FILM THERAPY: KASAYSAYAN AT 16 MGA BENEPISYO SA KALUSUGAN - ARTE - 2025

Ang filmoterapia ay ang paggamit ng pelikula bilang isang paraan upang madagdagan ang sikolohikal na therapy, kabilang ang panonood ng mga pelikula, mga eksena o maikli at kasunod na pagsusuri bilang araling-bahay o iyong sariling propesyonal na konsultasyon. Ginagamit ito bilang isa pang paraan o tool na makakatulong sa tao bukod sa iba pang mga bagay upang maipakita ang iba't ibang aspeto ng buhay.

Ang sikolohiya at sinehan ay magkasama sa therapy sa pelikula, sa katunayan pareho silang ipinanganak halos sa parehong oras, sa pagtatapos ng ika-19 na siglo. Ang pinagmulan ng sikolohiya bilang isang disiplina ay lilitaw noong 1879 nang ang physiologist, pilosopo at sikologo na si Wilhelm Wundt ay lumikha ng unang eksperimentong sikolohiya ng sikolohiya sa Alemanya.

At sa kabilang banda, ang simula ng sinehan ay itinuturing na naganap noong Disyembre 1895 nang lumikha ang mga kapatid ng Lumière ng isang serye ng mga inaasahang imahe sa kanilang laboratoryo. Ang link na ito ay nagpapatuloy sa mga kasunod na taon kung saan ang parehong sikolohiya at sinehan ay pinagsama.

Ang Russian physiologist na si Ivan Pavlov ay nagpakita ng kanyang teorya sa mga naka-condition na reflexes sa Madrid noong 1904 at ito ay kasabay nito na binuo ni Alfred Binet ang mga unang pagsubok upang masukat ang katalinuhan sa kanyang tanggapan.

Habang ang lahat ng ito ay nangyayari, ang conjurer na si Georges Méliès ay nagtayo ng isang studio sa pag-record sa Paris kung saan nilikha niya ang mga pelikula tulad ng Paglalakbay sa Buwan, na siyang humantong sa kanya upang isaalang-alang ang pangunahin ng cinematographic science fiction.

Ang bond na ito ay pinanatili sa loob ng maraming taon, dahil may malapit na ugnayan sa dalawa. Ang sikolohiya ay bahagi ng iba't ibang mga yugto ng proseso ng paglikha ng isang pelikula, halimbawa, sa pagbuo ng pagkatao at katangian ng mga character, sa paglikha ng script o sa pagpapakahulugan ng mga aktor mismo.

Sa kabilang banda, maraming mga pelikula ang ginawa na naging at pangunahing pangunahing sikolohiya ng tema, ang papel ng psychologist, ang therapeutic process o mental disorder.

Noong 1947, natuklasan na ni Dr. Gary Solomon ang mga pakinabang ng sinehan sa proseso ng therapeutic at ang paggamit ng mga pelikula bilang isang paraan upang maabot ang hindi malay ng mga tao.

Ang mga nagsisimula: film therapy

Ito ay noong 1998 nang magsimulang gumamit sina Hesley at Hesley ng mga termino tulad ng video-work o cineterapia (cinematherapy sa Ingles) at pinasasalamatan ang mga ito sa kanilang aklat na Rent ng ilang pelikula at makita ka bukas.

Ipinapanukala nila sa pasyente ang pagtingin sa mga pelikula o mga eksena na itinuturing nilang angkop para sa bawat kaso na may layunin na ang pakiramdam ng tao ay makikilala o makilala ang ilang aspeto ng kanilang sarili at humantong ito sa karagdagang pagmuni-muni.

Sa halip na iba pang mga aktibidad o tool na inireseta nila ang aktibidad na ito bilang araling-bahay sapagkat isinasaalang-alang nila na nagsisilbi itong palakasin at mapabilis ang pagiging epektibo ng proseso ng therapeutic.

Nagtaltalan din sila na ang paggamit ng sinehan sa therapy ay may maraming mga pakinabang kaysa sa iba pang mga tool, halimbawa, na madaling ma-access, pamilyar, at isa ring aktibidad na nakakahanap ng kasiyahan ang karamihan sa mga tao.

Ayon sa mga may-akdang ito, ang ilan sa mga aspeto kung saan ang paggamit ng diskarte na ito ay nag-aambag ay nagbibigay ito ng mga modelo ng papel, tumutulong upang mabago ang mga problema, pinapalakas o pinapatay ang isang tiyak na pag-uugali, o mapabuti ang komunikasyon.

Ang iba pang mga therapist tulad ng Ulus (2003) ay kasama ang mga pelikula nang regular bilang mga mapagkukunan para sa therapy sa grupo.

Ang kakayahan ng sinehan upang makabuo ng mga positibong pag-uugali

Sa kabilang banda, itinuturo ni Mangin (1999) na kung ang mga pelikula ay maaaring makabuo ng mga negatibong pag-uugali (halimbawa, pukawin ang karahasan), ang kanilang wastong paggamit ay magkakaroon ng kakayahang makabuo ng kabaligtaran na epekto at bumuo ng mga positibong pag-uugali.

Ang parehong may-akda na ito ay nagpapahiwatig na ang epekto ng mga pelikula ay nangyayari nang mas emosyonal kaysa sa intelektwal. Tulad ng iba pang mga pakinabang, itinuturo niya na ang pagpayag sa hindi tuwirang paggamot sa mga isyu na mahirap tugunan nang direkta, tulad ng pang-aabuso sa sangkap.

Gumagamit ba ang mga psychologist ng film therapy?

Noong 2004, ang Lampropoulos, Kazantzi at Deane ay nagsagawa ng isang survey sa Estados Unidos tungkol sa paggamit ng sinehan sa therapy sa 827 psychologists at psychiatrist. 67% ang nagpahiwatig na ginamit nila ang sinehan bilang isang nakagawian na mapagkukunan sa paggamot ng kanilang mga pasyente.

Bukod dito, 88% ng mga nakikipanayam ay isinasaalang-alang na ang paggamit ng tool na ito ay kapaki-pakinabang para sa therapy dahil nag-aambag ito sa pagiging epektibo nito. 1% lamang ang sumagot na ang paggamit ng sinehan ay maaaring makasama sa therapeutic process.

Pagsisiyasat

Ayon kay García-Martínez at Moreno-Mora (2011), ang pang-eksperimentong pananaliksik ay nagpakita ng ilang mga katotohanan na nagpapahintulot sa amin na bigyang katwiran ang paggamit ng mga pelikula bilang isang tool sa therapeutic process.

Tulad ng ipinakita ng maraming mga pag-aaral, ang mga tao ay may posibilidad na magbigay ng intensyonal sa anumang animated o tila animated na bagay at ang epekto na ito ay naitatag sa pagkabata (O'Neill at Shultis, 2007).

Samakatuwid, madaling iugnay ang mga hangarin, kagustuhan at pagkakapareho sa mga karakter na nakikita natin sa mga pelikula, maging tao man o animated. Sa kabilang banda, maraming mga pag-aaral sa personalidad ang nagsisiyasat sa posibleng epekto ng mass media (lalo na sa sinehan) sa pagpapaliwanag ng pagkakakilanlan ng mga indibidwal (McAdams 1995).

Sa mga nagdaang taon, ang mga eksperimento at pananaliksik ay isinasagawa na sa pangkalahatan ay magtapos na ang isang pelikula ay maaaring kumonekta nang malaki sa isang tao, maaari itong sumasalamin sa mga aspeto ng kanilang buhay, mga halaga, emosyon, karanasan, mga sitwasyon na kung minsan ay hindi o maipahayag sa kanyang sariling mga salita.

Ang pag-uusap tungkol sa isang pelikula ay maaaring magbigay ng kalayaan upang maipahayag ang mga opinyon, debate at ipahayag ang mga opinyon sa pamamagitan ng mga character at sitwasyon na lilitaw dito.

Pangunahing benepisyo ng film therapy

Sa ibaba ay inililista namin ang ilan sa mga pangunahing benepisyo ng paggamit ng sinehan sa proseso ng therapeutic pati na rin sa iba pang mga konteksto o aspeto ng pangkalahatang buhay.

1- Pagnilayan ang mahahalagang sitwasyon

Tinutulungan tayo ng sinehan upang maipakita ang mga sitwasyon na bahagi ng buhay at maaaring mahirap harapin, tulad ng kalungkutan, pang-aabuso o sakit. Binubuksan nito ang isang pintuan sa pagmuni-muni, pag-aaral at isang posibleng debate kung saan ang bawat isa ay maaaring magbigay ng kanilang karanasan o pagsusuri.

2- Mahalagang papel sa pagsasapanlipunan

Ang sinehan ay gumaganap ng isang pangunahing papel sa mga proseso ng pagsasapanlipunan. Nagpapadala ito ng mga halaga at mga modelo ng sanggunian, maraming beses na ang mga aktor mismo na kasama ang kanilang mga pag-uugali at saloobin ay nagsisilbing mga modelo. Mayroon din itong isang mahusay na kapasidad ng pagsasabog dahil sa kakayahang maabot ang halos buong populasyon.

3- Nakakaaliw

Ito ay isang pangkaraniwang mode ng libangan. Sa maraming mga okasyon, ang panonood ng sine ay isang paraan upang idiskonekta mula sa pang-araw-araw na buhay, upang makapasok sa sapatos ng ibang tao, o maglakbay sa ibang mga lugar.

Ito ay isang paraan upang makalayo ng ilang minuto mula sa mga problema sa araw-araw na nagbibigay-daan sa amin upang makapagpahinga at magsaya sa isang oras ng pamamahinga ng kaisipan.

4- Naghahain ito upang magkaroon ng kamalayan ng mga lakas o halaga

Ito ay nagsisilbing isang paraan ng paggawa ng sariling kaalaman o mga halaga ng kamalayan. Nararamdaman ng manonood na nakilala sa isa sa mga character o sa mga sitwasyon na sumasalamin sa pelikula.

Makakatulong ito sa tao na magkaroon ng panloob na pagganyak o gumamit ng mga personal na mapagkukunan na hindi nila inakala na mayroon sila.

5- Inilalantad natin ang ating sarili sa ating mga takot

Maraming mga pelikula ang naglantad sa atin sa ating mga takot o takot. Bagaman hindi kanais-nais at kung minsan ay masakit, ito ay ang tamang paraan upang simulan upang malampasan ang mga ito. Nakakatulong ito sa amin na maunawaan ang pinagmulan ng takot na ito, kung paano ito nangyayari o kahit na mga diskarte upang harapin ito.

6- Ikalat ang paggamit ng Sikolohiya

Alamin ang tungkol sa mga karamdaman sa kaisipan sa pamamagitan ng sinehan at kumalat ang paggamit ng sikolohiya. Sa maraming mga pelikula mayroong mga sintomas, katangian at bunga ng mga pathologies sa kaisipan.

Sa kabilang banda, maraming mga aktor at aktres ang gumaganap ng papel ng mga psychologist at therapist sa mga pelikula. Sa ilang propesyon ay malinaw na nabanggit, sa iba pa lamang ang mga eksena ay lumilitaw sa isang konsulta o isang maliit na bahagi ng paggamot.

Minsan kung ano ang lilitaw sa pelikula ay may kaunting kaugnayan sa katotohanan, ngunit sa anumang kaso ito ay nagsisilbi upang ikalat at maipalapit ang publiko sa propesyon.

7- Hinihikayat ang pagpapahayag ng emosyon

Hinihikayat ng sinehan ang pagpapahayag ng emosyon. Sa pagtingin ng isang pelikula, ang manonood ay maaaring dumaan sa mga damdamin na naiiba bilang sorpresa, paghihirap, takot, pagkabigo o kalungkutan sa loob ng ilang minuto. Ang pagpapahayag ng mga emosyong ito ay nagpapaginhawa sa atin at ginagawang makipag-ugnay sa amin sa pinaka-kilalang-kilala ng ating pagkatao.

8- Epektibo sa mga pangkat ng pangkat at therapeutic na komunidad

Ang pagtingin sa mga pelikula o mga eksena ay napatunayan na lubos na epektibo sa pangkat ng grupo at mga therapeutic na komunidad. Sa paggamot ng pagkagumon sa droga ay karaniwang ginagamit ito nang regular.

Matapos mapanood ang pelikula, ang isang debate ay itinatag upang maipakita ang nangyari sa loob nito, mas madaling lapitan ang paksa sa pamamagitan ng pakikipag-usap tungkol sa karakter kaysa sa sarili.

Ang paggamit ng sinehan bilang isang form ng pag-iwas ay madalas ding karaniwan. Nagtuturo, nagbabala at kamalayan sa mga posibleng bunga ng isang pag-uugali o isang tiyak na sitwasyon.

Madalas itong ginagamit upang maiwasan ang mga problema tulad ng karahasan sa kasarian, pagkain disorder o pagkagumon sa droga.

9- Ito ay isang daluyan ng didactic

Karaniwan ang paggamit ng mga pelikula bilang isang medium sa pagtuturo. Ito ay isang mapagkukunan na talagang kaakit-akit sa mga mag-aaral at tumutulong upang pukawin ang kanilang interes sa iba't ibang mga paksa.

Ang paggamit nito sa kalaunan ay magsagawa ng isang debate o karaniwang pagmuni-muni ay makakatulong sa pag-internalize ng mga mahahalagang isyu tulad ng mga halaga ng lipunan, o naaangkop na pag-uugali sa pagkakasama.

10- Ito ay isang paraan upang makaramdam ng pagkilala

Ang pakiramdam ng manonood ay maaaring makikilala sa ilang mga character dahil dumadaan sila sa isang proseso na katulad ng sa iyo. Sa ganitong paraan, ang iba't ibang mga punto ng pananaw ay maaaring lumitaw sa harap ng magkatulad na salungatan, alamin ang mga kahalili ng pagkilos na hindi na naitaas, o lumayo sa problema kapag nakikita ito mula sa labas.

Makakatulong ito upang maging mas malikhain at may kakayahang umangkop sa pamamagitan ng paggamit ng iyong imahinasyon upang makahanap ng iba't ibang mga pagpipilian. Sa madaling sabi, tuklasin na ang ibang mga tao ay maaaring dumaan sa parehong problema at iba't ibang mga paraan na umiiral upang malutas ito.

11- Pagbutihin ang pagganyak

Nakakakita ng isang pelikula kung saan nagsusumikap at nagpupumilit ang protagonist na makamit ang kanyang mga layunin o layunin ay maaaring maging isang mahusay na pagganyak upang magpasya na gawin ito. Minsan ang lakas ng ipinapadala nito ay napakalakas na bumubuo ng isang pagganyak para sa pagbabago sa tao.

Maaari mong makita sa isang kalaban na isang modelo ng papel o mapagtanto ang magagandang aspeto ng buhay, pahalagahan ang maliit na detalye o kasiyahan sa araw-araw o simulan ang pamumuhay sa isang mas mulat na paraan. Makakatulong ito upang makahanap ng mga pagpipilian na hindi pa nasasaalang-alang at kahit na baguhin ang takbo ng buhay.

12- Nag-aalok ang mga Pelikula ng pag-asa

Maraming mga pelikula ang nag-aalok sa amin ng pag-asa. Itinuturo sa amin nila na kumplikado ang buhay ngunit laging posible na magsimula. Ipinakikita rin nila sa amin ang mga tao na dumaan sa isang napakahirap na sandali ng buhay at kung paano nila ito nadadala, na nagtataglay ng isang pakiramdam ng kahalagahan at kagalingan.

13- Nag-aambag sa pagbuo ng empatiya

Sa maraming okasyon hindi natin maintindihan kung paano kumikilos ang isang tao o kung paano kumilos sa isang sitwasyon. Itinuturo sa amin ng mga pelikula na mayroong maraming mga paraan ng pagkilos bilang mga tao, at na ang bawat isa sa atin ay may tiyak na mga dahilan sa paggawa nito, ibinabahagi natin ito o hindi.

Ang pag-unawa sa ito ay makakatulong sa atin na maging mas may simpatiya, upang mailagay ang ating sarili sa mga sapatos ng iba at sa gayon ay maiintindihan ang mga bagay tulad ng kung bakit ang isang tao ay gumawa ng isang desisyon na sa prinsipyo na hindi natin maintindihan.

14- Dosis ng pagpapatawa at pagtawa

Ang iba't ibang mga pag-aaral ay nagpakita ng mga pakinabang ng pagtawa sa pisikal at mental. Ipinakita rin na ang panonood ng isang komedya na sinamahan ng ibang tao ay nagbibigay sa amin ng higit na kasiyahan at bumubuo ng higit pang "pagtawa" kaysa kung gagawin natin ito nang nag-iisa.

15- Pagbutihin ang mga ugnayang panlipunan

Ang pagpunta sa mga sine o panonood ng sine sa ibang tao ay tumutulong sa amin na magbahagi ng oras at puwang sa mga kaibigan at pamilya. May posibilidad din silang makabuo ng iba't ibang mga punto ng pananaw at iba't ibang mga konklusyon o pagsusuri, na nag-aambag sa komunikasyon at pagsasapanlipunan sa ibang tao.

16- Tumutulong ang mga pelikula upang mapalawak ang ating kaalaman

Ang mga pelikula ay nagsisilbing daluyan ng impormasyon. Itinuturo nila sa amin ang mga bansa, kaugalian, kultura na naiiba sa atin o makasaysayang mga kaganapan na hindi namin malalaman kung hindi man.

Mga Sanggunian

1. Ulus, F. (2003) Ang therapy sa sine, therapy sa pelikula! , Canada. Pag-publish ng Trafford.
2. Hesley, JW, Hesley, JG (2001). Magrenta ng Dalawang Pelikulang at Pag-usapan Natin sa Umaga: Paggamit ng Mga Sikat na Pelikula sa Psychotherapy. New York: John Wiley & Sons
3. Mangin, D. (1999). Therapy sa cinema: Paano ang ilang mga pag-urong ay gumagamit ng mga pelikula upang matulungan ang kanilang mga kliyente na makayanan ang buhay at mas mahusay ang pakiramdam. Kalusugan at Katawan.
4. Lampropoulos, G., Kazantzi, N., Deane, F. (2004) Paggamit ng Mga Psychologist 'ng Mga Larawan ng Paggalaw sa Klinikal na Kasanayan. Sikolohiyang Propesyonal: Pananaliksik at Kasanayan. American Psychological Association 2004, Tomo 3
5. García-Martínez, J. at Moreno-Mora, D. (2011) Makipagtulungan sa mga pelikula sa psychotherapy. Sevilla University. Journal of Psychotherapy.
6. Clyman, J. (2013) Cinematherapy: Isang kapaki-pakinabang na tool sa therapy sa grupo. Sikolohiya ngayon.
7. Berg-Cross, L., Jennings, P., & Baruch, R. (1990). Cinematherapy: application ng Theoryand. Psychotherapy sa Pribadong Praktis, 8
8. Solomon, G. (1995). Ang Reseta ng Larawan ng Paggalaw. Santa Rosa, CA: Pag-publish ng Aslan
9. Pinagmulan ng larawan