- Ano ang anemia?
 - Ano ang iyong mga sanhi?
 - 10 Karaniwang mga kahihinatnan ng anemia
 - Nakakapagod
 - Naunang paghahatid at mababang timbang ng kapanganakan
 - Stunted paglaki
 - Mahina ang pagganap sa paaralan
 - Mga mababang panlaban
 - Pallor
 - Sakit ng ulo
 - Pagkahilo
 - Tachycardia at arrhythmias
 - Malutong na mga kuko
 - Paano ito nasuri?
 - Mga paggamot
 
Ang anemia ay isang kondisyon na pinagdudusahan ng higit sa 1.6 bilyong mga tao sa buong mundo, ayon sa data mula sa WHO (World Health Organization). Nangangahulugan ito na halos isang-kapat ng populasyon ng mundo ang naghihirap dito, na mas madalas sa mga bata.
Maaari itong magkaroon ng napaka negatibong mga kahihinatnan sa pag-unlad ng bata, lalo na kung nangyayari ito sa mga buntis na kababaihan o maliliit na bata. Sa mga matatanda, ang mga negatibong epekto ay maaari ring maging seryoso.

Iyon ang dahilan kung bakit mahalagang malaman kung ano ito, kung ano ang mga sintomas nito, ang mga sanhi nito at kung ano ang mga kahihinatnan nito, upang makita ang problema sa oras at malutas ito sa lalong madaling panahon.
Ano ang anemia?
Ang dugo na tumatakbo sa mga ugat at arterya ay naglalaman ng milyon-milyong mga pulang selula ng dugo. Ang mga globule na ito ay nasa loob ng isang protina na tinatawag na hemoglobin, na responsable para sa transportasyon ng oxygen mula sa baga sa lahat ng mga tisyu.
Ang anemia ay nangyayari kapag ang antas ng hemoglobin na naroroon sa mga pulang selula ng dugo ay nasa ibaba ng normal na antas.
Maraming mga posibleng sanhi, ngunit ang pinaka-karaniwang ay isang kakulangan ng iron (iron deficiency anemia). Ang iron ay isang pangunahing mineral para sa paggawa ng hemoglobin
Ano ang iyong mga sanhi?
Ang kakulangan sa iron iron ay posible para sa maraming mga kadahilanan, ang pinakakaraniwan kung saan ay:
- Kakulangan sa nutrisyon Ang tao ay hindi kumain ng sapat na bakal upang makagawa ng kinakailangang halaga ng hemoglobin.
 - Pagkawala ng dugo Ang mga mabibigat na panahon o pagkawala ng dugo sa pamamagitan ng bituka ay isa ring pangkaraniwang sanhi.
 - Mahina pagsipsip ng bituka . Sa ilang mga tao, tulad ng mga pasyente ng celiac, ang bakal na naiingit mula sa pagkain ay hindi nasisipsip sa daloy ng dugo dahil sa isang problema sa bituka.
 
10 Karaniwang mga kahihinatnan ng anemia
Tulad ng nabanggit sa itaas, ang anemia ay maaaring magkaroon ng malubhang kahihinatnan sa kalusugan. Ito ang sampung pinakamahalaga:
Nakakapagod
Ang mga taong nagdurusa dito ay may posibilidad na makaramdam ng mas pagod kaysa sa normal, na may kakulangan ng enerhiya, lalo na kapag nag-eehersisyo sila.
Kung nakaramdam ka ng pagod sa lahat ng oras at kailangan mong magsikap upang maisagawa ang pang-araw-araw na mga gawain na nauna mong nakumpleto nang walang mga problema, marahil ay maaari mo itong makuha.
Naunang paghahatid at mababang timbang ng kapanganakan
Ang mga buntis na kababaihan ay isang mahalagang grupo ng peligro. Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga tindahan ng bakal ng sanggol ay maaaring mabawasan, dagdagan ang tsansa na siya ay magdusa mula sa kondisyong ito sa panahon ng pagkabata.
Sa kabilang banda, ang anemia sa mga buntis na kababaihan ay na-link sa isang mas mataas na panganib ng preterm birth at pinatataas din ang panganib ng sanggol na may mababang timbang na panganganak.
Stunted paglaki
Ang mga bata na nagdurusa dito ay maaaring magdusa sa kanilang paglaki ng timbang, iyon ay, sila ay mga bata na ang pagtaas ng taas at timbang ay maaaring hindi normal at nasa ilalim ng mga inaasahan.
Ito ay sa kadahilanang ito na sa maraming mga bansa ang mga sanggol ay binibigyan ng suplementong bakal sa kanilang unang mga buwan ng buhay, dahil ang gatas ng dibdib ay marahil ay hindi naglalaman ng halaga ng bakal na kailangan nila.
Mahina ang pagganap sa paaralan
Sa kabilang banda, sa mga bata maaari itong makaapekto sa kanilang pagganap sa paaralan. Maaari itong maging sanhi ng mga problema sa konsentrasyon at atensyon, kahirapan sa pag-iisip at pangangatuwiran at sa gayon ang bata ay maaaring magkaroon ng malubhang mga problema sa pag-aaral.
Mga mababang panlaban
Maraming mga pag-aaral ang nagpakita na maaari itong bawasan ang mga panlaban, dagdagan ang panganib ng impeksyon at mabawasan ang paglaban sa sakit.
Pallor
Ang isa pang kahihinatnan ay ang maputlang balat at mauhog lamad. Ito ay madalas na ang pinaka kilalang sintomas. Kung ang loob ng mga eyelid ng isang tao ay napaka-maputla na kulay rosas at ang balat ay lilitaw na walang kulay, maaari silang magkaroon ng kondisyong ito.
Sakit ng ulo
Kapag ang antas ng hemoglobin ay mas mababa sa normal, mas mababa ang oxygen na umaabot sa lahat ng mga organo ng katawan. Ang isang kakulangan ng oxygen sa utak ay maaaring maging sanhi ng sakit ng ulo.
Pagkahilo
Ang pagkahilo, kasama ang pakiramdam ng pagkapagod, ay maaari ding maging bunga ng kakulangan ng oxygen sa mga tisyu, na sanhi ng anemia.
Tachycardia at arrhythmias
Sa isang pagsisikap na makuha ang kaunting oxygen na magagamit sa lahat ng mga sistema, ang puso ng isang may sakit na anemiko ay tinatampok ng mas mabilis kaysa sa normal, at sa ilang mga kaso ay maaaring mangyari ang mga arrhythmias.
Malutong na mga kuko
Ito ay isa pa sa mga posibleng kahihinatnan. Ang mga mahina na mga kuko, na madali ang chip, ay maaaring magbigay ng layo sa kanilang presensya, kahit na mayroon ding iba pang mga sanhi para sa malutong na mga kuko, tulad ng hypothyroidism.
Paano ito nasuri?
Ang anemia ay madaling masuri sa pamamagitan ng isang simpleng pagsusuri ng dugo na tinatawag na isang hemogram. Sa bilang ng dugo, ang mga pulang selula ng dugo ay binibilang at ang antas ng hemoglobin sa dugo ay sinusukat.
Kung ito ay mas mababa sa normal, pagkatapos ay mayroong anemia.
Mga paggamot
Ang paggamot na dapat gawin ay depende sa kung ano ang sanhi nito. Laging tandaan na ang anemia ay hindi isang sakit sa sarili nito, ngunit isang sintomas ng isang pinagbabatayan na problema.
Sa kaso ng anemia sa kakulangan sa nutrisyon ng kakulangan sa iron, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng mga suplementong bakal na kukuha ng bibig o bilang mga intravenous na gamot.
Sa pangkalahatan, inirerekomenda din na magkaroon ng isang sapat na diyeta na kasama ang mga pagkaing mayaman sa iron, tulad ng karne, lentil, atay, spinach at kamatis, bukod sa iba pa. Gayundin, mahalaga na mamuno sa isang pamumuhay na nagpapanatili ng mataas na panlaban.
Kung ito ay sanhi ng mabigat na pagdurugo, bilang karagdagan sa mga pandagdag sa bakal at tamang diyeta, dapat mahanap ng doktor ang sanhi ng pagdurugo at ang solusyon dito.
Ang parehong nangyayari sa kaso ng mga taong nagdurusa sa mga problema sa pagsipsip ng bituka. Ang sanhi ng problema at solusyon ay dapat hinahangad upang ang anemya ay hindi muling lumitaw.
