14 MGA KATANGIAN NG WORT NI SAN JUAN (WORT NI SAN JUAN) - ECONOMÍA - 2025

Maraming mga katangian ng kalusugan ng wort ni San Juan (wort ni San Juan ): mayroon itong antidepressant at anti-inflammatory effects, ito ay nagpapagaling, antibacterial, nakakatulong sa paggamot sa enuresis, pinapawi ang premenstrual syndrome at iba pa na ipapaliwanag ko sa ibaba.

Ang halaman na ito, na tinatawag ding St. John's wort o St. John's wort, ay kilala sa botany bilang "Hypericum perforatum". Ginagamit ito upang gamutin ang isang malawak na iba't ibang mga panlabas at panloob na mga kondisyon. Pangunahin itong ginagamit upang gamutin ang depression o mababang kalagayan, pamamaga, at sakit.

Ito ay isang pangmatagalang halaman na may matinding dilaw na mga bulaklak. Lumalaki silang natural sa iba't ibang bahagi ng mundo, lalo na sa ilang mga lugar ng Europa at Asya.

Ang pangalan nito ay dahil sa katotohanan na karaniwang bulaklak sa panahon ng pagdiriwang ng San Juan (Hunyo 24). Sa kabilang banda, ang "perforatum" ay nagmula sa ilang maliliit na puntos na may mga dahon. Naglalaman ang mga ito ng mahahalagang langis ng halaman, at makikita laban sa ilaw.

Ang sangkap na ito ay madaling matagpuan sa mga herbalist. Maaari itong bilhin sa iba't ibang mga format tulad ng mga kapsula, likido na extract, langis, pamahid, atbp.

Maraming mga tao ang nagpasya na dalhin ito sa kanilang sarili upang mapabuti ang kanilang kalooban, bagaman mayroon itong maraming iba pang mga pag-aari. Sa pinakabagong pananaliksik, napag-alaman na ang wort ni San Juan ay maaari ring maging epektibo para sa lahat ng uri ng pamamaga, cancer, viral at bacterial disease; bukod sa iba pa.

Gayunpaman, tulad ng lahat ng mga gamot, ang wort ni San Juan ay maaaring makipag-ugnay sa iba pang mga gamot at maging sanhi ng mga malubhang epekto.

Kasaysayan ng wort ni San Juan

Ang halaman na ito ay ginamit mula noong sinaunang Greece, at may mahabang kasaysayan ng paggamit bilang isang paggamot para sa mood.

Sa Middle Ages, marami silang ginamit upang "takutin ang mga demonyo." Sa paligid ng 1800s, tinawag itong "nervina" dahil napili itong malutas ang mga karamdaman sa nerbiyos. Noong unang bahagi ng 1900s nagsimula ang panandaliang paggamit ng antidepressant.

Mekanismo ng pagkilos

Ang mekanismo ng pagkilos ng St John's Wort ay hindi pa ganap na nauunawaan. Lumilitaw na naglalaman ng hindi bababa sa 12 mga aktibong sangkap na biologically.

Kabilang sa mga ito ay hypericin (isang uri ng naphthodiantrones) at hyperforin, na kung saan ay ang mga may pinakadakilang aktibidad sa medikal. Bagaman mayroon ding mga flavonoid, xanthones, phloroglucinols …

Ang Hypericin ay ang sangkap na nagbibigay ng pulang kulay sa mga langis na gawa sa wort ni San Juan. Partikular, matatagpuan ito sa mga bulaklak, sa mga itim na puntos ng kanilang mga petals. Ang Hypericin ay may mga epekto ng antidepressant at antiviral, bagaman maaari itong maging sanhi ng photosensitivity (matinding pagkasensitibo sa ilaw).

Tulad ng para sa hyperforin, tila may napakalakas na epekto sa pag-alis ng pagkabalisa at pagkalungkot. Ang mga flavonoid ay matatagpuan sa mga dahon at tangkay ng halaman. Gumaganap sila bilang mga antioxidant at binabawasan ang panganib ng kanser.

Ang iba pang mga karagdagang compound tulad ng tannins ay natukoy din, na nagtataglay ng mga vasoconstrictive at anti-namumula na katangian. Bilang karagdagan sa mga limon, quercetin at rutin.

Ano ang mga epekto ng wort ni San Juan sa ating utak? Tila na ang sangkap na ito ay kumikilos sa aming nervous system sa pamamagitan ng pagtaas ng mga antas ng serotonin, ang neurotransmitter ng kaligayahan.

Para gumana nang maayos ang ating utak, ang aming mga neuron ay kailangang palayain at sumipsip ng isang tiyak na halaga ng serotonin. Kung napakataas, maaaring lumitaw ang mga problema tulad ng serotonin syndrome. Tulad ng kung napakababa, maaaring lumitaw ang pagkalumbay.

Ang sanhi ng wort ni San Juan ay isang pagtaas sa magagamit na dami ng serotonin sa pamamagitan ng pagharang ng isang enzyme na tinatawag na monoamine oxidase (MAO). Ang enzyme na ito ay responsable para sa pagsira sa serotonin na natagpuan sa landas nito.

Sa kabilang banda, pinipigilan din nito ang mga neuron mula sa muling pag-upo ng serotonin papasok. Kaya, pinapanatili nito ang serotonin sa labas ng cell upang maging epektibo.

Mga katangian at gamit ng St. John's wort

Ginagamit ang wort ni San Juan para sa iba't ibang mga kondisyon. Pangunahin na mayroon itong antidepressant, antiseptic, expectorant, pinapalakas ang immune system, at mga anti-inflammatory effects.

Sa ibaba, maaari mong tuklasin ang hindi inaasahang mga katangian ng sikat na halamang gamot na ito.

1- Mga epekto sa Antidepresyon

Ang wort ni San Juan ay malawakang ginagamit sa Estados Unidos, United Kingdom, at Alemanya bilang isang natural na antidepressant. Ito ang pinaka-karaniwang paggamit para sa wort ni San Juan, lalo na para sa pagpapagamot ng banayad at katamtaman na pagkalumbay.

Ayon sa pananaliksik, ang sangkap na ito ay katumbas ng pagkilos ng antidepressant tulad ng fluoxetine (Prozac), amitriptyline, at maprotiline. Bukod dito, malinaw na mas epektibo ito kaysa sa placebo (Istikoglou, Mavreas, & Geroulanos, 2010).

Lumilitaw na ang mga epekto ng antidepressant ay dahil sa pagkilos ng hypericin at hyperforin. Tulad ng nabanggit sa itaas, kinokontrol ng mga sangkap na ito ang mga antas ng dopamine, serotonin, norepinephrine, GABA, at L-glutamate.

Ang isang mababang antas ng mga sangkap na ito ay tila nauugnay sa pagkalumbay, gayunpaman, ang mekanismo ay hindi ganap na malinaw at mas kumplikado kaysa sa tila. Para sa kadahilanang ito, mapanganib na kunin ang wort ni St. John na walang pangangasiwa sa medisina o kasama ang iba pang mga antidepressant.

Ang sangkap na ito, tulad ng makikita mo sa ibang pagkakataon, ay nakikipag-ugnay sa iba pang mga gamot at maaaring magkaroon ng masamang epekto. Maaari pa itong madagdagan ang panganib ng kamatayan mula sa serotonin syndrome o pagpapakamatay.

2- Mga epekto ng anti-namumula

Ang wort ni San Juan ay may isang malakas na pag-andar na anti-namumula at gastroprotektibo. Sa katunayan, ang pagbawas sa dugo ng mga enzyme na responsable para sa pamamaga ng colon ay ipinakita sa mga daga.

Sa ganitong paraan, nabawasan ang saklaw ng mga gastric ulcers. Inaalis din nito ang pamamaga ng balat at sugat na inilalapat bilang isang langis. Partikular, ang mga pangunahing sangkap na nagdudulot ng epektong ito ay quercetin at bioflavonoids.

3- Mga epekto sa pagpapagaling

Ang wort ni San Juan ay ginamit nang topically para sa isang malawak na iba't ibang mga problema sa dermatological. Sa gayon, napatunayan na epektibo ito sa pag-relieving ng mababaw na sugat, pagkasunog, mga pasa, pagbawas, mga pasa at ulser.

Bagaman maaari din itong magamit para sa mga layuning pampaganda, dahil sa anyo ng isang maskara nakakatulong ito upang maalis ang acne, blackheads at labis na paggawa ng langis sa mukha.

Ang aktibidad na ito ay lilitaw na sanhi ng pagkilos na anti-namumula at antimicrobial. Pati na rin ang kakayahang pasiglahin ang fibroblasts, paggawa ng collagen at pagkakaiba-iba ng keratinocyte (Yücel, Kan, Yesilada & Akin, 2016). Sa madaling sabi, pinapabilis nito ang pagpapagaling ng anumang pinsala sa balat.

4- Mga epekto sa Antibacterial at antiviral

Ang mga katangian ng antibacterial ng wort ni San Juan ay tinukoy noong 1959 ng mga siyentipiko ng Russia. Ang pangunahing sangkap na nagpapalabas ng epekto na ito ay hyperforin, dahil ipinakita upang maiwasan ang paglaki ng ilang mga microorganism.

Sa kabilang banda, napatunayan din na epektibo ito laban sa ilang mga uri ng mga virus. Halimbawa, ang mga flavonoid at catechins na naroroon sa halaman na ito ay kapaki-pakinabang sa pagsira sa virus ng trangkaso.

Bilang karagdagan, ang hypericin ay lilitaw na mayroong aktibidad laban sa mga virus ng herpes, ang virus ng Sendai (sa mga hayop), hepatitis B, at HIV. Samakatuwid, ginagamit ito para sa paggamot ng AIDS.

5- Mga epekto sa Anti-cancer

Ang hyperforin at hypericin na natagpuan sa wort ni St. John ay gumagana laban sa mga selula ng cancer. Ang una, pinipigilan ang paglaki ng mga cells sa tumor sa pamamagitan ng pag-impluwensya sa apoptosis (na-program na pagkamatay ng cell). Sa ganitong paraan, nagiging sanhi ito ng mga cell ng cancer na mamatay sa pamamagitan ng isang serye ng mga phenomena na kemikal.

Ang Hypericin ay ipinakita din sa iba't ibang mga pagsisiyasat upang harangan ang paglaki ng iba't ibang uri ng neoplastic na tisyu: gliomas, neuroblastomas, adenomas, mesotheliomas, melanomas, carcinomas, sarcomas, at leukemia.

Gayunpaman, kinakailangan ang mas maraming pananaliksik upang mapatunayan ang pagiging epektibo nito, mga mekanismo ng pagkilos at posibleng mga pakikipag-ugnayan o bunga.

6- Mga epekto sa Antioxidant at neuroprotective

Ang isa pang pag-aari ng wort ni San Juan ay ang kakayahang mabawasan ang oxidative stress. Ito ay dahil sa nilalaman nito sa lutein (pinoprotektahan ang paningin), bitamina C, carotenoids, pati na rin ang hypericin at flavonoid.

Kaya, ang katawan ay mas lumalaban sa mga epekto ng oxidative ng polusyon, preservatives at ilang mga kemikal. Pati na rin ang pagtanda, sakit ng Alzheimer o Parkinson.

7- epekto ng expectorant

Ang halaman na ito ay may kakayahang itaguyod ang pagpapatalsik ng naipon na uhog sa bronchi at baga. Samakatuwid, makakatulong ito upang mabawi nang mas mabilis mula sa mga impeksyon sa dibdib at ubo.

8- analgesic effect

Sa anyo nito bilang isang pangkasalukuyan na langis, ito ay kapaki-pakinabang para sa lunas sa sakit. Ginagamit ito upang mabawasan ang mga cramp, neuralgia o sakit sa nerbiyos, at neuropathies.

Ang sakit sa buto, mababang sakit sa likod at sakit na dulot ng gout, sciatica o fibromyalgia; maaari silang mapahinga kung ang wort ni San Juan ay kinuha bilang isang tsaa.

9- diuretic na epekto

Pinipigilan ng wort ni San Juan ang likidong pagpapanatili at pinasisigla ang pag-alis ng mga lason sa pamamagitan ng ihi.

10- Tumutulong upang malutas ang enuresis

Ang Enuresis o kawalan ng pagpipigil sa sanggol ay maaaring kontrolado sa tulong ng St John's wort. Sa isang banda, mayroon itong diuretic effects na makakatulong sa maliit na panatilihin ang higit pang likido sa pamamagitan ng pagpapalakas ng kanilang mga kalamnan. Samantala, nagpapalabas ito ng nakakarelaks na epekto sa pamamagitan ng pagpigil sa mga nerbiyos mula sa pag-impluwensya sa pantog.

11- epekto sa pagtunaw

Ang halaman na ito ay maaaring maging ingested upang pagalingin ulser, sensitivity o pangangati ng gastrointestinal system. Tumutulong sa paggamot sa gastroenteritis, pagtatae, gastritis (pamamaga ng tiyan) at pagdumi.

Ang mga epektong ito ay nagmula sa kilalang antibacterial, astringent, at anti-inflammatory na katangian ng wort ni San Juan.

12- Pinapaginhawa ang premenstrual syndrome

Lumilitaw na ang wort ni San Juan ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga sintomas ng sindrom na ito sa ilang mga kababaihan. Lumilitaw din na umayos ang mood at maibsan ang pagkabalisa na nauugnay sa menopos.

Ito ay kumikilos sa parehong mga pisikal at emosyonal na mga sintomas, binabawasan ang pagkamayamutin, lambong ng dibdib, cramp at mga cravings ng pagkain. Sa isang pag-aaral, natagpuan upang mabawasan ang intensity ng mga sintomas na ito ng 50% (University of Maryland, Medical Center).

Sa kabilang banda, nakakatulong din ito upang mapigilan ang sakit sa panregla. Pati na rin ang regulasyon ng regla kung ito ay nabawasan, o labis na sagana.

13- Tumutulong sa paggamot sa Seasonal Affective Disorder

Ang Pana-panahong Pakikipag-ugnay na Disorder ay isang uri ng pagkalungkot na lumitaw sa panahon ng taglagas at taglamig. Tila, ang hitsura nito ay naiimpluwensyahan ng kawalan ng sikat ng araw.

Upang mapabuti ang kalagayan ng mga pasyente na ito, ang wort ni San Juan ay nagpakita ng pagiging epektibo, lalo na kung sinamahan ng phototherapy (paglantad sa pasyente).

14- Maaaring maging kapaki-pakinabang sa paggamot ng opiate withdrawal syndrome

Tulad ng ipinahiwatig ni Klemow et al. (2011), lumilitaw ang katas ng wort ni St John upang maisaaktibo ang mga opioid receptor, ngunit nang hindi nagiging sanhi ng withdrawal syndrome. Samakatuwid, pinalalabas nito ang mga epekto na katulad ng mga opyo nang hindi nagiging sanhi ng pagkagumon.

Sa mga daga ipinakita upang mabawasan ang mga sintomas ng pag-alis ng opiate. Ang epekto nito ay maihahambing sa clonidine, isang inaprubahan at malawakang ginagamit na gamot para sa sindrom na ito.

Paano ito kinuha?

Para sa isang may sapat na gulang na may banayad o katamtaman na pagkalumbay, ang inirekumendang pang-araw-araw na dosis ay nasa pagitan ng 300 at 900 mg ng katas ng wort ni St John. Gayunpaman, sa mga pasyente na may matinding pagkalungkot ay pinangangasiwaan ang halos 1800 mg araw-araw. Ang mga dosis ay karaniwang nahahati sa tatlong dosis na may mga pagkain.

Sa mga bata 6 na taong gulang at mas matanda, inirerekomenda ang isang mas mababang dosis, mga 150 o 200 mg ng katas na ito.

Kung mas gusto mong dalhin ito bilang isang pagbubuhos, ang inirekumendang halaga ay nasa pagitan ng 1 o 2 kutsara ng halaman ng San Juan. Dapat itong pinakuluan ng 10 minuto sa 240 ml ng tubig, at uminom lamang ng isang dosis sa isang araw.

Mahalagang malaman na kung ginamit para sa depression, ang wort ni San Juan ay maaaring tumagal ng 3 hanggang 6 na linggo upang gumana.

Sa kabilang banda, hindi ipinapayo na matakpan ang paggamot sa halaman na ito nang bigla dahil maaaring magdulot ito ng hindi kasiya-siyang epekto. Samakatuwid, pinapayuhan ng mga propesyonal na bawasan ang dosis nang kaunti hanggang sa ganap na itong tumigil.

Mga epekto sa pakikipag-ugnay at pakikipag-ugnay ni St John

Ang wort ni San Juan ay nakikita bilang isang natural na produkto at sa gayon ay tila hindi nakakapinsala. Gayunpaman, kumikilos ito tulad ng anumang gamot. Iyon ay, mayroon itong mga pakikipag-ugnayan sa iba pang mga sangkap, mga epekto, mapanganib na maabuso ito at hindi ito wasto para sa lahat.

Para sa kadahilanang ito, kinakailangan munang kumunsulta sa doktor kung maaari mong kunin ang suplemento na ito at kung anong dosis. Bilang karagdagan sa pag-aalaga ng espesyal na pangangalaga kung kumuha ka ng iba pang mga gamot.

Totoo na ang mga epekto ng wort ni San Juan ay napaka banayad, lalo na kung ihahambing sa iba pang mga gamot. Nangyayari ito sa ilang mga tao at binubuo ng mga pantal sa balat, pagkapagod, sakit ng ulo at pananakit ng tiyan, kinakabahan, pagkahilo, at tuyong bibig.

Ang isang kilalang epekto ay nadagdagan ang pagiging sensitibo ng balat sa sikat ng araw. Iyon ang dahilan kung bakit inirerekomenda na gumamit ng mahabang damit o sunscreen kung mayroon kang napaka patas na balat.

Sa kabilang banda, hindi inirerekomenda na kumuha sa mga buntis na kababaihan, sa mga nagpapasuso o may mga problema sa pagkamayabong, dahil maaari itong magkaroon ng negatibong mga kahihinatnan. Napagmasdan din na maaaring mapalala nito ang mga sintomas ng Disorder ng Deficit Hyperactivity Disorder, lalo na kung ang mga pasyente na ito ay kumuha ng methylphenidate.

Napansin din na kung nasa peligro ka ng pagbuo ng ilang uri ng psychotic disorder (tulad ng schizophrenia), hindi inirerekomenda ang wort ni San Juan dahil maaari itong mapadali ang mga epekto ng psychosis.

May katulad na nangyayari sa mga taong may sakit na bipolar. Hindi nila maaaring kunin ang halaman na ito sapagkat tila nadaragdagan ang pagkahibang, isang yugto ng kaguluhang ito kung saan ang pasyente ay labis na masigla ngunit magagalitin.

Ang wort ni San Juan ay maraming mga pakikipag-ugnay sa iba pang mga gamot. Ang mga sangkap nito ay lilitaw upang pukawin ang mga enzyme ng bituka at atay na sumisira sa iba pang mga gamot o metabolize ang kanilang mga hindi aktibo na form.

Samakatuwid, hindi ito dapat pagsamahin sa antidepressants (SSRIs), barbiturates, cyclosporine, alkohol o iba pang mga gamot, chemotherapeutics, oral contraceptives, anticonvulsants, triptan (para sa sakit ng ulo), atbp.

Mga Sanggunian

1. Borras Blasco, J., Navarro Ruiz, A., & Gozález Delgado, M. (2001). San Juan wort (Hypericum perforatum sp). Parmasya sa Ospital, 25 (6), 356-626.
2. Grass ng San Juan. (Hunyo 10, 2008). Nakuha mula sa EmpowHER: empowher.com.
3. Istikoglou, CI, Mavreas, V., & Geroulanos, G. (2010). Kasaysayan at therapeutic na mga katangian ng Hypericum Perforatum mula noong una hanggang ngayon. Psychiatriki, 21 (4), 332-8.
4. Klemow KM, Bartlow A., Crawford J., et al. (2011). Kabanata 11: Mga Medikal na Katangian ng St John's Wort (Hypericum perforatum) Sa: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, mga editor. Gamot sa halamang-gamot: Biomolecular at Clinical Aspect. 2nd edition. Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis; 2011. Magagamit mula sa: ncbi.nlm.nih.gov.
5. Mga katangian ng St John's wort. (sf). Nakuha noong Disyembre 26, 2016, mula sa SaberPropiedades: saberpropiedades.net.
6. San Juan wort. (sf). Nakuha noong Disyembre 26, 2016, mula sa University of Maryland Medical Center (UMMC): umm.edu.
7. San Juan ni Wort. (sf). Nakuha noong Disyembre 26, 2016, mula sa Herbs2000: herbs2000.com.
8. San Juan Wort at Depresyon: Sa Lalim. (sf). Nakuha noong Disyembre 26, 2016, mula sa National Center for Complement and Integrative Health (NCCIH): nccih.nih.gov.
9. Yücel, A., Kan, Y., Yesilada, E., & Akın, O. (2016). Epekto ng wort ng St.John (Hypericum perforatum) madulas na pagkuha para sa pangangalaga at paggamot ng mga sugat sa presyon; isang ulat ng kaso. Journal Ng Ethnopharmacology.