CYNOPHOBIA: SINTOMAS, SANHI AT PAGGAMOT - ARTE - 2024

Ang cynophobia o aso phobia ay isang sikolohikal na karamdaman na nailalarawan sa pamamagitan ng isang takot sa mga aso na parehong hindi makatwiran at patuloy na oras. Ito ay tungkol sa higit pa sa pakiramdam na hindi komportable sa pagkakaroon ng mga hayop na ito, isang bagay na maaaring maging normal para sa maraming tao.

Sa kaibahan, ang mga indibidwal na may cynophobia ay nagdurusa mula sa isang napakalakas na takot sa mga aso, na maaaring makagambala sa pag-unlad ng kanilang pang-araw-araw na buhay. Kapag nakatagpo sila ng isa sa mga hayop na ito, karaniwang nakakaranas sila ng mga sintomas tulad ng paghihirap sa paghinga, pagkahilo, pagkabalisa, o hindi makatwiran na mga ideya tungkol sa mga posibleng panganib.

Pinagmulan: pixabay.com

Ang cinophobia ay inuri sa loob ng mga tiyak na phobias, isang uri ng sakit na sikolohikal na nakakaapekto sa humigit-kumulang na 8% ng populasyon. Hindi ito kilala nang eksakto kung gaano karaming mga tao ang nagdurusa sa partikular na takot na ito; ngunit pangkaraniwan na nabanggit sa DSM - 5, ang manu-manong diagnostic na ginamit sa sikolohiya.

Depende sa kung paano ang buhay ng taong may cynophobia, maaari itong maging isang bahagyang pagkabagot o isang napaka-seryosong problema na pumipigil sa kanila sa pagsasagawa ng kanilang pang-araw-araw na gawain. Sa artikulong ito susuriin natin ang parehong mga pinaka-karaniwang sintomas, pati na rin ang kanilang mga posibleng sanhi at paggamot.

Sintomas

Ang mga sintomas ng cynophobia ay pareho na lumalabas sa anumang iba pang tiyak na phobia kapag ang tao ay nasa pagkakaroon ng isang aso, o kahit simpleng pag-iisip ng isa sa mga hayop na ito. Ayon sa DSM-V, ang mga pamantayan para sa pag-diagnose ng naturang karamdaman ay ang mga sumusunod.

Patuloy na takot sa mga aso

Ang tao ay may hindi makatwirang takot sa mga hayop na nangyayari sa tuwing nakikita niya ang isa sa mga ito. Anuman ang tiyak na sitwasyon na naroroon ka, ang parehong mga sintomas ay lilitaw na palagi.

Pagkabalisa

Ang pagkakaroon ng isang aso na malapit sa pasyente, o kahit na iniisip lamang ang tungkol sa isa sa mga hayop na ito, ay awtomatikong magiging sanhi ng tao na makaranas ng malakas na damdamin ng pagkabalisa. Ang ilan sa mga pinaka-karaniwang ay ang presyon ng dibdib, paghihirap sa paghinga, pagkahilo, o sakit ng ulo.

Kasuwiran

Ang mga pasyente ng cinophobia ay lubos na nakakaalam na ang kanilang takot sa mga aso ay hindi maipaliwanag nang lohikal. Napagtanto nila na ito ay isang hindi makatwiran na takot; ngunit gayon pa man ay wala silang magagawa upang makontrol ito.

Sa katunayan, sa pangkalahatan ang anumang pagtatangka upang mangangatwiran na ang pagkakaroon ng isa sa mga hayop na ito ay hindi nagpapakita ng anumang panganib ay gagawing mas kinakabahan ang indibidwal.

Pag-iwas

Gagawin ng taong may cynophobia ang lahat na posible upang maiwasan ang anumang sitwasyon kung saan kailangan nilang maging sa paligid ng isang aso. P

Upang makamit ito, magbabago rin siya ng mga bahagi ng kanyang pang-araw-araw na gawain, iwasan ang mga kaganapan sa lipunan kung saan sa palagay niya ay maaaring mayroong isa sa mga hayop na ito, at sa pangkalahatan ay isasagawa niya ang lahat ng mga uri ng hindi pag-uugali na pag-uugali.

Sa ilang mga pagkakataong hindi niya maiwasang mapalibot sa isang aso, ang apektadong indibidwal ay karaniwang magtiis ng sitwasyon sa isang napakahirap na oras.

Pagkagambala sa pang-araw-araw na buhay

Para sa takot sa mga aso na maituturing na isang tiyak na phobia, dapat itong maging sanhi ng malubhang problema para sa tao. Iyon ay, kung ang indibidwal ay natatakot ngunit hindi kailanman kailangang makipag-ugnay sa isa sa mga hayop na ito, sa pangkalahatan ay hindi nila maaaring ituring na magkaroon ng karamdaman sa kaisipan na ito.

Sa halip, ang mga pasyente na talagang may cynophobia ay magbabago ng mga bahagi ng kanilang pang-araw-araw na buhay at magdusa ng maraming paghihirap dahil sa kanilang hindi makatuwiran na takot sa mga aso.

Pagkawala ng iba pang mga karamdaman

Upang masuri ang cynophobia, ang takot sa mga aso ay hindi maipaliwanag sa pamamagitan ng pagkakaroon ng ilang iba pang uri ng sikolohikal na karamdaman. Nangangahulugan ito na ang tanging kahirapan na naranasan ng tao ay dapat na tiyak na phobia, nang walang iba pang mga problema tulad ng mga karamdaman sa pagkabalisa o pangunahing pagkalumbay.

Mga Sanhi

Tulad ng kaso sa karamihan ng umiiral na mga karamdaman sa sikolohikal, hindi alam ang eksaktong mga sanhi ng cynophobia. Sa pangkalahatan, ang modelo ng biopsychosocial ay ang pinaka ginagamit upang subukan upang maipaliwanag ang hitsura ng hindi makatwiran na takot sa mga aso.

Nangangahulugan ito na kapag ang isang tao ay may tiyak na phobia na ito, ang mga sanhi ay karaniwang isang kombinasyon ng mga kadahilanan ng biological, sikolohikal at panlipunan. Susunod ay makikita natin kung alin ang pinakakaraniwan sa kanilang lahat.

Mga kadahilanan sa biyolohikal

Ang isa sa mga sanhi na maaaring maglaro ng isang pangunahing papel sa hitsura ng dog phobia ay ang genetika. Ayon sa evolutionary psychology, ang aming mga ninuno ay maaaring magkaroon ng isang malakas na takot sa mga hayop na ito upang maiwasan ang mga problema sa kanila; at ang ilang mga tao sa ating panahon ay nakakuha ng takot na ito bilang kinahinatnan.

Ito ay kilala na ang genetika ay isang pangunahing kadahilanan sa pagbuo ng anumang phobia, dahil ang pagkakaroon ng isang malapit na kamag-anak na may karamdaman ng ganitong uri ay nagdaragdag ng mga pagkakataon na mabuo din ito ng isang tao.

Gayunpaman, ang genetika ay madalas na hindi lamang ang kadahilanan na nagiging sanhi ng pag-unlad ng cynophobia. Sa pangkalahatan, kinakailangan na ang kahinaan sa biological ay pinagsama sa iba pang mga elemento ng isang mas sikolohikal o panlipunang kalikasan.

Mga kadahilanan ng sikolohikal

Ang ilang mga katangian ng pagkatao, mga paraan ng pag-iisip o mga paraan ng pagiging maaaring gumawa ng isang tao na mas madaling kapitan ng pagbuo ng cynophobia kaysa sa iba.

Halimbawa, ang neuroticism, isang katangian ng mga taong may mababang emosyonal na kontrol, ay karaniwang naroroon sa halos lahat ng mga indibidwal na may karamdaman sa ganitong uri.

Gayundin ang pagkakaroon ng ilang uri ng trauma ng pagkabata na nauugnay sa mga aso ay karaniwang isang pangunahing kadahilanan kapag ang isang pasyente ay nagkakaroon ng phobia ng mga hayop na ito.

Mga salik sa lipunan

Sa wakas, ang ilang mga kondisyon sa kapaligiran ng tao ay maaaring maimpluwensyahan ang pagbuo ng phobia na ito. Kung ang tao ay patuloy na nakakarinig mula sa isang murang edad na ang mga aso ay mapanganib na mga hayop at kinakailangan na mag-ingat sa kanila, halimbawa, mas malamang na magtatapos sila sa pagbuo ng isang hindi makatwiran na takot sa kanila.

Ang isa pang kadahilanan sa lipunan ay maaaring ang katunayan na ang isang miyembro ng pamilya o mahal sa isa sa mga naapektuhan ay nakaranas ng isang napaka negatibong karanasan sa isang aso sa nakaraan.

Sa kasong ito, naisakatuparan ng pasyente ang phobia sa pamamagitan ng hindi tuwirang pag-aaral na sila ay mapanganib na mga hayop at kung saan dapat mag-ingat ang isa.

Mga paggamot

Tulad ng lahat ng mga hayop phobias, hindi makatwiran na takot sa mga aso ay karaniwang tumutugon nang maayos sa iba't ibang paggamot. Ang ilang mga diskarte sa kognitibo-pag-uugali tulad ng sistematikong desensitization o pagbaha ay partikular na idinisenyo upang malutas ang mga uri ng problema.

Sa iba pang mga kaso, ang ilang hindi gaanong tradisyunal na pamamaraan ay maaari ring gamitin, tulad ng hipnosis, pamamahinga, pagtanggap at pangako ng therapy o kahit na ilang uri ng gamot. Ang mga tiyak na pamamaraan na ginamit ay depende sa mga personal na katangian ng pasyente at kanilang mga pangangailangan.

Ang sistematikong desensitization

Sa pamamaraang ito ng nagbibigay-malay na pag-uugali, ang pasyente ay unti-unting nakalantad sa iba't ibang mga sitwasyon kung saan kasangkot ang mga aso. Ang ideya ay upang madagdagan ang intensity ng mga sitwasyong ito dahil ang pakiramdam ng tao ay mas komportable sa pinakasimpleng mga.

Halimbawa, sa kaso ng isang pasyente na may sobrang talamak na takot, ang unang hakbang ay maaaring simpleng isipin ang sarili sa pagkakaroon ng isang aso. Sa una ito ay bubuo ng isang tugon ng pagkabalisa; Ngunit pagkatapos ng ilang mga pagsubok, ang indibidwal ay dapat magawa ito nang hindi nahihirapan.

Kapag nakamit ito, lumilipat ito sa susunod na antas (tulad ng pagtingin sa mga larawan ng mga aso). Ang intensity ng mga sitwasyon ay unti-unting madaragdagan, hanggang sa ang pasyente ay maaaring makasama sa kumpanya ng mga hayop na ito nang hindi nagkakaroon ng masamang oras.

Baha

Ang isang pantay na epektibong pamamaraan upang gamutin ang phobias ngunit praktikal na taliwas sa naunang isa sa pagpapatupad nito ay pagbaha. Kapag inilapat, ang pasyente ay direktang nakalantad sa isang nakakagulat na sitwasyon kung saan kailangan niyang maging sa pagkakaroon ng mga aso.

Sa una, ang sitwasyong ito ay napaka kumplikado para sa tao, kung saan ang tugon ng pagkabalisa ay na-trigger. Gayunpaman, pagkatapos makitungo sa kanya nang matagal, madalas niyang napagtanto na walang masamang nangyayari at nakakarelaks. Matapos gawin ito nang maraming beses, ang cynophobia ay natapos na mawala ang halos lahat ng tindi nito.

Mga alternatibong pamamaraan

Bagaman ang dalawang pamamaraan na inilarawan dati ay may posibilidad na gumana nang maayos upang gamutin ang mga problema tulad ng cynophobia, hindi lahat ng mga tao ay tumugon sa kanila sa parehong paraan.

Dahil dito, ang lahat ng uri ng mga alternatibong pamamaraan ay binuo sa mga nakaraang taon na maaaring maging kasing epektibo sa paglutas ng kaguluhan na ito.

Sa gayon, ang ilang mga pasyente ay nagpapakita ng isang mahusay na pagpapabuti sa mga tuntunin ng kanilang phobia ng mga aso pagkatapos magtrabaho sa mga pamamaraan tulad ng hipnosis, pagtanggap at pangako ng therapy, virtual reality therapy o kahit na ilang mga uri ng tulong sa sarili.

Sa anumang kaso, ang mahalagang bagay ay ang cynophobia ay isang problema na maaaring malutas nang lubusan nang may kaunting pagsisikap at tiyaga. Kung sa palagay mo ay maaaring nagdurusa ka rito, huwag mag-atubiling kumunsulta sa isang espesyalista, na maaaring gabayan ka pagdating sa pagtagumpayan nito.

Mga Sanggunian

1. "Cynophobia" sa: Linya ng Kalusugan. Nakuha noong: Nobyembre 15, 2018 mula sa Health Line: healthline.com.
2. "Cynophobia: takot sa mga aso" in: Psycom. Nakuha noong: Nobyembre 15, 2018 mula sa Psycom: psycom.net.
3. "Coping with cynophobia" in: Very Well Mind. Nakuha noong: Nobyembre 15, 2018 mula sa Very Well Mind: verywellmind.com.
4. "Paggamot ng Cinophobia, takot sa mga aso" in: My Animals. Nakuha noong: Nobyembre 15, 2018 mula sa Aking Mga Hayop: misanimales.com.
5. "Cynophobia" sa: Wikipedia. Nakuha noong: Nobyembre 15, 2018 mula sa Wikipedia: en.wikipedia.org.