ANO ANG PANGANIB NG BIOMEKANIKAL? - JOB - 2025

Ang panganib ng biomekanikal ay tumutukoy sa lahat ng mga panlabas na elemento na kumikilos sa isang tao na gumaganap ng isang tiyak na aktibidad. Ang object ng pag-aaral ng biomekanika ay may kinalaman sa kung paano ang isang manggagawa ay apektado ng mga puwersa, posture at intrinsic na paggalaw ng mga gawaing gawa na kanyang ginagawa.

Mayroong panganib na biomekanikal kapag nagsasagawa ng mga gawain na nangangailangan ng higit na pagsisikap ng manggagawa kaysa sa kalamnan na nais na magsikap. Maaari itong magkaroon ng malubhang kahihinatnan sa kalusugan: mula sa mga tiyak na pansamantalang sakit sa permanenteng pinsala.

Mayroong isang bilang ng mga kadahilanan ng panganib ng biomekanikal na maaaring mangyari sa lugar ng trabaho at maaaring makaapekto sa mga manggagawa.

Karamihan sa mga karaniwang panganib na biomekanikal

- Mga kadahilanan ng mga kondisyon sa pagtatrabaho

Mahalaga ang mga kondisyon sa pagtatrabaho upang maiwasan ang mga panganib sa biomekanikal. Parehong sa mga gawaing pang-administratibo at pagpapatakbo, mahalaga na isaalang-alang ang ilang mga elemento na maaaring maging mapanganib kung hindi sila itinuturing na maayos.

Ang mga sumusunod ay ang ilan sa mga kondisyon ng pagtatrabaho na maaaring kumatawan sa isang panganib na biomekanikal:

Puwersa

Ang paglalapat ng higit na lakas kaysa sa may kakayahang maaari kang humantong sa mga paghihirap sa kalusugan. Ang mga paghihirap na ito ay maaaring lumitaw kapag ang isang malaking puwersa ay inilalapat sa isang oras, o kapag ang isang hindi gaanong matindi na puwersa ay inilalapat, ngunit sa isang napapanatiling paraan.

Kung mas maraming puwersa ang inilalapat kaysa sa mga kalamnan o tendon ng katawan ay makatiis, posible ang pinsala.

Posisyon

Sa anumang aktibidad na isinasagawa, ang pustura ng katawan ay dapat sundin, dahil ang isang masamang posisyon sa katawan ay maaaring humantong sa mga karamdaman sa kalamnan at kahit na mga paglihis, na humantong sa pangmatagalang kakulangan sa ginhawa.

Ang wastong pustura, anuman ang ginawang aktibidad, ay dapat maghangad sa pagkakahanay sa katawan. Ang mga balikat ay dapat na inaasahang pabalik-balik, dapat na itaas ang dibdib, ang mukha ay dapat na mataas at ang leeg ay nakahanay sa gulugod.

Ang lugar ng lumbar ay dapat protektado: kung ang tao ay nakaupo, ang ibabang bahagi ng likod ay dapat suportahan nang kumportable sa pamamagitan ng upuan; kung ang tao ay nakatayo, dapat niyang subukang isentro ang kanyang pelvis, upang ang isang curve sa ibabang likod ay maiiwasan.

Mga Kilusan

Mayroong isang bilang ng mga paggalaw na dapat gawin nang maingat upang hindi masaktan ang katawan. Ang lahat ng mga paggalaw ay dapat gawin sa isang tiyak na paraan upang maiwasan ang pinsala: dapat gawin ang pangangalaga mula sa paraan na yumuko ka upang maiangat ang isang mabibigat na kahon, sa paraang inilalagay ang iyong mga kamay sa isang keyboard kapag nagta-type.

Mahalagang tandaan na ang parehong solong paggalaw na nangangailangan ng maraming pagsisikap, pati na rin ang paulit-ulit na paggalaw na nangangailangan ng mas kaunting paggamit ng puwersa, ay maaaring maging sanhi ng mga pinsala kung hindi tama ang ginanap.

- Mga kadahilanan sa organisasyon

Mayroong iba pang mga kadahilanan na maaaring mangahulugan ng mga panganib na biomekanikal, tulad ng mga may kinalaman sa mga aspeto ng organisasyon ng gawain.

Ito ay hindi lamang tungkol sa mga tiyak na gawain na gagawin ng manggagawa, ngunit tungkol sa dami ng trabaho na ginagawa nila at kung gaano karaming oras ang dapat nilang gastusin sa mga gawaing iyon.

Workload

Ang workload ay tumutukoy sa parehong pisikal na pagsusumikap na inilapat at ang dami ng trabaho na dapat gawin.

Ang halaga ng trabaho ay dapat ibagay sa mga posibilidad ng manggagawa, at hinihiling na mas malaki kaysa sa maaari niyang tumugon upang maiwasan ang mapanatili ang kanyang kalusugan at magsulong ng mahusay na pagganap.

Tagal ng araw

Maraming oras sa isang oras na gumagawa ng paulit-ulit na paggalaw, nakatayo, o nagpapatupad ng pisikal na puwersa ay maaaring makasama sa mga manggagawa.

Gayunpaman, mayroong mga trading na ang likas na katangian ay nangangailangan ng mga pagkilos na ito ng manggagawa, tulad ng kaso ng mga manggagawa sa opisina, naghihintay, mga operator ng kargamento, at iba pa. Ang pagkontrol sa mga oras ng pagtatrabaho ay mahalaga upang maprotektahan ang kalusugan ng mga manggagawa.

- Mga kadahilanan sa kapaligiran

Ang mga kadahilanan sa kapaligiran ay malakas na nakakaapekto sa mga manggagawa. Ang isang hindi angkop na kapaligiran ay maaaring maging sanhi ng mga pinsala at kakulangan sa ginhawa sa mga tao.

Lugar ng trabaho

Kung ang tao ay nagtatrabaho nakaupo, ang taas ng upuan ay dapat ibagay sa na ng gumagamit at ang mga paa ay dapat magpahinga sa sahig.

Ang backrest ay dapat payagan ang likod upang magpahinga; Ang pag-upo nang maayos ay mahalaga para sa mga may sakit sa mas mababang likod, dahil pinapayagan nitong mag-relaks ang lugar.

Ang isang cushioned na upuan ay binabawasan ang stress sa mga glutes at umupo ng mga buto, at pinapayagan ang trabahador na umupo nang walang pinsala. Ang upuan ay dapat ding maging mobile, upang ang katawan ay may margin ng paggalaw.

Kung ang tao ay gumagana na nakatayo, dapat na pahintulutan sila ng workspace na magpatuloy sa paglipat, sa gayon maiiwasan ang pagtayo sa parehong posisyon. Dapat ka ring magsuot ng naaangkop na kasuotan sa paa na nagbibigay ng ginhawa.

At kung ang tao ay dapat magtaas ng mabibigat na naglo-load, dapat silang gumamit ng isang sinturon na nagpoprotekta sa kanilang mas mababang likod.

pag-iilaw

Ang puwang kung saan sila nagtatrabaho ay dapat na naiilawan nang maayos, upang ang manggagawa ay hindi kailangang pilitin ang kanyang mga mata upang maisakatuparan ang kanyang gawain. Ang ilaw ay hindi dapat masyadong malabo o masyadong matindi, ngunit dapat na iniayon sa mga pangangailangan ng empleyado.

Mga materyales sa pagtatrabaho

Ang mga tool na ginamit ng manggagawa ay dapat idinisenyo at maiakma sa gawain na dapat gawin ng manggagawa.

Ang upuan, desk, elektronikong kagamitan, mga tool, bukod sa iba pang mga kasangkapan at iba pang mga elemento, ay dapat na perpektong inangkop sa gawaing dapat gawin.

Ang bentilasyon

Ang isang nakapaloob na espasyo, nang walang natural na pag-intake ng hangin, na may mataas o mababang temperatura, o na may air stale ng mga gas o alikabok, ay maaaring makaapekto sa sistema ng paghinga ng mga manggagawa at mabawasan ang kanilang pagganap.

Inirerekomenda na magkaroon ng mga sistema ng bentilasyon na kumokontrol sa mga temperatura, linisin ang hangin at alisin ang labis na alikabok.

Mga Pag-iwas

Kung ang manggagawa ay nakaupo o nakatayo, bilang karagdagan sa pagkakaroon ng tamang kasangkapan at kagamitan, mahalaga na panatilihing gumagalaw ang katawan. Kailangan mong kumuha ng pahinga upang mabatak at magpahinga; halos kaagad, ang gumagamit ay makaramdam ng higit na kagalingan.

Ang mga kondisyon ay dapat na pinaka komportable at naaangkop upang maiwasan ang kakulangan sa ginhawa at pinsala na maaaring makaapekto sa pangmatagalang panahon, tulad ng sakit sa leeg, mababang sakit sa likod, kasukasuan ng sakit, ang hitsura ng mga varicose veins dahil sa kahirapan sa sirkulasyon ng dugo, at maging ang kakulangan sa ginhawa sa puso. .

Mga Sanggunian

1. Marras, W., Lavender, S., Leurgans, S., Fathallah, F., Ferguson, S., Allread, W. at Rajulu, S. "Mga kadahilanan ng peligro ng biomekaniko para sa mga sakit na nauugnay sa mababang sakit sa likod" (1995) sa Spine Research Institute. Nakuha noong Agosto 9, 2017 mula sa Spine Research Institute: spine.osu.edu.
2. "Pag-iwas sa mga peligro ng ergonomic" sa Regional Confederation of Business Organizations ng Murcia. Nakuha noong Agosto 9, 2017 mula sa Regional Confederation ng Murcia Business Organizations: croem.es.
3. "Kalusugan sa trabaho. Biomekanikal na Panganib "sa Integral na Serbisyo ng Pagpapatuloy ng Negosyo. Nakuha noong Agosto 9, 2017 mula sa Serbisyo ng Pagpapatuloy ng Negosyo ng Integral: ibcs.co.
4. Marras, W., Heany, C., Allread, W., Burr, D., Ferguson, S., Fujishiro, K at Ashida, S. "Mga panganib sa biomekanikal at sikolohikal para sa sakit sa likod ng likod" (Enero 2007) sa Mga Sentro ng Pagkontrol at Pag-iwas sa Sakit. Nakuha noong Agosto 9, 2017 mula sa Sentro ng Pagkontrol at Pag-iwas sa Sakit: cdc.gov.
5. Colombini, D. at Occhipinti, E. "Mga pagsusuri sa panganib at pamamahala ng mga paulit-ulit na pagkilos" (2014) sa Google Books. Nakuha noong Agosto 9, 2017 mula sa Google Books: books.google.com.