PALAKASAN PARA SA MAY KAPANSANAN: MGA KATANGIAN AT URI - ARTE - 2025

Ang inangkop na sports , na kilala rin bilang sports para sa mga may kapansanan, ay pagbabago sa sports na kilala na inilaan upang alisin ang mga hadlang at buksan ang mga gawaing ito sa lahat, anuman ang uri ng kapansanan na mayroon sila.

Ang ilan sa mga pinakaprominente ay ang athletics, basketball, boccia, at pagbibisikleta. Sa kasalukuyan maraming mga tao na may kapansanan o problema na hindi nagpapahintulot sa kanila na lumahok sa maginoo na umiiral na sports.

Ang inangkop na isport ay isang isport na umaayon sa pangkat ng mga taong may kapansanan o mga espesyal na kondisyon sa kalusugan, alinman dahil sa isang serye ng pagbagay at / o mga pagbabago na ginawa upang mapadali ang pagsasagawa ng mga iyon, o dahil ang istraktura ng isport mismo pinapayagan ang pagsasanay nito.

Samakatuwid, maaari nating ipahiwatig na ang ilang mga sports ay inangkop ang kanilang istraktura at panuntunan depende sa pangkat na magsasagawa nito.

Sa iba pang mga okasyon, isang bagong modality ay nilikha batay sa mga katangian ng pangkat na may mga kapansanan na maglaro. Ang isang halimbawa ay maaaring maging basketball, na ganap na iniangkop sa mga taong may kapansanan sa pisikal at maaari na ngayong i-play sa isang wheelchair.

Ano ang karaniwang iniangkop o binago upang maging isang naaangkop na isport?

Mayroong maraming mga pagbagay o pagbabago na dapat gawin sa palakasan na alam natin upang sila ay maging isang iniangkop na isport:

-Ang mga panuntunan o regulasyon ay kailangang mabago mula sa unang sandali, dahil ang mga taong may kapansanan, marahil ay ibinigay ang kanilang mga kundisyon, ay hindi maaaring sundin nang maayos.

-O sa ilang mga okasyon, hindi namin magagamit ang parehong materyal na ginagamit sa maginoo na isport. Halimbawa, kapag nais natin ang larong ito na nilalaro ng mga taong may kapansanan sa pandamdam tulad ng visual. Sa mga pagkakataong ito ang tunog na gagamitin ay magiging tunog upang mahanap nila kung nasaan ito.

-Magagawa ka ring gumawa ng mga pagbagay tulad ng mga taktikal na taktika, nang hindi nakakalimutan ang mga hinihingi ng isport na iniakma.

-Ang ibang mahalagang aspeto ay ang pasilidad sa palakasan na, bilang karagdagan sa karaniwang mga pagbagay sa pag-access, ay kakailanganin ding umangkop sa isport na gagampanan sa loob nito. Samakatuwid, ang paglalaro ng korte ay kakailanganin ng ilang mga murang pagbabago tulad ng pag-highlight ng mga linya ng patlang.

Mga uri ng palakasan na iniangkop o para sa mga may kapansanan

Tulad ng alam na natin, sa kasalukuyan ay maraming mga uri ng sports na inangkop para sa bawat uri ng kapansanan. Narito namin detalyado ang ilang, hindi dahil ang mga ito ay mas mahalaga kaysa sa iba, ngunit dahil sila ay kasama sa mga paralisisismo.

Athletics

Ang Athletics ay isa sa palakasan na kasama sa Paralympic Games at naging isa sa pinakamabilis na umuunlad, kaya't lumalahok ang bulag, paraplegic at quadriplegic na mga atleta, mga taong may cerebral palsy at may ilang mga paa na pinagsama.

Ang ilang mga atleta kahit na nakikipagkumpitensya sa isang wheelchair, sa mga prostheses o sa tulong ng isang gabay na naka-link sa pamamagitan ng isang lubid.

Ang mga kaganapan sa Athletics ay maaaring nahahati sa paglukso, pagkahagis pati na rin ang mga pentathlon at marathon patimpalak pati na rin karera. Samakatuwid, tulad ng nakikita natin, kasama nito ang lahat ng mga kaganapan sa Olympic maliban sa mga hadlang, mga hadlang, pati na rin ang mga poste ng poste ng poste at martilyo.

Kung sakaling gumamit ang isang may kapansanan sa isang wheelchair, ididisenyo ang mga ito na may tiyak at magaan na mga materyales upang makikipagkumpitensya nang walang mga problema sa anumang uri.

Wheelchair Basketball

Ang isport na ito ay inangkop para sa mga taong may kapansanan sa pisikal alinman dahil sa amputation ng isang paa, paraplegics, atbp.

Karaniwan silang pinamamahalaan ng magkaparehong mga regulasyon tulad ng basketball, kahit na may iba't ibang mga pagbagay tulad ng, halimbawa, na ang mga manlalaro ay dapat pumasa o bounce ang bola pagkatapos itulak ang upuan nang dalawang beses.

Boccia

Ang mga pinagmulan ng isport na ito na katulad ng petanque, bumalik sa Classical Greece. Kahit na ito ay medyo lumang isport, napakapopular sa mga bansa ng Nordic at karaniwang nilalaro sa panahon ng tag-araw, na iniakma para sa mga taong may tserebral palsy.

Kung mayroong isang bagay na dapat i-highlight tungkol sa ganitong uri ng isport, ito ay ang mga pagsusulit na ito ay halo-halong. Maaari rin itong i-play nang paisa-isa at sa isang pangkat.

Ito ay nilalaro sa isang hugis-parihaba na korte kung saan sinisikap ng mga kalahok na itapon ang kanilang mga bola hangga't maaari sa isa pang puti habang sinusubukan na ilayo ang mga karibal, kaya maaari itong isaalang-alang na isang laro ng pag-igting at katumpakan.

Pagbibisikleta

Binubuo ito ng parehong mga kaganapan sa track at kalsada at bagaman medyo bago ito, maaari itong isaalang-alang na isa sa mga pinakasikat na Paralympics.

Ang iba't ibang uri ng mga pagsubok ay isinasagawa sa mga pangkat na inuri ayon sa uri ng kapansanan ng mga taong lumahok.

Ang mga pangkat ay maaaring binubuo ng mga bulag na tao, na may cerebral palsy, mga kakulangan sa paningin pati na rin ang mga taong may mga problema sa motor o may isang amputasyon.

Fencing

Ang fencing bilang kilala ngayon ay mga petsa noong ika-19 na siglo.

Ang ganitong uri ng isport ay nilalaro sa mga taong may kapansanan sa pisikal, kaya sasali sila sa isang wheelchair na may mga mekanismo na papayagan itong sumulong at paatras.

Maaari itong isipin bilang isang kumbinasyon ng iba't ibang mga kasanayan tulad ng mga taktika, lakas, pamamaraan, at bilis. Mayroong iba't ibang mga modalidad tulad ng: sword, foil at saber.

Ang pagsasama sa ganitong uri ng palakasan gamit ang wheelchair sa Mga Larong Paralympic na mga petsa mula noong 1960 sa mga laro na naganap sa lungsod ng Roma.

Soccer-7

Ito ay may napakakaunting pagkakaiba-iba mula sa maginoo na football.

Ang mga taong karaniwang naglalaro ng ganitong uri ng inangkop na isport ay may iba't ibang mga degree ng cerebral palsy. Ang mga panuntunan ay karaniwang naiiba sa maliit mula sa orihinal na laro dahil ang mga patakaran ng International Federation of Football Associations (FIFA) ay sinusunod:

Sa kasong ito, ang mga koponan ay binubuo ng pitong tao sa halip na 11 kasama ang goalkeeper.

Ang isang solong kamay ay maaaring magamit para sa mga throw-in. Hindi tulad ng maginoo na isport, ang mga laro sa labas ay hindi umiiral. Ang tagal ng mga tugma ay karaniwang medyo mas maikli, na may tagal ng 30 minuto para sa bawat panahon.

Sa wakas, ang isa pang pagkakaiba-iba ay ang mga manlalaro na bumubuo sa mga koponan ay dapat magkaroon ng iba't ibang mga antas ng kapansanan.

Goalball

Pinagmulan: Komite ng Paralympic ng Australia

Nagmula ito sa mga bansang tulad ng Alemanya at Austria. Ito ay itinuturing na isang isport ng koponan na binubuo ng tatlong mga manlalaro at, tulad ng soccer, nilalaro ito sa isang parihabang korte na may isang layunin sa bawat dulo.

Hindi tulad ng isang ito, ang mga paa ay hindi gagamitin upang i-play, ngunit ang kamay. Ito ay isinasagawa ng mga taong may ilang uri ng visual na kapansanan at ang bola na ginamit ay tunog.

Sa pamamagitan ng pagpapahintulot sa pakikilahok ng mga taong may iba't ibang mga antas ng visual na kapansanan sa Goalball at upang masiguro ang mga kondisyon sa pagitan ng bulag at bahagyang nakikita; ang lahat ng mga manlalaro ay magsusuot ng maskara na sumasakop sa kanilang mga mata.

Sa wakas, dapat itong tandaan na para sa isang tamang pag-unlad ng laro dapat kang maging tahimik at palakpakan ay pinapayagan lamang kapag ang isang koponan ay nakapuntos ng isang layunin.

Pagbubuhat

Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng bilis na kung saan ito ay kumalat sa buong mundo. Ginagawa ito ng mga angkat ng amputee, na naapektuhan ng cerebral palsy, paraplegics …

Kapag ang mga taong makilahok sa ganitong uri ng isport ay napili na, kadalasang nahahati sila ayon sa bigat ng kanilang katawan sa halip na ang kanilang pinsala sa kapwa kategorya ng kababaihan at lalaki. Binubuo ito ng maraming mga modalidad: nakakakuha ng lakas at pag-aangat.

Ang isport na ito ay binubuo ng kakayahang iposisyon ang bar na binubuo ng mga timbang sa dibdib, pagkatapos ay iwanan itong hindi gumagalaw at itaas ito hanggang mapalawak ang mga siko. Ang mga kalahok ay may tatlong mga pagtatangka sa bawat oras na timbang ay idinagdag at ang isa na nagawang magtaas ng pinakamaraming mga nakuha na kilo.

Judo

Pinagmulan: Ilgar Jafarov

Ang isport na ito ay isang martial art na nangangailangan ng mga kalahok na balansehin ang pag-atake at pagtatanggol.

Sa Paralympic modality ay karaniwang isinasagawa ng mga taong may kapansanan sa paningin. Nag-iiba ito mula sa maginoo na laro sa kasong ito, nagsisimula ang mga manlalaro sa pamamagitan ng pagkakahawak sa mga lapels at naririnig ang mga indikasyon ng referee.

Paglangoy

Pinagmulan: David Hawgood / Paralympic blind swimmers tapped upang ipakita na dapat silang lumiko

Ito ay isa sa mga kilalang sports para sa mga taong may kapansanan. Mayroong karaniwang dalawang pangkat: isa para sa mga taong may kapansanan sa pisikal at isa pa para sa mga taong may kapansanan sa paningin.

Iba't ibang mga estilo ang isinasagawa sa Paralympic swimming: backstroke, breaststroke, butterfly at freestyle. Ang mga modalities na ito ay maaaring pagsamahin sa umiiral na mga pagsubok sa estilo.

Archery

Ang ganitong uri ng isport ay kilalang-kilala din sa mga taong may kapansanan. Ginagawa ito ng mga taong may kapansanan sa pisikal at / o tserebral palsy.

Karaniwan itong nagtatanghal ng dalawang modalities: nakatayo at wheelchair. Ang mga kaganapan sa indibidwal at koponan ay gaganapin, sa parehong mga kategorya ng lalaki at babae.

Ang modality ng Paralympic archery ay karaniwang may parehong mga kondisyon sa mga tuntunin ng mga panuntunan, pamamaraan at distansya tulad ng mga pinagtatalunan sa Mga Larong Olimpiko.

Ano ang mga pakinabang sa sikolohikal at panlipunan?

Ang isport, tulad ng anumang aktibidad sa libangan, ay may mahalagang benepisyo para sa ating pang-araw-araw na buhay. Ito ay maaaring maging napakahalaga para sa mga taong may kapansanan, sapagkat kahit ngayon kailangan nilang malampasan ang maraming mga hadlang sa kanilang pang-araw-araw na buhay at maaari itong maging sanhi ng ilang mga problema.

Para sa kadahilanang ito, ang isport ay maaaring maging isang mahusay na pagpipilian upang makatakas mula sa mga problema ng mga taong ito sa kanilang pang-araw-araw na buhay mula pa, bilang karagdagan sa pag-clear, maaari rin nitong palakasin ang kanilang katawan at isipan.

Makakatulong din ito sa pagpapabuti ng sarili at maghanap ng mga bagong layunin upang matugunan sa pang-araw-araw na batayan, sa gayon pinapalakas ang kanilang buhay panlipunan (Lagar, 2003).

Maikling kasaysayan ng inangkop na isport

Ang nabagay na isport ay ang unang mga pagpapakita nito sa isang rehabilitative na paraan para sa mga taong nagkaroon ng pisikal na pinsala. Ngunit hindi hanggang sa World War II nang magsimula ito tulad ng alam natin ngayon dahil sa bilang ng mga sundalo na nagtapos sa isang kapansanan.

Sa England, natuklasan ni Dr. Guttman ang mga benepisyo sa sikolohikal, socio-affective at panlipunan ng kasanayang ito para sa mga taong ito. Bilang resulta ng pagtuklas na ito noong 1948, kasabay ng Olimpikong Palaro (JJOO) sa London, ginanap ang mga unang laro para sa mga taong may kapansanan.

Ngunit hindi ito hanggang 1960 nang ang Paralympic Games (JJPP) ay ginanap na eksklusibong nakatuon sa mga taong may kapansanan (Lagar, 2003).

Salamat sa kaganapang ito, lumitaw ang inangkop na isport na alam natin ngayon. Bagaman totoo na unti-unting umusbong, sa gayon binabago ang mga istruktura ng sports at modalities, hanggang sa kabilang, ayon sa Spanish Paralympic Committee (CPE) (2013), 20 disiplina, 503 mga kaganapan, 160 bansa at 4,200 atleta na may 2,500 hukom at / o mga arbitrator. (Pérez Tejero at iba pa, 2013).

konklusyon

Ang isport ay isa sa mga aktibidad na nais nating gawin nang higit sa ating pang-araw-araw na buhay, mayroon man tayong pagkakaroon ng kapansanan o hindi. Nakatutulong ito sa amin na iwasan at linawin ang ating sarili at maging sa pagkakaugnay sa iba.

Para sa mga taong may kapansanan, ang isport ay may mas maraming kahulugan dahil ito ay isang paraan ng pagtagumpayan at paghanap ng mga bagong layunin na makamit.

Salamat sa inangkop na isport, maaari rin nilang palakasin hindi lamang ang kanilang katawan kundi pati na rin ang kanilang isip. Samakatuwid, ang aming tungkulin ay suportahan ang ganitong uri ng isport hindi lamang sa paaralan kundi pati na rin sa iba pang mga lugar ng buhay.

Mga Sanggunian

1. de Mingo, JAG (2004). Ang inangkop na isport sa kapaligiran ng paaralan. Edukasyon at hinaharap: journal ng inilalapat na pananaliksik at mga karanasan sa edukasyon, (10), 81-90.
2. ang libro ng FEDDF. Madrid: CSD, Spanish Federation ng European Sports ng Mas Mataas na Edukasyon. Seville: Wanceulen
3. Hernández Vázquez, J. (1993). Ang inangkop na isport. Ang iyong pagkakakilanlan at pananaw. Apunts Medicina del »Esport (Espanyol), 30 (116), 97-110.
4. Jordan, ORC (2006). Laro at isport sa kapaligiran ng paaralan: mga aspeto ng kurikular at praktikal na pagkilos. Ministri ng Edukasyon.
5. Lagar, JA (2003). Palakasan at Kakayahan. Sports Writer Radio Nacional de España, 1-16.
6. Moya Cuevas R. (2014). Inangkop na sports. Ceapat- Imserso.
7. Pérez, J. (2012). Wheelchair Basketball. Mga atleta na walang adjectives: ang FEDDF libro, 303-353.
8. Pérez-Tejero, J., Blasco-Yago, M., González-Lázaro, J., García-Hernández, JJ, Soto-Rey, J., & Coterón, J. (2013). Paracycling: pag-aaral ng mga proseso ng pagsasama sa isang pang-internasyonal na antas / Para-pagbibisikleta: Pag-aaral ng mga Proseso ng Pagsasama sa isang International Level. Mga Apunts. Edukasyong Pisikal at Esports, (111), 79.
9. Reina, R. (2010). Ang pisikal na aktibidad at isport na inangkop sa Space
10. Zucchi, DG (2001). Palakasan at kapansanan Efdeportes Revista Digital, 7, 43.