MGA URI NG PAGKABALISA: MGA KATANGIAN, SANHI AT SINTOMAS - ARTE - 2025

Ang mga pangunahing uri ng pagkabalisa ay pangkalahatang karamdaman ng pagkabalisa, pumipili mutism, paghihiwalay ng pagkabalisa, agoraphobia, pagkabalisa, sosyal na phobia, tiyak na phobias, karamdaman na sapilitan ng sangkap, kaguluhan ng panggagamot, at halo-halong pagkabalisa-nalulumbay na karamdaman .

Ang pagkabalisa ay karaniwan sa ating buhay, dahil maaari nating makita ang ating mga sarili sa ilang mga sitwasyon na nag-trigger nito: isang problema sa trabaho, isang pagsusulit o kinakailangang gumawa ng isang mahalagang desisyon.

Sa katunayan, ito ay isang mekanismo ng agpang na nagtatakda sa ating katawan sa paggalaw upang matagumpay na makayanan ang mga hinihingi ng panlabas na kapaligiran. Ito ay isang "push" o "enerhiya" na gumagawa sa amin na kumilos at makawala sa gulo.

Gayunpaman, may mga oras na ang pagkabalisa sa halip na maging kapaki-pakinabang ay isang pagpahamak sa pamumuno ng isang normal na buhay. Nangyayari ito kapag lumilitaw ang mga sintomas ng pagkabalisa nang walang maliwanag na dahilan, o kapag ang antas ng pagkabalisa bago ang isang kaganapan ay lubos na hindi nagkakaproblema sa totoong panganib na nagaganap.

Ito ay tiyak para sa diagnosis ng pagkabalisa na bumubuo ng makabuluhang kakulangan sa ginhawa o na nakakasagabal sa normal na buhay ng tao. Kami ay nagsasalita sa kasong ito ng mga karamdaman sa pagkabalisa. Kahit na upang mag-diagnose at magsalita ng isang "karamdaman" na karaniwang mas maraming pamantayan ay dapat matugunan, tulad ng pagpapalawig nito sa oras.

Ang mga karamdaman sa pagkabalisa, na sumasaklaw sa lahat ng mga uri nito, ay ang pinaka-karaniwang karamdaman sa pag-iisip, bagaman totoo na ang pagkalat nito ay tila nag-iiba ayon sa bawat bansa at kultura. Halimbawa, ang isang pag-aaral sa paglaganap ng panic disorder (isang uri ng pagkabalisa) ay natagpuan ang mga rate na mula 0.4% sa Taiwan hanggang 2.9% sa Italya.

Sa pangkalahatang populasyon, tinatayang 29% ng mga tao ang nagdusa o nagdusa mula sa mga karamdaman sa pagkabalisa. Ang pinaka-madalas na na-diagnose na mga uri ay panic disorder, agoraphobia, at pangkalahatang pagkabalisa disorder.

Mga uri ng mga karamdaman sa pagkabalisa

Ayon sa pag-uuri ng ikalimang edisyon ng Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorder (DSM V), ang mga karamdaman sa pagkabalisa ay maaaring maiuri sa:

Pangkalahatang sakit sa pagkabalisa

Ang ganitong uri ng pagkabalisa ay nailalarawan sa pamamagitan ng patuloy at labis na pagkabahala na nagiging imposible upang makontrol. Ang tema ay iba-iba, sa gayon ang isang tao na may pangkalahatang pagkabalisa ay maaaring mag-alala tungkol sa anumang bagay at magdusa ng palaging takot. Hindi rin kakatwa na ang indibidwal ay nakakaranas ng mga sintomas ng pagkabalisa nang hindi alam ang eksaktong dahilan.

Nakakaapekto ito sa kagalingan at maaari ring makagambala sa pang-araw-araw na mga gawain, dahil mayroon silang palagiang pakiramdam na may masamang mangyayari sa anumang sandali. Halimbawa, ang isang tao na may pangkalahatang pagkabalisa ay maaaring gumugol sa buong araw na iniisip na ang kanilang kasosyo ay magkakaroon ng aksidente sa trapiko kapag sila ay nagmamaneho at isasagawa ang pag-uugali ng patuloy na pagtawag upang makita kung okay ba sila.

Ang kondisyong ito ay may posibilidad na maging talamak at mas karaniwan sa mga kababaihan, sa mga taong nag-abuso sa droga noong nakaraan, o may kasaysayan ng pamilya ng pagkabalisa. Ang mga taong ito ay nagdurusa nang labis na walang katiyakan.

Bilang karagdagan, ang kriterya ay dapat matugunan na dapat itong mangyari sa karamihan ng mga araw para sa isang minimum na panahon ng 6 na buwan.

Maaari mong basahin ang higit pa tungkol sa karamdaman na ito at paggamot nito dito.

Pinipiling mutism

Ang pumipili na mutism ay isang bagong karagdagan sa DSM-V, at ang kawalan ng kakayahang magsimula ng isang pag-uusap o tumugon sa iba kung kailan ito dapat gawin. Ibig sabihin, ang mga apektado ng mapiling mutism ay hindi nakakapagsalita sa iba sa ilang mga setting sa lipunan, ngunit sa iba.

Halimbawa, kung nasa bahay sila kasama ang kanilang pinakamalapit na kamag-anak, wala silang problema sa pag-uusap; ngunit hindi nila ito magagawa sa ibang mga setting (paaralan, halimbawa).

Sa kabuuan, masasabi na ang mga taong ito ay may isang phobia ng iba na nakikinig sa kanila na nagsasalita, maliban sa ilang mga kilalang tao na kung saan mayroon silang maraming tiwala.

Sa gayon, nagkakaroon sila ng iba pang mga paraan ng pakikipag-usap: pagtango, kilos, pagbulong sa tainga, at maging sa pamamagitan ng pagsulat. Maraming mga beses na pinapanatili ang mga ito sa paglipas ng panahon sa pamamagitan ng pagpapalakas ng ibang mga tao, na nauunawaan ang kanilang mga kilos o nagsasalita para sa kanila; nagiging sanhi ng mga apektado na hindi mabawi dahil napagtanto nila na maaari silang makipag-usap nang hindi kinakailangang magsalita.

Ang klasipikasyon na ito ay eksklusibo para sa populasyon ng bata, na lumilitaw sa mga unang taon ng buhay; higit sa lahat kapag nagsisimula siyang pumasok sa paaralan at makipag-ugnay sa ibang mga bata.

Ang mga batang ito ay madalas na may kasaysayan ng pamilya ng pagkabalisa, na mas mahina laban sa takot sa mga bagong sitwasyon.

Ang pamantayan para sa pagsusuri nito ay ang mga indibidwal ay nakakaranas ng mga sintomas ng kahit isang buwan, kahit na hindi ito nalalapat kung ito ang unang buwan ng paaralan. Magbasa pa dito.

Paghiwalay ng pagkabalisa

Ang pagkabalisa ng paghihiwalay, nakakapagtaka, ay maaaring mangyari sa buong buhay (dati ito ay nasuri lamang sa mga bata). Kahit na napakabihirang ito sa yugto ng pang-adulto.

Ito ay tinukoy bilang isang malakas at patuloy na takot o pagkabalisa na lilitaw kapag kinakailangang pisikal na paghiwalayin sa isang tao na may isang malapit na relasyon. Nakatayo ito mula sa iba pang mga normal na sitwasyon dahil ang pagkabalisa na naranasan ay labis o labis, at nakakasagabal ito sa wastong paggana ng tao.

Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng hindi bababa sa tatlong mga klinikal na pagpapakita na: subjective sikolohikal na kakulangan sa ginhawa o pag-aalala, ang pagtanggi na manatiling mag-isa sa bahay o mag-isa mag-isa sa iba pang mga kapaligiran tulad ng paaralan o trabaho, at mga pisikal na sintomas kapag naganap ang paghihiwalay o naisip.

Sa mga may sapat na gulang, ang mga pamantayan sa diagnostic ay dapat manatili ng isang minimum na 6 na buwan, habang sa mga bata at kabataan, 1 buwan. Kung nais mong malaman ang higit pa tungkol sa ganitong uri ng pagkabalisa, pumasok dito.

Agoraphobia

Ang Agoraphobia ay isang matinding takot o pagkabalisa na nangyayari sa dalawa o higit pang tipikal na mga sitwasyon na itinuturing na agoraphobic, tulad ng: nakapila, napalubog sa isang karamihan ng tao, mga bukas na lugar, mga saradong lugar tulad ng isang elevator, gamit ang pampublikong transportasyon, paglabas nag-iisa sa malayo sa bahay, atbp.

Ang mga taong ito ay aktibong maiwasan ang mga sitwasyong ito, hinihiling na samahan o mabuhay ang mga ito ng malakas na pagkabalisa.

Sa katotohanan, ang kinakatakutan ng mga indibidwal na ito ay, kapag nahaharap sa gayong mga sitwasyon, maaari silang makaranas ng mga sindak na sintomas at hindi sila makatakas, mawalan ng kontrol, lumikha ng isang "nakakahiya" na eksena, o nag-iisa sila at walang tumulong sa kanila. Sa katunayan, madalas itong nangyayari kasabay ng pag-atake ng sindak (panic atake).

Upang gawin ang diagnosis ang pamantayan ay dapat matugunan ng 6 na buwan o higit pa. Sa artikulong ito maaari mong basahin ang higit pa tungkol sa agoraphobia at paggamot nito.

Panic disorder

Ito ay na-conceptualize bilang pagkakaroon ng paulit-ulit at hindi inaasahang pag-atake ng gulat (kilala bilang panic atake). Hindi bababa sa isa sa kanila ay sinusundan ng patuloy na pag-aalala tungkol sa mga bagong krisis at ang kanilang mga kahihinatnan, na tumatagal ng hindi bababa sa isang buwan.

Ang pag-atake ng sindak ay binubuo ng biglaang hitsura (kung ang tao ay kalmado o kinakabahan) ng matinding takot o kakulangan sa ginhawa na umaabot sa maximum na pagpapahayag nito sa loob ng isang minuto.

Sa panahong ito ng mga sintomas ng panahon tulad ng: pagpapawis, panginginig, palpitations, mabilis na rate ng puso, pakiramdam ng paghihirap o pagod, pagkahilo, panginginig o naghihirap na init, paresthesia, takot na mabaliw, takot na mamatay (karaniwang para sa sa palagay nila ay mamamatay sila sa atake sa puso, na lalo silang kinakabahan).

Ang mga krisis na ito ay maaaring hindi inaasahan o inaasahan. Sa pagdaan ng oras, nagiging mas madalas sila, dahil ang pag-trigger para sa mga seizure ay karaniwang natatakot sa mga sintomas ng pagkabalisa mismo (bumubuo ng higit na pagkabagot kapag iniisip nila na lalabas ang mga sintomas); kumikilos tulad ng isang mabisyo cycle.

Sa wakas, nagtatapos sila ng pagbuo ng isang serye ng mga pag-uugali na may layunin na maiwasan ang mga gulat na pag-atake sa hinaharap, tulad ng pag-iwas sa pagpunta sa ilang mga lugar kung saan naganap ang pag-atake sa nakaraan, paggawa ng pisikal na pag-eehersisyo o pagpunta sa mga bagong lugar.

Bilang karagdagan, ang mga pag-uugali sa kaligtasan ay pangkaraniwan. Kinakatawan nila ang isang pagtatangka upang maiwasan o maibsan ang pagkabalisa sa ilang paraan na sa pangmatagalang pagtatapos ay pagpapanatili o pagdaragdag nito. Ang ilang mga halimbawa ay: nagdadala ng anxiolytics, tranquilizer o alkohol; umupo malapit sa pintuan kung sakaling kailangan mong tumakas, hiniling na laging samahan, atbp.

Karamdaman sa pagkabalisa sa lipunan

Mas mahusay na kilala bilang social phobia, ito ay tinukoy ng isang labis at patuloy na takot sa isa o higit pang mga sitwasyon sa lipunan kung saan ang tao ay nalantad sa posibleng pagsusuri ng iba, o kailangang makitungo sa mga estranghero.

Ang pinakadakilang takot sa mga taong ito ay kumikilos sa ilang nakakahiya o nakakahiyang paraan sa harap ng iba, o napagtanto nilang nababahala ka. Nangangahulugan ito na ang mga panlipunang sitwasyon sa halos lahat ng uri ay maiiwasan o sinamahan ng mga halatang sintomas ng pagkabalisa na sinusubukan nilang itago.

Sa huli, nagiging sanhi ito ng indibidwal na may kondisyong ito na magkaroon ng mga problema sa kanilang pang-araw-araw na buhay: mahirap na buhay sosyal, kahirapan sa trabaho o paaralan, o kakulangan sa ginhawa dahil sa phobia mismo.

Kailangang tumagal ng 6 na buwan o higit pa upang masuri. Ito ay isa sa mga pinaka-karaniwang uri ng pagkabalisa, na naroroon sa humigit-kumulang na 2-3% ng pangkalahatang populasyon. Bisitahin ang aming Lahat Tungkol sa Social Phobia artikulo kung interesado ka sa paksa.

Tukoy na phobia

Ang phobia ay binubuo ng isang pinalaking o hindi tunay na takot sa isang tiyak na bagay, sitwasyon o aktibidad. Mayroon kang sobrang overreaction sa isang bagay na hindi talaga nagdadala ng panganib o na ang posibilidad na mapanganib ay mababa.

Maaaring masakop ng Phobias ang isang malaking bilang ng mga sitwasyon at bagay, bagaman ang pinaka-karaniwan ay: takot sa mga hayop at insekto (tulad ng mga ahas), takot na lumilipad o takot sa mga taas.

Ang mga subtyp ng phobias ay: hayop, natural na kapaligiran, dugo / sugat / iniksyon, situational, o iba pa. At dapat silang naroroon ng hindi bababa sa 6 na buwan.

Sa mga pinaka malubhang kaso, ang tao ay maaaring gumugol ng maraming oras na nababahala tungkol sa phobia at makakuha ng mga problema sa kanilang araw-araw upang maiwasan ito. Ngunit, mahalagang tandaan na ang mga nais na malampasan ang isang phobia ay dapat ilantad ang kanilang mga sarili dito at hindi maiwasan ito, dahil sa pag-iwas sa mga ito, sila ay maging mas malakas. Dito makikita mo Paano Makalampas ang isang Phobia sa 10 Mga Hakbang.

Sa kabilang banda, ito ang ilan sa mga pinakasikat na phobias na umiiral: anatideaphobia, pogonophobia o aletophobia.

Substance / Medication-Induced An pagkabalisa Disorder

Sa kasong ito, mayroong katibayan na ang mga sintomas ng pag-aalala o pag-atake ng gulat ay lumitaw sa ilang sandali pagkatapos o sa panahon ng isang pagkalasing o pag-alis mula sa isang sangkap. O kaya, dahil sa pagkuha ng gamot na may kakayahang gumawa ng mga sagot na ito.

Pagkabalisa karamdaman dahil sa mga kondisyong medikal

Ang pagkabalisa o pag-atake ng sindak ay dahil sa direktang mga aspeto ng physiological ng iba pang mga kondisyong medikal.

Iba pang tinukoy / hindi natukoy na mga karamdaman sa pagkabalisa

Kasama dito ang mga karamdaman sa pagkabalisa na may mga makabuluhang sintomas ng klinika ngunit hindi nakakatugon sa lahat ng mga pamantayan sa diagnostic para sa alinman sa mga karamdaman na nakalista sa itaas.

Maaari mong tukuyin ang dahilan kung bakit hindi natutugunan ang mga pamantayan (na ang kondisyon ay hindi magtatagal sa itinakdang oras, halimbawa) o ang mga pamantayang ito ay maaaring hindi tinukoy dahil sa kakulangan ng impormasyon.

Sa kabilang banda, ang ICD-10 (International Classification of Diseases), bilang karagdagan sa mga kondisyon na napag-usapan natin, idagdag:

Mixed pagkabalisa-depressive disorder

Ang halo-halong pagkabalisa-nalulumbay na karamdaman ay nangyayari kapag mayroong parehong mga sintomas na nauugnay sa pagkabalisa at pagkalungkot, ngunit alinman sa dalawang sakit na namumuno sa iba at hindi rin sila sapat na lakas na masuri nang magkahiwalay. Ito ay isang pangkaraniwang kondisyon at naka-link sa kawalan mula sa trabaho o akademya, kahit na medyo banayad kaysa sa iba pang mga karamdaman, sila ang mga hindi gaanong humihingi ng tulong sa sikolohikal.

Dapat itong tumagal ng higit sa isang buwan at hindi dapat maiugnay sa napaka-nakababahalang at makabuluhang mga kaganapan sa buhay (kung hindi man, mahuhulog ito sa kategorya ng mga karamdaman sa pagsasaayos). Dagdagan ang nalalaman tungkol sa karamdaman dito.

Iba pang mga halo-halong karamdaman sa pagkabalisa

Ito ang mga kondisyon kung saan natutugunan ang pamantayan para sa pangkalahatang kaguluhan ng pagkabalisa ngunit nagpapakita din ng ilang mga katangian ng iba pang mga karamdaman (kahit na ang mga pamantayan para sa huli ay hindi mahigpit na natutugunan).

Halimbawa: obsessive compulsive disorder, dissociative disorder (tulad ng dissociative fugue), somatization disorder, hindi nag-iisip na somatoform disorder, at hypochondriac disorder.

Sa katunayan, sa mga naunang bersyon ng DSM, ang obsitive compulsive disorder at hypochondria ay kabilang sa mga karamdaman sa pagkabalisa. Sa pinakabagong bersyon, nakuha sila mula sa kategoryang iyon, bagaman hindi ito maialinlangan na ang pagkabalisa ay may mahalagang papel sa mga kondisyong ito.

Ang mga sintomas na naroroon sa lahat ng mga uri ng pagkabalisa

Ang mga sintomas ng pagkabalisa ay halos pareho sa lahat ng mga uri, ngunit may mga pagkakaiba-iba depende sa kung paano ito lilitaw o may paggalang sa kung anong sitwasyon ang mga sintomas ay lumitaw. Sa ganitong paraan, ang bawat tao ay maaaring magkaroon ng isang iba't ibang mga pagtatanghal: ang ilang mga karanasan sa sindak pag-atake sa isang hindi inaasahang at matindi na paraan, habang ang iba ay nakakaranas ng pagkabalisa kapag iniisip nila na kailangan nilang matugunan ang mga bagong tao.

Gayunpaman, may mga sintomas na karaniwang nangyayari sa lahat ng uri ng pagkabalisa:

- Mga damdamin ng pagkabalisa, kakulangan sa ginhawa, takot o gulat.

- Malamig o pawis na mga kamay o paa.

- Tinging o pamamanhid ng mga paa't kamay.

- Pag-igting ng kalamnan.

- Pakiramdam ng mga paghihirap sa choking o paghinga.

- Pagduduwal o gastrointestinal nakagalit.

- Ang pagkahilo o vertigo.

- Tuyong bibig.

- Palpitations, tachycardias.

- Mga problema sa pagtulog o mga karamdaman sa pagtulog.

- Pakiramdam na nawalan ka ng kontrol sa iyong mga sintomas at hindi ka makapagpahinga.

- Ang patuloy na panahunan o nag-aalala tungkol sa mga bagay na karaniwang hindi nagiging sanhi ng antas ng pag-aalala sa karamihan ng mga tao.

- Depersonalization at derealization. Alamin ang higit pa tungkol dito.

Gayunpaman, salamat sa paggamot, maraming naapektuhan ang namamahala upang mapabuti ang kapansin-pansin at humantong sa isang kasiya-siyang buhay, pagkakaroon ng isang mahusay na pagbabala sa hinaharap.

Mga Sanggunian

1. Mga Karamdaman sa Pagkabalisa at Pag-atake ng Pagkabalisa. (sf). Nakuha noong Agosto 17, 2016, mula sa Tulong sa Patnubay.
2. DSM-5 Kahulugan ng Disorder sa Pagkabalisa ng Social. (sf). Nakuha noong Agosto 17, 2016, mula sa Social Anruptcy Institute.
3. Mga istatistika ng interes. (sf). Nakuha noong Agosto 17, 2016, mula sa Center for Medical Research on An pagkabalisa.
4. Tortella Feliú, M. (2014). Mga Karamdaman sa Pagkabalisa sa DSM-5. Mga Notebook ng Psychosomatic Medicine at Liaison Psychiatry, (110), 62.
5. Neurotic disorder, pangalawa sa pagkabalisa at somatoform na sitwasyon. (sf). Nakuha noong Agosto 17, 2016, mula sa Psicomed.
6. Ano ang Mga Karamdaman sa Pagkabalisa? (sf). Nakuha noong Agosto 17, 2016, mula sa WebMD.
7. Yates, W. (Abril 18, 2016). Mga Karamdaman sa Pagkabalisa. Nakuha mula sa Med Scape.