ATAXOPHOBIA: SINTOMAS, SANHI AT PAGGAMOT - ARTE - 2025

Ang ataxofobia ay labis at hindi makatwiran na takot sa kaguluhan. Iyon ay, ito ay ang phobia ng nagkagulo at / o maling mga elemento. Ang mga taong may karamdaman na ito ay nakakaranas ng matinding damdamin ng pagkabalisa kapag ang mga bagay ay hindi inayos ayon sa gusto nila. Para sa kadahilanang ito, madalas na pangkaraniwan na hindi nila hinahayaan ang iba na lapitan ang kanilang pansariling bagay.

Gayundin, ang mga paksa na may ataxophobia ay may matatag na paniniwala na maaari lamang nilang ayusin. Iyon ay, kapag may magulo, kailangan nilang ayusin ito mismo.

Ang takot sa kaguluhan ng pagbabagong ito ay maaaring makaapekto sa parehong mga pisikal na elemento (isang kalat na silid) at mga elemento ng pagganap (nagsasagawa ng isang aktibidad, mga tala mula sa personal na agenda, propesyonal o gawaing mag-aaral, atbp.).

Ang Ataxophobia ay lubos na maaaring limitahan ang pang-araw-araw na buhay ng isang tao. Maaari lamang itong lumahok sa mga aktibidad na maayos na naayos, at maaari itong ipakita ang isang napakalaking pangangailangan para sa nakatayo na pagkakasunud-sunod.

Mga katangian ng ataxophobia

Ang Ataxophobia ay bahagi ng sikat na pangkat ng mga karamdaman na kilala bilang tiyak na phobias. Ang mga pagbabagong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng hindi makatwirang takot sa isang elemento o isang tiyak na sitwasyon.

Sa kaso ng ataxophobia, ang kakila-kilabot na kalagayan ay karamdaman, kung kaya't ang karamdaman na ito ay maiintindihan bilang "disorder phobia."

Ang mga tukoy na phobias ay bumubuo ng isang uri ng sakit sa pagkabalisa. Ang katotohanang ito ay dahil sa tugon na ginawa ng mga taong nagdurusa sa kanila kapag nakalantad sa kanilang mga kinatakutan na elemento.

Sa ganitong paraan, ang isang indibidwal na may ataxophobia ay makakaranas ng isang pagtugon sa pagkabalisa ng matinding lakas sa tuwing nalantad sila sa isang sitwasyon ng kaguluhan. Ang pagkabalisa na naranasan mo sa mga sitwasyong ito ay mas mataas kaysa sa maaaring naranasan mo sa anumang oras.

Ang Ataxophobia ay itinuturing na isang patuloy na karamdaman. Sa ganitong paraan, ang takot sa kaguluhan ay hindi mawala kung hindi ito namamagitan nang maayos.

Ataxophobia o pagkahumaling sa pagkakasunud-sunod?

Ang Ataxophobia ay hindi pareho sa pagkahumaling sa pagkakasunud-sunod, gayunpaman ang parehong mga elemento ay maaaring magkatugma sa parehong tao. Ang pagkahumaling sa pagkakasunud-sunod ay hindi nagpapahiwatig din ng pagkakaroon ng takot sa kaguluhan. Sa ganitong paraan, ang parehong mga pagbabago ay nakikilala sa sangkap na phobic.

Hindi makatwiran at labis na takot sa kaguluhan ay isang tiyak na elemento ng ataxophobia. Ang pagkakaroon ng takot sa phobic ay tumutukoy sa pagkakaroon ng ataxophobia, at ang kawalan nito ay nagpapakita ng hindi pagkakaroon ng kaguluhan.

Kinilala ng footballer ng British na si David Beckham na naghihirap siya sa ataxophobia

Gayunpaman, napakadalas isang malinaw na pagkahumaling sa pagkakasunud-sunod ay maaaring sundin sa mga paksang may ataxophobia. Kaya, ang parehong mga konsepto ay maaaring magkakasamang magkakapareho sa parehong tao, ngunit hindi sila magkasingkahulugan.

Ang isang tao ay maaaring nahuhumaling sa pagkakasunud-sunod ngunit hindi takot sa kaguluhan at hindi nagpapakita ng ataxophobia. Sa parehong paraan na ang isang paksa ay maaaring makaranas ng ataxophobia nang hindi nagpapakita ng isang malinaw na pagkahumaling sa pagkakasunud-sunod.

Takot sa kaguluhan

Tulad ng lahat ng mga uri ng phobias, ang takot sa kaguluhan na naranasan sa ataxophobia ay may isang bilang ng mga katangian. Sa katunayan, ang damdamin ng takot ay isang napaka-karaniwang tugon sa mga tao, at ang mga natatakot na elemento ay maaaring maging maramihang, kabilang ang kaguluhan.

Samakatuwid, hindi lahat ng takot sa kaguluhan ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng ataxophobia. Upang maitaguyod ang pagkakaroon ng kaguluhan na ito, dapat matugunan ang takot na nakaranas ng mga sumusunod na kinakailangan.

Hindi napapawi

Ang takot sa kaguluhan ay dapat na walang proporsyon sa mga hinihingi ng sitwasyon. Sa sarili nito, ang karamdaman ay hindi nagpapahiwatig ng anumang panganib sa mga tao, kaya ang takot sa ganitong uri ng sitwasyon ay madalas na mabilis na nakilala bilang phobic.

Gayunpaman, ang takot na nakaranas ay dapat na labis na matindi at lubos na hindi katimbang. Ang isang neutral na elemento ay dapat bigyang kahulugan bilang lubos na nakakatakot at kumuha ng isang mataas na tugon sa pagkabalisa.

Hindi makatwiran

Ang takot sa kaguluhan ay dapat ding hindi makatwiran, iyon ay, hindi ito maipaliwanag sa pamamagitan ng pangangatuwiran.

Ang tao ay may kamalayan na ang kanyang takot ay hindi suportado ng anumang katibayan na nagbibigay-katwiran sa pagkakaroon nito, at ganap na hindi makatwiran kung bakit niya ito naranasan.

Hindi mapigilan

Ang paksang may ataxophobia ay alam na ang kanyang takot sa kaguluhan ay hindi makatwiran. Nalaman mong hindi kanais-nais na magkaroon ng ganitong uri ng takot, at mas gugustuhin mong hindi mo ito maranasan.

Gayunpaman, hindi niya kayang pamahalaan ang phobia dahil ang kanyang takot sa karamdaman ay lampas sa kanyang kusang kontrol.

Maladaptive

Natutupad ng mga hindi takot na phobic ang isang malinaw na pag-andar, na, pinapayagan nila ang indibidwal na mas mahusay na umangkop sa kapaligiran. Para sa isang takot na maging agpang kinakailangan na tumugon ito sa isang tunay na banta. Para sa kadahilanang ito, ang takot sa ataxophobia ay hindi itinuturing na umaangkop.

Sa katunayan, ang nakakatakot na takot sa karamdaman ay maladaptive dahil hindi lamang ito pinapayagan ang paksa na mas mahusay na umangkop sa kanilang kapaligiran, ngunit napakahirap din sa kanila na umangkop. Maaaring limitahan ng Ataxophobia ang pag-andar ng tao at magkaroon ng negatibong mga kahihinatnan.

Nangunguna sa pag-iwas

Kapag ang isang taong may ataxophobia ay nalantad sa mga sitwasyon ng kaguluhan, nakakaranas sila ng mataas na pakiramdam ng pagkabalisa at kakulangan sa ginhawa, dahil sa tindi ng takot na kanilang dinaranas.

Ang katotohanang ito ay nag-uudyok sa pag-iwas sa mga natatakot na sitwasyon, dahil ito ang paraan na ang paksa na may ataxophobia ay maiwasan ang kakulangan sa ginhawa na sanhi nito. Sa ganitong paraan, ang tao ay ganap na maiwasan ang pagkalantad sa mga sitwasyon na nasasaksihan ang mga elemento ng karamdaman.

Gayundin, ang ataxophobia ay maaari ring magdulot ng maraming mga pag-uugali sa organisasyon, dahil sa ganitong paraan pinamamahalaan din ng paksa na maalis ang mga naguguluhan na mga elemento at, samakatuwid, ang kanilang phobic stimuli.

Patuloy

Ang takot sa ataxophobia ay patuloy at patuloy. Nangangahulugan ito na lilitaw sa anumang sitwasyon kung saan isasalin ng indibidwal ang pagkakaroon ng kaguluhan.

Walang mga sitwasyon na may karamdaman kung saan ang takot ng phobic ay hindi lilitaw, dahil palagi itong lumilitaw nang palagi. Bukod dito, ang takot sa ataxophobia disorder ay hindi limitado sa isang yugto o isang yugto. Kapag umuusbong ang karamdaman, nagpapatuloy ito sa paglipas ng panahon at hindi umalis.

Kaya, ang pangangailangan para sa paggamot na ipinakita ng ataxophobia ay nagiging maliwanag. Kung hindi maayos na namagitan, ang kaguluhan ay hindi nalutas at ang takot sa phobic ng kaguluhan ay nananatili.

Sintomas

Ang Ataxophobia ay gumagawa ng isang malinaw na pagkabalisa na symptomatology, na lilitaw tuwing ang paksa ay nakalantad sa mga kinatatakutan na elemento, iyon ay, sa kaguluhan. Ang mga pagpapakita ng pagkabalisa ng ataxophobia ay maaaring magkakaiba nang bahagya sa bawat kaso.

Gayunpaman, ang lahat ng mga sintomas na maaaring sanhi ng ataxophobia ay kasama sa loob ng karaniwang mga palatandaan ng pagkabalisa. Gayundin, sa lahat ng mga kaso kapwa ang pisikal na sangkap at ang mga sangkap sa pag-iisip at pag-uugali ay apektado.

Pisikal na sangkap

Ang Ataxophobia ay gumagawa ng isang pagtaas sa aktibidad ng autonomic nervous system. Ang nadagdagang aktibidad na ito ay sanhi ng takot at ang signal ng alarma na lumiliko kapag ang paksa ay nakalantad sa kaguluhan.

Ang mga pisikal na sintomas na sanhi ng ataxophobia ay maaaring magkakaiba nang kaunti sa bawat kaso. Gayunpaman, ang ilan sa mga sumusunod na pagpapakita ay laging nangyayari.

1. Tumaas na rate ng paghinga.
2. Tumaas na rate ng puso.
3. Tachycardia
4. Pinadako ang pagtaas sa pagpapawis.
5. Pag-aaral ng mag-aaral.
6. Ang pag-igting ng kalamnan at / o higpit.
7. Sakit sa tiyan at / o pananakit ng ulo.
8. Nakakaramdam ng kakulangan
9. Pagduduwal at / o pagkahilo.
10. Pakiramdam ng unidad.

Mga sintomas ng nagbibigay-malay

Ang mga sintomas na nagbibigay-malay ay tumutukoy sa lahat ng mga iniisip na ang isang indibidwal na may karanasan sa ataxophobia kapag nakalantad sa mga sitwasyon ng kaguluhan.

Ang mga saloobin ay maaaring lubos na variable ngunit palaging naglalaman ng mga negatibong aspeto, kapwa tungkol sa banta ng sitwasyon at tungkol sa personal na kakayahan upang makayanan ito.

Ang mga saloobin tungkol sa mga kahihinatnan na kahihinatnan na sanhi ng kaguluhan, ang kagyat na pangangailangan upang mag-order o ang pangangailangan upang manatili sa isang organisadong puwang, ay ilang mga halimbawa ng mga kognisyon na maaaring mabuo ng isang taong may ataxophobia.

Ang mga saloobin na ito ay nagdaragdag ng estado ng pagkabalisa at pinapakain sa mga pisikal na sensasyon upang madagdagan ang takot at nerbiyos tungkol sa kaguluhan.

Mga sintomas ng pag-uugali

Ang pagkabalisa dulot ng pagkakalantad sa kinatatakutang elemento ay nagdudulot ng agarang pagbabago sa pag-uugali ng paksa. Ang pag-uugali ay titigil sa paggabay sa pamamagitan ng pangangatuwiran at magsisimulang gumana sa pamamagitan ng mga kahilingan na ididikta ng damdamin ng takot at pagkabalisa.

Kabilang sa mga pinaka-karaniwang pag-uugali na maaaring maging sanhi ng ataxophobia:

1. Pag-iwas sa mga nakagagambalang sitwasyon.
2. Mga pag-uugali sa organisasyon.
3. Lubhang maselan at organisado ang pamumuhay.
4. Nagsasagawa lamang ng maayos na mga aktibidad.
5. Pag-iwas sa ibang mga tao na makontrol o baguhin ang mga personal na gawain, upang hindi nila ito guluhin.
6. Paghiwalay upang mapanatili ang kaayusan.

Mga Sanhi

Ang mga elemento na nagdudulot ng tiyak na phobias ay kasalukuyang isinasagawa sa pagsisiyasat.

Ano ang malinaw na malinaw na walang isang solong sanhi na nag-uudyok sa pag-unlad ng isang tiyak na phobia. Sa kasalukuyan, mayroong isang mataas na pinagkasunduan sa pagpapatunay na maraming mga kadahilanan ang lumahok at nagpapakain sa bawat isa sa pagbuo ng phobias.

Sa kaso ng ataxophobia, ang mga kadahilanan na tila may mahalagang papel sa etiology ng karamdaman ay:

Classical conditioning

Ang pagiging nakalantad bilang isang bata sa mga istilo ng pang-edukasyon at mga sanggunian ng magulang kung saan inilalagay ang isang mahusay na halaga sa pagkakasunud-sunod at ang samahan ay maaaring maging isang kaugnay na kadahilanan.

Ang pagtanggi ng disorganisasyon at isang malinaw na kagustuhan para sa pagkakasunud-sunod ay tila mga elemento na nabuo sa mga unang taon ng buhay. Para sa kadahilanang ito, ang takot sa conditioning para sa kaguluhan ay maaaring tumagal sa espesyal na kahalagahan sa mga unang yugto ng buhay.

Makatarungang conditioning

Sa parehong paraan tulad ng sa klasikal na pag-uugnayan, ang pag-visualize ng mga pag-uugali ng mataas na pagkahumaling sa pagkakasunud-sunod ay maaari ring lumahok sa pagbuo ng ataxophobia.

Gayundin, ang pagtanggap ng impormasyon sa isang permanenteng batayan tungkol sa negatibong mga aspeto ng kaguluhan ay maaari ring makaimpluwensya.

Mga kadahilanan ng nagbibigay-malay

Ang mga hindi makatotohanang paniniwala tungkol sa pinsala na maaaring matanggap kung nakalantad sa natatakot na pampasigla, matulungin na mga biases patungo sa mga banta na may kaugnayan sa phobia, mababang mga pang-unawa ng pagiging epektibo sa sarili o labis na pananaw ng panganib, ay mga elemento na maaaring makilahok sa pagbuo ng phobias.

Partikular, isinasaalang-alang na ang mga salik na ito na may kaugnayan sa pag-iisip ay magiging partikular na may kaugnayan sa pagpapanatili ng ataxophobia, at hindi gaanong sa genesis ng kaguluhan.

Paggamot

Ang Ataxophobia ay maaaring mag-udyok ng isang makabuluhang pagbabago sa pag-uugali ng paksa. Maaari kang mag-alis sa iyo ng maraming mga aktibidad, limitahan ang mga puwang kung saan komportable ka at hiniling ang patuloy na pagganap ng maayos na pag-uugali.

Ang mga elementong ito ay maaaring mabawasan ang kalidad ng buhay ng paksa, pati na rin ang makagawa ng mataas na pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa kapag nakalantad sa natatakot na stimuli. Para sa kadahilanang ito, napakahalaga na gamutin ang kaguluhan, upang madaig ang takot at malutas ang ataxophobia.

Ang unang pagpipilian na paggamot para sa ganitong uri ng karamdaman ay sikolohikal na therapy, na kung saan ay mas epektibo kaysa sa mga gamot na psychotropic. Sa partikular, ang paggamot sa kognitibo-pag-uugali ay may napakataas na mga rate ng pagiging epektibo at bumubuo ng pinakamahusay na solusyon para sa karamdaman.

Ang ganitong uri ng psychotherapy ay nakatuon sa paglalantad ng paksa sa mga kinatatakutan na elemento. Ang paglalahad ay isinasagawa sa isang unti-unti at kinokontrol na paraan, at ang layunin ay upang matiyak na ang indibidwal ay nananatili sa mga sitwasyon ng kaguluhan nang hindi nakatakas mula dito.

Sa pamamagitan ng unti-unting pagkakalantad, ang tao ay unti-unting masanay sa kanilang mga kinatakutan na elemento, at mawawala ang kanilang takot sa kaguluhan.

Sa kabilang banda, ang mga diskarte sa pagpapahinga ay madalas na inilalapat upang mabawasan ang pagkabalisa at mapadali ang pagkakalantad sa kaguluhan. Pinapayagan ka ng mga nagbibigay-malay na pamamaraan upang maalis ang mga pangit na kaisipan tungkol sa karamdaman.

Mga Sanggunian

1. Beesdo K, Knappe S, Pine DS. Pagkabalisa at pagkabalisa karamdaman sa mga bata at kabataan: mga isyu sa pag-unlad at implikasyon para sa DSM-V. Psychiatr Clin North Am 2009; 32: 483–524.
2. Mineka S, Zinbarg R. Isang kontemporaryong pananaw sa teorya ng pag-aaral sa etiology ng mga karamdaman sa pagkabalisa: hindi ito ang naisip mo. Am Psychol 2006; 61: 10–26.
3. Wittchen HU, Lecrubier Y, Beesdo K, Nocon A. Mga ugnayan sa mga karamdaman ng pagkabalisa: mga pattern at implikasyon. Sa: Nutt DJ, Bourner JC, mga editor. Mga Karamdaman sa Pagkabalisa. Oxford: Blackwell Science; 2003: 25–37.
4. Ang Ost LG, Svensson L, Hellstrom K, Lindwall R. One-session na paggamot ng mga tiyak na phobias sa kabataan: isang randomized na pagsubok sa klinikal. J Kumunsulta sa Clin Psychol 2001; 69: 814-8824.
5. Wittchen HU, Beesdo K, Gloster AT. Ang posisyon ng mga sakit sa pagkabalisa sa mga istruktura na modelo ng mga karamdaman sa pag-iisip. Psychiatr Clin North Am 2009; 32: 465–481.