15 MGA PAKINABANG NG PAGKAKAROON NG ASO SA IYONG BUHAY - GEOGRAFÍA - 2025

Ang mga benepisyo sa kalusugan ng pagkakaroon ng isang aso ay upang maprotektahan laban sa mga sakit sa cardiovascular, pagbutihin ang kalusugan ng kaisipan, matugunan ang mga bagong tao, bawasan ang stress, dagdagan ang kaligayahan, mas mababa ang sakit, maiwasan ang mga alerdyi at iba pa na ipapaliwanag namin sa ibaba.

Kung lahi man o hindi o malaki o maliit, lahat tayo ay may isang alagang hayop na dumating sa ating buhay nang hindi sinasadya at ngayon ay isa pang miyembro ng aming pamilya. Ngunit, alam mo ba na makagawa sila ng maraming positibong epekto sa mga tao kapwa sa pisikal at mental?

Tiyak na napansin mo na ang mga aso ay nagbibigay sa iyo ng kapayapaan ng isip, isang pakiramdam ng kapayapaan at katahimikan. Nagdudulot din sila ng kagalakan sapagkat karaniwang palaro at palakaibigan ang mga tao. Narito ipinaliwanag namin ang pinaka kapaki-pakinabang na positibong epekto para sa kalusugan.

Ang mga pakinabang ng pamumuhay kasama ang isang aso

Protektahan laban sa mga sakit sa vascular

Karamihan sa mga tao na may aso sa bahay ay karaniwang kumukuha nito sa pagitan ng 2 at 3 beses sa isang araw upang maisagawa ang mga pangangailangan nito o simpleng maglaro ng isport.

Ang simpleng kilos na ito ay hindi lamang nagdudulot ng mga benepisyo para sa aso kundi pati na rin sa ating kalusugan dahil ang mga may-ari ng mga alagang hayop na ito ay may higit na pisikal na aktibidad kumpara sa mga taong hindi. Bilang isang kinahinatnan ng nasa itaas, ang dating ay sa pangkalahatan ay mas mahusay na kalusugan, na napatunayan sa mas kaunting mga konsultasyong medikal.

Samakatuwid, ang mga ito ay isang proteksyon na kadahilanan sa mga sakit sa cardiovascular na maaaring baguhin ang mga kadahilanan ng peligro tulad ng presyon ng dugo, na bumababa. Mayroon ding malinaw na pagbaba sa presyon ng dugo at rate ng puso, pati na rin sa antas ng pagkapagod dahil sa kalungkutan at pagkabalisa. Panghuli, ang mga endorphins ay pinakawalan din sa pag-alaga ng mga alagang hayop na ito.

Gumagawa sila ng mga benepisyo sa isang antas ng sikolohikal

Ang mga aso ay maaaring mabawasan ang pakiramdam ng kalungkutan, na humahantong sa mga taong may isang sikolohikal na problema na hindi nais, halimbawa, upang wakasan ang kanilang buhay, bukod sa iba pang mga bagay.

Sa kabilang banda, ang mga ito ay may kakayahang makabuo ng isang mas mahusay na pagsasama sa lipunan kung saan kami nakatira, dahil tinutulungan silang maiwasan at mabawasan ang mga estado ng pagkalungkot, stress, kalungkutan at paghihiwalay ng lipunan.

At paano nila ito nakuha? Well, ang pagtaas ng tiwala sa sarili at isang pakiramdam ng responsibilidad sa lahat ng mga taong nasa paligid nila.

Tumutulong sila na matugunan ang mga bagong tao at kumonekta sa ibang tao

Ang pagkakaroon ng isang aso ay nagpapabuti sa iyong mga kasanayan sa lipunan dahil nagtataguyod ito ng pakikipag-ugnay sa mga taong hindi mo kilala, ngunit mayroon ding isa. Sa pamamagitan lamang ng katotohanan ng pagkakaroon ng alagang hayop na ito ay pinipilit mong dalhin siya sa paglalakad at madalas na mga parke at iba pang mga libangan na lugar para sa kanya.

Makakatulong ito sa iyo na matugunan ang mga bagong tao at pagbutihin ang iyong mga kasanayan sa lipunan. Sa kabilang banda, magpapahintulot din ito sa iyo na magtatag ng mga bono ng tiwala sa mga interpersonal na relasyon.

Ang mga kapitbahay ay madalas na humihiling ng mga pabor na umiikot sa alagang hayop, na lumilikha ng isang bono ng mataas na pagtitiwala, pagkakaisa at pasasalamat sa kanila, kung saan ang mga alagang hayop ay isang katalista na direktang may-ari at iba pang mga kasapi patungo dito (Wood at iba pa, 2005) .

Nagagawa nilang mahinahon ka sa mga sitwasyon ng mataas na stress

Bagaman hindi namin kailangang umasa sa anumang pag-aaral upang malaman na ang aming mahal na aso ay may mahusay na kakayahang kalmado sa amin, naipakita na ito ni Dr. Karen Walker ng University of Buffalo sa Estados Unidos.

Ang pag-aaral na ito ay binubuo ng pagsasailalim sa isang tiyak na bilang ng mga tao sa mga sitwasyon na may malaking pag-igting at stress sa kaisipan. Salamat sa katotohanang ito, natagpuan niya na kung mayroong aso sa silid ay nabawasan nang malaki. Isa pang pakinabang sa pagkakaroon ng ito kahanga-hangang alagang hayop na hindi maaaring mapansin.

Pinipigilan ka nila na maging nalulumbay

Ito man ay dahil mahal nila tayo sa lahat ng kanilang pagkatao o dahil sa paraan ng pagtingin nila sa amin o pag-uugali, ang mga aso ay may kakayahang pigilan tayo mula sa pagkalungkot.

Ito ay nakumpirma ni Dr. Peggy Drexler sa kanyang artikulong "Mga aso, depression at Real Life", kung saan sinisiguro niya na ang kumpanya ng mga alagang hayop bilang mga aso ay binabawasan ang panganib na masuri sa klinikal na pagkalumbay.

Para sa kadahilanang ito, ang mga nakamamanghang hayop na ito ay ginagamit sa mga pantulong na pantulong na hayop para sa kanilang mahusay na mga benepisyo sa antas ng pag-iisip sa mga matatanda at may kapansanan.

Dagdagan ang iyong kaligayahan

Tulad ng kung hindi sapat iyon, pinapasaya rin nila kami at may mga pag-aaral tulad ng isinagawa noong 2009 ni Miho Nagasawa mula sa Azabu University sa Japan na nagpapatunay dito.

Ang pananaliksik na ito ay batay sa pag-aaral ng mga antas ng oxytocin (isang hormone na nagbibigay ng isang pakiramdam ng kaligayahan) sa pagitan ng mga taong may aso at ng kanilang mga alagang hayop sa pamamagitan ng pagpapanatiling nakatutok ang kanilang mga mata sa bawat isa. Ang nakakainteres sa pagsubok na ito ay ang tanging pakikipag-ugnay na kinakailangan upang ipakita ang pagtaas ay ang pagtingin sa mga mata ng hayop.

Kahit na, hindi namin kailangan ng anumang pag-aaral upang sabihin sa amin na pinasasaya nila kami, dahil sa simpleng nakikita ang kanilang sigasig kapag pinapasok namin ang pintuan ng bahay o ang kanilang ekspresyon na sinamahan ng mabilis na paggalaw ng buntot ay sapat, di ba?

Gumagawa ka ng mas sakit

Ang aming aso ay din ang dahilan kung bakit kami ay nagkakasakit nang mas kaunti nang hindi na kailangang uminom ng anumang gamot dahil ito ang pinakamahusay na gamot para sa ating kagalingan. Ngunit paano mo kami maiiwasang hindi magkasakit?

Ang sikreto nito ay napaka-simple, ito ay nakasakay sa mga mikrobyo kung saan inilalantad natin ang ating sarili araw-araw at tinutulungan nila ang aming immune system upang mabuo at bigyan ang mga kinakailangang tool upang harapin ang lahat.

Makakatulong ito sa amin kung masiyahan tayo sa kumpanya ng aming alagang hayop mula sa isang batang edad upang maging mas malakas at makontrata ang mas kaunting mga virus.

Labanan ang mga alerdyi

Tulad ng maaari nilang palakasin ang aming immune system, mapipigilan din nila kami na magkaroon ng mga alerdyi sa hinaharap ayon sa pag-aaral na inilathala sa The Journal of Pediatrics, na sinusuri ang ugnayan sa pagitan ng pagmamay-ari ng alagang hayop at eksema.

Kaya kung nais mong pigilan ang iyong anak na magkaroon ng anumang uri ng allergy, ang pagkakaroon ng isang aso sa bahay ay maaaring maging solusyon sa problemang ito mula pa mula sa isang murang edad, nahaharap nila ang lahat ng mga mikrobyo na naroroon nila. Sa ganitong paraan, malamang na hindi nila malilikha ang isang allergy sa buhok ng hayop o dander.

Gawing ligtas ka

Alam nating lahat na ang mga aso ay isang mahusay na sistema ng seguridad para sa aming tahanan, dahil ipinagtatanggol nila sa amin ang kanilang barking laban sa posibleng mga estranghero na maaaring masyadong malapit. Samakatuwid, ito ay isang katotohanan na pinapagaan nila tayo.

Ang aming mga alagang hayop ay maaaring gumamit ng kanilang talamak na pakiramdam ng pandinig upang makita ang sinumang nakabitin sa paligid ng aming bahay at sa gayon ay tulungan kaming makatulog na bilang isang resulta ay nakakaapekto sa aming kalusugan sa isang positibong paraan.

Bumubuo sila ng empatiya

Kung lumaki tayo sa isang aso magagawa nating maging higit na pag-unawa kaysa sa iba na hindi nagkaroon ng pagkakataong umunlad sa isang kaibigan ng mga katangiang ito.

Sa kabilang banda, magkakaroon din tayo ng higit na pagpapahalaga sa sarili at mas mahusay na mga kasanayan sa lipunan at siyempre magagawa nating makalikha ng empatiya at lahat sa pamamagitan lamang ng pagkakaroon ng isang aso sa ating tabi.

Kung mayroon kaming isang bata sa bahay, ito ay kabilang sa iba ang mga kasanayan at kakayahan na maimpluwensyahan ang kanilang emosyonal at panlipunang pag-unlad, mayroon man o hindi sila mahusay na pakikipagkaibigan sa kanilang kanin.

Tinuturuan nila tayo na maging responsable

Ang pagkakaroon ng alagang hayop ay isang mahusay na paraan upang magturo ng responsibilidad sa mga bata. Karaniwan kapag sila ay maliit na mahilig sila sa mga canine na ito at gawin ang kanilang makakaya upang mapanatili sila sa bahay, isang mahusay na pagkakataon upang gawin silang matupad ang kanilang mga obligasyon sa pangangalaga at pagpapakain.

Sa ganitong paraan, ang matalik na kaibigan ng tao ay maaaring unti-unting gawing panloob ang pakiramdam ng responsibilidad sa pamamagitan ng kanyang pangangalaga, tulad ng paglalaro, pagkain, paglalakad at pagsipilyo.

Nagbibigay sila ng istraktura at nakagawiang araw-araw

Dahil ang ating aso ay pumasok sa ating buhay kailangan nating ayusin ang aming mga iskedyul upang matupad ang ating mga tungkulin bilang mga may-ari nito. Gayunpaman, nagdadala din ito sa amin ng mga benepisyo dahil ang paglikha ng isang regular na diyeta at pag-eehersisyo na gawain ay hindi lamang makakatulong sa aming kaibigan kundi pati na rin sa ating sarili.

Kung isinasama namin ito bilang aming sarili at panatilihin ang mga ito sa oras, makakatulong ito sa amin upang makapagpahinga at limasin pagkatapos ng araw ng trabaho at tulad ng lahat ng may aso ay malalaman, imposible na laktawan ang mga nakagawiang ito dahil lagi silang namamahala sa pagpapaalala sa iyo.

Ginagawa nila kaming mas mahusay na mga tao

Maaari tayong matuto mula sa lahat ng mga hayop at sa kasong ito, dahil pinag-uusapan natin ang aso na ito ay magiging mas kaunti. Ang lahat ng mga tao na nagkaroon ng pagkakataon na ibahagi ang kanilang buhay sa isang kanin ay hindi lamang nakakuha ng kapasidad para sa responsibilidad at pangako na kinakailangan ng kanilang pangangalaga, ngunit matutunan din ang pasensya, isang pakiramdam ng pangako at dedikasyon at kagandahang kailangan nila.

Tinuruan din nila tayo na huwag tumuon sa ating sarili at kailangang turuan sila na para bang sila ay mga magulang. Ginagawa nating matutunan na mahalin ang kalikasan at lahat ng mga hayop na nakapaligid sa amin, upang bilang isang resulta ng pakikipag-ugnay na ito pinamamahalaan namin upang maging mas mahusay na mga tao.

I-clear ang isip

Bilang karagdagan sa pagkakaroon ng kakayahang ma-de-stress at huminahon, tinutulungan din nila kami na maiwasan ang aming mga problema o mga nagmula sa trabaho, gusto man natin o hindi, pipilitin tayo na sumunod sa mga gawaing pangangalaga na kailangan nila.

Kaya kailangan nating maglakad at maglaro sa kanila, maaari itong maging kapaki-pakinabang para sa ating kagalingan dahil magkakaroon tayo ng isa pang dahilan upang alagaan ang ating sarili at maging masaya.

Maaari nilang makita ang mga problema sa kalusugan

Bagaman ang mga pag-aaral ay isinasagawa pa rin upang mapatunayan ang pagiging totoo kung ang mga aso ay may kakayahang makita ang mga problema sa kalusugan tulad ng cancer, mayroon na maraming mga totoong kaso na sumusuporta sa ideyang ito.

Ayon sa ilang mga may-ari, ang kanilang mga aso ay nabigyan ng babala sa kanila na malapit na silang magkaroon ng metastasis o mayroon silang kanser sa suso o prosteyt. Marahil ang amoy na ito ay maaaring amoy ang kanser sa tao, kung ano ang malinaw ay mayroon na ang mga tagapagsanay na makakatulong sa kanila na maisagawa ang pagpapaandar na iyon.

Mga Sanggunian

1. Kahoy L, Giles-Corti B, Bulsara M. Ang koneksyon sa alagang hayop: mga alagang hayop bilang isang pantustos para sa kapital na panlipunan. Soc Sci Med 2005; 61: 1159-1173.
2. Hart LA. Mga pamamaraan, pamantayan, alituntunin, at pagsasaalang-alang sa pagpili ng mga hayop para sa therapy na sinusuri ng hayop. Sa: Fine AH, editor. Handbook tungkol sa therapy na sinusuri ng hayop: teoretikal na mga pundasyon at mga patnubay para sa pagsasanay. Boston: Akademikong Press.
3. Gómez, LF, Atehortua, CG, & Padilla, SCO (2007). Ang impluwensya ng mga alagang hayop sa buhay ng tao. Journal ng Colombian Journal of Livestock Sciences, 20 (3), 377-386.
4. Pappas S. (2013). Ang Bakterya ng Aso ay Nagdadala ng Potensyal na Mapakinabangan na Biodiversity sa Mga Bahay ng May-ari, Mga Pag-aaral sa Pag-aaral. LiveScience.