COUNTERCONDITIONING: MGA TAMPOK AT KUNG PAANO ITO GUMAGANA - SIKOLOHIYA - 2025

Ang counterconditioning ay isang klasikal na pamamaraan sa pag-conditioning na nailalarawan sa pamamagitan ng paggamit bilang isang naka- kondisyon na elemento ng pampasigla na may kabaligtaran na pag-sign motivational. Ito ay isang diskarte sa pagkatuto na nakatuon sa pag-uugnay ng dalawang magkasalungat na pampasigla upang mabago ang tugon sa isa sa kanila.

Sa kasalukuyan, ang counterconditioning ay isang malawak na ginagamit na pamamaraan sa psychotherapy. Partikular, ito ay isa sa mga ginagamit na elemento ng therapeutic sa cognitive behavioral therapy.

Ipinapaliwanag ng artikulong ito nang detalyado kung ano ang binubuo ng counterconditioning, ang paggamit nito ay ipinakita at ang mga therapeutic na gamit nito sa loob ng larangan ng sikolohiya ay sinuri.

Batayan ng counterconditioning

Ang counter-conditioning ay isang tukoy na pamamaraan ng klasikal na pag-conditioning. Ito ay bumubuo ng isang pamamaraan sa pag-aaral na binuo sa pamamagitan ng samahan ng mga pampasigla.

Sa kahulugan na ito, ang klasikal na conditioning ay nailalarawan sa pamamagitan ng paggawa ng mga asosasyon sa pamamagitan ng neutral na stimulus. Iyon ay, isang pampasigla na walang anumang motivational na kahulugan para sa tao ay nauugnay sa isa pang pampasigla upang makabuo ng isang tugon.

Halimbawa, ang parehong mga hayop at mga tao ay maaaring bumuo ng isang klasikal na proseso ng pag-conditioning kung, bago kumain, lagi silang nakikinig sa parehong himig.

Habang inuulit ang ugnayan sa pagitan ng pagkain at tunog, ang pang-unawa sa melody ay bubuo ng higit na mga sensasyon ng gutom o pagkain.

Ang sitwasyong ito ay maaaring mabuo sa maraming iba't ibang mga sitwasyon sa pang-araw-araw na buhay ng mga tao. Maaari mong iugnay ang isang amoy sa isang espesyal na tao at isipin mo siya sa tuwing nakikita ang amoy.

Ang Contraconditioning, bagaman ginagamit nito ang mga alituntunin sa pag-aaral ng klasikal na pag-conditioning, ay nagtatanghal ng isang mahalagang pagkakaiba.

Sa kahulugan na ito, ang counterconditioning ay hindi nakatuon sa pag-uugnay ng isang neutral na pampasigla sa isang motivational stimulus, ngunit batay sa pagkakaugnay ng dalawang kabaligtaran na pagganyak.

katangian

Ang counterconditioning ay bumubuo ng anumang uri ng pamamaraan ng klasikal na pag-conditioning kung saan ang isang elemento na may kabaligtaran na pag-sign sa motivational para sa paksa ay ginagamit bilang isang nakakondisyon na pampasigla.

Sa madaling salita, ang counterconditioning ay gumagamit ng isang nakakondisyon na pampasigla na nauugnay sa isang masarap na tugon. Pati na rin ang paggamit ng isang nakakondisyon na pampasigla sa isang bagong acquisition kung saan ito ay nauugnay sa isang hindi mapag-iwas na unconditioned stimulus.

Upang maisagawa ang counterconditioning, isinasagawa ang mga sumusunod na aksyon:

Maginoo aversive na pamamaraan ng pag-iilaw

Ang isang tono (nakakondisyon ng pampasigla) ay nauugnay sa isang electric shock (aversive unconditioned stimulus). Bilang resulta ng asosasyong ito, nakuha ang isang kondisyon na pagtugon sa pagtatanggol (takot / sakit).

Maginoo na pamamaraan ng pag-aayos ng pampagana

Kasunod nito, ang parehong tono (nakakondisyon ng pampasigla) ay nauugnay sa pagtatanghal ng pagkain (unconditioned na pampagana stimulus).

Nakakainis na counterconditioning

Ang malikot na counterconditioning ay isa sa mga ginagamit na pamamaraan sa paggamot ng iba't ibang mga sikolohikal na karamdaman. Pangunahin itong ginagamit sa paggamot ng pag-abuso sa sangkap at ilang mga karamdaman sa sekswal.

Ang pagiging epektibo ng aversive counterconditioning sa kalusugan ng kaisipan ay nakasalalay sa kakayahan nitong baligtarin ang pag-sign ng motivational ng stimuli ng tao.

Sa kahulugan na ito, ipinakita ni Voegtlin na ang pag-detox sa mga tao ay maaaring matulungan sa pamamagitan ng pagbabago ng motivational sign ng stimuli na nauugnay sa alkohol, tulad ng amoy, kulay o hitsura.

Kaya, ang pag-iwas sa counterconditioning ay binubuo ng pag-uugnay ng isang negatibong pampasigla para sa taong may dating kasiya-siyang pampasigla.

Sa pamamagitan ng patuloy na pakikipag-ugnayan sa pagitan ng mga pampasigla, ang isang pagbabago sa mga epekto na nagmula sa kaaya-ayang pampasigla ay maaaring mabuo, dahil ito ay patuloy na nagpatibay ng mas negatibong mga katangian ng aversive stimulus.

Sa katunayan, ipinakita ni Voetglin na, gamit ang pamamaraang ito bilang isang pamamaraan ng psychotherapeutic sa paggamot ng alkoholismo, 60% ng mga paksa na tinanggal ang pagkonsumo ng alkohol pagkatapos ng isang taon.

Gayunpaman, ang proporsyon na ito ay nabawasan sa paglipas ng panahon. Partikular, pagkatapos ng dalawang taon, 40% lamang ng mga paksa ang nagpapanatili ng pag-iwas sa sangkap at, pagkatapos ng dalawang taon, ang porsyento ay bumaba sa 20%.

Ang katotohanang ito ay ipapaliwanag sa pamamagitan ng pagkawala ng lakas ng aversive association na isinagawa ng counterconditioning. Kapag tumigil ang ugnayan sa pagitan ng stimuli, ang paksa ay maaaring magsimula ng mga bagong asosasyon na nag-aalis ng mga negatibong katangian na nakuha sa alkohol.

Ang sistematikong desensitization

Ang iba pang diskarte sa counterconditioning na ginagamit sa klinikal na kasanayan ay ang pagpapaugnay sa regular na gawain.

Ang pamamaraan na ito ay bumubuo ng isang pamamaraan ng psychotherapeutic na kasama sa loob ng theoretical-clinical paradigm ng cognitive-behavioral therapy. Ito ay isang malawak na ginagamit na pamamaraan sa paggamot ng pagkabalisa, lalo na phobias.

Ang operasyon ng pamamaraang ito ay antagonistic sa hindi mapag-iwas na counterconditioning. Iyon ay, sa kasong ito, inilaan itong iugnay ang isang negatibong pampasigla sa isang positibong pampasigla.

Sa kaso ng phobias, ang negatibong pampasigla na inilaan upang countercondition ay ang phobic stimulus mismo. Sa pamamagitan ng samahan ng phobic element mismo na may kabaligtaran (at kaaya-aya) na stimulus, posible, sa maraming mga kaso, upang maalis ang pagkabagabag sa pagkabalisa.

Ang sistematikong desensitization ay ginagamit sa pamamagitan ng isang hierarchy ng nakababahalang stimuli na ipinakita sa pamamagitan ng mga visual na imahe, mapanlikha na pagkakalantad, paglisan ng nababalisa na sitwasyon sa tulong ng therapist, virtual reality, o live na pagkakalantad.

Sa ganitong paraan, sa pamamagitan ng anuman sa mga nabanggit na modalidad, ang pasyente ay nakalantad sa kanyang phobic stimulus, na kung saan ay lubos na nakakaiwas. Ang pagkakalantad na ito ay isinasagawa sa isang hierarchical na paraan, kaya ang paksa ay nakalantad sa patuloy na pag-aversive stimuli.

Nang maglaon, inilalapat ang mga ehersisyo sa pagpapahinga upang makuha ng pasyente ang isang mahinahon at kaaya-ayang estado. Habang ang paksa ay nasa estado na ito, ang hierarchy ng aversive stimuli ay ipinakita muli upang sila ay nauugnay sa nakakarelaks na mga sensasyon.

Ang layunin ng sistematikong pagkasensitibo ay samakatuwid na ang pagpapahinga ay unti-unting pinipigilan ang pagkabalisa na sanhi ng pagkakalantad sa phobic stimulus. Sa ganitong paraan, inilaan nitong masira ang link sa pagitan ng elemento ng stressor at ang tugon ng pagkabalisa.

Sa gayon ang pasyente ay natututo ng isang bagong samahan na kabaligtaran ng tugon ng phobic. Kung ano ang nauna nang natatakot sa takot ay nakakonekta sa kalmado at katahimikan na na-impluwensya sa pamamagitan ng malalim na pag-relaks ng kalamnan.

Mga Sanggunian

1. Cándido, A. (2000) Panimula sa sikolohiya ng pagkatuto ng kaakibat. Madrid: Bagong Library.
2. Domjan, M. (2000) Ang mga mahahalagang gamit sa pag-conditioning at pag-aaral (2nd ed). Pagsasalin: Mga bas ng pag-aaral at pag-conditioning. Jaén: Del Lunar, 2002.
3. Domjan, M. (2010) Ang mga prinsipyo ng Pagkatuto at Pag-uugali (Ika-6 na ed.). Pagsasalin: Mga prinsipyo ng pag-aaral at pag-uugali. Mexico: Wadsworth, Cengage Learning, 2010.
4. Froufe, M. (2004). Pag-aaral ng kaakibat. Mga prinsipyo at aplikasyon. Madrid: Thomson.