lumalaki, at ang mga kasanayan nito ay umunlad nang malaki sa mga nakaraang dekada.

Mga epekto sa phologicalological

Ang Balneotherapy ay binubuo ng pagpapagamot ng ilang mga problema sa kalusugan sa pamamagitan ng mga paliguan, karaniwang sa mga mainit na bukal at iba pang mga uri ng tubig na may mineral na mineral.

Inaangkin ng mga tagapagtaguyod nito na ang disiplina na ito ay maaaring makatulong na labanan ang ilang mga problema tulad ng sakit sa buto, mga problema sa paghinga at mataas na presyon ng dugo, ngunit paano eksaktong ginagawa ito?

Ayon sa mga nagsasanay ng disiplinang ito, ang pagligo sa mga mainit na bukal ay ligtas na pinatataas ang temperatura ng katawan, sa paraang makakatulong ito sa immune system upang labanan laban sa bakterya at mga virus.

Kasabay nito, pinapataas din nito ang presyur ng hydrostatic sa katawan, pagpapabuti ng sirkulasyon at oxygenation ng mga cell.

Ang lahat ng mga epektong ito ay magkasama ay makakatulong na maalis ang mga toxin at dagdagan ang bilang ng mga nutrisyon na natatanggap ng mga cell sa katawan. Sa kabilang banda, ang mga thermal bath ay maaari ring mapabilis ang metabolismo at makakatulong na mapabuti ang digestive system.

Kapag ginamit nang topically, ang mga mainit na bukal ay dapat ding makatulong na labanan ang ilang mga kondisyon ng balat tulad ng psoriasis, impeksyon sa fungal at dermatitis, pati na rin mapabilis ang pagpapagaling ng lahat ng uri ng mga sugat.

Sa wakas, ang pag-inom ng mga thermal bath na regular ay maaaring makatulong na mabawasan ang pagkapagod, sa gayon pag-aalis ng ilang sakit (tulad ng likod o pananakit ng ulo) at sikolohikal na mga problema.

Ano ang sinasabi ng agham tungkol sa balneotherapy?

Karamihan sa mga dapat na pakinabang ng balneotherapy ay hindi maayos na napatunayan ng maaasahang mga eksperimento.

Samakatuwid, ang karamihan sa mga dalubhasa sa loob ng daigdig na pang-agham ay tinitingnan ang disiplina na ito na may pag-aalinlangan, at nagbabala na maaaring hindi ito kapaki-pakinabang tulad ng sinasabi ng mga proponents nito.

Dahil dito, ang karamihan sa oras ng balneotherapy ay dapat gamitin lamang bilang tulong sa iba pa, mas itinatag na mga therapy, at hindi bilang isang kahalili sa kanila. Ito ay totoo lalo na sa kaso ng mga malubhang sakit o karamdaman na maaaring lumala kung hindi magagamot nang maayos.

Gayunpaman, mayroong ilang katibayan na ang balneotherapy ay maaaring makatulong na labanan ang ilang mga problema; partikular, sakit sa buto, fibromyalgia, at sakit sa likod.

Artritis

Ayon sa isang pag-aaral na inilathala noong 2008 sa Journal of Rheumatology, ang balneotherapy ay maaaring maging epektibo sa ilang sukat sa paggamot sa osteoarthritis.

Sa pamamagitan ng pagsusuri ng pitong mga pagsubok sa klinikal na may halos 500 mga kalahok, natagpuan ng mga mananaliksik ang katibayan na ang alternatibong therapy na ito ay mas epektibo kaysa sa paggamit ng walang paggamot.

Ang isa pang pag-aaral sa 2003, ang nai-publish na ito sa Cochrane Database of Systematic Review, ay natagpuan ang ilang katibayan na ang balneotherapy ay maaaring makatulong sa anumang sukat upang gamutin ang rheumatoid arthritis.

Gayunpaman, ang parehong mga pag-aaral ay may ilang mga problema sa pamamaraan, kaya mas maraming pananaliksik ang kinakailangan sa bagay na ito.

Fibromyalgia

Ang isang maliit na pag-aaral na may 42 mga kalahok na nai-publish sa Rheumtaology International noong 2002 ay tila nagpapahiwatig na ang mga pasyente ng fibromyalgia ay nagbawas ng kanilang mga sintomas at napabuti ang kanilang kalooban sa pamamagitan ng pagsasailalim sa 20-minuto na mga sesyon sa pagligo isang beses sa isang araw para sa isang linggo.

Gayunpaman, ang maliit na laki ng sample at ang kakulangan ng iba pang mga katulad na pag-aaral upang kumpirmahin ang mga natuklasan na ito ay nangangahulugan na ang mga eksperto sa paggamot sa sakit na ito ay hindi pa maaaring i-claim na ang balneotherapy ay isang epektibong pamamaraan upang mapabuti ang kalidad ng buhay ng mga pasyente.

Sakit sa likod

Ang isang pag-aaral sa 2005 na inilathala sa journal na Research sa komplikasyon at Likas na Klasikal na Medikal na iminungkahi na ang pagligo sa mineral at sulphurous na tubig ay maaaring mapawi ang sakit sa likod, lalo na ang mas mababang sakit sa likod.

Inihambing ng pag-aaral ang kalusugan ng 30 mga pasyente na sumunod sa isang programa ng balneotherapy kasama ng isa pang 30 na gumagamit ng isang itinatag na therapy, at natagpuan na ang dating nakakamit ng mas mahusay na mga resulta.

Gayunpaman, ang pag-aaral ay nagpakita ng ilang mga problema, kaya maraming katibayan ang kinakailangan upang kumpirmahin ang pagiging epektibo ng paggamot na ito.

Contraindications

Kahit na ang balneotherapy sa prinsipyo ay hindi naglalahad ng mga problema para sa nakararami na mga taong gumagamit nito, mayroong ilang mga kaso kung saan maaaring mapanganib na kumuha ng mga thermal bath na may layunin ng pagpapagamot ng isang sakit.

Partikular, binabalaan ng mga doktor laban sa paggamit ng pamamaraang ito para sa mga taong may malubhang problema sa puso, napakababang presyon ng dugo, advanced na pagbubuntis, lubos na nagpapakilala na mga varicose veins, walang pigil na epilepsies, o ilang mga sakit tulad ng tuberculosis o malubhang diabetes mellitus.

Bago simulan ang isang proseso ng balneotherapy, kung sa palagay mo na maaaring kabilang ka sa alinman sa mga pangkat na peligro o na ang mga thermal bath ay maaaring magdulot ng isang problema para sa iyo, kumunsulta sa iyong regular na doktor upang makita kung maaari mong maisagawa ang gawi na ito nang ligtas.

konklusyon

Ang Balneotherapy ay ginamit sa libu-libong taon upang mapabuti ang kalusugan sa isang ligtas, walang sakit at murang paraan.

Gayunpaman, tulad ng nakita na natin, ang katibayan na pang-agham sa pagsasaalang-alang na ito ay sa halip mahirap, at samakatuwid, mas mahusay na huwag gamitin ang alternatibong therapy na ito bilang ang tanging paraan upang malunasan ang isang malubhang sakit.

Gayunpaman, sa karamihan ng mga kaso na naliligo sa maiinit na bukal ay hindi nagpapakita ng anumang problema, at ang mga posibleng benepisyo nito ay napakarami.

Kaya kung sa palagay mo ito ay isang bagay na nais mong mag-eksperimento o nais na subukan, huwag mag-atubiling gawin ito pagkatapos ng pagkonsulta sa isang espesyalista.

Mga Sanggunian

1. "Ano ang balneotherapy?" sa: Mula sa The Grapevine. Nakuha noong: Disyembre 17, 2018 mula sa The Grapevine: fromthegrapevine.com.
2. "Ang Kasaysayan ng Spas Timeline: Ebolusyon ng Paglalakbay Sa Malayo" in: Swim University. Nakuha noong: Disyembre 17, 2018 mula sa Swim University: swimuniversity.com.
3. "Maliligo para sa kaluwagan ng stress" sa: Yoga Journal. Nakuha noong: Disyembre 17, 2018 mula sa Yoga Journal: yogajournal.com.
4. "3 Mga Pakinabang sa Kalusugan ng Balneotherapy" sa: VeryWell Health. Nakuha noong: Disyembre 17, 2018 mula sa VeryWell Health: verywellhealth.com.
5. "Balneotherapy" sa: Wikipedia. Nakuha noong: Disyembre 17, 2018 mula sa Wikipedia: en.wikipedia.org.