ANG INTELIYONAL NA KATALINUHAN SA MGA BATA: 17 MGA TIP UPANG MABUO ITO - ECONOMÍA - 2025

Ang pagbuo ng emosyonal na intelihensiya sa mga bata ay napakahalaga, dahil ito ay isa sa mga kasanayan na makakatulong sa kanila na mabuo nang personal, magkaroon ng malusog na personal na relasyon at maging matagumpay sa buhay.

Kapag may emosyonal na kawalan ng timbang, ang pag-uugali ng mga bata at kabataan ay binago, nakakaapekto ito sa pagkakaisa ng pamilya, paaralan at panlipunan at din ang kanilang kagalingan sa sikolohikal.

Ang mga kawalan ng timbang na ito ay lilitaw kapag ang bata ay hindi nakikilala ang kanyang damdamin nang maayos, ay hindi ipinahayag sa kanila o ginagawa ito sa isang hindi naaangkop na paraan o maling pag-iisip ng mga pag-uugali o emosyon ng iba, halimbawa. Para sa lahat ng ito, ang pagbuo ng sapat na emosyonal na intelihensiya sa aming mga anak ay makakatulong sa kanila na maging mas malusog sa emosyonal.

Mga tip upang bumuo ng emosyonal na katalinuhan sa mga bata

Tulungan siyang makilala ang kanyang sarili nang higit at ipangalanan ang nararamdaman niya

Pinagmulan: https://pixabay.com/

Ang kaalaman sa sarili o kaalaman sa sarili ang batayan ng emosyonal na katalinuhan. Hindi dahil ito ang pinakamahalaga, ngunit dahil kung wala ito ang iba ay halos hindi na mabubuo.

Upang makabuo ng isang sapat na kamalayan sa emosyonal, kung saan ang tao ay may kamalayan sa kanilang sariling mga panloob na estado, ng kanilang mga damdamin, ng kanilang mga mapagkukunan, ng mga epekto ng emosyon sa kanila, mahalaga na pangalanan ang mga ito.

Upang mapangasiwaan nang maayos ang iyong damdamin, dapat mo munang kilalanin nang maayos ang mga ito, at doon matatagpuan ang pinakamahusay na kaalaman sa iyong sarili.

Kung sasabihin natin na ang emosyonal na katalinuhan ay ang kakayahang kilalanin ang aming sariling mga emosyon at iba pa, paggalang sa kanila, kinakailangan, una sa lahat, na malaman ang ating sarili.

Ang kamalayan sa sarili ay isa sa mga pangunahing mga haligi ng intrapersonal intelligence, isa sa mga intelektwal na iminungkahi ni Gardner sa kanyang teorya ng maraming mga intelektwal.

Upang gawin ito, pangalanan ang lahat ng iyong nararamdaman. Sa tuwing may isang sitwasyon na lumitaw kung saan ang iyong anak ay nakakaramdam ng damdamin, kahit na ipinahayag niya ito sa isang hindi naaangkop na paraan, kumilos.

Sa halip na subukang alisin at mabawasan ang negatibong damdamin, simulan mula dito upang pangalanan ito at ipaliwanag sa iyong anak kung ano ang nararamdaman at bakit. Sa ganitong paraan ikaw ay nagtatrabaho sa kamalayan sa sarili.

Magtrabaho sa emosyonal na pagbasa

Pinagmulan: https://pixabay.com/

Ang isa sa mga pinakaangkop na tip upang bumuo ng emosyonal na katalinuhan sa mga bata ay dumalo ka sa emosyonal na pagbasa.

Ang emosyonal na literasiya ay nakakakuha ng mga bata na magkaroon ng isang malaki at mahusay na bokabularyo tungkol sa mga damdamin ay isang pangunahing isyu sa kanilang yugto ng pag-unlad.

Ang pag-alam kung paano pangalanan ang mga damdamin na nararamdaman namin ay ang unang hakbang upang makilala at tanggapin ang mga ito. Ang mga bata ay madalas na hindi alam kung ano ang damdamin na nararamdaman nila. Hindi nila alam kung paano makilala ang pisikal o emosyonal na bahagi ng bawat emosyon.

Halimbawa, kung ang iyong anak na lalaki ay malungkot dahil nais niyang magsuot ng isang panglamig na marumi at hindi maaaring ilagay ito at siya ay napunit, luha sa damdaming iyon sa kanya.

Halimbawa, maaari mong kunin ang pagkakataon na sabihin sa kanya na siya ay nalulungkot, na ang dahilan kung bakit siya ay may luha, na nauunawaan mo na siya ay nalulungkot dahil gusto niya ang shirt na iyon at gusto niyang magsuot.

Patunayan ang iyong emosyon

Pinagmulan: https://pixabay.com/

Bagaman ang naramdaman ng iyong anak sa ilang oras ay maaaring hindi mahalaga sa iyo, mahalaga ito sa kanya, kaya dapat mong isaalang-alang.

Ang pagkuha ng halimbawa sa itaas, patunayan ang emosyon ng iyong anak. Sa ganoong kaso, kung saan ang iyong anak ay naghihirap na umiiyak dahil gusto niyang magsuot ng isang sweatshirt na marumi, huwag sabihin sa kanya na "huwag umiyak tungkol dito, hangal, mayroon kang shirt na ito na eksaktong kapareho ng iba pa."

Mahalaga na kilalanin ang kanyang damdamin, na sabihin mo sa kanya na naiintindihan mo ang kanyang damdamin, at tinulungan mo siyang makahanap ng solusyon. Maraming mga beses, dahil hindi namin gusto ang mga bata na magdusa, direkta naming sinisikap na alisin ang mga negatibong emosyon (kapag umiiyak sila, kapag nagagalit sila).

Ginulo namin ang mga ito sa iba pang mga bagay (isang laruan, sa telebisyon, atbp.). Anumang bagay upang mapigilan ang pag-iyak, halimbawa. Sa ibang mga oras, ang ilang mga tao ay nagsasabi sa kanila na "umiiyak ay kapag sila ay maliit" o mga parirala tulad ng "na hangal."

Mahalagang tandaan mo na ang lahat ng iniisip at nararamdaman ng iyong anak ay dapat mong isaalang-alang, igalang at ipatupad. Mahalaga para sa iyo na lumaki na may matibay na pagpapahalaga sa sarili at para sa iyong pakiramdam na mahalaga ito.

Alagaan ang iyong pagpapahalaga sa sarili

Pinagmulan: https://pixabay.com/

Ang pagpapahalaga sa sarili ay isang mahalagang aspeto ng pagkatao ng bata, na umuunlad sa buong pagkabata. Kung tatanggapin ng isang tao ang kanyang sarili, magagawa niyang umasenso at magtanda at magpatuloy na matupad ang kanyang sarili nang personal.

Ang bata at ang may sapat na gulang na kinakailangang magkaroon ng isang positibong pagpapahalaga sa sarili at isang mahusay na konsepto sa kanyang sarili, na magpapahintulot sa kanya na malampasan ang mga hadlang na makakaharap niya sa buhay at malulutas ang mga salungatan.

Ang pagpapahalaga sa sarili ay ang pagpapahalaga sa personal na kahalagahan ng isang tao. At ang pagpapahalaga sa sarili ng bata ay nabuo mula sa mga karanasan na nakatira din siya sa kanyang mga magulang.

Ang pagpapakita sa kanya na siya ay mahalaga at pag-aaral na tanggapin ang sarili para sa kung sino siya ay isang mabuting paraan upang mabuo ang positibong pagpapahalaga sa sarili.

Kung naramdaman at naramdaman ng tao na tanggapin siya ng iba, mahalin siya at itinuturing siyang mahalaga, makakaramdam siya ng karampatang, ligtas at may mabuting pagpapahalaga sa sarili.

Tulungan siyang matuklasan ang kanyang mga lakas at kahinaan

Pinagmulan: https://pixabay.com/

Ang pag-alam ng iyong sariling mga lakas at kahinaan ay isang mahalagang aspeto rin ng kamalayan sa sarili.

Kapag alam mo kung ano ang iyong mga lakas at kahinaan, mas nakadarama ka ng kumpiyansa sa iyong sarili, sa iyong mga kakayahan at iyong mga kakayahan. Alam mo kung hanggang saan ka makakapunta, kung ano ang maaari mong asahan, at kung ano ang kailangan mong pagbutihin.

Dapat nating turuan ang aming anak na lalaki na lahat tayo ay may positibong mga aspeto at kahinaan at hindi ito tayo nagpapaganda o mas masahol kaysa sa iba. Hindi natin kailangang maging mabuti sa lahat at hindi rin natin tinukoy ang ating mga pagkakamali o kahinaan natin bilang mga tao.

Ang pagtulong sa iyong anak na makita ang kanilang mga kalakasan at kahinaan ay makakatulong sa kanila na makilala kapag kailangan nila ng tulong, kung paano nila makayanan ang mga paghihirap, kung magagawa nila ang kanilang makakaya at ikaw ay magiging kontribusyon sa kanilang personal na pag-unlad.

Magtrabaho sa pagpipigil sa sarili at kakayahang umangkop

Pinagmulan: https://pixabay.com/

Ang pagpipigil sa sarili ay isa rin sa mga pangunahing katangian ng emosyonal na katalinuhan. Ang pagpipigil sa sarili at pagganyak sa sarili ay bahagi ng intrapersonal intelligence na pinangalanan na ni Gardner.

Ang pagpipigil sa sarili ay bahagi ng pamamahala sa sarili, ng pag-alam kung paano maayos na pamahalaan ang sariling emosyon.

Ang pagkakaroon ng pagpipigil sa sarili ay hindi nangangahulugang dapat mong hadlangan o tanggihan ang mga damdamin o na hindi ipinahayag ng iyong anak. Ang wastong pamamahala ng emosyon ay ang pag-aaral na nangangailangan ng oras at pagsisikap.

Una sa lahat, dapat kilalanin ng bata ang mga emosyon na mayroon siya, at kung hindi niya magawa, hindi niya ito mapangasiwaan nang maayos.

Ang pagpipigil sa sarili ay maaaring magtrabaho, ngunit hindi sa pamamagitan ng panunupil o pagtanggi sa mga emosyon. Dapat silang tanggapin, at kahit na lumalabas sila sa isang naaangkop na paraan sa aming anak (halimbawa, sa anyo ng mga tantrums), hindi sila dapat parusahan, ngunit sa halip ay magtrabaho sa napapailalim na emosyon mula sa pag-uugali na iyon.

Ang pagkakaroon ng pagpipigil sa sarili ay nangangahulugang pag-unawa sa damdamin at pagpapalit ng damdamin sa ating kapakinabangan. Ito ay nangangailangan ng tao na maging nababaluktot, bukas sa mga bagong diskarte at iakma ang mga bagong pananaw sa paglutas ng problema.

Magtrabaho sa pagganyak

Pinagmulan: https://pixabay.com/

Ang pag-uudyok sa sarili ay isa pang sangkap ng intelektuwal na intelektwal, partikular na intrapersonal intelligence na iminungkahi ni Gardner.

Ang pagiging motivation sa sarili ay nagbibigay lakas sa iyong sarili upang mapanatili ang pag-uugali na nakatuon sa layunin. Ito ay tungkol sa bata na nasa isipan ang layunin at alalahanin ang mga gantimpala na makamit nito.

Ito ay tungkol sa pagtatrabaho ng pagpupursige sa mga bata, ang katotohanan na hindi masiraan ng loob, na mailapat, na makamit sa kabila ng mga pagkakamali, atbp.

Ang motibasyon ay makakatulong sa iyong anak upang makamit ang mga layunin na itinatakda niya sa buhay. Upang gawin ito, tulungan silang pahalagahan ang pagsusumikap, magtakda ng makatotohanang at tiyak na mga layunin, at pigilan ang mga ito sa pagtanggal sa mga gawain na kailangan nilang gawin.

Tulungan siyang makalikha ng empatiya

Pinagmulan: https://pixabay.com/

Ang empatiya ay isa sa mga sangkap ng interpersonal intelligence na iminungkahi sa Gardner's Theory of Multiple Intelligences.

Ang empathy ay tumutulong sa mga bata na maunawaan ang iba, upang mailagay ang kanilang sarili sa kanilang lugar, upang maunawaan ang kanilang mga pakiramdam at pati na rin ang kanilang mga sikolohikal o motivational na estado.

Upang makilala ang mga pang-emosyonal na estado ng iba, kailangan nating maunawaan, sensitibo, magkaroon ng mga kasanayan sa pang-unawa at ang kakayahang magpatibay ng iba't ibang mga tungkulin.

Ang pagbuo ng empatiya ay mahalaga upang maging matalino ng emosyonal, dahil ito ang punto kung saan nagsisimula ang kasiya-siyang relasyon sa lipunan sa ating mga kapantay.

Makipag-usap sa kanya

Pinagmulan: https://pixabay.com/

Ang mga kasanayan sa komunikasyon sa mga bata ay may mahalagang papel din sa kanilang kakayahang panlipunan, at samakatuwid, sa intelektuwal na intelektuwal.

Sa loob ng komunikasyon ay tinutukoy namin ang mga pangunahing kasanayang hindi pandiwang (halimbawa, pakikipag-ugnay sa mata o kilos), kakayahang makipag-usap sa mga kasanayan sa wika.

Ang pakikipag-usap sa iyong anak ay mahalaga din dahil makakatulong ito sa iyo na kumonekta at magpahayag ng mga damdamin, upang makita ang mga damdamin na pumapalakpak, i-block o mahalaga sa kanila.

Upang malaman ng bata na maayos na pamahalaan ang kanilang mga damdamin, kinakailangan na ang mga magulang at tagapagturo ay may impormasyon upang pamahalaan ang kanilang mga emosyonal na estado at mapadali ang pag-aaral para sa mga bata.

Mahalaga rin na hayaan mo siyang makipag-usap, at ang ilang mga trick na magagamit mo upang makipag-usap nang maayos sa kanya ay ang paggamit ng mga mensahe na sumasalamin sa mga damdamin.

Magtrabaho sa mga kasanayang panlipunan

Pinagmulan: https://pixabay.com/

Ang mga kasanayang panlipunan ay isang pangunahing sangkap ng emosyonal na katalinuhan.

Ang mga ito ang hanay ng mga pag-uugali na inilalabas ng isang paksa sa loob ng isang interpersonal na relasyon kung saan nagawang ipahiwatig ang kanilang mga damdamin, kagustuhan at opinyon, isinasaalang-alang ang iba at malutas ang agarang problema at maiwasan ang mga problemang hinaharap.

Ang pakikipag-ugnay sa ibang tao ay mahalaga sa pag-unlad ng tao at kundisyon ng kanilang proseso ng pagsasapanlipunan. Ang mga kasanayang panlipunan ay maaaring saklaw mula sa simple hanggang sa kumplikadong pag-uugali: pagbati, pagpapahayag ng mga opinyon, pakikipagkaibigan.

Upang gawin ito, nag-aalok ito ng isang naaangkop na modelo ng mga kasanayan sa lipunan, ang bata ay matututo sa pamamagitan ng halimbawa kapag nakikita niya sa kanyang mga magulang ang mga pagpapahayag ng kagandahang-loob, paggalang, pagkakaisa sa ibang tao.

Gayundin, pahalagahan ang mga positibong aspeto at palakasin ang iyong anak at bigyan siya ng mga okasyon kung saan maaari niyang maiugnay ang mga sitwasyong panlipunan.

Tulungan siyang malutas ang mga salungatan

Pinagmulan: https://pixabay.com/

Ang mga salungatan ay madalas na nagaganap dahil sa hindi magandang pinamamahalaang emosyon. Turuan ang iyong anak na ang galit ay isang normal na emosyonal at okay lang na magalit.

Ang dapat mong malaman ay upang pamahalaan ang galit na iyon. Upang gawin ito, ipakita sa kanya na kahit na ang lahat ay nagagalit, ang paraan na kumilos pagkatapos ay matukoy ang mga kahihinatnan.

Turuan mo siyang makita ang mga palatandaan na humantong sa galit at maaaring humantong sa alitan, pati na rin ang iba't ibang mga paraan ng pagkilos kaysa sa dati niyang ginagawa.

Ipakita sa kanya kung paano pamahalaan ang galit at maiwasan ang mga problema na humantong sa alitan. Tulungan siyang maiwasan ang mapang-akit na mga kilos, upang huminahon gamit ang iba't ibang mga pamamaraan (paghinga, pagpapahinga).

Ipakita sa kanya ang kahalagahan ng pagtutulungan ng magkakasama

Pinagmulan: https://pixabay.com/

Ang pakikipagtulungan ay mahalaga sa lipunan kung saan tayo ay nabubuo at patuloy na naroroon sa buhay ng mga bata.

Ang pag-aaral upang pamahalaan sa isang pangkat, makitungo sa ibang tao, upang malutas ang mga hindi pagkakasundo, makipag-usap, atbp. Ay mga kinakailangang kasanayan upang magtrabaho sa isang koponan.

Kapag nagtatrabaho kami bilang isang koponan, ang emosyonal na katalinuhan ay naroroon. At ang pagiging emosyonal na matalino ay makakatulong sa iyong anak na gumana sa mga grupo nang mas mahusay.

Maaari kang makipagtulungan sa iyong anak sa pagtutulungan ng magkakasama: ang kahalagahan ng pagtaguyod ng mahusay na komunikasyon sa pagitan ng mga kasamahan, ang katotohanan na nagtatrabaho sa iba't ibang mga solusyon, ang kahalagahan ng pagpapanatili ng isang pangako, alam kung paano malutas ang mga salungatan.

Ang pag-alam kung paano makinig ay mahalaga din

Pinagmulan: https://pixabay.com/

Ang aktibong pakikinig ay isa sa mga haligi ng emosyonal na katalinuhan. Ang pakikinig ay nangangailangan ng higit na pagsisikap kaysa sa pagsasalita. Ang pag-alam kung paano makinig ay nangangailangan ng pag-aaral, at tumutukoy hindi lamang sa pakikinig sa ipinahayag ng tao kundi pati na rin sa pagdalo sa napapailalim na mga damdamin at kaisipan.

Ang pagiging madaling makinig ng aktibo ay nangangailangan din ng empatiya.

Natututo ang aktibong pakikinig at nagsisimula itong paunlarin sa pagkabata kasama ang mga bata, tutulungan silang maunawaan ang kahalagahan nito upang maayos na maiugnay sa iba.

Ituro sa kanila ang kahalagahan ng paggalang sa oras na magsalita, hindi makagambala sa ibang tao, na nakatuon ang pansin kapag may nagsasabi sa amin ng isang bagay na mahalaga, mapanatili ang pakikipag-ugnay sa mata.

Pagpapalagay sa trabaho

Pinagmulan: https://pixabay.com/

Ang pagiging matibay ay bahagi din ng intelektuwal na intelektuwal, na isa sa mga pangunahing mga haligi nito.

Kung nagtatrabaho ka sa assertiveness, sigurado ang bata sa kanyang sarili, ipapahayag ang kanyang sarili nang malinaw at magiging isang taong may kakayahang ipahayag ang kanyang mga hangarin, motibasyon at pangangailangan, na isinasaalang-alang ang iba nang sabay-sabay.

Para sa mga ito mahalaga na iginagalang mo ang iyong anak at ipinakita mo sa kanya na mahalaga ang kanyang mga opinyon, ngunit sa parehong oras ay dapat niyang isaalang-alang ang iba.

Ang isang mapang-akit na bata ay makapagpapahayag ng kanyang sarili nang sapat, sabihin na hindi kapag kailangan niya ito, ipagtanggol ang kanyang mga karapatan at ipahayag ang kanyang damdamin, lahat ayon sa kanyang mga interes at layunin at paggalang sa mga karapatan ng iba.

Tulungan siyang magtiwala sa kanyang sarili

Pinagmulan: https://pixabay.com/

Upang makabuo ng sapat na intelektwal na intelihensiya, kinakailangan din ang tiwala sa sarili. Tinutukoy namin ang kumpiyansa na ipinapakita ng isa tungkol sa pagtatasa ng kanyang ginagawa at ang kanyang mga kakayahan at kakayahan.

Ang isang bata na pinagkakatiwalaan ang kanyang sarili ay isang bata na pakiramdam na may kakayahang makamit ang mga layunin na itinatakda niya ang kanyang sarili, na malakas na harapin ang mga hadlang na iniaalok sa kanya ng buhay at sa gayon ay maaaring mabuo nang mabuti.

Para sa isang bata na magtiwala sa kanyang sarili, kailangan mong magtiwala sa kanya. Kaya't magkaroon ng mataas na mga inaasahan sa kanya, ngunit panatilihin silang makatotohanang, kung hindi, baka mabigo siya.

Kung pinagkakatiwalaan mo siya, gagawin din ito ng bata at hindi susuko, palaging naghahanap ng mga alternatibong makakatulong sa kanya na makamit ang mga layunin na itinatakda niya.

Ipahayag ang pagmamahal at sabihin kung ano ang iyong nararamdaman

Pinagmulan: https://pixabay.com/

Ang di-kondisyon na pag-ibig ay isang bagay na dapat ipahayag at dapat itong ipakita sa pang-araw-araw na batayan. Ang pag-ibig ay hindi dapat ibigay kapalit ng anupaman, at dapat itong ipahayag kapwa sa pang-araw-araw na mga halimbawa at sa mga salita.

Dapat mong igalang ang iyong anak sa pagiging tulad niya, sabihin sa kanya kung gaano mo siya kamahal at maglagay ng mga salita sa iyong nararamdaman.

Sa iyong pakikipag-ugnay at sa iyong sarili, sa mga bagay na nangyayari sa iyo araw-araw, marami at iba-ibang mga emosyon ang lumabas. Minsan ikaw ay malungkot, sa ibang mga oras masaya, kung minsan nagagalit ka, ilagay ang pokus sa iyong sarili at kung ano ang iyong pakiramdam at ipahayag ito sa bata.

Sinasabi sa kanila kung ano ang naramdaman namin, kung anong mga emosyon ang tinawag, at kung bakit sa palagay namin ay nakakatulong din sa kanila na mapaunlad ang kanilang emosyonal na katalinuhan.

Dumalo sa iyong mga pangangailangan

Pinagmulan: https://pixabay.com/

Ang isa sa mga pangunahing gawain ng matagumpay na mga magulang ay upang sanayin sila sa mga emosyonal na kakayahan upang sila ay responsable at emosyonal na malusog na matatanda.

Dapat tulungan ng mga magulang ang kanilang mga anak na kilalanin at lagyan ng label ang mga damdamin, upang igalang ang kanilang damdamin, upang matulungan silang makitungo sa mga sitwasyong panlipunan.

Ang paraan ng pagdadala ng mga magulang sa mga pangangailangan ng kanilang mga anak, nagpapakita ng empatiya sa kanilang nararamdaman at kailangan, ayusin ang kanilang damdamin, ipahayag ang kanilang sarili sa kanila o pag-usapan ang tungkol sa mga emosyon, halimbawa, ay makakatulong sa kanilang mga anak na ipatupad ito sa kanilang sarili.

Natututo din ang mga bata sa pamamagitan ng paggaya, at kung nakakakita sila ng ilang mga saloobin sa halimbawa ng kanilang mga magulang, sa kalaunan ay isinasama nila ito sa kanilang sariling repertoire.

Mga Sanggunian

1. Castro Santander, A. Emosyonal na karunungang sumulat: ang utang ng pagtuturo upang mabuhay kasama ang iba. Ibero-American Journal of Education.
2. Extremera, N. at Fernández-Berrocal, P. (2013). Katalinuhan sa emosyonal sa mga kabataan. Mga magulang at guro.
3. Malusog na Bata (2012). Paano matulungan ang mga bata na makayanan at malutas ang mga salungatan. Mga headlight. Ang Sant Joan de Déu Hospital.
4. Mestre Navas, JM at Fernández Berrocal, P. (2014). Manwal na paniktik ng emosyonal. Pyramid.
5. Muñoz, C. (2007). Katalinuhan sa emosyonal: ang lihim sa isang maligayang pamilya: isang gabay upang malaman na malaman, ipahayag at pamahalaan ang aming mga damdamin. Pamayanan ng Madrid.
6. Persian, L. (2016). Emosyonal na katalinuhan Libsa.
7. Sánchez Núñez, MT (2007). Naiulat na may sariling emosyonal na intelihensiya at pagsasaayos ng pang-unawa sa pamilya. Ang kaugnayan nito sa klima ng pamilya at kalusugan sa kaisipan. Tesis ng doktor ng Unibersidad ng Castilla-La Mancha.
8. Vallés Arándiga, A. (2009). Ang emosyonal na katalinuhan ng mga magulang at mga anak. Pyramid.