PANGMATAGALANG MEMORYA: MGA URI, MGA BASE NG NEURONAL AT KARAMDAMAN - NEUROPSYCHOLOGY - 2026

Ang pangmatagalang memorya ay isang tindahan ng memorya na napakatagal at tila walang limitasyong kapasidad; ang isang pangmatagalang memorya ay maaaring tumagal mula sa ilang oras hanggang ilang taon. Tulad ng para sa eroplano ng physiological, ang ganitong uri ng memorya ay nagdadala ng isang proseso ng pisikal na mga pagbabago sa mga istruktura at koneksyon ng mga neuron, ang mga cell ng ating utak.

Ang mga alaala na dumating sa panandaliang memorya ay maaaring maging mga pangmatagalang alaala sa pamamagitan ng isang proseso na tinatawag na "pagsasama-sama." Ang pag-uulit, makabuluhang mga asosasyon at emosyon ay namamagitan dito.

Depende sa mga kadahilanang ito, ang mga alaala ay maaaring maging mas malakas (ang iyong petsa ng kapanganakan) o mas mahina o mahirap makuha (isang konseptong natutunan mo noong nakaraang taon sa paaralan).

Ang panandaliang memorya ay sa pangkalahatan ay higit na acoustic at visual. Habang sa pangmatagalang memorya, ang impormasyon ay naka-encode, higit sa lahat, paningin at semantically (mas naka-link sa mga asosasyon at kahulugan).

Paano nabuo ang pangmatagalang memorya?

Ang proseso ng pangmatagalang memorya kung saan nagaganap ang mga pagbabago sa mga istruktura at koneksyon ng mga neuron ay kilala bilang pangmatagalang potentiation (PLP). Ipinapahiwatig nito na, kapag may natutunan kami, ang mga bagong neural circuit ay nilikha, binago, pinalakas o pinahina.

Sa madaling salita, mayroong isang neural reorganization na nagbibigay-daan sa amin upang mag-imbak ng mga bagong kaalaman sa aming utak. Sa ganitong paraan ang ating utak ay patuloy na nagbabago.

Hippocampus

Ang hippocampus ay ang istraktura ng utak kung saan ang impormasyon ay pansamantalang nakaimbak, at nagsisilbing pagsama-samahin ang mga alaala mula sa panandaliang hanggang sa pangmatagalang imbakan. Ito ay pinaniniwalaan na maaari itong lumahok sa modulation ng mga koneksyon sa neural para sa mga panahon na higit sa 3 buwan pagkatapos ng unang pag-aaral.

Ang hippocampus ay may mga koneksyon sa maraming mga lugar ng utak. Tila para sa mga alaala na naayos sa ating utak, ang bahaging ito ng utak ay nagpapadala ng impormasyon sa mga lugar na cortical kung saan sila ay naka-imbak sa isang pangmatagalang paraan.

Malinaw, kung ang mga istrukturang utak na ito ay nasira sa anumang paraan, ang ilang anyo ng pangmatagalang memorya ay mapipinsala. Ito ang nangyayari sa mga pasyente na may amnesia. Bilang karagdagan, depende sa lugar na nasira ng utak, ang ilang mga uri ng memorya o alaala ay maaapektuhan, ngunit hindi iba.

Sa kabilang banda, kapag nakalimutan natin ang isang bagay, ang nangyayari ay ang mga koneksyon ng synaptic na responsable para sa kaalamang iyon ay humina. Bagaman maaari ring mangyari na ang isang bagong network ng neural ay isinaaktibo na overlay ang nakaraang isa, na nagiging sanhi ng pagkagambala.

Samakatuwid, mayroong isang debate tungkol sa kung tatanggalin natin ang permanenteng impormasyon sa aming memorya o hindi. Maaaring ito ay ang naka-imbak na data ay hindi kailanman ganap na mabura mula sa aming pangmatagalang memorya, ngunit nagiging mas mahirap makuha.

Mga base sa Neural

Para sa anumang impormasyon upang maabot ang pangmatagalang memorya, kinakailangan na ang isang serye ng mga pagbabago sa neurochemical o morphological ay maganap sa utak. Natagpuan ang memorya na nakaimbak sa maraming mga synapses (mga koneksyon sa pagitan ng mga neuron). Kapag may natutunan kami, ang ilang mga synapses ay lumalakas.

Sa kabilang banda, kapag nakalimutan natin ito, nagiging mahina sila. Sa gayon, ang aming utak ay patuloy na nagbabago, nakakakuha ng mga bagong impormasyon at itinapon kung ano ang hindi kapaki-pakinabang. Ang mga pagkalugi o pagkalugi na ito ay nakakaimpluwensya sa ating pag-uugali.

Ang koneksyon na ito ay na-remodel sa buong buhay salamat sa mga mekanismo ng pagbuo ng synaptic, pagpapanatag at pag-aalis. Sa madaling sabi, may mga istrukturang reorganisasyon sa mga koneksyon sa neuronal.

Sa pananaliksik sa mga pasyente na may amnesia, ipinakita na ang panandaliang at pangmatagalang memorya ay natagpuan sa iba't ibang mga tindahan, na mayroong iba't ibang mga neuronal na substrate.

Pangmatagalang potentiation

Tulad ng natuklasan, kapag tayo ay nasa isang konteksto ng pag-aaral, mayroong isang pagtaas ng pagpapalabas ng glutamate. Nagbubuo ito ng pag-activate ng ilang mga pamilya ng mga receptor, na siya namang nagiging sanhi ng pagpasok ng calcium sa mga selula ng nerbiyos na kasangkot. Ang calcium ay tumagos lalo na sa pamamagitan ng isang receptor na tinatawag na NMDA.

Kapag ang tulad ng isang mataas na halaga ng calcium ay bumubuo sa cell na lumampas ito sa threshold, kung ano ang kilala bilang "pang-matagalang potentiation" ay na-trigger. Na nangangahulugan na ang higit pang pangmatagalang pag-aaral ay nagaganap.

Ang mga antas ng kaltsyum na ito ay nagiging sanhi ng pag-activate ng iba't ibang mga kinases: Protein kinase C (PKC), kalkodin kinase (CaMKII), mitogen-activated kinases (MAPK) at Fin tyrosine kinase.

Ang bawat isa sa kanila ay may iba't ibang mga pag-andar, na nakaka-trigger ng mga mekanismo ng phosphorylation. Halimbawa, ang calododulin kinase (CaMKII) ay nag-aambag sa pagpasok ng mga bagong receptor ng AMPA sa mga postynaptic membrane. Nagbubuo ito ng isang mas malaking lakas at katatagan ng mga synapses, pinapanatili ang pag-aaral.

Ang CaMKII ay nagdudulot din ng mga pagbabago sa cytoskeleton ng mga neuron, na nakakaimpluwensya sa aktibo. Nagreresulta ito sa isang pagtaas sa laki ng dendritik spine na naka-link sa isang mas matatag at matibay na synaps.

Sa kabilang banda, ang protina kinase C (PKC) ay nagtatatag ng mga tulay sa pagitan ng mga presynaptic at mga postynaptic cells (Cadherin-N), na gumagawa ng isang mas matatag na koneksyon.

Bilang karagdagan, ang mga maagang genes ng ekspresyon na kasangkot sa protina synthesis ay makikilahok. Ang MAPK (mitogen-activated kinases) na landas ay kung ano ang kinokontrol ang transkripsyon ng gene. Ito ay hahantong sa mga bagong koneksyon sa neural.

Kaya, habang ang panandaliang memorya ay nagsasangkot sa pagbabago ng umiiral na mga protina at mga pagbabago sa lakas ng pre-umiiral na mga synaps, ang pangmatagalang memorya ay nangangailangan ng synthesis ng mga bagong protina at paglago ng mga bagong koneksyon.

Salamat sa mga landas ng PKA, MAPK, CREB-1 at CREB-2, ang memorya ng panandaliang pangmatagalang memorya. Ito bilang isang resulta ay makikita sa mga pagbabago sa laki at hugis ng mga dendritik spines. Pati na rin ang isang pagpapalawak ng pindutan ng terminal ng neuron.

Ayon sa kaugalian ay naisip na ang mga mekanismong ito sa pag-aaral ay naganap lamang sa hippocampus. Gayunpaman, ipinakita sa mga mammal na ang pangmatagalang potentiation ay maaaring mangyari sa maraming mga rehiyon tulad ng cerebellum, thalamus, o neocortex.

Napag-alaman din na mayroong mga lugar kung saan halos walang anumang mga receptor ng NMDA, at kahit ganoon, lumilitaw ang pangmatagalang potentiation.

Pangmatagalang pagkalumbay

Tulad ng maitaguyod ang mga alaala, ang iba pang impormasyon na hindi nahawakan ay maaari ding "nakalimutan". Ang prosesong ito ay tinatawag na "pangmatagalang depression" (DLP).

Naghahain ito upang maiwasan ang saturation at nangyayari kapag mayroong aktibidad sa presynaptic neuron, ngunit hindi sa mga postynaptic o kabaligtaran. O kaya, kapag ang activation ay napakababang intensity. Sa ganitong paraan, ang mga pagbabago sa istruktura na nabanggit sa itaas ay unti-unting binabaligtad.

Pangmatagalang mga uri ng memorya

Mayroong dalawang uri ng pangmatagalang memorya, ang tahasang o nagpapahayag at ang implicit o hindi nagpapahayag.

Pinahahayag o tahasang memorya

Ang memorya ng memorya ay sumasaklaw sa lahat ng kaalaman na maaaring malayasan; madali itong pasalita o maipapadala sa ibang indibidwal. Sa aming utak, ang tindahan ay tila matatagpuan sa medial temporal lobe.

Sa loob ng subtype ng memorya na ito ay memorya ng semantiko at memorya ng memorya. Ang memorya ng semantiko ay tumutukoy sa kahulugan ng mga salita, mga pag-andar ng mga bagay, at iba pang kaalaman tungkol sa kapaligiran.

Ang memorya ng episodiko, sa kabilang banda, ay isa sa mga nag-iimbak ng mga karanasan, karanasan at mahalaga o may kaugnayan sa emosyonal na mga kaganapan sa ating buhay. Iyon ang dahilan kung bakit tinawag din itong memorya ng autobiographical.

Hindi pagpapahayag o implisit na memorya

Ang ganitong uri ng memorya, tulad ng maaari mong ibawas, ay pukawin nang walang malay at walang pagsisikap sa pag-iisip. Naglalaman ito ng impormasyong hindi madaling pasalita, at matutunan nang walang malay at kahit hindi sinasadya.

Sa loob ng kategoryang ito ay ang memorya o instrumental na memorya, na nagsasangkot sa memorya ng mga kakayahan at gawi. Ang ilang mga halimbawa ay naglalaro ng isang instrumento, pagsakay ng bisikleta, pagmamaneho, o pagluluto ng isang bagay. Ang mga ito ay mga aktibidad na maraming na-ensayo at, samakatuwid, ay awtomatiko.

Ang bahagi ng ating utak na responsable sa pag-iimbak ng mga kakayahang ito ay ang striated nucleus. Bilang karagdagan sa basal ganglia at cerebellum.

Ang memorya na hindi nagpapahayag ay kabilang din sa pag-aaral sa pamamagitan ng samahan (halimbawa, na may kaugnayan sa isang tiyak na melody sa isang lugar, o pag-uugnay sa isang ospital na may hindi kasiya-siyang sensasyon).

Ito ang mga klasikal na conditioning at pagpapatakbo sa pag-aayos. Ang una ay nagiging sanhi ng dalawang mga kaganapan na lumitaw nang maraming beses nang magkasama o magkakasamang magkakaugnay.

Habang ang pangalawa ay nagsasangkot sa pag-aaral na ang ilang pag-uugali ay may mga positibong kahihinatnan (at samakatuwid ay maulit), at ang iba pang mga pag-uugali ay gumagawa ng mga negatibong kahihinatnan (at ang kanilang pagganap ay maiiwasan).

Ang mga sagot na may mga emosyonal na sangkap ay naka-imbak sa isang lugar ng utak na tinatawag na tonsil na nucleus. Sa halip, ang mga sagot na kinasasangkutan ng skeletal musculature ay matatagpuan sa cerebellum.

Ang di-nauugnay na pag-aaral tulad ng habituation at sensitization ay nakaimbak din sa implicit memory, sa mga reflex pathways.

Pangmatagalang memorya at pagtulog

Ipinakita sa maraming mga pag-aaral na ang sapat na pahinga ay mahalaga upang maimbak ang mga alaala sa isang matatag na paraan.

Tila sinamantala ng ating katawan ang panahon ng pagtulog upang ayusin ang mga bagong alaala, dahil walang mga pakikipag-ugnay mula sa panlabas na kapaligiran na pumipigil sa proseso. Sa gayon, sa pagkagising ay nag-encode kami at kumuha ng impormasyon na naimbak, habang sa pagtulog namin pinagsama ang natutunan sa araw.

Upang magawa ito posible, napagmasdan na sa panahon ng pagtulog reaktibo nangyayari sa parehong neural network na na-aktibo habang kami ay natututo. Iyon ay, ang pangmatagalang potentiation (o pangmatagalang pagkalumbay) ay maaaring ma-impluwensyang habang natutulog.

Kapansin-pansin, ipinakita ng mga pag-aaral na ang pagtulog pagkatapos ng isang aprentisasyon ay may kapaki-pakinabang na epekto sa memorya. Kung ito ay sa panahon ng 8 oras na pagtulog, isang 1 o 2 oras na pagtulog, at kahit na isang 6 minuto na pagtulog.

Gayundin, ang mas maikli ang oras sa pagitan ng panahon ng pag-aaral at pagtulog, mas maraming mga benepisyo ito sa pangmatagalang imbakan ng memorya.

Pangmatagalang sakit sa memorya

May mga kondisyon kung saan maaaring maapektuhan ang pangmatagalang memorya. Halimbawa, sa mga sitwasyon kung saan tayo ay pagod, kapag hindi tayo makatulog nang maayos o dumadaan tayo sa mga nakababahalang panahon.

Ang pangmatagalang memorya ay may kaugaliang unti-unting lumala habang tumatanda tayo.

Sa kabilang banda, ang mga kondisyon ng pathological na pinaka-naka-link sa mga problema sa memorya ay nakuha ang pinsala sa utak at mga sakit sa neurodegenerative tulad ng Alzheimer's disease.

Malinaw, ang anumang pinsala na nangyayari sa mga istruktura na sumusuporta o lumahok sa pagbuo ng memorya (tulad ng temporal lobes, hippocampus, ang amygdala, atbp.) Ay makagawa ng sunud-sunod sa aming pangmatagalang tindahan ng memorya.

Maaaring may mga problema kapwa upang alalahanin ang impormasyon na naimbak na (retrograde amnesia), at mag-imbak ng mga bagong alaala (anterograde amnesia).

Mga Sanggunian

1. Caroni, P., Donato, F., & Muller, D. (2012). Ang istruktura ng plastik sa pag-aaral: regulasyon at pag-andar. Mga Review sa Kalikasan Neuroscience, 13 (7), 478-490.
2. Carrillo-Mora, Paul. (2010). Mga sistema ng memorya: pagsusuri sa kasaysayan, pag-uuri at kasalukuyang mga konsepto. Unang bahagi: Kasaysayan, taxonomy ng memorya, pangmatagalang mga sistema ng memorya: memorya ng semantiko. Kalusugan ng Kaisipan, 33 (1), 85-93.
3. Diekelmann, S., & Ipinanganak, J. (2010). Ang function ng memorya ng pagtulog. Mga Review sa Kalikasan Neuroscience, 11 (2), 114-126.
4. Pangmatagalang alaala. (sf). Nakuha noong Enero 11, 2017, mula sa BrainHQ: brainhq.com.
5. Pangmatagalang alaala. (2010). Nakuha mula sa Ang memorya ng tao: human-memory.net.
6. Mayford, M., Siegelbaum, SA, & Kandel, ER (2012). Mga Synapses at imbakan ng memorya. Ang pananaw ng Cold Spring Harbour sa biology, 4 (6), a005751.
7. McLeod, S. (2010). Pangmatagalang alaala. Nakuha mula sa Simple Psychology: simplypsychology.org.