PAG-UUGALI NG PASIBO: MGA KATANGIAN AT KAHIHINATNAN - TALASALITAAN NG KULTURA - 2025

Ang pasibo na pag-uugali ay ang pag-uugali na nagpapakita mismo sa kawalan ng kapanatagan ng mga tao na nakikipag-ugnay sa iba na nagsasalita sa kanilang palaging pagsisikap na mapalugdan ang mga tao sa paligid niya anuman ang kanilang sariling kabutihan at pag-iwas sa mga pakikipag-usap sa iba. Kadalasan ang ganitong uri ng pag-uugali ay mas maliwanag sa komunikasyon sa pandiwang.

Ang isang tao na may pasibo na pag-uugali ay humantong sa isang pamumuhay na nailalarawan sa pamamagitan ng "tumatakbo." Madalas niyang pinahihintulutan ang kanyang mga karapatan dahil hindi niya hayagang maipahayag ang kanyang mga damdamin, kaisipan at opinyon.

Bilang kinahinatnan, pinapayagan mo ang iba na lumabag sa iyong mga karapatan at hindi iginagalang ka. Maari ding ipahiwatig mo ang iyong sarili sa isang "self-bagsak" na paraan, na may pasensiya, kawalan ng tiwala, upang ang iba ay hindi gaanong kahalagahan sa sinasabi o ginagawa mo.

Ang isang taong pasibo ay patuloy na hinihimas, nahihiya at nakareserba. Hindi niya nakamit ang kanyang mga layunin at layunin sa buhay kaya siya ay nabubuhay sa patuloy na pagkabigo, kalungkutan at pagkabalisa, dahil pinapayagan niya ang iba na pumili para sa kanya.

Ang ganitong mga uri ng tao ay kumikilos nang ganoon dahil mas ginusto nilang huwag masira ang mga ugnayan sa ibang tao, kaya pinagtibay nila ang masunuring pag-uugali na umaasa na nauunawaan ng ibang tao ang kanilang mga pangangailangan.

Mga katangian ng pag-uugali ng pasibo

Ang isang taong may pasibo na pag-uugali ay karaniwang kumikilos sa sumusunod na paraan:

1-akusahan ang iba sa kanilang mga aksyon.

2-Ipahayag sa pamamagitan ng hindi tuwirang mga pahayag kung ano ang nakakaabala sa iyo sa halip na harapin ang problema.

3-Maaari itong maging hindi tapat.

4-Iwasan ang mga problema at responsibilidad na mayroon ka sa kanila, inaasahan na malulutas nila ang kanilang sarili o na ang iba ay mag-aalaga sa problema.

5-Ang iba ay sinasamantala nang madali sa kanya (bilang karagdagan, hinihikayat ang saloobin na ito).

6-Karaniwan siyang may damdamin ng kawalan ng kapanatagan at pagkawasak, na pinapalakas sa tuwing nakikipag-ugnay siya sa isang agresibong tao.

7-Galit siya sa sarili dahil alam niyang sinasamantala siya ng iba.

8-Siya ay isang dalubhasa sa pagtatago ng kanyang damdamin.

9-Siya ay nahihiya at nakareserba kapag kasama niya ang ibang tao.

10-Hindi niya alam kung paano tanggapin ang mga papuri.

11-Pagod na siya at walang lakas o sigasig sa anupaman.

12-Ang iyong saloobin ay nagtatapos sa nakakainis na kapwa.

13-Sobrang lakas ng iba.

14-Maaari mong makilala siya sa pamamagitan ng kanyang karaniwang katawan at pandiwang wika.

Kadalasan ang isang taong nagpapakita ng pag-uugali ng pasibo ay maaaring ipakita ang mga sumusunod na katangian:

Pag-uugali ng di pasalita

Ang mga mata na nagmumukha, mababa ang boses, pag-aalangan, walang magawa na kilos, na tinatanggi ang kahalagahan sa sitwasyon, sunken posture, ay lubos na maiwasan ang sitwasyon, pagbabalot ng kanyang mga kamay, nag-aalangan o nagrereklamo na tono, maling tawanan, at iba pa.

Pandiwang kilos

Kabilang sa kanilang karaniwang mga parirala ay palaging: "marahil", "hulaan ko", "Iniisip ko kung kaya natin …", "aalagaan mo ba …", "lamang", "hindi mo iniisip …", "ehh", "mabuti", " hindi ito talagang mahalaga "," huwag mag-abala ", bukod sa iba pang mga expression.

I-edit ang mga epekto

Ang mga interpersonal na salungatan, pagkalumbay, walang magawa, mababang pagpapahalaga sa sarili, nasasaktan ang sarili, nawawalan ng mga pagkakataon, pag-igting, nakakaramdam ng kawalan, nakakaramdam ng kalungkutan, hindi gusto ang sarili o iba at / o nakaramdam ng galit.

Ang isang taong may pasibo na pag-uugali ay hindi kinakailangang ipakita ang lahat ng nabanggit na mga katangian, maaaring mag-iba ito mula sa isang indibidwal patungo sa isa pa.

Ang pag-uugaling pasibo-agresibo

Kung ang isang tao ay nagpapahayag ng kanilang damdamin sa isang negatibong paraan, iyon ay, paghagupit ng mga bagay, mga tao, pagsira sa mga bagay o pagsinggitan, maaari nating makita ang ating sarili bago ang isang agresibo ngunit hindi pasibo na tao.

Kapag ang isang tao ay nagtatanghal ng parehong mga pag-uugali, hindi nila ito ipinahayag ngunit malinaw na naglalaman ng lahat ng mga negatibong damdaming iyon na tila hindi nila ipinapakita.

Ang isang tao na may ganitong uri ng pag-uugali ay may posibilidad na "panatilihin ang lahat", ngunit hindi nakakalimutan ang mga kawalan ngunit gumagamit ng iba pang mga diskarte upang maipakita ang pagiging agresibo sa pamamagitan ng pagpapakita ng kanyang pagkamayabag sa ibang paraan.

Ang isang taong may pasibo-agresibong pag-uugali ay maaaring magpakita ng mga pagkilos na ito.

• Nagpapakita ng sama ng loob, patuloy na pagsaway, panunuya.
• Tumigil sa pakikipag-usap o pakikinig sa ibang tao.
• Kailangan ng mahabang panahon upang gawin ang anumang gawain.
• Gumagawa siya ng walang pag-aaway.

Sa likod ng pag-uugali na ito ay may ilang mga salungatan at hindi nito malutas ito nang mariin. Ang isang mapang-akit na tao ay maaaring makipagpalitan ng mga opinyon sa iba, gumawa ng mga panukala, pagpapabuti, mga mungkahi o ipakita ang mga kinakailangang reklamo sa isang naaangkop na paraan nang hindi nakakainsulto.

Mga bunga ng pag-uugali ng pasibo

Ang layunin ng isang tao na may ganitong pag-uugali ay upang kalmado ang iba at maiwasan ang mga salungatan o paghaharap sa anumang uri. Para sa pasibo, ang pag-iwas o pagtakas sa mga salungatan na gumagawa ng pagkabalisa ay nakakaaliw; na ang dahilan kung bakit pinapanatili ang pag-uugali.

Bagaman sa ilang mga okasyon, ang sariling mga karapatan ay dapat na matukoy upang mapanatili ang mabuting ugnayan sa ating mga kapantay, kinakailangan na maunawaan na kung ang pag-uugali na ito ay pinalaking at madalas, hindi ito malusog.

Ang pag-uugali na ito ay makakakuha ng mga kawalang-katarungan sa kanyang sarili at kalungkutan sa pamamagitan ng hindi magagawang pagbuo ng isang medyo normal na buhay. Sa pamamagitan ng pagkilos sa isang condescending o passive na paraan, hindi mo ipinapahayag ang iyong sariling mga ideya, saloobin o damdamin dahil sa takot sa reaksyon ng iba.

Ang isang taong may ganitong uri ng pag-uugali ay hindi ipinahayag ang kanyang sarili nang matapat, hindi ito malinaw o tumpak. Sa mga pagkilos na ito, unti-unting bumubuo ng isang agresibong saloobin dito, sapagkat hindi nito nakuha ang nais nito.

Lalo na dahil nakikita niya ang hindi magalang na paraan kung saan ginagamot siya ng kanyang kapaligiran, kahit na wala siyang ginawa upang maiwasan ito. Tanggapin mo na lang.

Ang ganitong uri ng mga tao, sa pamamagitan ng pagkilos nang sistematiko sa isang pasibo na paraan, ang mga negatibong karanasan ay sumisira sa kanilang tiwala sa sarili at tiwala hanggang sa mawalan sila ng paggalang sa kanilang sarili.

Nagdadala ito, tulad ng nabanggit dati, na pang-aabuso ng kapangyarihan ng iba, na ginagawa ang palaging nagbabayad ng buwis at pakiramdam na parang isang biktima.

Mga Sanggunian

1. Ajzen, I., (2005), Saloobin, pagkatao at pag-uugali. New York, USA, Publisher: Open University Press.
2. Casares, ako; González, B., (2000), Mga Kasanayang Panlipunan sa Kurikulum. Espanya. Editoryal: Center para sa Pananaliksik sa Edukasyon at Dokumentasyon.
3. Dalton, M., Hoyle, D., Watts, M., (2007) Human Relations. Mexico. Publisher: Thomson.
4. Kaplan, H., Bally, S., Garretson, C., (1985) Pagsasalita: Isang Paraan upang Mapagbuti ang Pag-unawa. Washington DC, USA, Publisher: Mga Aklat sa Clerc.
5. Luke, B., (2017) Pamamahala ng Stress. USES. Publisher: World Headquaters.
6. Angelis, P., (2009) Blindsided: Kinikilala at nakikitungo sa pamunuan ng pasibo-agresibo sa lugar ng trabaho.USA.
7. Bedell, J., Lennox, S., (1996) Handbook para sa Komunikasyon at Pagsasanay sa Paglutas ng Suliranin sa Kasanayan: Isang Pakikitungo-Pag-uugali sa Pag-uugali. New York, USA. Publisher: John Wiley & Sons Inc