ANG SISTEMATIKONG THERAPY: PINAGMULAN, MGA PRINSIPYO, MGA PAARALAN AT PAMAMARAAN - SIKOLOHIYA - 2025

Ang sistematikong therapy ay isang uri ng sikolohikal na therapy na sumusubok na malutas ang lahat ng uri ng mga karamdaman sa pag-iisip hindi lamang inilalagay ang pokus sa indibidwal na naghihirap, ngunit ang mga paligid at mga pangkat na kanilang kinabibilangan. Ang pamamaraang ito ay lumitaw mula sa paglalapat ng teorya ng mga pangkalahatang sistema sa larangan ng kalusugan ng kaisipan.

Ang pangunahing ideya sa likod ng teoryang ito ay ang bawat indibidwal ay hindi nakahiwalay sa kanilang kapaligiran. Sa kabilang banda, ang iyong mga estado sa kaisipan at emosyonal ay umaasa sa maraming mga pangkat na kinabibilangan mo. Ang pinakamahalaga sa lahat ay ang pamilya; ngunit ang iba tulad ng mga kaibigan, ang pamayanang pang-edukasyon o ang lugar ng trabaho ay nakakaimpluwensya.

Pinagmulan: pixabay.com

Ang systemic therapy ay nagmula sa therapy ng pamilya, ngunit sa mga nagdaang mga dekada ay nabuo ito nang lampas dito. Ngayon, ito ay isang natatanging diskarte sa paglutas ng parehong problema sa indibidwal, pamilya o mag-asawa. Binibigyang pansin ng kanyang mga diskarte ang paglutas ng mga paghihirap, sa halip na tumututok sa paghahanap ng mga sanhi ng mga ito.

Ang systemic therapy ay may parehong mga tagasuporta at kritiko sa loob ng mundo ng sikolohiya, ngunit ang katanyagan nito ay patuloy na lumalaki mula nang ito ay binuo. Sa artikulong ito sinabi namin sa iyo ang lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa pamamaraang therapeutic na ito.

Pinagmulan

Mga unang taon

Ang systemic therapy ay may mga ugat sa therapy ng pamilya, lalo na sa dalawang paaralan ng pag-iisip na umunlad noong ika-20 siglo. Ang una ay ang Paaralan ng Milan Selvini Palazzoli ng Milan; at ang pangalawa, ang maikling maikling MRI therapy sa Palo Alto, na isinulong ng mga nag-iisip tulad nina Salvador Minuchín, Paul Watzlawick, at Arthur Bodin.

Ang mga pinagmulan nito ay bumalik noong 30s, kung saan nagsimula itong bumuo bilang isang suporta sa iba't ibang larangan ng kalusugan ng kaisipan at iba pang mga nauugnay na larangan; halimbawa, sikolohiya, psychiatry, sexology, at pedagogy. Ang ilan sa mga unang exponents nito ay ang Popenoe sa Estados Unidos at Hirschfeld sa Alemanya.

Gayunpaman, maraming mga iskolar ang minarkahan ang tunay na pagsisimula ng systemic therapy noong 1951, nang si John Bell, isang propesor ng sikolohiya sa Massachusetts, ay nagtagumpay na matagumpay na tratuhin ang isang binata na may mga problema sa pagsalakay na nagtatrabaho kasama ang kanyang buong pamilya.

Pag-unlad ng disiplina

Matapos ang tagumpay ni Bell noong 1951, maraming mga espesyalista ang nagsikap na magsagawa ng mga sistematikong interbensyon na may iba't ibang uri ng mga problema.

Halimbawa, si Theodore Lidz ang unang nag-aaral ng papel ng pamilya sa pag-unlad at pagpapanatili ng schizophrenia; at Nathan Ackerman ay ganoon din sa larangan ng psychiatry ng bata.

Nang maglaon, noong 1970s, nakuha ang mga ideya mula sa Palo Alto School at binuo ang ideya na ang sistemikong therapy ay maaaring mailapat kahit isang tao lamang ang dumalo sa konsulta. Nang maglaon, ang bilang ng mga pangkat na napagmasdan ay pinalawak, na sumasaklaw sa kasosyo, kaibigan o trabaho.

Sa wakas, mula 1980s, ang pokus ay nagsimulang magtuon nang higit pa sa kung ano ang kahulugan ng bawat karanasan para sa bawat bahagi ng isang pangkat, kaysa sa layunin ng katotohanan ng kung ano ang mangyayari.

Kaya, ang sistematikong therapy ay naging isang diskarte sa postmodern na nakatuon sa mga resulta kaysa sa pagpapaliwanag kung ano ang mangyayari.

Simula

Tulad ng lahat ng mga porma ng sikolohikal na therapy, ang sistematikong diskarte ay batay sa isang serye ng mga pangunahing ideya tungkol sa kung paano gumagana ang tao at kung bakit nangyari ang ilang mga kababalaghan sa pag-iisip. Susunod ay makikita natin kung alin ang pinakamahalaga.

Kami ay isang produkto ng ating kapaligiran

Ang pinakamahalagang prinsipyo ng systemic therapy ay ang ideya na ang mga tao ay hindi nakahiwalay na mga nilalang. Sa kabaligtaran, ang nakapaligid sa atin, at lalo na ang mga tao sa paligid natin, ay may malaking impluwensya sa ating paraan ng pagkilos at pag-uugali.

Mula noong ipinanganak tayo, kabilang tayo sa iba't ibang grupo. Kabilang sa mga ito, ang pinakamahalaga ay ang aming pamilya, ngunit mayroon ding iba tulad ng aming bilog ng mga kaibigan, sentro ng edukasyon, o sa ating kapaligiran sa trabaho. Ang bawat isa sa mga pangkat na ito ay nagbabago sa amin at ginagawang bahagyang naiiba kami.

Sa gayon, ang mga tao na madalas nating nakikipag-ugnay ay nagbibigay sa atin ng mga paniniwala, saloobin, kaisipan at paraan ng pagkilos na ating pinagtibay nang hindi natin ito napagtanto.

Bilang karagdagan, ang mga dinamika na bumubuo sa bawat isa sa aming mga grupo ay nakakaapekto sa lahat ng mga lugar ng ating buhay sa maraming iba't ibang paraan.

Dahil dito, ang sistemikong therapy ay nakatuon sa pag-unawa sa mga dinamikong umiiral sa bawat isa sa aming mga pangkat at sinusubukan na tulungan kaming malutas ang mga problema na maaaring mangyari sa loob nito.

Ang pasyente ay ang isa lamang na maaaring magbago

Taliwas sa kung ano ang nangyayari sa iba pang mga paraan ng therapy, sa systemic therapy ay isinasaalang-alang na ang psychologist ay walang lahat ng mga sagot.

Samakatuwid, hindi mo masabi sa pasyente kung ano ang dapat gawin sa lahat ng oras; ang kanyang tungkulin ay pag-aralan ang mga dinamikong nagaganap sa loob ng isang pangkat (karaniwang pamilya) at tulungan ang kliyente na baguhin ang mga ito kung nais niya.

Para sa mga ito, kailangang hanapin ng therapist ang mga nakatagong mga ideya, naitatag na mga tungkulin at hierarchies, at ang mga paraan ng pagkilos na nangyayari sa loob ng pangkat ng pamilya. Kapag natuklasan na, ang pasyente ay maaaring bukas na suriin ang lahat ng mga isyung ito at magpasya kung nais nilang gumawa ng pagbabago.

Sa kabilang banda, ang sistematikong therapy ay hindi nagtatangkang makahanap ng mga salarin o may sakit na tao. Sa halip, tinutulungan ng therapist ang mga pasyente na maghanap ng mga pag-uugali sa problema na sa tingin nila ay kailangang baguhin, at gagabayan sila upang makahanap ng isang mas mahusay na kahalili.

Ang pinagmulan ng mga problema ay nakikita bilang multicausal

Sa karamihan ng mga tradisyonal na anyo ng therapy, ang mga problemang sikolohikal ay nauunawaan bilang isang direktang bunga ng isang serye ng mga kaganapan, kaisipan, o pagkilos.

Sa kabaligtaran, sa sistematikong konsepto ng "pabilog na pagiging sanhi" na ginamit upang maipaliwanag na ang hitsura ng isang kahirapan ay isang bagay na mas kumplikado.

Ang mga Therapist na sumusunod sa pamamaraang ito ay naniniwala na ang mga pagkilos ng bawat tao sa loob ng isang grupo ay nakakaapekto sa iba, at ang kanilang pag-uugali ay patuloy na naibabalik.

Para sa kadahilanang ito, imposible na makahanap ng isang orihinal na sanhi sa bawat problema: ang mga paghihirap ay nananatili dahil sa mga dinamikong umiiral sa loob ng system.

Karaniwan ang buong sistema ay ginagamot

Taliwas sa kung ano ang nangyayari sa iba pang mga anyo ng therapy, ang sistematikong therapy ay kadalasang sumusubok na gumana sa lahat ng mga miyembro ng pangkat nang sabay. Bagaman posible na magsagawa ng isang proseso sa isang indibidwal lamang, ang pagbabago ay magiging mas madali at mas malakas kung ang buong sistema ay naroroon.

Sa kabilang banda, ang "subsystems" ay madalas ding ginagamit. Halimbawa, sa loob ng isang proseso sa isang pamilya, maaaring magpasya ang therapist na mahalagang gawin ang ilang session lamang sa ina at anak, o sa relasyon ng mga magulang. Makakatulong ito upang matukoy ang mga problema na nangyayari lamang sa pagitan ng ilan sa mga bahagi ng pangkat.

Mga Paaralang

Mayroong maraming mga bersyon ng systemic therapy na higit pa o hindi gaanong laganap sa buong mundo. Ang pinakamahalaga ay ang Paaralan ng Milan, ang Paaralang Interactional ng MRI, at ang Struktural at Strategic School. Susunod ay makikita natin kung ano ang binubuo ng bawat isa sa kanila.

Milan School

Nakatuon ang Milan School sa pagpapagamot ng mga problema tulad ng anorexia o psychotic disorder. Ayon kay Mara Selvini - Palazzoli, ang pangunahing exponent nito, nangyayari ito dahil sa pagiging mahigpit ng mga limitasyon na naroroon sa loob ng ilang pamilya.

Ang pangunahing layunin ng kasalukuyang kasalukuyang systemic therapy ay upang matulungan ang mga pamilya na magtatag ng mas malulubhang mga limitasyon, makikipagtulungan, at gawing normal ang sitwasyon ng miyembro ng pangkat na may problema. Sa gayon, matututunan niyang gawing normal ang kanyang sitwasyon at ang mga sintomas ay may posibilidad na mawala pagkatapos.

Ang sistematikong pamamaraan ng School of Milan ay napatunayan na medyo epektibo sa pagharap sa mga ganitong uri ng problema. Gayunpaman, ang mas maraming pananaliksik ay kinakailangan sa ito bago gamitin ito bilang pangunahing anyo ng therapy upang labanan ang mga karamdaman.

MRI Interactional School

Ang Paaralang Interactional, na kilala rin bilang Palo Alto School, ay binubuo ng iba't ibang mga mananaliksik mula noong 1980s tulad ng Paul Watzlawick, Fisch, Weakland at Segal.

Ito ay isa sa mga alon na pinaka-binuo systemic therapy, kahit na ang ilan sa mga ideya nito ay naiiba sa iba pang mga diskarte.

Ang pinakamahalagang prinsipyo ng Paaralang Interactional ay ang mga pag-uugali na nagpapanatili ng mga problema ay sa mga nakaraang paraan ng pagharap sa iba pang mga katulad na sitwasyon, ngunit tumigil sila na gumana sa kasalukuyan. Gayunpaman, ang mga paraan ng pagkilos na ito ay naging walang malay at napakahirap baguhin.

Samakatuwid, ang pangunahing pokus ng Palo Alto School ay upang makita at mabago ang mga nakagawian na paraan ng pag-arte, upang masira ng pasyente ang kanilang mga pattern sa pag-uugali at bumuo ng isang diskarte na mas epektibo sa kanilang kasalukuyang sandali.

Ang Paaralang Struktural at Strategic

Ang Struktural at Strategic School ay nabuo pangunahin ng mga gawa ng Salvador Minuchín at Jay Haley. Ang mga mananaliksik na ito ay naniniwala na ang pangunahing nucleus ng mga problema sa isang pamilya ay ang alyansa sa pagitan ng iba't ibang mga miyembro ng isang grupo laban sa iba ng mga bumubuo nito.

Samakatuwid, ang pangunahing layunin ng paaralang ito ng systemic therapy ay upang mahanap ang mga alyansa na nabuo sa loob ng grupo, at upang makita kung sila ay may problema o hindi.

Kung gayon, ang Therapist ay kailangang mag-alok ng mga alternatibong pag-uugali sa mga kalahok na makakatulong sa kanila na malutas ang kanilang mga paghihirap.

Mga pamamaraan

Sa kabila ng katotohanan na may iba't ibang uri ng mga paaralan sa loob ng sistematikong pamamaraan, at na ang bawat proseso ng therapy ay magkakaiba, mayroong isang serye ng mga pamamaraan na karaniwang ginagamit nang regular. Dito makikita natin ang ilan sa pinakamahalaga.

Mga konstelasyong pampamilya

Ang diskarte sa konstelasyon ay isang paraan upang pag-aralan ang dinamika ng isang pamilya o grupo nang walang pangangailangan para sa lahat ng mga sangkap nito.

Ang pasyente ay kailangang maglagay ng iba't ibang mga elemento na kumakatawan sa natitirang bahagi ng mga kalahok (tulad ng mga guhit o mga pigura ng tao) sa isang posisyon na nagpapakita ng mga ugnayan sa pagitan nila.

Kapag ang lahat ng mga elemento ay inilagay sa posisyon, tatanungin ng therapist ang isang serye ng mga katanungan na makakatulong sa pasyente upang pag-aralan ang mga relasyon sa pagitan ng iba't ibang mga kasapi ng pangkat.

Kasabay nito, ang prosesong ito ay magsisilbi rin upang matuklasan kung ano ang papel na ginagampanan niya sa loob ng pamilya, at makita kung ano ang mga alternatibong umiiral.

Mga eksepsiyon at mga tanong na himala

Ang dalawang pamamaraan na ito ay ginagamit upang gawing masasalamin ang pamilya o grupo sa mga pagbabago na kailangang gawin upang malutas ang problema kung saan sila napunta sa therapy. Ang dalawa ay may kaunting pagkakapareho, ngunit bahagyang naiiba ang mga detalye.

Ang pamamaraan ng "milagong tanong" ay binubuo ng pagtatanong sa lahat ng mga miyembro ng pangkat kung ano ang mangyayari kung isang araw nagising sila at ang kanilang mga paghihirap ay nalutas na parang magic. Ano ang mababago mo sa iyong karaniwang gawain? Paano mo ito mapapansin lalo na?

Ang diskarte sa pagbubukod, sa kabilang banda, ay binubuo ng pagtulong sa grupo upang maghanap ng mga sandali kung saan ang problema na karaniwang mayroon sila ay hindi naroroon, at upang maipakita ang mga naiiba sa mga sitwasyong iyon. Ang parehong mga pamamaraan ay tumutulong sa mga kalahok upang makilala ang mga elemento na kailangang baguhin.

Mga katanungan sa pabilog

Kapag may kaguluhan sa loob ng isang pangkat, karaniwan para sa bawat isa sa mga kalahok na nakatuon sa kanilang sariling mga damdamin at pakiramdam na hindi maunawaan ng iba. Samakatuwid, ang isa sa mga pinaka-epektibong pamamaraan ay ang paggamit ng mga pabilog na katanungan.

Ito ay binubuo ng pagtatanong sa bawat kalahok ng mga katanungan na nagpipilit sa kanila na pag-isipan kung ano ang nadarama ng ibang miyembro ng pangkat, sa kanilang mga kadahilanan sa pag-arte sa kanilang ginagawa.

Gawin nang tama, ang pamamaraan na ito ay nakakatulong na magkaroon ng empatiya sa pagitan ng lahat ng mga kalahok at maaaring mabawasan ang intensity ng salungatan.

Mga Sanggunian

1. "Systemic therapy: ano ito at sa anong mga prinsipyo na nakabase?" sa: Sikolohiya at Isip. Nakuha noong: Enero 04, 2019 mula sa Psychology at Mind: psicologiaymente.com.
2. "Mga sistematikong therapy: pinagmulan, mga prinsipyo at mga paaralan" sa: Ang Pag-iisip ay Kahanga-hanga. Nakuha noong: Enero 04, 2019 mula sa La Mente es Maravillosa: lamenteesmaravillosa.com.
3. "Systemic psychotherapy: Ano ito? At ano ang gusto nitong gawin? " sa pamamagitan ng subway. Nakuha noong: Enero 04, 2019 mula sa Metro: metro.co.uk.
4. "Lahat ng kailangan mong malaman upang maunawaan ang Systemic Therapy" sa: Psyciencia. Nakuha noong: Enero 04, 2019 mula sa Psyciencia: psyciencia.com.
5. "Systemic therapy (psychotherapy)" sa: Wikipedia. Nakuha noong: Enero 04, 2019 mula sa Wikipedia: en.wikipedia.org.