Ang layunin ng pisikal na edukasyon ay upang mabuo ang kakayahang pisikal at kaalaman ng mga mag-aaral tungkol sa paggalaw at kaligtasan, pati na rin ang kanilang kakayahang magamit ang mga ito sa isang malawak na hanay ng mga aktibidad na may kaugnayan sa pag-unlad ng isang aktibo at malusog na pamumuhay.
Nilikha nito ang kumpiyansa ng mag-aaral at pangkaraniwang kasanayan, lalo na sa pakikipagtulungan, komunikasyon, pagkamalikhain, kritikal na pag-iisip, at pagpapahalaga sa aesthetic. Ang mga ito, kasama ang pagpapalakas ng mga positibong halaga at saloobin sa pisikal na edukasyon, ay nagbibigay ng isang mahusay na pundasyon para sa pag-aaral ng panghabambuhay.
Ang pisikal na edukasyon ay isang kurso na nakatuon sa pagpapaunlad ng pisikal na fitness sa kabataan. Tulad ng musika, o matematika, ito ay isang kinakailangang kurso sa pangunahing at sekundaryong paaralan. Karamihan sa oras, kinakailangan din ito sa kolehiyo.
Ang isang pangunahing layunin ng pisikal na edukasyon ay upang maitaguyod ang epektibong mga kasanayan sa interpersonal, dahil ang mga ito ay mahalaga para sa makisangkot sa makabuluhan at matupad na mga relasyon sa pamilya, paaralan, libangan, trabaho, at mga konteksto ng komunidad.
Ang mga kasanayan sa interpersonal tulad ng assertive komunikasyon, negosasyon, resolusyon sa kontrahan, pakikipagtulungan, at pamumuno ay nagpapahintulot sa mga mag-aaral na kumilos nang may responsibilidad at mabisang mag-ambag sa mga pangkat at pangkat.
Upang maunawaan ang pisikal na edukasyon, dapat nating maunawaan ang mga kasanayan na nais nitong i-promote, na siyang pangunahing layunin upang mapagbuti sa isang tao:
- Fitness fitness. Ito ang kakayahan ng iyong puso at baga upang maihatid ang oxygen na kailangan ng iyong katawan para sa pang-araw-araw na gawain.
- Puwersa. Ito ang dami ng pisikal na lakas na maaaring magamit ng isang kalamnan o pangkat ng mga kalamnan laban sa isang timbang o paglaban.
- Paglaban. Ito ay ang kakayahan ng isang kalamnan o pangkat ng mga kalamnan upang ulitin ang mga paggalaw o mapanatili ang isang posisyon para sa isang tiyak na tagal ng panahon.
- Kakayahang umangkop. Tumutukoy ito sa hanay ng paggalaw ng katawan. Ang Pilates, yoga, at gymnastics ay tumutulong na maisulong ang partikular na sangkap ng fitness.
- Komposisyon ng katawan. Tumutukoy ito sa ratio ng bahagi ng taba ng katawan sa sandalan nito.
Mga layunin ng pisikal na edukasyon
- Unawain ang nilalaman ng pisikal na edukasyon at konsepto sa disiplina na may kaugnayan sa pag-unlad ng isang taong edukado sa pisikal.
- Pamahalaan ang kaalaman kung paano natututo at umunlad ang mga indibidwal at maaaring magbigay ng mga pagkakataon na sumusuporta sa pisikal, nagbibigay-malay, sosyal, at emosyonal na pag-unlad ng mga mag-aaral.
- Pag-iba-iba ang mga paraan ng pag-aaral ng bawat tao sa kanilang sariling pamamaraan sa pagkatuto, at lumikha ng naaangkop na pagtuturo na naayon sa mga pagkakaiba-iba.
- Pagganyak ang pag-uugali ng indibidwal at grupo sa pamamagitan ng paglikha ng ligtas na mga kapaligiran sa pag-aaral na naghihikayat ng positibong pakikipag-ugnayan sa lipunan, aktibong pakikipag-ugnay sa pag-aaral, at pagganyak sa sarili.
- Bumuo ng epektibong mga pamamaraan sa komunikasyon sa pandiwang, hindi pandiwang, at media upang mapahusay ang pag-aaral at pakikilahok sa mga setting ng pisikal na aktibidad.
- Itaguyod ang pisikal, nagbibigay-malay, panlipunan at emosyonal na pag-unlad ng mga mag-aaral.
- Suriin ang mga epekto ng iyong mga aksyon sa iba (halimbawa, mga mag-aaral, magulang / tagapag-alaga, propesyonal na mga kapantay) at humingi ng mga pagkakataon na mapalago ang propesyonal.
- Gumamit ng teknolohiya ng impormasyon upang mapahusay ang pag-aaral at pagbutihin ang pagiging produktibo ng personal at propesyonal.
- Ang mga relasyon sa pagsasama sa mga kasamahan, magulang / tagapag-alaga, at mga ahensya ng komunidad upang suportahan ang paglaki at kagalingan ng buong pamayanan.
- Pinahahalagahan at unawain ang kahalagahan ng pisikal na edukasyon at ang kaugnayan nito sa isang malusog at aktibong pamumuhay.
- Magtrabaho sa iyong pinakamainam na antas ng pisikal na fitness.
- Maging kamalayan ng paggalaw bilang isang malikhaing daluyan na konektado sa komunikasyon, pagpapahayag at pagpapahalaga sa aesthetic.
- Paunlarin ang mga kasanayan sa motor na kinakailangan upang matagumpay na lumahok sa iba't ibang mga pisikal na aktibidad.
- Masiyahan at makaramdam ng kasiyahan sa pamamagitan ng pisikal na aktibidad.
- Bumuo ng mga kasanayang panlipunan na nagpapakita ng kahalagahan ng pagtutulungan ng magkakasama at pakikipagtulungan sa mga aktibidad ng pangkat.
- Magpakita ng isang mataas na antas ng personal na interes at pangako sa pamamagitan ng pagpapakita ng inisyatibo, sigasig at pangako.
- Ipakita ang kakayahang magmuni-muni na sumasalamin sa pisikal na aktibidad sa isang lokal at konteksto na pang-kultura.
- Makipagtulungan.
- Mag-apply ng mga taktika, estratehiya at panuntunan sa mga sitwasyon ng indibidwal at grupo.
- Magpakita ng isang pag-unawa sa mga prinsipyo at konsepto na may kaugnayan sa iba't ibang mga pisikal na aktibidad.
- Unawain ang kahalagahan ng pisikal na aktibidad para sa isang malusog na pamumuhay.
- Alalahanin at unawain ang iba't ibang mga sangkap na nag-aambag sa kalusugan na may kaugnayan sa fitness.
- Ipakita ang nakuha na mga kasanayan sa motor na kinakailangan upang maisagawa ang iba't ibang mga pisikal na aktibidad.
- Gumamit ng mga konsepto ng kilusan nang naaangkop na may kaugnayan sa kanilang sarili, sa iba at sa kanilang pisikal na kapaligiran.
- Ilapat ang mga prinsipyo ng kalusugan at fitness nang epektibo sa pamamagitan ng iba't ibang mga pisikal na aktibidad.
- Igalang ang kanilang mga sarili, pati na rin ang kanilang panlipunang at pisikal na kapaligiran.
- Ipakita ang kakayahan at sigasig na maipasa ang kaalaman, kasanayan at pamamaraan na natutunan sa iba sa pamayanan.
- Suportahan at hikayatin ang iba, na pinapayagan ang isang positibong kapaligiran sa trabaho, kung saan walang nakakaramdam ng panggigipit, sa kabaligtaran, kung saan kumportable ang lahat.
- Bumuo ng mga saloobin at estratehiya na nagpapabuti sa kanilang relasyon sa iba, kapwa sa kapaligiran ng paaralan at sa kapaligiran sa pamayanang panlipunan.
- Magpakita ng kaalaman at pag-unawa sa iba't ibang mga pisikal na aktibidad at suriin ang kanilang sariling mga pagtatanghal at sa iba.
- Ipakita ang pagiging sensitibo sa kanilang sariling at iba't ibang kultura, palaging nirerespeto ang mga opinyon ng ibang tao.
- Ipakita ang inisyatibo, pagkamalikhain at kahandaang pagbutihin, simulang bumubuo ng iyong sariling mga negosyo upang mapabuti ang kalusugan.
- Tumanggap ng responsibilidad para sa kanilang sariling proseso ng pagkatuto at ipakita ang pangako sa aktibidad, na nagpapakita ng sigasig at pangako.
- Ipakita ang pagganyak sa sarili, samahan, at responsableng pag-uugali.
- Unawain at gamitin ang iba't ibang mga pamamaraan ng pagsasanay, pagsusuri sa isa na pinakamahusay na nababagay sa iyong sariling mga katangiang pisikal.
- Suriin ang mga indibidwal na antas ng mga sangkap ng fitness, kaya alam mo kung saan maglagay ng higit na diin sa mga ehersisyo.
- Kilalanin, pag-aralan, at suriin ang mga epekto ng iba't ibang mga pisikal na aktibidad sa sarili at sa iba.
- Pagnilayan at suriin ang iyong sariling pagganap upang magtakda ng mga layunin para sa pag-unlad sa hinaharap.
- Tukuyin ang iba't ibang mga sangkap ng kalusugan at fitness, para sa isang mahusay na pag-unlad ng pisikal na aktibidad.
- Kilalanin ang mga benepisyo sa pisikal at kaisipan ng tumaas na pisikal na aktibidad, kapwa sa katawan at sa isip.
- Unawain ang anatomya, pangunahing mga prinsipyo ng bio-mechanical, at terminolohiya.
- Alamin ang mga kadahilanan sa pag-unlad, antas ng fitness, at mga diskarte sa pagsasanay.
- Suriin ang epekto ng nutrisyon, pahinga, at iba pang mga kadahilanan sa pamumuhay na nag-aambag sa mas mahusay na kalusugan.
- Ilapat ang pangunahing mga kasanayan na natutunan.
- Gumamit ng pisikal na aktibidad bilang isang tool upang pamahalaan ang stress.
- Pagbigyan ang iyong sarili sa pamamagitan ng pagtatakda at pagtatrabaho patungo sa makatotohanang mga layunin ng indibidwal.
- Makilahok sa isang nakapupukaw at pangangalaga sa kapaligiran na nagreresulta sa isang higit na pakiramdam ng kagalingan at pagpapahalaga sa sarili.
- Makilahok sa aktibong pag-aaral upang pasiglahin ang patuloy na pananaliksik sa pisikal na edukasyon, kalusugan, at fitness.
- Lumikha ng isang plano batay sa ligtas, progresibo, pamamaraan at mahusay na mga aktibidad upang mapabuti ang pagpapabuti at mabawasan ang panganib ng pinsala.
- Kilalanin ang mga karaniwang alamat ng kalusugan at fitness kasama ang mga uso na nauugnay sa ebolusyon ng kalikasan ng pang-pisikal na edukasyon.
- Bumuo ng isang pagpapahalaga sa pisikal na aktibidad bilang isang habambuhay na hangarin at isang paraan ng pagpapabuti ng kalusugan.
- Bumuo ng lakas ng kalamnan, pagbabata, kakayahang umangkop at liksi, ang lahat ng ito sa pamamagitan ng tamang pagsasanay, naaangkop sa edad, kasarian at pisikal na istraktura.
- Pagbutihin ang kalusugan ng puso at may aerobics dagdagan ang kapasidad ng baga.
- Magtrabaho bilang mga bahagi ng isang koponan, na ipinapakita sa kanila kung paano magtutulungan nang matagumpay upang makamit ang isang layunin.
- Pagyamanin ang isang pakiramdam ng patas na pag-play, pati na rin ang isang kamalayan at pagiging sensitibo sa iba, lumikha ng mga mahilig sa sports sports, kung saan ang mga patakaran ay iginagalang at ang pagdaraya ay hindi ginanap.
- Alamin upang maisagawa ang kinakailangang mga kahabaan nang maayos at ligtas, bago simulan ang anumang uri ng pagsasanay.
- Pagbutihin ang pakiramdam ng responsibilidad, hindi lamang sa araling-bahay, kundi sa sariling kapakanan, dahil ang pisikal na edukasyon ay naglalayong dagdagan ang tiwala sa sarili sa pamamagitan ng progresibong pagpapabuti ng pisikal na kalagayan, na nagpapahiwatig ng isang mas malaking kaalaman sa kung paano gumagana ang sarili katawan, mula sa metabolismo, hanggang sa tamang oras ng pisikal na aktibidad.
- Sa pamamagitan ng pakikilahok sa mga pakikipag-ugnayan sa silid-aralan, kasanayan sa trabaho, palakasan, libangan, at iba pang mga pisikal na aktibidad, nabuo at nagsasanay ang mga mag-aaral ng mga kasanayang ito. Ang mga mag-aaral na nagtataglay ng malakas na kasanayan sa pamamahala sa sarili ay mas mahusay na makilala at maiwasan ang mga potensyal na peligro sa kalusugan, mapabuti ang kanilang kalusugan sa kaisipan at kagalingan, at nagplano para sa kanilang kinabukasan.
Mga Sanggunian
- Koponan ng editoryal. (2017). "Ano ang apat na layunin ng pisikal na edukasyon?" Nabawi mula sa sanggunian.com.
- Lee Senior High School. (2002). "Edukasyong Pang-pisikal". Nabawi mula sa midlandisd.net.
- Ang koponan ng editorial sa Mount Union University. (2017). "Mga layunin sa pagkatuto ng pisikal na edukasyon". Nabawi mula sa mountunion.edu.
- Bookwalter, K. (2013). "Ang Mga Layunin ng Edukasyong Pangangatawan" (pp. 25-55). Nabawi mula sa tandfonline.com.
- Panatilihin ang Mga Artikulo ng Editorial. (2017). "14 mahahalagang layunin at layunin ng Edukasyong Pang-Pisikal". Nabawi mula sa reservearticles.com.
- Ang koponan ng editorial ng International Baccalaureate. (2007). "Edukasyong Pangkalusugan at Kalusugan". Nabawi mula sa yayoi.senri.ed.jp.
- Unibersidad ng Southern California Editorial Team. (2017). "Mga Layunin sa Pag-aaral ng Physical Education". Nabawi mula sa dornsife.usc.edu.