MALAKAS NA CHARACTER - ANO ITO? MAAARI ITONG PALAKASIN? - SIKOLOHIYA - 2025

Ang malakas na pagkatao (na kilala rin bilang isang malakas na pagkatao) ay isang katangian ng ilang mga tao na may mataas na pagpapahalaga sa sarili at isang malakas na pakiramdam kung sino sila at kung ano ang nais nila sa buhay. Sa sikolohiya, ang konsepto na ito ay nauugnay sa higit na kaligayahan at mas mahusay na mga resulta sa lahat ng mga lugar ng buhay.

Karamihan sa mga tao ay hindi ipinanganak na may isang malakas na pagkatao, ngunit bubuo ito sa buong buhay batay sa natutunan at sa kanilang mga kalagayan. Samakatuwid, maraming mga larangan ng pag-aaral tulad ng psychology ng pagkatao ang may pananagutan sa pag-aaral ng mga katangian ng ganitong uri ng tao.

Sa kabilang banda, ang malakas na pagkatao ay karaniwang nauugnay sa iba pang mga konsepto tulad ng resilience, assertiveness o pagpapahalaga sa sarili. Bagaman hindi lahat ng mga tao na may isang malakas na katangian ay may magkatulad na katangian, sinusubukan ng agham na hanapin ang mga mas karaniwan sa loob ng sektor na ito ng populasyon.

Ano ang malakas na karakter sa sikolohiya?

Ang pagkakaroon ng isang malakas na karakter ay dapat gawin higit sa lahat sa paraan kung saan ang isang tao ay gumagalaw sa buong mundo at tinutukoy ang nangyayari sa kanya.

Upang mas mahusay na tukuyin kung ano ang isang matibay na pagkatao, isang listahan ng mga katangian na karaniwang ginagawa ng mga taong mayroon nito. Dito makikita natin ang ilan sa mga pinakakaraniwan.

Alam nila kung ano ang gusto nila at pupunta sila para dito

Karamihan sa mga tao ay nawala at hindi masyadong malinaw tungkol sa kanilang mga layunin. Ang iba, kahit alam nila kung ano ang nais nila, ay hindi maglakas-loob na magtrabaho upang makamit ito at, samakatuwid, ang kanilang mga hangarin ay hindi matupad.

Sa kaibahan, ang mga taong may lakas na loob ay hindi lamang alam kung ano mismo ang nais nilang makamit, ngunit patuloy silang nagtatrabaho upang makarating doon.

Ang katangian na ito ay isa sa mga sanhi ng mga tao na may isang malakas na karakter upang makamit ang mas mahusay na mga resulta sa buhay kaysa sa mga wala nito.

Malaya ang mga ito ngunit alam kung paano maiugnay ang iba

Ang mga taong may mababang pagpapahalaga sa sarili sa pangkalahatan ay nangangailangan ng panlabas na pagpapatunay upang makaramdam ng mabuti sa kanilang sarili. Samakatuwid, hinahangad nilang umangkop sa kanilang sanggunian, ang pagbabago ng kanilang pag-uugali at kanilang mga opinyon kung ang kanilang ginagawa sa isang tiyak na sandali ay maaaring humantong sa mga problema sa iba.

Sa kabilang banda, ang isang taong may malakas na pagkatao ay nakakaramdam ng magandang pakiramdam sa kanyang sarili kahit na ang iba ay may mababang opinyon sa kanya.

Ito ay nagiging sanhi ng mga ganitong uri ng mga tao ay may posibilidad na maging lubos na independiyenteng; Karaniwan silang maingat sa mga taong hinayaan nila, at hindi sila natatakot na gupitin ang isang relasyon na naging nakakalason.

Ngunit sa kabilang banda, tiyak na ang katotohanan na hindi nila kailangan ang iba ay ginagawang kaakit-akit sa ibang tao. Sa pangkalahatan, ang mga taong may isang malakas na karakter ay may posibilidad na maging napakahusay sa mga sitwasyong panlipunan, at malamang na maging palakaibigan at masaya.

Nakaharap sila sa kanilang takot

Lahat tayo ay may maraming takot: ng mga pagbabago, ng hindi alam, ng hindi alam kung ano ang mangyayari, ng pagkakamali …

Gayunpaman, habang ang mga taong may mababang pagpapahalaga sa sarili ay nananatiling paralisado at hindi kumikilos dahil sa mga takot na ito, ang mga may malakas na pagkatao ay makakaharap sa kanila.

Ang isa sa mga katangian na nagpapaiba sa mga taong malakas sa buong mundo ay hindi nila hayaang mangibabaw ang kanilang mga takot sa kanilang buhay.

Kung napagpasyahan nila na nais nilang makamit ang isang bagay, kikilos sila kahit na natakot sila. Ito ay karaniwang nangangahulugang, sa pagdaan ng oras, ang iyong mga takot ay may mas kaunti at mas kaunting timbang sa iyong buhay.

Nagtatrabaho sila sa kanilang sarili

Ang isa sa mga pinakamahalagang katangian ng mga taong may isang malakas na pagkatao ay alam nila ang pangangailangan upang mapabuti ang araw-araw.

Habang ang mga taong may mababang pagpapahalaga sa sarili ay tumatayo sa pamamagitan ng pagdadalamhati sa kanilang kapalaran, ang isang tao na may isang malakas na karakter ay nagpapakilala sa kanilang mga mahihinang puntos at gumagana sa kanila.

Ito ay karaniwang humahantong sa mga tao na may isang malakas na karakter upang gumana sa isang serye ng mga pangunahing aspeto sa kanilang buhay: sila ay karaniwang mga atleta at kumakain ng malusog, pinagkadalubhasaan nila ang isang serye ng mga libangan o libangan, at sa pangkalahatan mayroon silang mahusay na tagumpay sa aspeto ng trabaho ng kanilang buhay.

Maaari bang mapalakas ang pagkatao?

Taliwas sa kung ano ang maaaring mukhang sa una, ang mga taong may isang malakas na karakter ay hindi ipinanganak na ito bilang pamantayan. Sa kabilang banda, dahil sa isang halo ng kanilang mga personal na karanasan at kanilang sariling pag-aaral at pagsisikap, binuo nila ito sa buong buhay nila.

Samakatuwid, ang sinumang nais na bumuo ng malakas na pagkatao ay maaaring gawin ito nang kaunting pagsisikap. Natukoy ng mga sikologo ang isang serye ng mga hakbang na maaaring gawin upang makamit ang isang malakas na pagkatao.

Tuklasin ang iyong panimulang punto

Kung nais mong bumuo ng isang malakas na pagkatao, ang unang bagay na kailangan mong makamit ay upang matuklasan kung ano ang katulad mo ngayon. Upang magtrabaho sa iyong mga mahihinang puntos, kailangan mong makilala muna ang mga ito.

Ito, na maaaring mukhang halata, ay hindi masyadong halata: karamihan sa mga tao ay sumusubok na linlangin ang kanilang sarili upang maprotektahan ang kanilang kaakuhan.

Gayunpaman, kung nais mong bumuo ng isang malakas na character kailangan mong matuklasan kung saan ka nagkukulang at tanggapin ang iyong mga mahihinang puntos. Sa ganitong paraan magagawa mong magsimulang magtrabaho sa mga ito.

Magtakda ng isang layunin at simulang magtrabaho dito

Ayon sa maraming mga pag-aaral, ang isa sa pinakamabilis na paraan upang mapagbuti ang tiwala sa sarili ay ang pagsisimulang magtrabaho sa isang mapaghamong layunin na nangangahulugang isang bagay sa amin. Ang pagkilos lamang ay magpapasaya sa iyong pakiramdam sa iyong sarili sa oras ng record.

Ang susi sa pagkamit nito ay ang pagtatakda ng isang pangmatagalang layunin para sa iyong sarili, at pagkatapos ay masira ito sa mas maliit na mga aksyon, upang maaari kang kumuha ng isa araw-araw.

Sa ganitong paraan, sa isang maikling panahon mas magiging malapit ka sa iyong layunin kaysa sa nagsimula ka, at ang iyong pagpapahalaga sa sarili ay mapalakas.

Kalimutan ang tungkol sa panlabas na pagpapatunay

Bakit hindi nagtatrabaho ang karamihan sa mga tao upang makamit ang kanilang nais? Sa karamihan ng mga kaso ginagawa nila ito dahil sa takot sa kung ano ang iisipin ng iba sa kanila.

Gayunpaman, imposibleng bumuo ng isang malakas na pagkatao kapag nababahala tayo sa mga panlabas na opinyon.

Samakatuwid, ang pagkilos sa kabila ng iniisip ng iba sa amin ay magpapasaya sa amin tungkol sa ating sarili, at mabilis itong mapapalapit sa amin sa isang malakas na pagkatao.

Mga Sanggunian

1. "8 Mga Palatandaan Mayroon kang Isang Malakas na Pagkatao na Maaaring Takutin ang Ilang Tao" sa: Life Hack. Nakuha sa: Abril 6, 2018 mula sa Life Hack: lifehack.org.
2. "7 Mga Palatandaan Mayroon kang Isang Malakas na Pagkatao" sa: Kapangyarihan ng Positivity. Nakuha noong: Abril 6, 2018 mula sa Power of Positivity: powerofpositivity.com.
3. "5 Mga Palatandaan Mayroon kang Isang Malakas na Pagkatao na Nagpapakilala sa Iba!" sa: David Wolfe. Nakuha noong: Abril 6, 2018 mula kay David Wolfe: davidwolfe.com.
4. "7 Mga Palatandaan Mayroon kang Isang Malakas na Pagkatao at Tumayo Mula sa Iba pa" sa: Mas Mataas na Pangmalay. Nakuha noong: Abril 6, 2018 mula sa Mas Mataas na Pananaw: higherperspectives.com.
5. "8 Mga Paraan ng Mga Pakikipag-ugnay ay Maaring Bumuo ng Isang Malakas na Pagkatao" sa: Live Bold And Bloom. Nakuha noong: Abril 6, 2018 mula sa Live Bold And Bloom: liveboldandbloom.com.