CAETAPHOBIA: MGA SINTOMAS, SANHI AT PAGGAMOT - ARTE - 2025

Ang caetofobia ay isang uri ng tiyak na phobia kung saan mayroon itong labis at hindi makatwiran na takot sa mga buhok. Ang mga tukoy na phobias ay naiuri sa loob ng mga karamdaman sa pagkabalisa. Sa lahat ng phobia, ang indibidwal na naghihirap dito ay may hindi makatwiran na takot sa bagay na nagdudulot ng takot na iyon.

Sa kaso ng kaethophobia, hindi lamang ito nailalarawan sa mga indibidwal na may isang walang takot na takot sa buhok, ngunit natatakot din sa mga balbon na indibidwal at hayop. Ito ay isang hindi makatwirang takot sa parehong buhok ng tao at buhok ng hayop. Ang pagpipigil na ito ay humahadlang sa pagkakaroon ng pamunuan ng isang normal na pang-araw-araw na buhay, na nililimitahan ang indibidwal at naaapektuhan ng buhay sa lipunan.

Sa buong artikulong ito ay ipapakita namin ang mga katangian nito, ang mga sanhi at ang mga kahihinatnan nito, pati na rin ang posibleng mga epektibong paggamot upang sa pamamagitan ng lahat ng impormasyong ito mas mahusay mong maunawaan ang operasyon nito.

Mga sanhi ng kaethophobia

Bagaman ang karamihan sa mga tukoy na phobias ay wala lamang isang sanhi, mayroong isang kadahilanan na maaaring isaalang-alang bilang laganap sa kaso ng kaethophobia. Kadalasan ito ay isang nakaraang kaganapan na minarkahan ang pasyente at hindi pa natapos ang paglutas o pagsara ng tama.

Sa mga pang-sikolohikal na termino, sasabihin namin ang tungkol sa klasikal na pag-uupahan, pagkakasunud-sunod sa kondisyon (o ang pagkuha ng mga pag-uugali sa pamamagitan ng pagmamasid), pagkuha ng impormasyon sa pagkabata ng indibidwal, at, sa ilang mga kaso, maaaring mayroong isang genetic factor.

katangian

Hindi natatakot na takot

Sa caethophobia, ang takot ay hindi makatuwiran, ngunit tumutugma sa isang hindi nagaganyak na takot na sinamahan ng hindi makatwiran na mga kaisipan. Ang takot na ito ay nangyayari kapwa sa pagkakaroon ng phobic stimulus at sa pag-asa nito.

Ang pakiramdam ng kumpletong kawalan ng kontrol

Pangunahing katangian ng tiyak na phobias. Sa kaso ng caetophobia, ang pakiramdam ng kawalan ng kontrol ay matindi sa tuwing haharapin ng indibidwal ang buhok.

Sa pang-araw-araw na buhay, maraming mga sitwasyon kung saan ang buhok ay isang elemento na hindi naaayon sa narito, kaya ang kakulangan sa ginhawa ay palagi. Partikular, ito ay sa mga sitwasyon ng paglilinis o pakikipag-ugnay sa iba kung saan ang indibidwal na may phobia na ito ay maaaring magpakita ng higit na kakulangan sa ginhawa.

Kailangan ng pag-iwas

Dahil sa pakiramdam ng ganap na kawalan ng kontrol sa sitwasyon, ang indibidwal ay may isang kumpletong pangangailangan upang maiwasan ang phobic object o sitwasyon.

Ang pag-iwas o paglipad mula sa anumang sitwasyon kung saan maaaring sila ay nasa panganib ay nakakaapekto sa kanilang normal na pang-araw-araw na buhay sa lahat ng mga kaguluhan na nasasangkot dito.

Ito ay maladaptive

Takot sa isang patas at makatuwirang hakbang; ito ay palaging itinuturing na umaangkop sa kaligtasan ng buhay na nilalang. Ang katakut-takot na takot ay isang hanay ng mga sensasyong itinakda bilang paggalaw bilang isang normal na tugon sa mga tunay na panganib (Mga Marcos, 1987), na nakikinabang sa atin na lumayo sa mga oras na nasa panganib ang ating buhay.

Gayunpaman, kapag ang matinding takot ay umuusbong sa mga sitwasyon kung saan walang tunay na banta sa buhay na nilalang, nagiging maladaptive ito.

Ito ay isang pangmatagalang karamdaman

Ang isa sa mga paraan kung saan posible na magkakaiba kung ito ay isang makatuwiran na takot o isang phobia ay ang tagal at dalas nito sa oras.

Kung ito ay isang tiyak na takot, na nangyayari sa paghihiwalay, hindi natin masasaalang-alang itong isang phobia. Ang Phobias, bilang karagdagan sa kanilang dalas, ay nagpapatuloy sa iba't ibang yugto ng indibidwal (pagkabata, pagbibinata, at pagiging matanda) kung hindi sila ginagamot ng isang propesyonal.

Hindi matalo ang takot na ito

Ito ay isa pa sa mga pangunahing katangian ng tiyak na phobias, partikular na caethophobia. Nangangahulugan ito na ang labis na takot sa buhok ay hindi maipaliwanag nang objectively na may kaugnayan sa mga kaganapan na nangyari. Ito ay ganap na hindi makatwiran, nang walang layunin na katibayan upang bigyang-katwiran ito.

Mga paggamot

Sa unang kalahati ng ika-20 siglo, ang mga therapeutic na alternatibo para sa phobias, na tinatawag nating tiyak o simple, ay karaniwang nabawasan sa paggamot na may psychoanalysis. Simula sa gawain ni Joseph Wolpe (1958), ang tinatawag na therapy sa pag-uugali ay pumasok sa larangan ng phobias.

Ang lahat ng phobia ay dapat tratuhin dahil ito ay isang karamdaman ng pagkabalisa na karaniwang nakakaapekto sa pang-araw-araw na buhay ng indibidwal. Sa ganitong uri ng problema, napatunayan ang isang mataas na pagiging epektibo ng sikolohikal na therapy.

Samakatuwid, hindi ito isang karamdaman na maaaring gumaling, ngunit kung ito ay ginagamot sa oras mayroong isang mataas na porsyento ng mga indibidwal na gumaling. Ang Psychotherapy ay dapat isagawa ng isang Clinical Psychologist na nagdadalubhasa sa tukoy na phobias para sa isang mahusay na paglutas ng problema.

Ang mga pamamaraan na pinaka ginagamit sa therapy upang makitungo sa isang tiyak na phobia ay:

Ang paglalantad sa natatakot na pampasigla nang live o imahinasyon

Sa kaso ng kaethophobia, dahil ito ay isang tiyak na phobia, ang pinaka ipinahiwatig para sa paggamot nito ay unti-unting pagkakalantad. Sa unti-unting pagkakalantad sa vivo, ang mga sitwasyon sa phobic ay niraranggo upang kasunod na harapin ang kinatakutan na bagay (ang buhok) nang kaunti upang maisagawa ang desensitization.

Kaya, ipinapayong sa kasong ito na magsagawa ng visual na pagkakalantad sa buhok at pagkatapos ay lumipat sa visual exposure kasama na ang pisikal na pakikipag-ugnay sa phobic stimulus. Maraming mga pagsisiyasat ang napatunayan kung paano ang pamamaraan na ito ay ang pinaka-epektibo sa maikli at pangmatagalang para sa paggamot ng mga tiyak na phobias.

Bilang karagdagan sa mga indibidwal na tumugon nang mabilis sa pamamaraan, ang mga benepisyo ay tatagal sa paglipas ng panahon. Mayroong mga kaso ng phobias kung saan, para sa iba't ibang mga kadahilanan, ang isang live na eksibisyon ay hindi maaaring isagawa, kaya ang eksibisyon sa imahinasyon ay isinasagawa sa halip.

Kapag isinasagawa ang diskarteng ito, ang diin ay ilalagay sa pagkontrol sa pag-iwas sa mga sitwasyong ito hanggang sa mababawasan ang pagkabalisa ng paksa.

Ipinakikita ng pananaliksik na pang-agham na ang tagumpay ng pamamaraan na ito upang gamutin ang mga tiyak na phobias ay dahil sa ang katunayan na ang pagkakalantad sa kawalan ng mga dreaded na kahihinatnan ay nagreresulta sa pagkalipol ng mga reaksyon ng phobic (parehong physiological at pisikal).

Mga diskarte sa pagkontrol sa pagkabalisa

Ang mga diskarte sa pagkontrol sa pagkabalisa ay isang pangkat ng mga pamamaraan na ang pangunahing pag-andar ay ang kontrol at pagbawas ng pagkabalisa. Ang lahat ng mga ito ay lalong mahalaga kapag nahaharap sa mga unang yugto kung saan ang mga antas ng pagkabalisa ay napakataas.

Kabilang sa mga ito ay:

1. Mga diskarte sa pagpapahinga: ang paksa ay itinuro upang pamahalaan at makagambala sa kanyang sarili mula sa kanyang pagkabalisa sa pamamagitan ng pag-aaral ng mga tugon na hindi katugma sa pagkabalisa. Ang ilan sa mga hindi katugma na mga tugon na karaniwang ginagamit ay ang kalamnan pilay o mabagal na pag-aaral ng paghinga ng diaphragmatic.
2. Pagkagambala at mga tagubilin sa sarili.

Mga impormasyong pang-impormasyon, biliotherapy o psychoeducation

Sa mga terapiyang ito, layon ng propesyonal na siyasatin ang pasyente sa paghahanap para sa mga determiner at mga kadahilanan sa pagpapanatili ng kanilang phobia, na may hangarin na ang pananaliksik na ito ay makakatulong upang hikayatin silang bumuo ng isang therapeutic action plan kasama ang propesyonal.

Para sa mga ito, bibigyan ka ng impormasyon tungkol sa mga sanhi o kadahilanan na nagmula at / o mapanatili ang mga phobic na pag-uugali.

Mga therapy sa pag-uugali at virtual reality

Ang mga uri ng mga pamamaraan na ito ay mas bago kaysa sa mga diskarte sa pag-uugali. Ginagamit ang mga ito sa karamihan ng oras sa pagsasama sa mga diskarte sa pagkakalantad, kasabay ng kung saan ang pagiging epektibo ng paggamot ay nadagdagan.

Sa lugar na ito, ang pinaka-malawak na ginagamit na pamamaraan ay Rational Emotional Therapy (Ellis, 1962; Warren at Zgourides, 1991), pagsasanay sa inoculation stress (Meichenbaum, 1977, 1985) o sistematikong rational therapy (Golfried, 1977), lahat inangkop nila sa paggamot ng mga tiyak na phobias.

Ang layunin ng mga therapy na ito ay upang baguhin ang mga pattern ng pag-iisip ng pasyente, pinapanatili ang diin sa pagkakaiba sa pagitan ng makatotohanang at hindi makatotohanang mga saloobin o pagkakaiba sa pagitan ng posible at posibleng (Marshall, Bristol, & Barbaree, 1992).

Samakatuwid, ang mga pangwakas na layunin ay ang indibidwal ay maaaring makinabang mula sa kanila upang mabawasan ang pagkabalisa bago ang pagkakalantad sa mga terapiya, bilang karagdagan sa pagwawasto sa mga hindi makatwiran na mga iniisip at pagbabago ng mga ito sa pamamagitan ng mga agpang katangian ng reaksyon ng motor at pisyolohikal (Anthony, Craske & Barlow, 1995 ; Shafran, Booth & Rachman, 1992).

Mga kahihinatnan

Ang pangunahing kahihinatnan na pinagdudusahan ng mga taong may ganitong phobia ay kailangan nilang lumayo sa mga indibidwal na may masaganang buhok at, bilang karagdagan, ay may mga kakaibang pag-uugali kung ang mga pangyayari ay nagpapatuloy sa kanila na manatiling malapit sa buhok ng isang tao.

Mayroong kahit na mga kaso kung saan ang problema ay napakahusay na ang indibidwal ay nagiging balewala sa kanyang sarili hanggang sa punto ng paghila ng kanyang sariling buhok. Gayundin, malamang na nakakaramdam sila ng kakulangan sa ginhawa sa tuwing kailangan nilang tumingin sa salamin.

Ang ilan sa mga sitwasyon kung saan ang mga indibidwal ay maaaring kasangkot at kung saan sila ay magdusa ng isang kapansin-pansin na pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa ay maaaring:

• Mga damdamin ng kasuotan kapag naghuhugas ng buhok, nadarama ang pagtaas kung ang kaganapang ito ay sinamahan ng pagkawala ng buhok.
• Pag-upset sa bawat oras na pinutol ng tao ang kanilang buhok.
• Pag-iwas sa lahat ng mga hayop na may buhok. Ang mga indibidwal na ito ay nagpapakita ng malaking kahirapan sa pagbisita sa anumang bahay kung saan sila nakatira kasama ang isang hayop, lalo na isang aso o pusa.
• Hirap sa pagsasagawa ng araw-araw na gawain sa paglilinis ng banyo.
• Mga damdamin ng paghihirap sa tuwing kailangan nilang makipag-ugnay sa isang tao o isang bagay na may makapal na buhok.
• Sa antas ng physiological, kapag ang indibidwal ay nahaharap sa phobic stimulus (buhok), isang serye ng mga tugon sa physiological ang ginawa na nailalarawan sa pamamagitan ng isang pagtaas sa aktibidad ng ANS (autonomic nervous system): pagtaas sa puso at respiratory rate, pagpapawis , pagsugpo ng salivation, pagkontrata ng tiyan, pagduduwal, pagtatae, nakataas na presyon ng dugo, atbp.
• Sa wakas, sa antas ng cognitive o subjective, ang indibidwal ay nagpapakita ng isang buong serye ng mga paniniwala tungkol sa natatakot na sitwasyon at tungkol sa kanilang kakayahang harapin ito.

Maaari naming tapusin sa pamamagitan ng paraan ng buod na ang etiology ng caetophobia ay hindi pa natutukoy nang may katumpakan. Gayunpaman, na may kaugnayan sa mga paggamot, ang cognitive-behavioral therapy ay ang ipinakita na pinaka-kapaki-pakinabang kapag nahaharap sa problema.

Mga Sanggunian

1. American Psychiatric Association (1994). Diagnostic at statistic manual ng mga karamdaman sa pag-iisip, ika-4 na edisyon. Washington: APA.
2. Anthony, MM, Craske, MG & Barlow, DH (1995). Mastery ng iyong tiyak na phobia. Albany, New York: Mga Publikasyong Greywind.
3. Barlow, DH (1988). Pagkabalisa at mga karamdaman nito: ang likas na katangian at paggamot ng pagkabalisa at gulat. New York, Guilford.
4. Lang, PJ (1968). Takot sa pagbabawas at takot sa pag-uugali: mga problema sa pagpapagamot ng isang konstruksyon. Sa JM Schlien (Ed.), Pananaliksik sa psychotherapy. (Tomo 3). Washington: American Psychological Association.
5. Ross, L .; Rodin, J. at Zimbardo, PG (1969). Patungo sa isang pag-aalaga therapy: Ang pagbawas ng takot sa pamamagitan ng sapilitan na nagbibigay-malay na emosyonal na maling pagsakay. Journal of Personality and Social Psychology, 12, 279-28.