ERGOPHOBIA (TAKOT SA TRABAHO): SINTOMAS, SANHI - ARTE - 2025

Ang gawain ng ergofobia o phobia ay isang uri ng tiyak na phobia na nailalarawan sa eksperimento at hindi makatwiran na takot sa labis na gawain sa trabaho o gawain. Ang mga taong nagdurusa mula sa psychopathology na ito ay nakakaranas ng napakataas na damdamin ng pagkabalisa kapag nagtatrabaho sila at, madalas, ang takot na naranasan nila sa oras na iyon ay pumipigil sa kanila na magtrabaho.

Ang mga kahihinatnan ng kaguluhan na ito ay karaniwang katakut-takot para sa tao, dahil ganap na ito ay walang kakayahang magsagawa ng sapat sa trabaho. Gayundin, sa maraming mga kaso ang kaguluhan ay nagtatapos sanhi ng isang kabuuang pag-abandona sa mga gawain sa trabaho.

Gayunpaman, ngayon ang ergophobia ay isang kilalang patolohiya at may mga interbensyon na maaaring maging kapaki-pakinabang upang malampasan ang takot sa trabaho.

Mga katangian ng ergophobia

Ang Ergophobia ay isang tukoy na uri ng phobia, isang karamdaman sa pagkabalisa na tinukoy sa pamamagitan ng karanasan ng isang phobic na takot sa trabaho.

Ang mga katangian nito ay halos kapareho sa mga iba pang mga uri ng tiyak na phobia, tulad ng phobia ng mga spider o phobia ng dugo. Ang tanging sangkap na nagpapakilala sa mga karamdaman na ito ay ang kinatakutan na elemento, na sa ergophobia ay trabaho.

Ang mga taong nagdurusa sa pagbabagong ito ay nagdurusa ng isang mataas na limitasyon sa pag-unlad ng kanilang kapaligiran sa trabaho. Ang kanilang takot sa paggawa ng mga gawain sa trabaho ay napakataas na ganap na nililimitahan nito ang kanilang pagganap.

Ang Ergophobia ay itinuturing na isang mas malubhang at hindi pagpapagana ng psychopathology kaysa sa iba pang mga uri ng tiyak na phobias dahil sa mga katangian at bunga ng pag-iwas sa natatakot na pampasigla, trabaho.

Sa katunayan, ang ergophobia ay itinuturing din na isang karamdaman sa pagkabalisa sa lipunan, gayunpaman, ang takot at pagkabalisa ay nagpapakita lamang sa mga sitwasyong panlipunan na may kaugnayan sa trabaho.

Takot sa trabaho

Ang mga pangunahing katangian na tumutukoy sa takot sa phobic sa trabaho na may kaugnayan sa ergophobia ay ang mga sumusunod:

Sobrang

Sa lugar ng trabaho maaari kang makakaranas ng mga pakiramdam ng takot o pagkabalisa ng iba't ibang degree. Gayunpaman, ang mga ito ay may posibilidad na magkaroon ng isang tiyak na kaugnayan sa mga tiyak na hinihingi o mga sitwasyon na nakikipag-ugnay sa manggagawa.

Sa ergophobia, ang tao ay nakakaranas ng isang takot sa ganap na labis na trabaho. Ito ay mas malaki kaysa sa inaasahan mong at hindi maaaring maiuri bilang "normal."

Hindi makatwiran

Ang takot sa ergophobia ay napakataas at labis na may paggalang sa totoong hinihingi ng sitwasyon lalo na dahil ito ay hindi makatwiran.

Iyon ay, ang taong may ergophobia ay may takot na hindi kumontra. Siya mismo ay nakakakita ng hindi makatwiran ng kanyang takot at may kamalayan na hindi kinakailangan na matakot sa trabaho nang labis.

Hindi mapigilan

Sa kabila ng katotohanan na ang indibidwal na may ergophobia ay may kamalayan na ang kanilang takot sa trabaho ay hindi makatwiran, hindi nila maiiwasan ito, pangunahin dahil ang takot na kanilang nararanasan ay hindi rin mapigilan.

Ang tao ay ganap na hindi makontrol ang kanyang pakiramdam ng takot. Ang mga ito ay awtomatikong lilitaw at ganap na isinasaalang-alang ang isip ng indibidwal.

Patuloy

Ang takot sa trabaho ay maaaring tumaas sa ilang mga sandali ng pag-igting, kawalang-tatag o hinihiling. Gayunpaman, ang takot sa ergophobia ay permanenteng naroroon, anuman ang panlabas na mga kadahilanan na maaaring makita sa lugar ng trabaho.

Ang takot sa ergophobia ay hindi tumugon sa mga tukoy na yugto o sandali, ngunit palagi itong lumilitaw nang palagi.

Nangunguna sa pag-iwas

Sa wakas, upang makapagsalita ng ergophobia, ang takot sa trabaho ay dapat na napakataas na dapat itong humantong sa tao upang maiwasan ang lugar ng trabaho.

Ang indibidwal na may ergophobia ay gagawa ng bawat pagsisikap upang maiwasan ang pagpunta sa trabaho, na sa ilang mga kaso ay maaaring maging sanhi ng tiyak na pag-abanduna sa trabaho.

Sintomas

Ang symptomatology ng ergophobia ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagiging pangunahing pagkabalisa. Sa madaling salita, ang labis at hindi makatwiran na takot sa trabaho ay nagpapahiwatig ng henerasyon ng mga pagpapakita ng mataas na pagkabalisa.

Ang mga sintomas ng pagkabalisa ay lilitaw tuwing ang tao ay nakalantad sa kanilang kinatakutan na elemento; kapag pumunta ka sa lugar ng trabaho. Ang isang tao na may ergophobia ay ganap na hindi makakapunta sa trabaho nang hindi nakakaranas ng pagtaas ng damdamin ng pagkabalisa.

Gayundin, ang mga nababahala na pagpapakita at pakiramdam ng nerbiyos ay maaaring lumitaw kahit na ang indibidwal ay hindi gumagana. Ang simpleng katotohanan ng pag-iisip tungkol sa kapaligiran ng trabaho o na dapat kang pumunta sa trabaho ay mga elemento na maaaring sapat upang ma-trigger ang sabik na tugon.

Partikular, ang mga sintomas ng pagkabalisa ng karamdaman ay maaaring nahahati sa tatlong magkakaibang uri: mga pisikal na sintomas, sintomas ng cognitive, at mga sintomas ng pag-uugali.

Mga sintomas ng pisikal

Ang mga unang pagpapakita na naranasan ng isang tao na may karanasan sa ergophobia kapag nagtatrabaho sila ay may kinalaman sa isang serye ng mga pagbabago sa paggana ng kanilang katawan.

Ang takot at pag-igting na dulot ng pagpunta sa trabaho ay sanhi ng aktibidad ng autonomic nervous system na tumaas, isang katotohanan na isinasalin sa isang serye ng mga pisikal na pagpapakita.

Ang isang tao na may ergophobia ay maaaring makaranas ng anuman sa mga sumusunod na pagpapakita kapag sila ay nagtatrabaho:

1. Tumaas na rate ng puso, tachycardia o palpitations.
2. Tumaas na rate ng paghinga o pakiramdam ng paghihirap.
3. Tumaas na pag-igting ng kalamnan, sakit ng ulo, o sakit sa tiyan.
4. Tumaas ang pagpapawis ng katawan.
5. Tumaas na pag-aaral ng mag-aaral.
6. Nakakaranas ng pagduduwal, pagkahilo, o pagsusuka.
7. Pakiramdam ng unreality o malabo.

Mga sintomas ng nagbibigay-malay

Ang mga pisikal na pagpapakita ng pagkabalisa ay hindi lilitaw sa paghihiwalay, ngunit ipinahayag sa isang paraan na malapit na nauugnay sa isang serye ng mga saloobin tungkol sa trabaho.

Ang mga saloobin tungkol sa lugar ng trabaho ay palaging negatibong negatibo at nakababahalang, isang katotohanan na nag-uudyok ng isang pagtaas sa estado ng pagkabalisa ng paksa.

Ang mga nakapipinsalang mga kaisipan kapwa tungkol sa trabaho at mga personal na kapasidad upang makayanan ito, pakainin muli gamit ang mga pisikal na sensasyon at bubuo ng isang loop na nagpapataas ng estado ng nerbiyos at pagkabalisa nang higit pa.

Mga sintomas ng pag-uugali

Sa wakas, ang ergophobia ay nailalarawan sa pamamagitan ng nakakaapekto sa pag-uugali ng indibidwal. Karaniwan, ang pagbabago ay karaniwang bumubuo ng dalawang pangunahing pag-uugali: pag-iwas at pagtakas.

Ang pag-iwas ay ang pinaka-karaniwang sintomas ng pag-uugali ng ergophobia at tinukoy bilang isang serye ng mga pag-uugali na isinasagawa ng indibidwal upang maiwasan ang pagpunta sa trabaho.

Ang makatakas ay ang pag-uugali na isinasagawa kapag ang taong may ergophobia ay nasa kanyang trabaho at ang kakulangan sa ginhawa at pagkabalisa na nararanasan niya sa mga sandaling iyon ay pinipilit siyang umalis sa trabaho.

Mga Sanhi

Ang Ergophobia ay isang karamdaman na mayroong iba't ibang mga sanhi. Sa katunayan, ang samahan ng maraming mga kadahilanan ay ang elemento na nagbibigay ng pagtaas sa hitsura ng psychopathology.

Ang mga kadahilanan na tila may mahalagang papel sa etiology ng ergophobia ay:

1. Karanasan ng mga negatibo o traumatikong yugto na nauugnay sa trabaho.
2. Takot sa pagtanggi
3. Nakakainis na katangian ng pagkatao.
4. Mga kadahilanan ng genetic.
5. Mga karamdamang nakagagambala

Paggamot

Ang pinaka-epektibong paggamot para sa ergophobia ay ang uri ng psychotherapy na kilala bilang paggamot ng cognitive na pag-uugali. Sa paggamot na ito, ang mga estratehiya at tool ay ibinibigay sa taong nagpapahintulot sa kanila na unti-unting ilantad ang kanilang sarili sa kanilang kinatakutan na stimuli.

Ang pagkakalantad mismo ay gumagawa ng paksa upang masanay sa pagtrabaho at unti-unti niyang nalalampasan ang kanyang hindi makatuwiran na takot.

Sa ilang mga kaso, ang mga gamot na anxiolytic ay maaari ring ibigay upang maiwasan ang tao na umalis sa kanilang trabaho habang tumatagal ang psychotherapy.

Mga Sanggunian

1. Becker E, Rinck M, Tu¨ rke V, et al. Epidemiology ng mga tiyak na uri ng phobia: mga natuklasan mula sa Dresden Mental Health Study. Eur Psychiatry 2007; 22: 69-75.
2. Craske MG, Barlow DH, Clark DM, et al. Tiyak (Simple) phobia. Sa: Widiger TA, Frances AJ, Pincus HA, Ross R, Unang MB, Davis WW, mga editor. DSM-IV Sourcebook, Tomo 2. Washington, DC: American Psychiatric Press; 1996: 473–506.
3. Curtis G, Magee W, Eaton W, et al. Tukoy na takot at phobias: epidemiology at pag-uuri. Br J Psychiat 1998; 173: 212–217.
4. Depla M, sampung Have M, van Balkom A, de Graaf R. Tukoy na takot at phobias sa pangkalahatang populasyon: mga resulta mula sa survey sa kalusugan ng pangkaisipang Netherlands at pag-aaral sa insidente (NEMESIS). Soc Psychiatry Psychiatr Epidemiol 2008; 43: 200–208.