PAG-IWAS SA PAG-IWAS: MGA KATANGIAN SA MGA BATA AT MATATANDA, PAG-UNLAD - ECONOMÍA - 2025

Ang nag- iwas ay isa sa apat na uri ng attachment na inilarawan nina John Bowlby at Mary Ainsworth. Ito ay isang pattern ng mga relasyon na nabuo sa mga unang ilang taon ng buhay ng isang tao, at sa pangkalahatan ay nagpapatuloy kahit na sa pagtanda. Tinatayang humigit-kumulang na 10% ng populasyon ang nagtatanghal ng istasyong ito ng pamanggit.

Ang pag-iwas sa pag-iwas ay nailalarawan sa kawalan ng kakayahang ipahayag ang sariling damdamin, pati na rin ang isang kakulangan ng pag-unawa sa mga ito sa maraming mga kaso. Ang mga taong may ganitong relational pattern ay nahihirapan na bumubuo ng mga makabuluhang ugnayan sa iba. Gayundin, karaniwang pinahahalagahan nila ang kanilang kalayaan kaysa sa lahat.

Gayunpaman, ang paghahanap para sa kalayaan ay karaniwang tumutugon sa isang kakulangan ng tiwala sa sarili sa bahagi ng indibidwal. Sa gayon, nararamdaman niya na hindi siya karapat-dapat ng pag-ibig o pagmamahal sa bahagi ng pahinga, at sa gayon ay umiiwas depende sa ibang tao. Sa pangkalahatan, naniniwala siya na pagkatapos lamang niya maiiwasan ang pagdurusa kapag pinabayaan siya ng iba o biguin siya.

Ang pag-ugnay sa pag-iwas ay nabuo bilang isang function ng isang napaka-tiyak na ugnayan sa pagitan ng bata at ang kanyang pangunahing tagapag-alaga sa unang dalawang taon ng buhay; Ngunit ipinakikita ng pananaliksik na may kaugaliang magpapatuloy sa paglipas ng mga taon. Gayunpaman, kung minsan posible na baguhin ito ng sapat na pagsisikap at pagtitiyaga.

katangian

Tulad ng mga bata at matatanda na magkakapareho, ang mga taong may istilo ng pag-iwas sa pag-iwas ay hindi mapagkakatiwalaan sa iba. Dahil sa kanilang maagang karanasan, naniniwala sila na ang ibang mga indibidwal ay susubukan na samantalahin ang mga ito; at naramdaman nila na ang pagbubukas hanggang sa iba ay ang pinakamabilis na landas sa pagdurusa at pagkadismaya.

Kaya, ang mga may istilo ng pag-iwas ay madalas na pinahahalagahan ang kanilang kalayaan kaysa sa lahat. Gayunpaman, malayo ito sa pagiging isang salamin ng isang malusog na pagkatao, sa pangkalahatan ay nagtatago ng isang malaking kakulangan ng tiwala sa sarili. Ang problemang ito ay humantong sa mga indibidwal na ito na maniwala na hindi sila karapat-dapat ng pag-ibig o pag-aalaga.

Ang mga taong may pag-iwas sa pag-iwas ay natutunan na ang pagpapakita ng kanilang mga pangangailangan o damdamin sa iba ay hindi gumagana.

Kaya, sila ay sarado na sarado sa posibilidad ng pagkonekta sa iba, at maghanap ng mga alternatibong paraan upang makuha ang kanilang kailangan. Kadalasan ito ay humahantong sa kanila upang bumuo ng mga problema at pagkagumon sa lahat ng mga uri.

Pag-iwas sa pag-iwas sa mga bata

Pinagmulan: pixabay.com

Ang mga kahihinatnan ng pagkakaroon ng isang pag-iwid sa istilo ng pag-iwid ay makikita kahit sa mga napakabata na mga bata. Bago ang edad ng dalawa, ang mga bata na nagkakaroon ng ganitong paraan ng pagkakaugnay ay kumikilos tulad ng "maliit na matatanda." Ang kanilang pangunahing diskarte ay hindi ipakita ang kanilang emosyon o pangangailangan kapag kasama nila ang ibang tao.

Kaya, halimbawa, sa mga eksperimento sa Ainsworth, ang mga bata na may pag-iwas sa pag-iwas ay walang malasakit nang umalis ang kanilang mga magulang; at hindi sila nagpahayag ng anumang kagalakan nang sila ay bumalik.

Bukod dito, sila ay madalas bilang panlipunan sa mga estranghero tulad ng kasama nila ang kanilang sariling mga tagapag-alaga, isang bagay na bihirang sa iba pang mga estilo ng pag-attach.

Sa mas matinding kaso, iniiwasan ng mga bata ang pakikipag-ugnay sa kanilang mga magulang, kahit na ginawa nila ito nang hindi nagpapakita ng galit o anumang negatibong emosyon. Gayunpaman, kapag ang mga layunin na pagsukat ay ginawa ng kanilang panloob na estado, napag-alaman na ang mga maliliit ay talagang hindi komportable.

Kaya, halimbawa, ang kanilang rate ng puso at kondaktibiti ng balat ay mas mataas kaysa sa normal kapwa kapag ang kanilang mga tagapag-alaga ay malayo at pagbalik.

Ang parehong mga kadahilanan ay mga sintomas na talagang nadama ng mga bata, ngunit itinago ang kanilang damdamin upang maiwasan ang mga negatibong kahihinatnan mula sa kanilang mga magulang.

Pag-iwas sa pag-iwas sa mga matatanda

Ang mga tao na bumubuo ng isang estilo ng pag-iwas sa pag-iwas sa panahon ng pagkabata ay may posibilidad na mapanatili din ito sa buong kanilang buhay na may sapat na gulang. Dahil natutunan nila bilang mga bata na idiskonekta mula sa kanilang sariling mga pangangailangan at mabawasan ang kahalagahan ng kanilang mga damdamin, sa pangkalahatan ay maiiwasan nila ang paglikha ng masyadong matalik na pakikipag-ugnayan sa sinuman.

Narito ang ilan sa mga pinakamahalagang kahihinatnan ng estilo ng pag-iwas sa buhay ng may sapat na gulang.

Pagpapahalaga sa sarili

Tulad ng nakita na natin, ang estilo ng pag-iwas ay nabuo kapag ang mga pangangailangan ng isang bata ay hindi pa natugunan ng kanilang pangunahing tagapag-alaga.

Kaya, nakuha ng bata ang paniniwala na ang kanyang sariling mga damdamin ay hindi mahalaga. Bilang isang resulta, may posibilidad mong pigilan ang mga ito at maghanap ng mga paraan upang makuha ang gusto mo nang hindi depende sa iba.

Sa panahon ng buhay ng may sapat na gulang, pinanatili ang mga paniniwala na ito. Ang pinaka-karaniwang epekto ay isang ugali para sa mga taong ito na makita ang kanilang sarili bilang higit sa iba, at magkaroon ng negatibo at mapang-uyam na saloobin sa iba.

Gayunpaman, ang tila mataas na pagpapahalaga sa sarili ay madalas na nagtatago ng mga pakiramdam ng kahinaan at kahinaan.

Kaya, ang mga taong may isang pag-iwas sa pag-iwas ay gumanti lalo na hindi maganda sa pagpuna, pagtanggi at mga katulad na sitwasyon. Karaniwan silang nakabuo ng isang bahagyang narcissistic pattern ng pagkatao, na ginagamit upang itago ang mababang pagpapahalaga sa sarili.

Mga matalik na relasyon

Ang mga matalik na ugnayan ay madalas na isang mahusay na mapagkukunan ng mga problema para sa mga taong may istilo ng pag-iwid. Sa isang banda, naramdaman nila ang pangangailangan na kumonekta sa ibang mga indibidwal at bumuo ng malapit na relasyon. Gayunman, sa parehong oras, naniniwala sila na ang paggawa nito ay magdudulot lamang sa kanila ng pangmatagalang pagdurusa.

Dahil dito, ang mga taong ito ay may posibilidad na hindi ganap na ipakita ang kanilang mga sarili kapag sila ay nasa isang romantikong relasyon. Sa kabilang banda, kikilos sila na sinusubukan na manatiling kontrol sa sitwasyon, palaging sinusubukan na magkaroon ng higit na kapangyarihan kaysa sa kanilang kasosyo sa pakikipag-ugnay.

Kadalasan beses, ang mga taong may pag-iingat sa pag-iwas ay mas gusto na magkaroon ng pulos mga sekswal na relasyon, dahil ang mga ito ay hindi pinipilit ang mga ito na maging mahina ang emosyon.

Kapag sa wakas sila ay bumubuo ng isang romantikong bono, sila ay labis na nasasaktan at sinisisi ang kanilang kasosyo sa labis na pagtatanong sa kanila o sinusubukan na kontrolin sila nang labis.

Dahil sa kanilang sariling mga problema, ang mga indibidwal na ito ay may kahirapan na ilagay ang kanilang sarili sa sapatos ng kanilang kapareha. Bilang isang resulta, madalas silang kumikilos sa mga paraan na maaaring mukhang malupit o hindi nakakaakit, na tumututok lalo na sa pagtugon sa kanilang sariling mga pangangailangan.

Mga Ruptures

Karaniwan, ang isa sa mga pinakamatinding takot sa pag-iwas sa mga tao ay ang pagiging tinanggihan ng isang taong pinapahalagahan nila. Dahil dito, ang pagsira ng isang romantikong relasyon ay isa sa mga pinakamasakit na sitwasyon para sa mga indibidwal na ito, at isa sa mga pinaka pagsisikap na ginagamit nila upang maiwasan.

Upang makamit ito, ang mga taong may ganitong relational style ay umatras mula sa kanilang kapareha nang napansin nilang nawalan siya ng interes sa kanila. Gayunpaman, dahil palagi silang naghahanap ng mga palatandaan ng pagtanggi, pangkaraniwan para sa kanila na sabotahe ang kanilang mga romantikong relasyon nang hindi nila ito napagtanto.

Kaya, ang mga indibidwal na ito ay madalas na kumikilos nang walang pakundangan sa kanilang kapareha sa kaunting pag-sign ng mga problema, habang pinapahiwatig ang mga nakaraang relasyon.

Karaniwan para sa kanila na magpasya na makipaghiwalay sa ibang tao, ngunit upang ikinalulungkot ito kapag nag-iisa sila at bumalik upang ipagpatuloy ang pakikipag-ugnay, humahantong ito sa mga nakakalason na relasyon.

Kapag natapos ang kanilang mga relasyon, ang mga taong ito ay hindi humingi ng suporta mula sa iba, ngunit sa halip itago ang kanilang mga damdamin, madalas kahit na sa kanilang sarili. Dahil dito, hindi nila maiproseso nang maayos ang kalungkutan, at sa pangkalahatan ay nakakaranas ng lahat ng uri ng mga pangmatagalang problema.

Pag-unlad ng pag-iwas sa pag-iwas

Ang mga magulang ng mga bata na may isang istilo ng pag-iwas sa pag-iwas ay may posibilidad na hindi magagamit sa emosyonal na pangangalaga sa kanila. Sa gayon, hindi sila tumugon sa iyong mga pagtatangka upang makuha ang iyong pansin, at hindi magagawang alagaan nang maayos ang iyong mga pangangailangan. Sa maraming mga kaso, maaari nilang tanggihan ang mga ito kapag nagpapakita sila ng anumang tanda ng kahinaan, tulad ng pag-iyak.

Bilang tugon sa sitwasyong ito, ang anak ng pag-iwas sa pag-iwas ay natututo mula sa isang batang edad upang pigilan ang kanyang likas na hangarin na pumunta sa kanyang mga magulang kapag siya ay natatakot, malungkot o nagagalit. Di-nagtagal, iniuugnay nila ang kanilang mga pagtatangka upang buksan ang iba sa pagtanggi, sakit, o parusa.

Bilang karagdagan, natuklasan din nila na sa pamamagitan ng pagtatago ng kanilang mga damdamin, maaaring hindi nila masisiyahan ang isa sa kanilang pangunahing pangangailangan: na manatiling pisikal na malapit sa kanilang mga magulang.

Dahil dito, sa pangkalahatan ay maiiwasan nila ang pagpapahayag ng kanilang mga damdamin; at madalas silang nagkakaroon ng mga mekanismo ng pagtatanggol na pumipigil sa kanila mula sa pagkaalam ng mga ito.

Sa kabilang banda, marami sa mga batang ito ay natututo na ipagtanggol ang kanilang sarili mula sa isang maagang edad. Karaniwan, nabuo nila ang paniniwala na kaya nilang gawin ang lahat nang hindi umaasa sa sinumang iba pa; at bilang isang resulta, ang ideya ng paglikha ng isang koneksyon sa ibang mga tao sa pangkalahatan ay tila hindi napakahusay.

Mayroon ka bang paggamot?

Ang iba't ibang mga pagsisiyasat ay nagpakita na sa karamihan ng mga kaso, pinapanatili ng mga tao ang istilo ng pag-attach na nakuha namin bilang mga bata sa buong buhay namin.

Gayunpaman, kilala rin na, na may pagsisikap at isang maayos na plano ng pagkilos, posible na i-on ang pag-iwid sa pag-iwas sa isang mas ligtas.

Sa pangkalahatan ay isinasaalang-alang na mayroong dalawang paraan upang makamit ito: alinman sa pamamagitan ng sikolohikal na therapy, o sa pamamagitan ng pagpapanatili ng isang relasyon sa isang tao na mayroon nang isang ligtas na kalakip. Gayunpaman, ang parehong mga proseso ay tumatagal ng oras, at madalas na magdulot ng isang napaka makabuluhang hamon.

Sa kabilang banda, posible ring makabuo ng mga ligtas na bond bond na gumagamit ng mga diskarte sa pag-unlad ng personal. Sa anumang kaso, ang pagbabago ng istilo ng pag-iwas upang makamit ang mas kasiya-siyang relasyon ay isang proseso na, sa kabila ng pagiging kumplikado, ay madalas na nagkakahalaga ng pagsasakatuparan.

Mga Sanggunian

1. "Pag-iwas sa Pag-iwas: Pag-unawa sa Pag-iingat sa Pag-iwas sa Pag-iwas" sa: PsychAlive. Nakuha noong: Enero 07, 2019 mula sa PsychAlive: psychalive.org.
2. "Ang ilang mga tao ay hindi maaaring gumawa ng mga relasyon dahil mayroon silang isang 'pag-iwas' na istilo - narito ang ibig sabihin nito" sa: Business Insider. Nakuha noong: Enero 07, 2019 mula sa Business Insider: businessinsider.com.
3. "10 Mga Palatandaan Na Ang Iyong Kasosyo ay May Isang Pag-iwas sa Estilo ng Pag-Attach at Paano Makikitungo sa WIth The mereka" sa: Life Advancer. Nakuha noong: Enero 07, 2019 mula sa Life Advancer: lifeadvancer.com.
4. "5 Mga palatandaan ang iyong anak ay may isang istilo ng pag-iwas sa pag-iwas (at kung paano ayusin ito!)" Sa: Marie France Asia. Nakuha noong: Enero 07, 2019 mula sa Marie France Asia: mariefranceasia.com.
5. "6 Mga Palatandaan Ang Iyong Anak Ay May Estilo ng Pag-iwas sa Pag-iwas sa" Romper. Nakuha noong: Enero 07, 2019 mula sa Romper: romper.com.