Iniiwan ko sa iyo ang pinakamahusay na emosyonal na panipi ng paniktik para sa mga bata at matatanda mula sa mahusay na mga may-akda tulad nina Daniel Goleman, Carl R. Rogers, Peter Salovey, William James, Stephen R. Covey at marami pa.
Alam mo ba na ang 70-80% ng tagumpay sa pagtanda ay nagmula sa katalinuhan ng emosyonal? Nakasaad ito ng mga dalubhasang psychologist tulad nina Daniel Goleman at J. Freedman.
Ang isang simpleng kahulugan ng katalinuhan ng emosyonal ay "ang kakayahang kilalanin, suriin at kontrolin ang aming sariling mga emosyon at ang iba pa."
Ang term na ito ay unang ipinakilala ni Wayne Payne at nang maglaon ay binuo ng mga sikologo na si Peter Salovey at John D. noong mga 1990. Gayunpaman, ito ay na-populate mula sa pinakamahusay na nagbebenta ng Emperor Intelligence ni Daniel Golleman.
Maaari ka ring maging interesado sa:
- Mga quote ng empathy.
- Mga quote sa sikolohiya.
- Emosyonal na balanse sa pakikipag-date.
- Kaligayahan quote.
Ang mga panipi ng emosyonal na paniktik mula sa Goleman at iba pang may-akda
-Mayroon kaming dalawang isip; Ang isa na nag-iisip at isa pa ang naramdaman.-Daniel Goleman.
-Kung sinabi kong ang pagkontrol sa emosyon, ibig sabihin ay talagang nakababahalang at hindi pinapagana ang mga emosyon. Ang damdamin ng damdamin ang siyang gumagawa ng aming buhay na mayaman. - Daniel Goleman.
-Ang hindi bababa sa 80% ng tagumpay sa pagtanda ay nagmula sa katalinuhan ng emosyon.-Daniel Goleman.
-Ang mas maraming intensyon sa lipunan na mayroon ka, ang mas maligaya at mas malakas ka, at ang mas mahusay na personal na relasyon na mayroon ka. - Daniel Goleman.
48-Ang isang kinakailangan para sa empatiya ay simpleng pagbibigay pansin sa emosyon ng iba. - Daniel Goleman.
-Ang iyong talino ay maaaring malito, ngunit ang iyong damdamin ay hindi kailanman magsisinungaling sa iyo.-Roger Ebert.
-Mag-ingat sa iyong sariling mga damdamin at huwag kailanman maliitin ang mga ito.-Robert Henri.
-Ang isang emosyon ay hindi nagdudulot ng sakit. Ang paglaban o pagsugpo sa isang emosyon ay nagdudulot ng sakit.-Frederick Dodson.
-Ang mga emosyon ay isang kritikal na mapagkukunan ng impormasyon upang malaman.-Joseph LeDoux.
-Kapag nakikinig ka nang may pakikiramay sa ibang tao, binibigyan mo ang sikolohikal na hangin na iyon.-Stephen R. Covey.
-Ang isa na may kakayahang magalit ay nagiging kapitan mo.-Epithet.
-Ang simpatiya at mga kasanayan sa lipunan ay katalinuhan sa lipunan, ang interpersonal na bahagi ng emosyonal na katalinuhan. Iyon ang dahilan kung bakit sila magkapareho.-Daniel Goleman.
-Ang emosyonal na utak ay tumugon sa isang kaganapan nang mas mabilis kaysa sa utak ng pag-iisip.-Daniel Goleman.
-Ang sosyal na utak ay nasa likas na tirahan kapag nakikipag-usap kami sa isang tao nang harapan. - Daniel Goleman.
-Ang pagkahabag sa kalooban ay hindi nangangahulugang nadarama lamang ang sakit ng ibang tao, ngunit ang pagiging madasig upang maalis ito.-Daniel Goleman. William James. Stephen R. Covey.
-Ang malaking pagkatuklas ng aking henerasyon ay ang mga tao ay maaaring magbago ng kanilang buhay sa pamamagitan ng pagbabago ng kanilang mga saloobin sa pag-iisip.-William James. Stephen R. Covey.
-Ang lahat ng pag-aaral ay may emosyonal na batayan.-Plato.
-Ang mga tao ay may posibilidad na maging mas matalinong emosyonal habang sila ay lumalaki at may edad. - Daniel Goleman.
- Ang pagmumuni-muni ng pagmamalasakit ay ipinakita upang maitaguyod ang kakayahang mapigilan ang mga emosyonal na impulses. - Daniel Goleman.
-Ang sistema ng nerbiyos at ang mga hormonal na tugon ng mga masungit na tao ay isang landas sa sakit at kamatayan.-Redford Williams.
-Ang mga taong nasa mabuting kalagayan ay mas mahusay sa induktibong pangangatwiran at paglutas ng problema sa malikhaing.-Peter Salovey.
-Ang emosyon na maaaring masira ang iyong puso kung minsan ay pareho na nagpapagaling nito.-Nicholas Sparks.
-Walang paghihiwalay ng isip at emosyon; nauugnay ang damdamin, kaisipan at pag-aaral.-Eric Jensen.
-Ang taong may intelektuwal na intelihente ay may mga kasanayan sa apat na lugar: kilalanin ang damdamin, gumamit ng damdamin, maunawaan ang mga emosyon at umayos ang mga emosyon. - John Mayer.
- Huwag kalimutan na ang maliit na damdamin ay ang magagaling na mga kapitan ng ating buhay at sinusunod natin sila nang hindi napagtanto ito.-Vincent Van Gogh.
-Ano ang talagang mahalaga para sa tagumpay, pagkatao, kaligayahan at mahahalagang nakamit ay isang tinukoy na hanay ng mga kasanayan sa lipunan, hindi lamang ang mga kasanayan sa cognitive na sinusukat ng maginoo na mga pagsubok sa IQ.-Daniel Goleman.
-May zero ugnayan sa pagitan ng IQ at emosyonal na empatiya. Kinokontrol sila ng iba't ibang bahagi ng utak.-Daniel Goleman.
-Ang isang paraan upang mapangalagaan ang aming kalooban at tumuon ay upang makontrol ang aming mga pagkagambala sa halip na hayaan silang kontrolin tayo.-Daniel Goleman.
-Nagpabatid na sa sandaling ito ay lumilikha ka. Lumilikha ka ng iyong susunod na sandali batay sa iyong nararamdaman at iniisip. Iyon ang tunay.-Doc Childre.
-May mga emosyon na nakatuon sa biologically at may mga kumplikadong emosyon na puspos ng mga saloobin at pag-unawa.-Jack Mayer.
-Kapag ang kamalayan ay dinadala sa damdamin, ang kapangyarihan ay dinadala sa iyong buhay.-Tara Meyer Robson.
-Napanganib tayo kapag hindi natin alam ang ating responsibilidad sa kung paano tayo kumilos, mag-isip at madarama.-Marshall B. Rosenberg.
-Ginagamit ang sakit bilang isang bato sa iyong landas, hindi bilang isang lugar ng kamping.-Alan Cohen.
-Ang mahalagang pagkakaiba sa pagitan ng emosyon at dahilan ay ang damdamin ay humahantong sa pagkilos habang ang dahilan ay humahantong sa mga konklusyon.-Donald Calne.
- Napakahalaga na maunawaan na ang emosyonal na katalinuhan ay hindi kabaligtaran ng katalinuhan, hindi ito ang tagumpay ng puso sa ulo, ito ang interseksyon ng pareho.-David Caruso.
-Nagtatanim tayo ng mga binhi na umusbong sa ating buhay, samakatuwid, inaalis ang mga pagkapoot, kasakiman, inggit at pagdududa. - Araw ng Dorothy.
-Edukasyon ay ang kakayahang makinig sa halos anumang bagay nang hindi nawawala ang iyong pagkagalit at pagpapahalaga sa sarili.-Robert Frost.
-Ang una at pinakasimpleng emosyon na natuklasan natin sa pag-iisip ng tao ay pag-usisa.-Edmund Burke.
-Maaari mong malupig ang halos anumang takot kung gagawa ka ng desisyon na gawin ito. Tandaan: ang takot ay hindi umiiral kahit saan maliban sa isipan.-Dale Carnegie.
-Ang aming damdamin ay ang aming tunay na landas sa kaalaman.-Audre Lorde.
-Emosiyonal na kamalayan sa sarili ay ang batayan ng emosyonal na katalinuhan.-Daniel Goleman.
-Walang reaksyon sa emosyon sa pintas. Suriin ang iyong sarili upang makita kung ang mga kritisismong ito ay nabibigyang katwiran. Kung gayon, alamin mula sa kanila. Kung hindi, pag-usapan ang iyong negosyo. - Norman Vincent Peale.
-Ang pagbabago ay nangyayari sa boiler room ng aming mga emosyon, kaya alamin kung paano magaan ang kanilang mga apoy.-Jeff Dewar.
-Emosiyonal na katalinuhan ay lumalaki sa pamamagitan ng pang-unawa. Tumingin sa paligid mo, sa iyong kasalukuyang sitwasyon at pagmasdan ito sa antas ng iyong nararamdaman.— Deepak Chopra.
-Siya ay tinanggap para sa kanilang kaalaman at karanasan sa negosyo - at pinaputok dahil sa kakulangan ng emosyonal na intelihensiya.-Daniel Goleman.
-Upang madagdagan ang iyong pagiging epektibo, gawin ang iyong emosyon na mas mababa sa iyong mga pangako.-Brian Koslow.
Ang mga kasanayan sa teknikal at teknikal ay mahalaga, ngunit ang emosyonal na katalinuhan ay ang sine qua hindi ng pamumuno.-Daniel Goleman.
-Kapag ang emosyonal na intelektwal na pagsasama ay may espirituwal na katalinuhan, ang kalikasan ng tao ay nagbabago.-Deepak Chopra.
-Ang lakas ng pagkatao at emosyonal na katalinuhan upang harapin ang mga pagkakamali at matuto mula sa kanila ang susi sa tagumpay.-Robert Kiyosaki.
Ang 24-lambot at kabaitan ay hindi mga palatandaan ng kahinaan at kawalan ng pag-asa, ngunit ang mga pagpapakita ng lakas at paglutas.-Kahlil Gibran.
-Turing na ang pagkabigo ay isang kaganapan, hindi isang tao. -Zig Ziglar.
Maaari kang iwan ng mga emosyon sa kalsada o iiwan ka sa kalsada.-Mavis Mazhura.
42-Tumatagal ng higit pa sa katalinuhan upang kumilos nang may marunong.-Fyodor Dostoyevsky.
-Ngunit ang makatwirang pag-iisip ay karaniwang hindi nagpapasya kung anong emosyon ang dapat nating "magkaroon"! -Daniel Goleman.
28-Emosyonal na pagpipigil sa sarili ay tinatanggal ang kasiyahan at pinipigilan ang kawalang-kilos, ito ang totoong dahilan para sa katuparan sa lahat ng mahahalagang lugar. - Daniel Goleman.
AngFear ay may isang espesyal na kahalagahan sa ebolusyon: marahil higit pa sa anumang iba pang damdamin, mahalaga ito para sa kaligtasan ng buhay.-Daniel Goleman.
-Ang malaking bahagi ng intelektwal na intelektwal ay nakasalalay sa emosyonal na katalinuhan.-Michael Gurian.
Ang 19-Out-of-control na emosyon ay maaaring magbago ng matalinong tao sa pagiging bobo. - Daniel Goleman.
-Ang pinuno ay isang namamahagi ng pag-asa.-Napoleon Bonaparte.
-Ang intelektwal na Paniktik + Pampamantayang Pang-emosyonal + Espirituwal na Katalinuhan = Pambihirang Katalinuhan.-Matshona Dhliwayo.
-Ano ang mga tao ay mahusay sa emosyonal na katalinuhan at hindi ito isang pangalawa. Iyon ang nangunguna sa katalinuhan ng tao.-Ray Kurzweil.
-Ang karunungan ay may kaugaliang lumaki sa proporsyon sa kamalayan ng sariling kamangmangan.-Anthony de Mello.
-Ang mga taong lumiwanag ang mga mata ay masaya na buhay. Ang kanyang mga mata ay lumiwanag sa kinang ng emosyonal na katalinuhan.-Jelena Pantić.
-Ang mausisa na kabalintunaan ay kapag tinatanggap ko ang aking sarili tulad ko, kung gayon maaari akong magbago.-Carl R. Rogers.
-Kung hindi tayo matawa sa ating sarili, may karapatan ba tayong tumawa sa iba? -CH Hamel
-Ang isang tao ay maaaring magalit, madali iyon. Ngunit nagagalit sa tamang tao, sa tamang antas, sa tamang oras, para sa tamang dahilan at sa tamang paraan, hindi madali iyon. - Aristotle.
-Nagpapahayag ng mga tao ang kanilang damdamin sa mga salita. Sa pangkalahatan, ipinahayag nila ang mga ito sa pamamagitan ng iba pang mga paraan. - Daniel Goleman.
-Life ay isang komedya para sa mga nag-iisip at isang trahedya para sa mga nararamdaman.-Horace Walpole.
Sinabi mismo ni Benjamin Franklin: ang galit ay hindi kailanman dumating nang walang dahilan, ngunit ito ay bihirang sapat. - Daniel Goleman.
-Leadership ay hindi nangingibabaw. Ito ang sining ng paghihikayat sa mga tao na makamit ang isang karaniwang layunin. - Daniel Goleman.
-Pakaya, walang mas pangunahing sikolohikal na kakayahang sikolohikal kaysa pigilan ang isang salpok. - Daniel Goleman.
-Ang pagtulong sa mga tao upang makontrol ang mga nakakainis na emosyon, tulad ng galit, pagkabalisa, pagkalungkot, pesimismo at kalungkutan, ay isang paraan upang maiwasan ang mga sakit.-Daniel Goleman.
-Ang mga taong may mahusay na binuo na emosyonal na kakayahan ay may mas malaking posibilidad na maging masigla at mahusay sa buhay, at malilinang nila ang mga gawi sa pag-iisip na nagpapabuti sa kanilang pagiging produktibo.-Daniel Goleman.
-Ano ang iniisip ng mga tao sa kanilang mga kakayahan ay nakakaimpluwensya sa mga kakayahan na iyon. Ang kakayahan ay hindi isang nakapirming pag-aari.-Daniel Goleman.
-Sensitive ang mga tao ay madalas na nakikita bilang mahina. Ang pakiramdam ng malakas na emosyon ay hindi isang simbolo ng kahinaan, ito ang marka ng mga taong tunay na buhay at may pakikiramay. - Anthon St. Maarten.
-Ang higit pang artipisyal na katalinuhan, dapat na humantong sa mas emosyonal na katalinuhan.-Amit Ray.
-Ang higit na sinanay natin ang budhi, ang mas mabilis na maunawaan natin ang dinamika ng sarili at ng iba pa.-Amit Ray.
-Kung dumating ka sa konklusyon na ang iyong mundo ay nawasak, napagtanto mo na ito ay isang pang-unawa sa iyong isip at na marahil ay hindi totoo.-Jacent Mary Mpalyenkana.
-Ano kung kung hindi ka nakakatawa sa likas na katangian? Huwag kang panghinaan ng loob. Pananaliksik, maghanap ng mga ideya at hanapin ang iyong biyaya. - Susan C. Bata.
-Kapag ang mga taong kilala natin ay nagpapakita sa amin na ang kanilang presensya ay mahalaga at mahalaga, malamang na maging mas bukas tayo, pinagkakatiwalaan natin ang kanilang mga kadahilanan at ipinagkatiwala natin ang ating sarili nang higit pa. - Susan C. Young.
-Ang mga istatistika ay nagpapakita na, kapag sila ay talamak, ang toxicity ng mga damdamin tulad ng galit ay maihahambing sa paninigarilyo ng sigarilyo.-Daniel Goleman.
-Instead ng pagpuna sa iyong sarili para sa hindi mo makuha o itigil ang ilang mga gawi, maaari mong galugarin ang iyong mga pagganyak. Maging iyong sariling guro sa halip na maghanap ng mas matalinong guro.-Vironika Tugaleva.
-Mga paraan ng pagtawa. Hindi lamang ito gagawa ka ng materyal upang makagawa ng isang mahusay na unang impression, ngunit bubuo din ito ng personal na kasiyahan salamat sa pagtawa. - Susan C. Young.
-Ang paggawa ng ngiti ng ibang tao ay isa sa pinakamahusay na mga regalong maibibigay sa iyo.-Susan C. Young.
-Hindi na nasira ang empathic na tao, ito ay ang lipunan ay naging disfunctional at emosyonal na hindi gumana.-Anthon St. Maarten.
-Anakakatawa ang pinakamahusay na gamot. Hindi lamang nasisiyahan ka, kundi ang mga tao sa paligid mo ay tatangkilikin ang libangan. - Susan C. Young.
-Ang mga taong hindi makontrol ang kanilang emosyonal na buhay ay nakikipaglaban sa mga panloob na laban na sabotahe ang kakayahang mag-focus sa trabaho at magkaroon ng maayos na pag-iisip. - Daniel Goleman.
-Ang susi sa pag-intuit ng damdamin ng iba ay ang kakayahang magbasa ng mga hindi verbal na mga channel, tulad ng tono ng boses, kilos, ekspresyon ng mukha, bukod sa iba pa. - Daniel Goleman.
-Ang katawan ay may kakayahang magpakita ng mga problemang pang-emosyonal na mahirap maproseso nang may malay.-Charlette Mikulka.
-Ang pagtulong sa mga tao upang kontrolin ang mga emosyong ito nang maayos ay maaaring magbigay ng mga resulta bilang kahalagahan tulad ng paggawa ng isang regular na naninigarilyo na huminto sa mga sigarilyo.-Daniel Goleman.
-Kapag nakikipag-ugnayan ka sa mga tao, tandaan na hindi ka nakikitungo sa mga nilalang ng lohika ngunit may mga emosyonal na nilalang.-Dale Carneige.
-Ang tanging paraan upang mabago ang isipan ng isang tao ay upang kumonekta sa kanila mula sa puso.-Rasheed Ogunlaru.
-Walang sinuman ang nagmamalasakit sa kung ano ang iyong nalalaman, hanggang sa alam nila kung gaano ka pinapahalagahan.-Theodore Roosevelt.
-Nasa loob ng puso ng tao ang isang kalidad ng katalinuhan na kilala na lumampas na naiugnay sa kaisipang pantao.-Aberjhani.
-Kaya naramdaman kong mayroon ako.-Amit Abraham.
-Hanggang sa maging pinuno, ang tagumpay ay binubuo ng personal na paglaki. Kapag naging pinuno ka, ang tagumpay ay tungkol sa pagpapalaki ng iba. - Jack Welch
-Explode sa tamang oras upang maiwasan ang pagsabog sa maling oras at lugar.-Oli Anderson.
-Sa isang pangkat ng mga taong may mataas na IQ, ang mga detalye tulad ng disiplina, pagpipigil sa sarili at empatiya, ay gumawa ng pagkakaiba sa pagitan ng mga lumulubog at sa mga taong nakatayo. - Daniel Goleman.
-Nagtatanong tayo sa mga kahulugan na itinalaga namin sa aming mga emosyon. Dahil ang iba ay tumatawag ng mga emosyon sa isang tiyak na paraan ay hindi nangangahulugang dapat nating sundin ang pattern na ito. - Jacinta Mpalyenkana.
-Instead ng label ang iyong mga emosyon bilang mga problema na dapat mong malutas, maaari mong makita ang mga ito bilang mga senyas na dapat mong bigyang kahulugan. Sa halip na hatulan ang iyong mga pagnanasa bilang nakakahiya na pag-aberrations, maaari mong malaman na mapalugdan ang mga ito sa malusog na paraan. - Vironika Tugaleva.
-Ang isang paraan upang madagdagan ang lakas at ang kakayahang mag-concentrate ay upang pamahalaan ang mga pagkagambala sa halip na hayaan silang pamahalaan ito. - Daniel Goleman
-Ito ang pinagsama sa pagitan ng talento at ang kakayahang magtiyaga sa harap ng mga pagkabigo na humahantong sa tagumpay.-Daniel Goleman.
-Ang aming mga damdamin ay may isip ng kanilang sarili, isang isip na ang mga konklusyon ay maaaring ganap na naiiba mula sa mga hawak ng aming makatwiran na kaisipan-si Daniel Goleman.
-Ang pagkabalisa sa gayon ay humahadlang sa paggana ng pag-iisip na ito ay isang halos tiyak na tagahula ng kabiguan sa pagsasanay o ang pagganap ng isang kumplikado, intelektwal na hinihingi at panahunan na gawain.-Daniel Goleman.
Ang pang-emosyonal na kalusugan ay mas mahalaga kaysa sa isang angkop na katawan. Hindi alam, karamihan sa atin ay nakatuon sa huli, samakatuwid ang kawalan ng kaligayahan sa loob, kapayapaan, pagmamahal at katuparan. - Maddy Malhotra.
-Ang katalinuhan na pang-emosyonal ay hindi nangangahulugang "maging mabait." Ang isang madiskarteng sandali ay maaaring mangailangan ng hindi "pagiging mabait", ngunit, halimbawa, na harapin ang isang tao na may hindi komportable na katotohanan na iniiwasan nila. - Daniel Goleman.
-Kapag ang aming emosyonal na kalusugan ay nasa mahirap na kalagayan, gayon din ang aming antas ng tiwala sa sarili. Kailangan nating pabagalin at harapin kung ano ang nag-aalala sa atin, upang matamasa natin ang simpleng kagalakan ng pagiging masaya at maging kapayapaan sa ating sarili. - Jess C. Scott.
-Kahit ang isang mataas na IQ ay walang garantiya ng kasaganaan, prestihiyo o kaligayahan, ang ating mga paaralan at kultura ay nakamasid sa mga kasanayang pang-akademiko, hindi pinapansin ang intelektwal na katalinuhan, na napakahalaga rin sa ating pansariling kapalaran. - Daniel Goleman.
-Ano ang napagtanto ko ay ang emosyonal na katalinuhan, na aking tinukoy bilang lakas, ay ang tanging paraan na alam kong mamuno, at ito ay, sa aking palagay, ang tanging paraan upang magbigay ng inspirasyon sa isang tunay na pagbabago.-Kevin Allen.
-Emosiyonal na katalinuhan ay isang paraan ng pagkilala, pag-unawa at pagpili kung paano natin iniisip, naramdaman at kumilos. Hinuhubog nito ang ating pakikipag-ugnayan sa ibang tao at ating sariling pag-unawa. Tukuyin kung paano at bakit tayo natututo; nagbibigay-daan sa amin upang itakda ang mga priyoridad; tinutukoy ang karamihan sa ating pang-araw-araw na pagkilos. Ipinapahiwatig ng pananaliksik na tinutukoy nito ang hindi bababa sa 80% ng tagumpay sa ating buhay. - J. Freedman.
-Naniniwala ako na sa susunod na dekada ay makikita natin ang mahusay na isinasagawa na pananaliksik na nagpapakita na ang mga kasanayan sa emosyonal at kasanayan ay hinuhulaan ang mga positibong kinalabasan sa bahay, sa paaralan, at sa trabaho. Ang tunay na hamon ay upang ipakita na ang emosyonal na intelektwal ay higit na mahalaga kaysa sa sikolohikal na mga konstruksyon na sinukat sa loob ng mga dekada tulad ng pagkatao o IQ.-Peter Salovey.
-Ang mga kababaihan, sa pangkalahatan, ay may posibilidad na maging mas may kamalayan sa kanilang mga damdamin, ay nagpapakita ng higit na empatiya at mas may kasanayan sa interpersonally. Ang mga kalalakihan, sa kabilang banda, ay may higit na pagpapahalaga sa sarili at mas umaasa, mas madaling umangkop at makontrol ang stress nang mas mahusay. - Daniel Goleman.
-Sa huling dekada, natuklasan ng agham ang papel na ginagampanan ng mga emosyon sa ating buhay. Napag-alaman ng mga mananaliksik na kahit na higit pa sa IQ, emosyonal na kamalayan at kasanayan upang makontrol ang mga damdamin, ang tagumpay at kaligayahan ay matutukoy ang aming tagumpay sa lahat ng mga lugar ng buhay, kabilang ang mga relasyon sa pamilya. - John Gottman.
-Kapag naramdaman natin ang pagkabalisa, ito ay isang palatandaan na ang ating utak ay nagtatago ng mga hormone ng stress. Kung napananatili ito sa loob ng maraming buwan o taon, ang mga hormone na iyon ay maaaring magpalala sa ating kalusugan at gawin tayong isang nerbiyos na pinsala-si Daniel Goleman.
-Emosiyonal na katalinuhan ay lumitaw bilang isang mas malakas na tagahula sa kung sino ang magiging mas matagumpay, dahil kung paano namin kontrolin ang ating sarili sa aming personal na mga relasyon ay tinutukoy kung gaano kahusay ang ginagawa natin kapag nakakuha tayo ng trabaho.-Daniel Goleman.
-Kung hindi mo kinokontrol ang iyong mga emosyonal na kakayahan, kung hindi mo alam ang sarili, kung hindi mo makontrol ang iyong nakababahalang emosyon, kung hindi ka magkakaroon ng empatiya at epektibong mga relasyon, kung gaano man ka katalino, hindi ka makakakuha ng napakalayo. -Daniel Goleman.
-Ang mga tao, gusto nating lahat na maging maligaya at malaya sa kasawian, nalaman nating lahat na ang susi sa kaligayahan ay ang kapayapaan sa loob. Ang pinakamalaking mga hadlang sa kapayapaan sa loob ay nakakagambala sa damdamin tulad ng poot, kalakip, takot at hinala, habang ang pag-ibig at pakikiramay ay pinagmumulan ng kapayapaan at kaligayahan. - Dalai Lama.
Ang mga emosyon ay nakakahawa. Kilala nating lahat siya mula sa karanasan. Matapos ang isang mahusay na kape sa isang kaibigan, maganda ang pakiramdam mo. Kapag nakakuha ka ng isang bastos na receptionist sa isang tindahan, umalis ka sa pakiramdam na hindi maganda. - Daniel Goleman.
-Emosiyonal na katalinuhan ay nagsisimula na umunlad sa mga unang taon. Ang lahat ng mga pakikipagpalitan ng lipunan na mayroon ang mga bata sa kanilang mga magulang, guro at sa bawat isa, ay nagdadala ng mga emosyonal na mensahe. - Daniel Goleman.
Ang mga kasanayang nakikilala tulad ng pangkalahatang pag-iisip at pang-matagalang pangitain ay mahalaga. Ngunit kapag kinakalkula ko ang ugnayan sa pagitan ng mga kasanayang pang-teknikal, ang IQ at emosyonal na intelihensiya, ang katalinuhan ng emosyonal ay napatunayan na dalawang beses na mahalaga.-Daniel Goleman.
-Emosiyonal na katalinuhan ay tinukoy bilang subset ng panlipunang katalinuhan na nagpapahiwatig ng kakayahang kontrolin ang mga damdamin at damdamin ng iba at kanilang sarili, upang makilala ang pagitan nila at gamitin ang impormasyong ito upang gabayan ang aming pag-iisip at kilos.-Peter Salovey.
-Kung may kakulangan tayo ng emosyonal na intelihensiya, sa tuwing darating ang stress, ang utak ng tao ay lumipat sa awtomatikong piloto at may pagkahilig na gumawa ng higit sa pareho, lamang sa isang mas kumplikadong paraan. Alin, ang tiyak na maling diskarte sa mundo ngayon. - Robert K. Cooper.
-Walang kahinaan sa kapasidad na lubos na magmahal. Kailangan kang magkaroon ng lakas ng loob, tenacity at isang emosyonal na katalinuhan na ang karamihan sa mga tao ay hindi kaya ng mga.-Alafia Stewart.