ENDOGENOUS DEPRESSION: SINTOMAS, URI, SANHI, PAGGAMOT - ARTE - 2025

Ang endogenous depression ay isang karamdaman ng kalooban na nailalarawan sa isang nalulumbay na kalagayan nang hindi ito nangyayari dahil sa anumang panlabas na kadahilanan. Sa kabilang banda, ang pagkapagod na nagdudulot ng problema ay nagmula sa indibidwal; at maaari itong maging cognitive o biological.

Ito ay isang medyo bihirang uri ng pagkalumbay. Ang mga taong nagdurusa dito ay karaniwang may mga problema sa kanilang serotonin circuit o sa iba pang mga uri ng neurotransmitters; bagaman kung minsan ang mga sanhi ay mas nauugnay sa pagkakaroon ng isang malaking bilang ng mga hindi makatwiran na paniniwala o iba pang mga sikolohikal na problema.

Pinagmulan: pixabay.com

Dahil ang mga sanhi ng endogenous depression ay hindi maliwanag, kung minsan ay mahirap maging diagnosis at gamutin. Kadalasan beses, ang mga taong may karamdaman na ito ay magsisimulang maranasan ang kanilang mga sintomas nang walang maliwanag na dahilan. Kabaligtaran ito sa reactive depression, na na-trigger ng isang tiyak na kaganapan.

Ang pinakabagong mga manu-manong diagnostic na ginagamit ng mga sikologo sa buong mundo ay tumigil sa pagkakaiba-iba sa pagitan ng exogenous at endogenous depression, na sinusuri ang lahat bilang "pangunahing pagkalumbay."

Gayunpaman, maaari itong maging kapaki-pakinabang upang maunawaan kung ano ang mga katangian ng kaguluhan na ito, pati na rin ang mga kahihinatnan nito at posibleng mga solusyon dito.

Sintomas

Ang mga sintomas ng endogenous depression ay katulad ng sa iba pang mga uri ng mga karamdaman sa mood. Ang pangunahing pagkakaiba mula sa iba ay ang problemang ito ay lilitaw nang walang isang maliwanag na panlabas na sanhi, sa halip na dahil sa isang tiyak na nakababahalang kaganapan.

Patuloy na nalulumbay na kalagayan

Ang mga taong may endogenous depression ay nakakaramdam ng labis na kalungkutan at walang pag-asa na palagi, para sa karamihan ng araw at sa mahabang panahon. Ang kalungkutan na ito ay lumampas sa isang simpleng pang-araw-araw na emosyon, at higit na hindi pinapagana.

Halimbawa, ang mga indibidwal na may problemang ito ay madalas na may hindi makatwiran na paniniwala; Halimbawa, iniisip nila na ang kanilang sitwasyon ay hindi kailanman mapapabuti, na palagi silang nakakaramdam ng kahabag-habag, at wala silang magagawa upang mapabuti. Ang pag-iyak, palaging reklamo, paghihirap at pag-asa ay madalas din.

Sa mga pinaka matinding kaso, ang mga paulit-ulit na pag-iisip tungkol sa pagpapakamatay o kahit na pagpapakamatay na mga ideyang maaaring lumitaw; iyon ay, iniisip ng tao ang tungkol sa kung paano nila nais gawin ang kanilang sariling buhay at mga detalye tungkol sa kung paano nila isasagawa ang pagkilos na ito.

Kakulangan ng interes sa mga kasiya-siyang aktibidad

Ang isa sa mga pinakamahalagang pagbabago sa nalulumbay na kalagayan ay naramdaman ng tao na hindi masisiyahan ang lahat na dati siyang binigyan ng kasiyahan.

Halimbawa, madalas nilang isuko ang kanilang mga libangan at libangan, nawalan ng interes sa sex, at makabuluhang bawasan ang antas ng kanilang aktibidad.

Kaya, ang pinakakaraniwan ay ang mga taong may endogenous depression ay nag-alay lamang sa kanilang mga sarili sa mga gawain na hindi nangangailangan ng malaking pagsisikap, at nagbibigay ng kagyat na gantimpala. Ang ilang mga halimbawa ay ang panonood ng telebisyon, pag-surf sa Internet, pag-inom ng alkohol, o pagkain ng hindi malusog na pagkain.

Sa pangkalahatan, ang sintomas na ito ay nagdudulot din sa tao na tumigil sa pagiging interesado sa kanilang mga kaugnayan sa lipunan. Sa pangkalahatan, ang mga may endogenous depression ay nasa malaking peligro ng pagtatapos ng nakahiwalay at walang isang pangkat ng suporta.

Kakulangan ng pagganyak at enerhiya

Bilang karagdagan sa pagkawala ng interes sa mga kasiya-siyang aktibidad, ang mga taong may endogenous depression ay madalas na hindi nakakakilig na makamit ang kanilang mga layunin.

Kadalasan nakakaramdam sila ng adrift, na parang hindi sila gumagalaw; at nahihirapan silang magtrabaho sa kanilang mga layunin o kahit na itakda ang mga ito.

Sa kabilang banda, ang mga indibidwal na ito ay karaniwang nakakaramdam ng sobrang pagod at kawalan ng enerhiya, na ginagawang mas mahirap para sa kanila na tumuon ang kanilang pang-araw-araw na gawain. Ang iyong pansin at kakayahang mag-concentrate ay negatibong apektado din ng kaguluhan na ito.

Mga pagbabago sa mga pattern ng gana sa pagkain at pagtulog

Ang mga pag-andar sa pangangataw ay apektado din kapag lumilitaw ang endogenous depression. Sa mga tuntunin ng paggamit ng pagkain, ang mga taong may karamdaman na ito ay maaaring mapataas ang dami nilang kinakain, o mawala ang kanilang gana sa halos buong.

May katulad na nangyayari sa panaginip. Ang ilang mga tao na may ganitong uri ng pagkalungkot ay may malubhang mga problema sa pagtulog at bahagya na nakakapagpahinga sa gabi. Ang iba pa, sa kabilang banda, ay natutulog nang higit pa kaysa sa dati, ngunit napapagod pa rin.

Kakulangan sa ginhawa sa pisikal

Sa wakas, karaniwan din sa mga taong nagdurusa sa endogenous depression na magkaroon ng lahat ng uri ng sakit sa katawan. Ang ilan sa mga pinaka-karaniwang ay sakit ng ulo, sakit sa likod, kakulangan sa ginhawa sa tiyan o pananakit ng kalamnan.

Mga Uri

Ang ilang mga eksperto ay nakikilala sa pagitan ng endogenous depression na sanhi ng pulos biological na mga sanhi (tulad ng isang kakulangan ng ilang uri ng neurotransmitter) at kung saan ay may higit na kinalaman sa isang binagong pattern ng pag-iisip.

Gayunpaman, ang pinakakaraniwan ay ang mga taong may karamdaman na ito ay mayroong mga pagbabago sa parehong pag-iisip at chemistry ng kanilang utak. Sa katunayan, ang parehong mga kadahilanan ay tila direktang nauugnay.

Dahil dito, sa ngayon ay walang pagkakaiba-iba ang karaniwang ginagawa sa pagitan ng iba't ibang uri ng mga endogenous depression. Sa halip, lahat sila ay nasuri ng pantay, at ang tanging tunay na pagkakaiba sa pagitan ng iba't ibang mga pasyente ay ang paggamot na pinaniniwalaang pinaka kapaki-pakinabang.

Mga Sanhi

Tulad ng karamihan sa mga karamdaman sa pag-iisip, hindi ito kilala nang eksakto kung ano ang nagiging sanhi ng pag-unlad ng endogenous depression. Karaniwan, isinasaalang-alang na walang isang kadahilanan na sanhi nito, ngunit na ito ay isang kumbinasyon ng iba't ibang mga pangyayari.

Ang mga sanhi ng endogenous depression ay maaaring genetic, biological, psychological, o environment; bagaman kadalasan ang lahat ng ito ay naroroon sa isang mas malaki o mas kaunting lawak kapag nangyari ang kaguluhan na ito.

Mga kadahilanan ng genetic

Maraming mga pagsisiyasat sa mga pamilya ang nagpapahiwatig na ang lahat ng mga uri ng pagkalumbay ay may isang malakas na sangkap ng genetic; ngunit ito ay totoo lalo na sa kaso ng mga hindi sanhi ng panlabas na mga kadahilanan.

Kaya, mula sa kapanganakan, ang ilang mga tao ay tila mas pinahalagahan sa pagbuo ng ganitong sakit sa mood.

Halimbawa, kilala na ang simpleng katotohanan ng pagkakaroon ng isang malapit na kamag-anak na nagdusa ng ilang uri ng pagkalumbay sa buong buhay niya ay lubos na nagdaragdag din ng tsansang magdusa mula sa problemang ito.

Mga kadahilanan sa biyolohikal

Ngayon, nalalaman natin na ang mga sangkap na ginawa sa ating utak na kilala bilang mga neurotransmitters ay may malaking impluwensya sa nararamdaman natin.

Sa endogenous depression, ang mga antas ng ilan sa kanila ay binago, na maaaring maging isang pangunahing kadahilanan sa pagpapaliwanag ng karamihan sa mga sintomas.

Sa lahat ng mga neurotransmitter na umiiral, ang mga pinaka nauugnay sa simula ng pagkalumbay ay ang serotonin at dopamine. Kung ang alinman sa dalawang sangkap na ito ay naroroon sa mas mababa sa karaniwang halaga sa utak, karaniwan para sa tao na makaranas ng mga sintomas na katulad ng mga karamdaman na ito.

Alam din natin na ang mababang antas ng ilang mga sangkap sa katawan, tulad ng testosterone o bitamina D, ay maaaring nasa likod ng ilang mga uri ng endogenous depression.

Gayunpaman, mas maraming pananaliksik ang kinakailangan upang maunawaan nang eksakto kung paano sila naiimpluwensyahan.

Mga kadahilanan ng sikolohikal

Ang isa sa mga pangunahing sanhi ng anumang karamdaman sa mood ay ang paraan ng pag-iisip ng tao. Sa loob ng ilang dekada, nalaman na ang pakikipag-usap sa sarili ay may malaking impluwensya sa nararamdaman natin.

Sa katunayan, ipinakikita ng ilang pananaliksik na maaari pa nitong baguhin ang ating kimika sa utak.

Kaya, ang ilang mga paraan ng pag-iisip ay ginagawang mas malamang na ang endogenous depression. Halimbawa, ang paniniwala na ang mga bagay ay hindi kailanman makakabuti, o patuloy na sumasalamin sa iyong sariling mga problema ay maaaring humantong sa sikolohikal na karamdaman na ito sa paglipas ng panahon.

Sa kabilang banda, may ilang mga katangian ng pagkatao na nakakaimpluwensya sa hitsura ng problemang ito. Sa lahat ng mga ito, marahil ang isa na malapit na nauugnay sa pagkalumbay ay ang neuroticism.

Ito ay isang katangian na ibinahagi ng mga na ang mga emosyon ay mas malakas at pabagu-bago ng isip kaysa sa normal.

Ang iba pang mga ugali tulad ng kakulangan ng resilience, pesimism o kahit introversion ay maaaring mag-ambag sa pagsisimula ng endogenous depression sa buong buhay ng isang tao.

Mga kadahilanan sa kapaligiran

Sa wakas, ang ilang mga pamumuhay ay ginagawang mas malamang ang pagpapaunlad ng endogenous depression. Ang ilan sa mga pinakamahalagang kadahilanan ng ganitong uri ay katahimikan na pamumuhay, mahinang diyeta, kawalan ng tulog, stress sa trabaho o kakulangan ng sapat na suporta sa lipunan.

Kadalasan ang mga kadahilanan na ito ay hindi sapat upang magdulot ng kanilang sakit sa isip. Gayunpaman, maaari nilang madagdagan ang pagkakataon ng isang tao na magdusa ng isa sa kanila kung mayroon nang iba pang dahilan.

Mga kahihinatnan

Ang mga karamdaman sa mood ay maaaring magkaroon ng mga nagwawasak na epekto sa kalidad ng buhay ng mga nagdurusa sa kanila. Sa kaso ng endogenous depression, ang mga kahihinatnan na ito ay maaaring maging seryoso.

Sapagkat ang mga sanhi ng kaguluhan na ito ay panloob, kung hindi nila malulutas, ang tao ay maaaring magdusa ng paulit-ulit na mga nalulumbay na yugto sa buong kanilang pag-iral.

Ito ay karaniwang may napaka-negatibong epekto sa iba't ibang mga lugar, tulad ng trabaho, personal na relasyon, at maging sa kalusugan.

Kapag ang isang indibidwal ay naghihirap mula sa endogenous depression, halos hindi niya kayang tangkilikin ang kanyang paligid. Bilang karagdagan, ang mga taong ito ay karaniwang hindi malulutas ang problema sa kanilang sarili, kaya madalas na kailangan nilang mag-resort sa ilang uri ng propesyonal na tulong upang mapabuti ang kanilang kalidad ng buhay.

Sa mga pinaka malubhang kaso, ang mga kahihinatnan ay maaaring magsama ng mga problema tulad ng pagkagumon sa lahat ng uri (halimbawa, sa alkohol o sugal), pagkawala ng katayuan sa socioeconomic (sa kaso ng pagkawala ng iyong trabaho o mapagkukunan ng kita), o kahit na pagpapakamatay .

Mga paggamot

Ang mga sanhi ng endogenous depression ay pangunahing panloob kaysa sa nauugnay sa mga kaganapan sa buhay ng tao.

Kahit na, ang lahat ng mga pagsisiyasat sa pagsasaalang-alang na ito ay nakumpirma na ang sakit sa kaisipan na ito ay tumutugon nang perpekto sa parehong mga paggamot tulad ng iba pang mga katulad na problema.

Karaniwan, mayroong apat na mga pamamaraan na maaaring sundin upang maibsan ang mga sintomas ng mga taong may endogenous depression at pagbutihin ang kanilang kalidad ng buhay: mga pagbabago sa pamumuhay, gamot, psychotherapies, at electroconvulsive therapy. Ang pagpili ng isa o iba pa ay depende sa kalubhaan ng mga sintomas at mga katangian ng pasyente.

Mga pagbabago sa pamumuhay

Ang isa sa mga pinakamahusay na aksyon na maaaring gawin ng isang tao mula sa endogenous depression ay ang baguhin ang ilan sa kanilang mga gawi at palitan sila ng mas maraming nagbibigay lakas. Ang ilang mga pamumuhay ay gumagawa ng pag-unlad ng isang sakit sa mood mas malamang kaysa sa iba.

Sa gayon, ang mga aktibidad tulad ng madalas na pag-eehersisyo sa katawan, pagkakalantad sa araw upang madagdagan ang mga antas ng bitamina D sa dugo, bumubuo ng isang mahusay na sosyal na bilog ng suporta, kumain ng malusog at pagtulog nang maayos ay maaaring gumawa ng pagkakaiba sa pagitan ng isang banayad na nalulumbay na kalooban at isang normal.

Paggamot

Ang isa pang pagpipilian kapag nagpapagamot ng endogenous depression ay ang paggamit ng ilang uri ng psychotropic na gamot na nagbabago sa chemistry ng utak at ibabalik ito sa normal.

Ang mga medikal na paggamot ay lilitaw na mas epektibo laban sa sikolohikal na karamdaman na ito kaysa sa mga katulad nito, na sumusuporta sa hypothesis na ang mga sanhi nito ay pangunahing panloob.

Ang pinaka-epektibong gamot para sa pangmatagalang pagkalumbay ay pumipili ng mga serotonin reuptake inhibitors.

Ang paraan kung saan sila nagtatrabaho ay sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga antas ng neurotransmitter na ito sa utak, sa gayon pinapawi ang karamihan sa mga sintomas ng karamdaman.

Psychotherapy

Ang ilang mga sikolohikal na terapiya ay lumilitaw din na epektibo sa paglaban sa endogenous depression. Partikular, ang pinaka-kapaki-pakinabang ay napatunayan na maging nagbibigay-malay na pag-uugali therapy at pagtanggap at pangako therapy.

Parehong gumagana sa pamamagitan ng pagtulong sa tao na baguhin ang kanilang paraan ng pag-iisip, sa paraang unti-unting nabawasan ang mga sintomas hanggang mawala ito. Ang pamamaraang ito ay madalas na pinagsama sa paggamit ng gamot upang makamit ang pinakamahusay na resulta.

Electroconvulsive therapy

Sa wakas, ang pamamaraan ng pag-apply ng maliit na mga de-koryenteng shocks sa utak gamit ang mga electrodes ay lumilitaw na lalo na epektibo sa pagbabago ng mga pattern ng pag-iisip at binago ang mga antas ng mga neurotransmitters na nagdudulot ng endogenous depression.

Ang ganitong uri ng paggamot ay nagbago nang maraming mga nakaraang taon, at hindi nagpapakita ng anumang panganib sa mga pasyente. Sa katunayan, maraming mga espesyalista ang naniniwala na sa hinaharap ay isa ito sa mga pinakamahusay na pagpipilian pagdating sa pagtatapos ng mga problema ng ganitong uri.

Mga Sanggunian

1. "Endogenous depression" sa: Health Line. Nakuha noong: Disyembre 11, 2018 mula sa Health Line: healthline.com.
2. "Ano ang endogenous depression?" sa: Pag-aaral. Nakuha noong: Disyembre 11, 2018 mula sa Pag-aaral: study.com.
3. "Endogenous at exogenous depression" sa: VeryWell Mind. Nakuha noong: Disyembre 11, 2018 mula sa VeryWell Mind: verywellmind.com.
4. "Endogenous depression: kapag ang kalungkutan ay nagmula sa loob" sa: Sikolohiya at Pag-iisip. Nakuha noong: Disyembre 11, 2018 mula sa Psychology at Mind: psicologiaymente.com.
5. "Endogenous depression" sa: Wikipedia. Nakuha noong: Disyembre 11, 2018 mula sa Wikipedia: en.wikipedia.org.