- Bakit masama ang pakiramdam natin kapag hindi tayo pinansin?
- Mga Solusyon
- Huwag subukang kontrolin ang iba
- Hindi ka nila pinapansin para sa iyong tao
- Huwag humingi ng pag-apruba sa iba
- Maging malaya
- Ang hindi pinansin ay hindi nangangahulugang kailangan mong balewalain ang iba
- Komunikasyon
- Alamin na sabihin hindi
- Ibahagi sa mga social network (mag-hover sa imahe)
Ang pakiramdam ay hindi pinapansin ay isa sa pinakamasamang damdamin na maaari mong maranasan. Gayunpaman, ang damdaming iyon ay nakasalalay sa ating pananaw o kaisipan at sa gayon maaari nating baguhin ito.
Sa totoo lang ang kabaligtaran ng pag-ibig ay hindi galit. Ito ay walang pakialam . Sa katunayan, ang hindi papansin ay maaaring maging sanhi ng isang mas masamang pakiramdam kaysa sa pagtanggi dahil maaari itong mag-udyok sa iyo na isipin na hindi ka mahalaga sa iba.
May nangyari ba sa iyo kamakailan?
- Hindi isinasaalang-alang ng iyong mga kasamahan ang iyong mga ideya.
- Namuhunan ka ng oras sa pagkakaroon ng kape / inumin sa isang tao at bigyang-pansin ang WhatsApp kaysa sa iyo.
- Ang iyong boss, kaibigan o kasosyo ay gumugol ng maraming oras upang tumugon sa iyong mga mensahe, kung gagawin nila.
- Nagmamadali kang pumunta sa isang pagpupulong at ang ibang tao ay hindi lumalabas o huli na.
- Nagpapadala ka ng isang CV o nag-apply para sa isang alok sa trabaho at walang sumasagot sa iyo.
Bakit masama ang pakiramdam natin kapag hindi tayo pinansin?
Kapag ginagamot tayo nang walang pag-iingat, maaari nating isipin na hindi nararapat na mabigyan tayo ng pansin. Gayunpaman, iyon ay isang palatandaan na dapat nating gawin ang ating sarili . Bigyang-pansin ang iyong mga saloobin at pag-uugali: marami ka bang tinatanong? Sigurado ka bang binabalewala ka nila?
Una sa lahat, dapat mong isaalang-alang ang mga aspeto na ito, subalit kung minsan ang katotohanan ay na ang hindi papansin ay maaari ring depende sa kakulangan ng pagsasaalang-alang ng ibang tao .
Kung ang isang kumpanya ay hindi ibabalik ang iyong mga mensahe, ang iyong kasosyo ay tumatawa sa mga imahe na ipinadala nila sa kanya sa pamamagitan ng whatsapp habang ikaw ay magkasama o ang isang tao ay hindi nagpakita para sa isang pagpupulong / appointment, marahil ito ang responsibilidad ng ibang tao.
Mga Solusyon
Ang pakiramdam ay hindi pinapansin ay isang bagay na posibleng nangyayari madalas sa ating buhay at upang maiwasan ang masamang pakiramdam tungkol dito mas mahusay na baguhin ang iyong pananaw kaysa sa subukang baguhin ang iba:
Huwag subukang kontrolin ang iba
Hindi namin makontrol ang iba, ngunit mayroon tayong kontrol sa ating sarili.
Hindi ka nila pinapansin para sa iyong tao
Kapag hindi tayo pinansin o itinakwil sa una, hindi ito dahil sa atin. Sa palagay mo ba na ang isang tao na hindi alam na maaari mong ibase ang kanilang desisyon na huwag pansinin ka sa iyong pagkatao?
Huwag humingi ng pag-apruba sa iba
Ang isa sa mga pinakamasamang saloobin na maaari mong magkaroon kung nais mong maging maligaya at independyente ay naghahanap ng pag-apruba ng iba sa lahat ng iyong ginagawa. Mayroong palaging magiging mga tao na sumasang-ayon sa iyong ginagawa at sa iba na hindi.
Maging malaya
May kaugnayan ito sa hindi naghahanap ng pag-apruba. Upang maging masaya kailangan mo lamang ang iyong sarili. Pagkatapos, siyempre, may iba pang mga tao na iyong ibinabahagi ang iyong kaligayahan, kahit na sila ay isang "pandagdag", dapat mong maging masaya para sa iyong sarili.
Ang hindi pinansin ay hindi nangangahulugang kailangan mong balewalain ang iba
Kung gagawin mo iyon ay magpasok ka ng isang siklo ng walang pagbabalik: hindi mo pinansin, binabalewala ka nila at muling binabalewala mo. Pakainin mo rin ang iyong mga saloobin na "binabalewala ko ang mga tao dahil hindi nila ako pinansin."
Samakatuwid, subukang bigyang-pansin ang iba at tingnan kung ano ang kanilang mga reaksyon. Hindi ito kung ang isang tao ay palaging binabalewala ka, binibigyang pansin mo ang mga ito.
Ito ay tungkol sa hindi paggawa ng isang ugali ng hindi papansin ang mga tao at hindi papansin ang mga taong hindi karapat-dapat.
Komunikasyon
Kung nakikipagpulong ka sa isang kaibigan para sa kape at binibigyang pansin nila ang kanilang smartphone kaysa sa iyong sinasabi, sabihin sa kanila. Kung sa tingin mo ay hindi komportable na ibigay ito, gumamit ng katatawanan.
Alamin na sabihin hindi
Sa maraming mga kaso ay karaniwang binabalewala upang maiwasan ang sabihin na "hindi" at harapin ang isang hindi komportable na sitwasyon. Gayunpaman, ang pagwawalang-bahala ay gagawa ng ibang tao kahit na mas masahol pa kaysa sa isang hindi.
Ibahagi sa mga social network (mag-hover sa imahe)
