PAANO MALALAMAN KUNG MAYROON KANG DEPRESSION: 7 MGA PALATANDAAN (MGA BATA AT MATATANDA) - ARTE - 2025

Sa artikulong ito ay ipapaliwanag ko kung paano malalaman kung mayroon kang depression , kung ikaw ay isang bata, kabataan o matanda, batay sa mga sintomas ng pisikal at sikolohikal na karaniwang naroroon sa mga taong may ganitong sikolohikal na karamdaman.

Ang bawat tao'y sa ilang sandali ay nakakaramdam ng kalungkutan o melankolohikal, karaniwang para sa isang tiyak na dahilan. Ngunit ang mga sandaling ito ay lumilipas at pagkatapos ng ilang araw, nawala ang negatibong damdamin.

Ang depression ay isang medyo pangkaraniwang sakit, ngunit ito ay isang malubhang kundisyon na maaaring magkaroon ng malubhang kahihinatnan kung iwanan. Iyon ang dahilan kung bakit mahalagang malaman kung mayroon kang depression, makilala ang mga sintomas at kung nakilala mo ang mga ito, kumunsulta sa isang psychiatrist upang baligtarin ang sitwasyon.

Kapag ang isang tao ay naghihirap mula sa ilang uri ng pagkalumbay (mayroong iba't ibang mga pagkakaiba-iba ng mga pagkabagabag sa pagkabagot), ang mga damdamin ng kalungkutan ay permanenteng at makagambala sa mga aktibidad ng pang-araw-araw na buhay

Kung sa palagay mo ay maaaring may depresyon o sa palagay mo ang isang malapit sa iyo ay maaaring nagdurusa sa sakit na ito, bigyang pansin ang mga sumusunod na sintomas.

Pangunahing mga sintomas upang malaman kung mayroon kang depression

Mahabang kalagayan ng nalulumbay na kalagayan

Kung nakaramdam ka ng lungkot sa lahat o higit sa araw sa loob ng higit sa dalawang linggo, at kung ang iyong kalooban ay tila medyo mas maganda sa umaga ngunit lumalala ang pagtatapos ng araw, kung gayon maaari kang makaranas ng pagkalungkot.

Ang mga taong may depresyon ay nakakaramdam ng kalungkutan at nasiraan ng loob halos lahat ng oras, nang walang sitwasyong ito na naiugnay sa paggamit ng mga psychoactive na sangkap o ang pagkakaroon ng anumang iba pang karamdaman sa pag-iisip.

Ang mga may depresyon ay madalas na iniisip ang mga bagay tulad ng "walang halaga ako", "Pakiramdam ko ay hindi ko kayang isakatuparan ang aking buhay", dahil ang kalagayan ng nalulumbay ay maaaring samahan ng mababang pagpapahalaga sa sarili.

Kung sa huling dalawang linggo na umiyak ka halos araw-araw, o higit pa kaysa sa dati, maaari rin itong isa pang sintomas ng pagkalungkot.

Pagkawala ng interes sa dating kasiya-siyang aktibidad

Ang kakulangan ng interes at kawalan ng kakayahan upang tamasahin ang mga aktibidad na dati ay kaaya-aya at kasiya-siya ay isa pa sa mga pangunahing sintomas ng pagkalungkot: ang mga nalulumbay ay nawawalan ng interes sa mga aktibidad na dati nilang nasiyahan, kabilang ang pakikipagtalik.

Bago mo nais na magkaroon ng ilang libreng oras upang sumakay ng bisikleta o maglakad-lakad at ngayon hindi mo na ito masisiyahan? Hindi ka na ba nagkakaroon ng magandang oras kapag kayo ay magkasama sa mga kaibigan o pamilya? Hindi ka ba interesado sa sex kahit kailan?

Kung sumagot ka ng oo sa mga tanong na ito, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor.

Sakit sa pagtulog

Ang mga taong may depresyon ay madalas na nagkakaproblema sa pagtulog (pagkakasundo sa hindi pagkakatulog), nananatiling tulog (pagpapanatili ng hindi pagkakatulog), o paggising ng maaga sa umaga.

Sa iba pang mga kaso, gayunpaman, ang isang sintomas ng pagkalumbay ay maaaring araw-araw na hypersomnia, iyon ay, sobrang natutulog sa araw. Kaya't kung nakakaramdam ka ng permanenteng lungkot at pagtulog sa buong araw, maaari kang magdusa mula sa pagkalumbay.

Mga pagkagambala sa madaling araw

Sa maraming mga tao, ang pagkalungkot ay nagdudulot ng pagbaba sa gana sa pagkain. Kaya't ang mga taong nagdurusa sa sakit na ito ay madalas na mawalan ng higit sa 5% ng timbang ng kanilang katawan sa isang buwan lamang.

Gayunpaman, ang kabaligtaran sitwasyon ay maaari ring mangyari. Sa ilang mga tao, ang pagkabalisa kasama ang pagkalumbay ay maaaring maging sanhi ng isang hindi makontrol na gana, at sa kadahilanang ito ang ilang mga tao na may depresyon ay kumakain ng lahat sa anumang oras ng araw o gabi.

Kakulangan ng enerhiya

Napapagod ka ba o pagod sa buong araw? Nararamdaman mo ba na wala kang lakas upang maisagawa ang pang-araw-araw na mga gawain, na dati mong ginagawa nang walang mga problema?

Ito ay isa pa sa mga sintomas ng pagkalumbay, tumaas na pagkapagod at nabawasan ang sigla. Ang talamak na pagod na ito, kasama ang pagkawala ng interes sa dating nasiyahan sa mga aktibidad at talamak na kalungkutan, ay ang tatlong pinakamahalagang sintomas ng pagkalumbay.

Ang pagiging aktibo o pagiging epektibo ay isang katangian na madalas na nangyayari sa mga pasyente na may depresyon. Sa pinakamahirap na mga kaso, ang mga tao ay maaaring tumigil sa pagpunta sa trabaho dahil sa kakulangan ng enerhiya.

Ang mga paggalaw sa pangkalahatan ay maaaring pinabagal, kahit na sa ilang mga kaso maaari ding magkaroon ng pagkabalisa.

Pagkawala ng tiwala sa sarili at tiwala sa sarili

Karaniwan para sa mga taong may depresyon na magkaroon ng isang hindi makatarungang pakiramdam ng pagkawasak, na tumatagal sa paglipas ng panahon.

Ang mga taong nalulumbay ay madalas na may mga saloobin tulad ng, "Ako ay grossed out" o "Hinding-hindi ko makamit ang aking mga layunin" o "Wala akong silbi." At narito na lumilitaw din ang pare-pareho at hindi nagaganyak na pagsisi sa sarili at labis at hindi nararapat na damdamin ng pagkakasala.

Karaniwan nang nadarama ng mga nahihirapang mahina ang mga opinyon ng iba at madalas na bigyang kahulugan na sila ay tatanggihan, mga palatandaan ng mababang pagpapahalaga sa sarili.

Nabawasan ang kakayahang mag-concentrate

Maraming mga taong may depresyon ang nahihirapang mag-concentrate sa trabaho o iba pang mga aktibidad at hindi maisip na malinaw. Ito ay karaniwang sinamahan ng isang kakulangan ng pagpapasya at isang napaka negatibong pananaw sa hinaharap.

Ang iba pang mga damdamin na madalas na nauugnay sa pagkalumbay ay kawalang-interes, kawalan ng pag-asa, pagkamayamutin, at isang pakiramdam ng permanenteng kakulangan sa ginhawa.

Mga saloobin ng pagpapakamatay

Ang taong nalulumbay ay tinitingnan ang mundo at ang mga kaganapan nito sa napaka-pesimistiko at negatibong paraan. Ang buhay ay makikita bilang isang madilim na lagusan na walang exit, nang walang anumang pag-iintindi o pag-asa para sa hinaharap.

Sa sitwasyong ito, marami ang nagsisimulang mag-isip na ang buhay ay walang katotohanan, na walang punto sa pamumuhay. Ang masasamang damdamin ay nagpapalala sa sitwasyon, maraming mga tao ang nag-iisip na sila ay isang pasanin sa iba, at nagsisimula silang mag-isip ng mga pag-iisip ng pagpapakamatay bilang isang posibleng solusyon sa kanilang sitwasyon. Kung nangyayari ito sa iyo, dapat kang pumunta sa isang medikal na konsultasyon nang mapilit.

Ang depression ay isang sakit na sa karamihan ng mga kaso ay nagpapabuti o gumaling sa tamang paggamot.

Diagnosis ng pagkalungkot

Tulad ng nabanggit sa itaas, ang depresyon ay maaaring magpakita ng mga sintomas na nagbibigay-malay, emosyonal at pisikal, na may espesyal na diin sa emosyonal na lugar. Sa maraming mga kaso ang doktor ay madaling nakakakita ng depression dahil ang mga sintomas ay malinaw, ngunit sa ibang mga kaso ang diagnosis ay hindi gaanong simple, dahil ang pagkalungkot ay karaniwang lilitaw kasabay ng iba pang mga pathologies.

Anuman ang iyong kaso, upang malaman kung mayroon kang depression ay dapat kang kumunsulta sa iyong doktor. Tatanungin ka niya ng maraming mga katanungan sa pakikipanayam sa klinikal at ito ang magiging pangunahing data na gagamitin niya para sa diagnosis.

Tatanungin niya ang tungkol sa iyong kasaysayan ng pamilya, tungkol sa mga kaganapan sa iyong buhay, sa iyong mga gawi at tungkol sa iyong nararamdaman. Dapat kang maging ganap na taos-puso at bukas upang maabot ng doktor ang isang tumpak na diagnosis.

Mga espesyal na kaso

Mayroong ilang mga espesyal na pangyayari kung saan ang depresyon ay maaaring magpakita ng iba't ibang mga sintomas. Narito ang ilan sa kanila:

Psychotic depression

Ang psychotic depression ay nangyayari kapag ang isang malubhang kalagayang nakaka-depress ay lilitaw kasama ang ilang mga porma ng psychosis. Sa mga kasong ito ay maaaring may kakulangan ng pakikipag-ugnay sa katotohanan, mga guni-guni at mga maling akala.

Karamdaman sa Bipolar

Tinawag din ang sakit na manic depressive, hindi ito karaniwan sa isang kondisyon bilang pangunahing depression. Ang mga pasyenteng ito ay nagpapakita ng mga pagbabago sa siklo sa pagitan ng dalawang lubos na kabaligtaran na mga mood: isang estado ng manic na may kaguluhan, hyperactivity at verbiage, at isa pang ganap na nalulumbay na kalooban, kabaligtaran sa una.

Pagkalumbay sa postpartum

Sa postpartum depression, ang mga sintomas ay nagsisimula na lumitaw sa mga unang araw pagkatapos manganak. Tinatayang na sa paligid ng 10-15% ng mga kababaihan ang nagdurusa sa ganitong uri ng pagkalungkot.

Ang depression sa pagtanda

Ang mga sintomas ng pagkalungkot sa mga matatanda ay maaaring naiiba sa mga karaniwang nangyayari sa mga kabataan. Ang kaguluhan sa mood ay karaniwang hindi bilang minarkahan, at sa ilang mga kaso, ang pagkalumbay ay maaaring mai-mask ng iba pang mga somatic na sintomas, lapses ng memorya, pagkabalisa, o pagkamayamutin.

Ang hanay ng mga sintomas na ito ay maaaring maging katulad ng mga senile demensya, at sa mga kasong ito ay nagsasalita kami ng nalulungkot na pseudo-demensya.

Kapag ang isang matatandang tao ay nalulumbay, ang sitwasyong ito ay madalas na itinuturing na isang natural na aspeto sa yugtong ito ng buhay, ngunit ito ay isang pagkakamali. Ang depression sa pagtanda, kung hindi maayos na nasuri at kung kaya't hindi ginagamot, maaaring magkaroon ng napaka negatibong mga kahihinatnan sa kalidad ng buhay ng mga matatanda at maging sanhi ng maraming sakit sa mga miyembro ng kanilang pamilya.

Sa maraming mga okasyon, kapag ang pagkalumbay na matandang lalaki ay kumunsulta sa doktor, inilarawan lamang niya ang mga pisikal na sintomas, dahil madalas na mahirap para sa kanya na pag-usapan ang tungkol sa kanyang kawalan ng pag-asa at kalungkutan.

Ang depression sa mga bata at kabataan

Ang mga bata at kabataan ay maaari ring magdusa mula sa pagkalumbay at magkakaibang mga sintomas mula sa mga matatanda.

Sa mga batang wala pang 7 taong gulang, ang pinakakaraniwang sintomas ng pagkalumbay ay ang pagkabalisa. Nagpapakita ang mga ito ng madalas na mga tantrums, pagkamayamutin, umiiyak nang walang dahilan, kakulangan ng interes sa normal na mga laro, labis na pagkapagod o pagtaas ng aktibidad ng motor. Ang phobia ng paaralan ay maaari ring lumitaw.

Sa mga bata sa pagitan ng 7 at 13 taong gulang, maaaring mayroong pagsalakay, pangangati, paulit-ulit na mga ideya tungkol sa kamatayan, kawalang-interes, kalungkutan at pag-iingat o pag-akit sa psychomotor.

Sa mga kabataan, may mga pagkakasalungat at hindi nakagawiang pag-uugali, paghihiwalay ng lipunan, pag-abuso sa droga o alkohol, takot na tanggihan, pagpapabaya sa personal na pangangalaga, mga karamdaman sa pagkain at mga karamdaman sa kakulangan sa atensyon, bukod sa iba pa.

Kung sa tingin mo ay nakilala sa ilang mga sintomas na inilarawan sa artikulong ito, huwag mag-atubiling kumunsulta sa iyong doktor. Ang iyong mga problema ay may solusyon, humingi ng tulong na kailangan mo!