ACUPUNCTURE PARA SA PAGKABALISA KUNG PAANO ITO GUMAGANA? ITO AY EPEKTIBO? - ARTE - 2025

Ang acupuncture para sa pagkabalisa ay itinuturing na isang alternatibong paggamot batay sa pagpapasigla ng iba't ibang mga punto ng katawan sa pamamagitan ng pagpasok ng mga karayom ​​sa balat. Ang Acupuncture ay isang pangunahing paggamot sa loob ng sistemang medikal ng Tsino at ginagamit upang mamagitan sa isang malaking bilang ng mga sakit.

Ang paggamot na ito ay binubuo ng pagpasok ng mga karayom ​​sa tumpak na mga punto ng balat, na pinapaboran ang muling pagbalanse ng energetic-vital system ng mga tao. Ang paggamot ay nagsisimula sa pamamagitan ng pagpasok ng mga karayom ​​sa kani-kanilang mga puntos, at sila ay manipulahin na may balak na palayain ang mga blockages sa daloy ng enerhiya. Sa ganitong paraan, posible na balansehin ang Yin at ang Yan upang maibalik ang kalusugan ng pasyente.

Ang paglilihi na ito ng mga sakit at paggamot na dapat sundin upang maiwasan o pagalingin ang mga ito ay malayo sa western vision, isang katotohanan na naging sanhi ng mahusay na pagtatanong tungkol sa ganitong uri ng interbensyon.

Kasaysayan at kasalukuyan

Sa ating kultura, ang mga uri ng mga pamamaraan na ito ay ipinaglihi at inuri bilang kakaiba, kulang ng ebidensya sa agham at may kaunting pundasyong medikal.

Gayunpaman, noong 1970s, maraming mga siyentipikong pagsisiyasat ang nagsimula upang mapatunayan ang pagiging epektibo ng ganitong uri ng paggamot, lalo na ang acupuncture.

Kaya, sa kasalukuyan, kinikilala ng World Health Organization ang pagiging kapaki-pakinabang ng acupuncture para sa paggamot, bagaman pantulong, sa kabuuan ng 49 mga sakit, batay sa ebidensya ng agham sa pagiging epektibo at pagiging epektibo nito.

Epektibo ba o walang silbi ang acupuncture?

Ang Acupuncture ay itinuturing na isang mabisang paggamot sa paggamot sa mga problema tulad ng sakit sa buto, tendonitis, facial paralysis, sakit ng ulo, polio, dislocations, cerebral palsy, hika, pagtatae, tibi, hindi pagkatunaw ng pagkain, diabetes , hindi pagkakatulog, namamagang lalamunan at alerdyi.

Sa aming kultura nauunawaan na ang acupuncture ay isang pamamaraan na nagpapahintulot sa peripheral stimulation, na gumagawa ng isang maximum na pag-activate ng immune system ng katawan at naglalabas ng iba't ibang mga neurotransmitter na nagpabago sa aming aktibidad sa physiological.

Sa kabila ng katotohanan na ang acupuncture ay isang paggamot batay sa isang gamot na naiiba sa isang naghahari sa Kanluran, ipinakita na isang epektibong interbensyon upang makitungo sa maraming mga sakit.

Paano gumagana ang acupuncture?

Ang mga puntos kung saan inilalagay ang mga karayom ​​ay matatagpuan sa isang serye ng mga channel, na kilala rin bilang "meridians" ng katawan.

Ayon sa ganitong uri ng gamot, ang mga tao ay may 14 pangunahing puntos. Ang bawat isa sa kanila ay tumutugma sa ibang organo ng katawan. Bilang karagdagan, ginaganap na ang mahahalagang enerhiya ng bawat tao ay ipinamamahagi sa buong katawan sa pamamagitan ng mga puntong ito.

Ayon sa gamot sa Tsino, ang bawat isa sa mga puntong ito ay may isang tukoy na aplikasyon batay sa tatlong pangunahing konsepto: muling pagbalanse, pagpapasigla o pagpapakalma ng mahahalagang daloy.

Upang maunawaan nang wasto ang aplikasyon ng paggamot na ito, ayon sa tradisyonal na gamot na Tsino, kapwa ang mga organo na ng isang «Yin» kalikasan at ang viscera na isang kalagayan ng «Yan», ay nagsasagawa ng maraming mga pag-andar kaysa sa ipinagkaloob ng gamot at kultura. kanluranin

Ang puso

Kumuha tayo ng isang halimbawa: ang puso, ayon sa aming modernong gamot, ay kinokontrol ang daloy at ritmo ng puso, ang sirkulasyon ng dugo at paggana ng mga daluyan ng dugo, kaya't nakikialam tayo sa rehiyon ng katawan na ito kapag ang mga uri ng mga pagbabagong ito ay konektado.

Gayunpaman, ayon sa tradisyunal na gamot na Tsino, ang puso, bukod sa pagsasagawa ng mga pagpapaandar na napag-usapan na natin, ay kinokontrol din ang pag-iisip, pagsasalita, memorya, kalidad ng pagtulog at pag-iibig tulad ng kagalakan o kalungkutan.

Sa ganitong paraan, ang mga interbensyong medikal na oriental ay batay sa isang pandaigdigang paglilihi ng pag-iisip ng katawan, kaya ang mga paggamot na maaaring maging kapaki-pakinabang upang mamagitan ng isang pisikal na pagbabago ay itinuturing din na sapat upang gamutin ang mga sikolohikal na problema.

Mga istatistika ng mga alternatibong terapiya upang malunasan ang pagkabalisa

Una sa lahat, dapat tandaan na ang World Health Organization ay hindi naglilista ng mga problema sa pagkabalisa bilang isa sa 49 na mga sakit na maaaring gamutin nang epektibo sa pamamagitan ng acupuncture.

Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na ang pamamaraan na ito ay hindi epektibo sa pagpapagamot ng pagkabalisa o hindi ito maaaring maging kapakinabangan sa mga taong nagdurusa sa pagkabalisa.

Sa katunayan, ayon sa parehong World Health Organization, sa Europa at Amerika, nagkaroon ng mataas na paggamit ng alternatibo at / o mga pantulong na gamot sa mga taong nagdurusa sa pagkabalisa o pagkalungkot.

Partikular, sa isang survey na inilalapat sa New Mexico City, ipinakita na 26.7% ng mga taong may pagkabalisa at 18% ng mga taong may pagkalumbay, ginamit ang ilang uri ng alternatibong gamot, bukod sa kung saan, ang acupuncture ay ang Mas madalas.

Gayundin, ipinakita ng National Survey of Psychiatric Epidemiology na 6.5% ng mga taong may mga sakit na pang-abala, 7.3% ng mga taong may mga problema sa pagkabalisa, at 3.9% ng mga taong may mga problema sa pagkilos, ginamit ang ilang uri ng alternatibong gamot.

Ngunit gumagana ba ang acupuncture para sa pagkabalisa?

Ang Acupuncture ay napatunayan na siyentipiko na isang maaasahang interbensyong medikal para sa paggamot at pagpapagamot ng maraming mga sakit, gayunpaman ang pagkabalisa ay isa sa kanila?

Sa kasalukuyan ay walang pag-aaral na pang-konklusyon na nagpapakita ng pagiging epektibo ng acupuncture para sa paggamot ng mga karamdaman sa pagkabalisa, isang katotohanan na nagbibigay-katwiran sa WHO na hindi kasama ito bilang isa sa mga sakit na maaaring gamutin sa pamamaraang ito.

Halimbawa, sa pag-aaral nina Kurebayashi at da Silva tungkol sa pagiging epektibo ng acupuncture para sa pamamahala ng stress sa mga nars, napakalaki ng data ay nakuha.

Para sa kanilang bahagi, nagsagawa sina Rojas at Delgadillo ng isang pagsisiyasat sa mga epekto ng acupuncture upang malunasan ang mga antas ng pagkabalisa sa isang populasyon ng XUE-HAY Alternative Medicine Clinic, kung saan walang matatag na katibayan sa pagiging epektibo nito ang nakuha.

Ilang pag-aaral

Gayunpaman, nararapat na tandaan ang maliit na bilang ng mga pag-aaral na isinasagawa sa mga epekto ng acupuncture para sa paggamot ng pagkabalisa kapag binibigyang kahulugan ang kawalan ng ebidensya na pang-agham.

Alam na ngayon na ang utak at immune system ay malapit na magkakaugnay sa pamamagitan ng endocrine system.

Samakatuwid, ang isang pamamaraan tulad ng acupuncture na ipinakita na magkaroon ng isang direktang epekto sa regulasyon ng immune system, maaari ring magbigay ng mga benepisyo at pagbawas ng mga sintomas sa mga taong nagdurusa sa pagkabalisa o iba pang mga uri ng kaguluhan sa emosyonal.

Para sa lahat ng ito, at isinasaalang-alang ang mumunti na bilang ng mga taong may pagkabalisa na gumagamot sa pamamaraang ito, hindi ko nais na kumpirmahin na ang kawalan ng ebidensya na pang-agham ay awtomatikong gumagawa ng acupuncture isang hindi epektibo na interbensyon upang gamutin ang pagkabalisa.

Maliwanag, kinakailangan ang mas maraming pananaliksik upang maipakita ang pagiging epektibo ng naturang paggamot sa pagbabawas ng mga antas ng stress o nerbiyos, ngunit hindi ito nangangahulugan na walang sinuman ang makikinabang mula sa acupuncture upang mabawasan ang kanilang mga antas ng pagkabalisa.

Western paggamot para sa pagkabalisa

Itinuturing ng World Health Organization (WHO) ang isang serye ng mga terapi na epektibo para sa bawat isa sa mga karamdaman sa pagkabalisa.

Para sa pangkalahatang sakit sa pagkabalisa, isinasaalang-alang nito ang paggamot sa parmasyutiko (anxiolytics), mga diskarte sa pagpapahinga, pagpaplano ng aktibidad, cognitive therapy at paggamot ng hyperventilation bilang mabisang interbensyon.

Para sa phobias, isaalang-alang ang mabisang parehong nagbibigay-malay na therapy at therapy sa pag-uugali, pati na rin ang isang kumbinasyon ng pareho (cognitive behavioral therapy). Gayundin, ang iba pang mga uri ng psychotherapy tulad ng dynamic therapy ay itinuturing na angkop.

Gayundin, inirerekomenda ng WHO para sa paggamot ng mga gulat na karamdaman na mayroon o walang agoraphobia, cognitive behavioral therapy na may cognitive technique at mga pamamaraan sa pag-uugali, at systemic psychotherapy.

Tungkol sa obsessive convulsive disorder, inirerekomenda ang paggamit ng anxiolytic o antipsychotic na gamot, kasama ang cognitive behavioral psychotherapy.

Sa wakas, may kinalaman sa pag-post ng traumatic stress disorder, pinatutunayan ng WHO ang paggamit ng mga gamot na psychotropic at iba't ibang uri ng psychotherapy: cognitive-behavioral, pag-uugali, nagbibigay-malay, pabago-bago, relational, atbp.